Острая пища во время беременности – можно ли нельзя

Можно ли беременным есть острое?

Можно ли острое при беременности или будущей маме лучше ограничить себя в такой пище? В небольшом количестве пряные блюда не могут навредить женщине и ее малышу. Из такого гастрономического увлечения возможно даже извлечь пользу. Есть информация, что острая пища способствует:

  • уменьшению тошноты при токсикозе;
  • улучшению кровообращения;
  • ускорению обменных процессов;
  • избавлению от холестериновых бляшек;
  • выработке серотонина (гормона радости), отвечающего за хорошее настроение.

Кроме того, ученые утверждают, что употребление блюд, содержащих жгучий перец, служит профилактикой онкологических заболеваний. Поэтому, если вы не чувствуете дискомфорта от острой пищи – не стоит отказывать себе в удовольствии. При этом продукты лучше выбирать максимально натуральные и не злоупотреблять ими.

Она обладает неярко выраженным острым вкусом и специфичным пряным ароматом.

Меню беременной: каким оно должно быть

Что нельзя есть и пить беременным — какие продукты и напитки предпочтительны для употребления будущими мамами? На самом деле, строгих ограничений для беременных практически не существует. Можно кушать все, но в умеренных или минимальных количествах некоторые продукты. Давайте начнем с того, что нельзя есть беременным или по крайней мере не стоит этим злоупотреблять и по каким конкретно причинам. О возможных последствиях несоблюдения ограничений тоже не забудем рассказать.

Варить нужно столько, чтобы желток стал плотным.

Какие острые продукты можно кушать

Список жгучих продуктов, разрешенных к употреблению в период беременности, включает в себя немало позиций.

К примеру, различные специи, которые помимо ярких вкусовых качеств, обладают полезными свойствами и для организма. В ограниченном количестве, пищу можно приправлять такими специями:

  • перец чили (снижает уровень холестерина в крови, предотвращает образование тромбов);
  • карри (снимает боли в суставах);
  • кардамон (приготовленные на его основе напитки, понижают проявления раннего токсикоза);
  • черный перец (стабилизирует артериальное давление благодаря содержанию хрома).

Кушать пряную пищу не запрещено, если она приготовлена на основе натуральных продуктов и применяется в умеренном количестве. Помимо специй, остроты блюдам добавит лук, чеснок, черемша. Имбирь на последних сроках противопоказан, поскольку его употребление спровоцирует сокращение матки и преждевременные роды.

Если употребление острых продуктов не сказывается негативным образом на самочувствии будущей мамы – причин для волнения нет. Однако не нужно слепо следовать внезапно возникшим желаниям и тут же приступать к «огненной» трапезе. Важно всегда помнить о возможных негативных последствиях и отдать предпочтение, возможно, не такой желаемой, но и полезной пище.

кардамон приготовленные на его основе напитки, понижают проявления раннего токсикоза ;.

Острое на разных сроках беременности

Реакция организма будущей мамы может различаться на один и тот же раздражитель в зависимости от сроков. Так, если говорить о том, можно ли беременным есть острое в 1 триместре, то в первую очередь необходимо принимать во внимание характерный для этого периода токсикоз. В остальном же особой специфики здесь нет.

Следующий этап предполагает активное развитие плода. И женщины начинают сильно волноваться обо всем, включая и то, можно ли беременным есть острое во 2 триместре, не вредно ли это? Как уже и было сказано выше – в умеренном количестве разрешается. Главное, чтобы не было проблем с почками и ЖКТ.

А вот потом от пищевых экспериментов надо отказаться. Потому что ответ на вопрос, можно ли беременным есть острое в 3 триместре, будет отрицательным. Дело в том, что такое питание способно вызвать преждевременные роды. Оно увеличивает тонус матки. Поэтому здесь не стоит экспериментировать с собственным здоровьем и со здоровьем малыша.

Вообще нагляднее всего это будет видно в таблице.

Можно, если не усиливается токсикоз. Осторожно с ЖКТ.

При консультации с врачом в умеренном количестве. Особое внимание уделять ЖКТ, печени и почкам.

Нельзя, способно вызвать преждевременные роды.

Следующий этап предполагает активное развитие плода.

Острое при беременности

Далеко не все из нас любят жгучие специи, но таких, все же, существует немало. Причем не только среди мужчин: женщины также любят поострее приправить блюдо. А случается и так, что равнодушно относящийся к подобным яствам человек вдруг внезапно почувствовал сильную потребность в остром. И, конечно, во время беременности подобное происходит чаще, чем в обыденной жизни, потому что вкусовые пристрастия вынашивающих плод женщин нередко изменяются самым непредсказуемым образом.

Любили ли Вы жгучую еду всегда или начали налегать на нее сейчас, в любом случае перед Вами встанет ряд вопросов: можно ли беременным острое, не вредно ли есть острое при беременности, чем это может быть опасно.

Тянет на острое при беременности.

Безопасно ли есть острую пищу во время беременности?

Острая пища не влияет ни на ребенка, ни на беременность. Однако потребление более острой пищи, чем то, что может вынести ваше тело, создает проблемы с пищеварением, кислотностью и изжогой.

Однако потребление более острой пищи, чем то, что может вынести ваше тело, создает проблемы с пищеварением, кислотностью и изжогой.

Беременность и острая пища

Многим женщинам во время беременности хочется соленого или сладкого, это объясняется изменением гормонального фона, который начинается в этот период.

Острая пища во время беременности, как отмечают некоторые специалисты, может быть даже полезной для беременных, но только если не злоупотреблять ею.

Острые блюда стимулируют выделение желудочного сока и улучшают кровообращение, также такие блюда могут способствовать выработке серотонина, или как его называют «гормон счастья», который помогает справиться с депрессиями, плохим настроением и другими неприятными проявлениями беременности.

В некоторых случаях женщины отмечают, что после острых блюд уменьшается токсикоз, который часто мучает женщин в первые три месяца беременности.

Также острый перец в небольших количествах позволяет уменьшить риск развития тромбов.

Женщина во время беременности может не отказывать себе в употребление острых продуктов, если нет каких-либо противопоказаний, однако, в любом случае, стоит помнить, что не стоит злоупотреблять такими блюдами.

Отказаться от желания съесть остренького нужно в том случае, если есть проблемы с органами пищеварения. От острых блюд может появиться изжога, которая и без этого часто сопровождает беременных, или появиться отечность.

Многим женщинам во время беременности хочется соленого или сладкого, это объясняется изменением гормонального фона, который начинается в этот период.

3. Мягкие сыры

Сорта такого сыра делают из непастеризованного молока, что противопоказано для приема беременным. Сюда относятся такие виды сырной продукции, как: бри, горгонзола, овечий, фета, козий, камамбер, мексиканский и сыр с голубой плесенью.

Такие продукты могут содержать вредные бактерии, к которым очень чувствителен беременный организм. Особенно опасна бактерия listeria и сальмонелла.

Читайте также:  Облепиховое масло от насморка

Беременным разрешены все сыры из пастеризованного молока, кроме содержащих большое количество перца.

Сюда относятся такие виды сырной продукции, как бри, горгонзола, овечий, фета, козий, камамбер, мексиканский и сыр с голубой плесенью.

Почему во время беременности хочется острой пищи

Большинство будущих мам предпочитают соленые и сладкие блюда. Некоторых беременных женщин сильно тянет на острую пищу. Причем в гестационный период вкусовые пристрастия становятся необычными. Это обусловлено изменениями, происходящими в организме будущей мамы. Мощная гормональная перестройка влияет не только на самочувствие, но и на аппетит женщины, вынашивающей малыша.

Тяга к острым блюдам может быть вызвана дефицитом соляной кислоты в желудке. Организм, нуждающийся в стимуляции пищеварительных процессов, подает сигналы о том, что необходимо пересмотреть свой рацион. Еды, приправленной специями, хочется при избытке холестерина в крови. К сожалению, употребление некоторых продуктов во время беременности, способно навредить здоровью будущей мамы.

В гестационный период можно есть небольшое количество острых и соленых блюд. В отличие от овощей и фруктов, в них мало витаминов и микроэлементов. Специалисты рекомендуют будущим мамам кушать диетическую пищу и максимально ограничить употребление фаст-фуда, жирного, сладкого, копченого, острого и соленого. Однако это не значит, что нужно полностью отказаться от вкусностей.

включение в рацион куркумы уменьшает боли при артрите, нормализует плотность костей, что особенно важно при беременности, так как в это время суставы становятся уязвимее.

На ранних сроках

Чтобы обезопасить малыша от негативного влияния, нужно знать, что нельзя делать беременным на ранних сроках.

  1. Принимать алкоголь или курить сигареты. Это железное табу. Употребление спиртных напитков грозит ребенку умственной отсталостью, гипоксией, недобором веса. На первых неделях риск выкидыша максимален.
  2. Проходить флюорографию. Несмотря на низкие дозы облучения, флюорограф оказывает влияние на ребенка. Беременных временно отстраняют от процедуры, но могут назначить при серьезных подозрениях на развитие заболевания.
  3. Прививки. Делать прививки можно в случае превышения пользы для матери над риском для плода. Инъекции против туберкулеза, краснухи и свинки под запретом.
  4. Употреблять сырые, необработанные продукты, жирные, острые блюда. Тяжелая пища негативно влияет на работу печени и почек.
  5. Необходимо исключить из рациона сырые морепродукты. В них содержится ртуть, поражающая головной мозг малыша.
  6. Сладкое и мучное ограничивается. На первых месяцах беременности важно выбирать низкокалорийные продукты. Набор веса послужит в дальнейшем отекам ног и тяжелому протеканию родов.
  7. Исключить аллергены — шоколад и цитрусы.

Забыть об экстремальных видах спорта.

К чему приводит употребление острого

В мире есть статистическая информация о том, что среди прочих вкусовых капризов во время беременности острое стоит на третьем месте после соленого и сладкого. Как бы там ни было, об острой пище следует знать следующее.

  • провоцирует изжогу, метеоризм;
  • становится причиной жажды;
  • может спровоцировать тошноту;

Важно! Чрезмерное потребление воды будущим мамочкам противопоказано, т. к. приводит к отекам.

  • усложняет работу фильтрующих органов (почек и печени);
  • раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника (а это — колиты, желудочная и кишечная язва, диарея);
  • является бодрящим средством, а значит, бессонница — одно из возможных последствий употребления острого;
  • усиливает риск аллергических реакций (таких как удушье, головокружение, обмороки, кожные высыпания, насморк).
  • борется с паразитами;
  • укрепляет иммунитет;
  • повышает выработку соляной кислоты в желудке (очень полезно при слабой кислотности желудочного сока);
  • активизируют кровообращение;

Важно! Женщинам с пониженным давлением бояться нечего, а вот гипертоникам следует проявлять осторожность.

  • участвует в процессе снижения холестерина в крови;
  • предупреждают депрессию, т. к. способствуют выработке организмом серотонина — так называемого «гормона радости»;
  • отчасти подавляет раковые клетки (в частности, красный перец чили богат капсаицином — веществом, препятствующим онкологии);
  • иногда помогает избавиться от тошноты.

повышает выработку соляной кислоты в желудке очень полезно при слабой кислотности желудочного сока ;.

Елизавета Новоселова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

Рацион будущей мамы сильно влияет на скорость обменных процессов в ее организме и усвоение полезных веществ, необходимых для развития малыша. От интенсивности обмена веществ зависит поставка белков, жиров, углеводов и полезных микроэлементов плоду, его равномерный рост и развитие, а также прибавка веса, работа почек, сердца и сосудов самой женщины.

С одной стороны, есть немало продуктов, которые нельзя беременным. С другой стороны, некоторые будущие мамы сидят на жесткой диете.

Не стоит впадать в крайности, нужно лишь разобраться, чем в действительности может навредить неправильное питание при беременности.

Не существует такого блюда, напитка, фрукта или овоща, ореха, ягоды и т.

Острое, жареное, копченое, кислое и консервированное кушать беременным?

    Автор: Зинаида Васильевна | Рубрика: Что можно, нужно и нельзя кушать беременным

Острое, жареное, копченое, кислое и консервированное кушать беременным? Беременность — особый период в жизни женщины. Ожидание малыша очень волнительно и требует максимальной ответственности от будущей мамы. Каждый день важно проводить с пользой, с заботой о здоровье, именно в этом случае шансы произвести на свет абсолютно здорового ребенка максимальны.

Очевидно, что от того, что мама кушает, зависит здоровье будущего малыша. Питание беременной женщины — совершенно особенная тема. Здесь нет лишних нюансов, каждая деталь имеет значение. Именно поэтому каждая будущая мама должна абсолютно точно представлять, что можно есть, что нежелательно, а что нельзя совсем! Давайте разберемся, как относиться к некоторым группам продуктов.

Давайте разберемся, как относиться к некоторым группам продуктов.

Какие продукты можно кушать беременным, но осторожностью?

Очевидно, что для будущей мамы совершенно не подходит тяжелая, жирная, острая, жареная и прочая вредная пища.

Но даже если посмотреть среди полезных продуктов, богатых источников витаминов и микроэлементов, то и они далеко не все подходят беременным.

  1. Молочные и кисломолочные продукты.

Обязательны в ежедневном рационе будущей мамы, однако следите, чтобы творог, сметана, кефир или молоко не были слишком жирными – не перегружайте печень и желудок.

  1. Овощи и фрукты.

Казалось бы, уж их то можно и нужно есть без ограничений. Но это не так. К примеру, переизбыток провитамина A или каротина может привести к серьезным нарушениям развития плода, поэтому будьте осторожны с морковью и другими его натуральными источниками.

Капуста, бобовые и виноград способствуют появлению метеоризма при беременности, а цитрусовые и клубника могут стать причиной аллергии. По этой же причине врачи не советуют в период беременности пробовать различные экзотические фрукты, ведь неизвестно, как ваш организм среагирует на новые плоды.

К опасным витаминам относят и ананас ‒ считается, что на ранних сроках он может спровоцировать выкидыш, а также папайю, и арбузы и дыни (ими очень легко отравиться).

  1. С орехами и сухофруктами тоже следует соблюдать меру.
Читайте также:  Как лечить суставы прополисом?

Ведь они легко могут спровоцировать у вас аллергические реакции. Если сомневаетесь, ограничьтесь небольшим количеством грецких орехов.

Безусловно нужны в меню, однако они ни в коем случае не должны быть сырыми. Также лучше воздержаться от таких вариаций, как глазунья с жидким желтком, гоголь-моголь или яйца пашот, ведь сальмонеллез для маленького организма будет просто приговором. Употребляйте только хорошо проваренные яйца.

  1. Твердые сыры обязательно должны присутствовать в вашем рационе, но придется отказаться от некоторых их сортов и видов.

Не стоит включать в свое меню также сыры с голубыми прожилками, белой корочкой и плесенью (сорта «Камамбер», «Рокфор», «Бри»), козий сыр считается тоже нежелательным.

Источники животных белков и прочих полезных веществ ‒ неотъемлемая часть рациона беременной. Но, как и в случае с предыдущими продуктами, относительно мясных и рыбных блюд существуют определенные ограничения. Будущей маме категорически запрещено употреблять в пищу сырое или полусырое мясо, поэтому откажитесь от бифштексов с кровью, непрожаренных стейков или строганины.

Принципиально противопоказаны вам сейчас и сырые блюда из рыбы: сашими, суши, роллы. Если вы не можете жить без японской кухни, то выберите что-то с качественной термической обработкой – те же роллы бывают и горячими, и даже вегетарианскими.

Продолжая «рыбную» тему, следует отметить, что не все сорта рыб можно беременным. Врачи предостерегают, чтобы вы не употребляли в пищу рыбу с высоким содержанием ртути, так как это представляет опасность для здоровья и жизни малыша. К таким видам относят: королевскую макрель, тунца, акулу, окуня, марлин, рыбу-меч и т. д. Если возникает сильное желание полакомиться рыбкой, то лучше не рискуйте, а берите безопасные и полезные сорта.

  1. Не увлекайтесь и морепродуктами.

Икра и креветки могут вызвать аллергию, сырые моллюски и устрицы, как источник патогенных микроорганизмов, спровоцируют отравление, а на экзотические морепродукты (осьминога, омаров или лангустов) ‒ неизвестно, как среагирует ваш организм.

Но, как и в случае с предыдущими продуктами, относительно мясных и рыбных блюд существуют определенные ограничения.

«Мужа не смутила ни моя профессия, ни наличие тату»: как удинка с Урала чтит традиции древнейшего народа Кавказа, но сама выбирает свой стиль, работу и образ жизни Статья

если тянет на такую еду значит идет нехватка чего-то из минералов либо вы в принципе недоедаете по норме в количестве калорий. тут надо еще учитывать что сейчас вся еда как правило не имеет той пищевой ценности, какая заявлена. увы!
самая качественная еда это баранина травяного откорма, цельное молоко (днем с огнем непастеризованное найти коровье), настоящие органик овощи и фрукты еще можно. вам нужны витаминки группы Б но учтите что это по мед показаниям и они же увеличивают рост опухолей. с этим надо быть аккуратной.
рыбу берите морскую в заморозке 300гр в день норм, фрукты сезонные по полкило, орехи замачивать на ночь и есть по 20-25 гр не больше в день, яйца лучше вареные, супы простые домашние, гречку, пшеницу.
если тянет на колбасу – нехватка азота надо есть качественное мясо
если тянет на сладкое – нехватка хрома – надо есть брокколи и миноги
если тянет на соленое – можно есть квашенную капусту там полно вит С кстати как и в лимонах.
самое главное надо много пить воды чтобы обновлялись воды оклоплодые.
ну в крайнеем случае можно найти по тырнету диетолога для беременных и взять консультацию за пару тысяч. и еще учтите такой фактор как генетика отца – может там папаша сам вырос на рыбе или откуда он там вот и ребенка и тянет на продукты которые папашка употреблял в детстве. такое тоже может быть. хотя генетика мамы в вопросе выращивания ребенка важнее.

Не парьтесь, ребенок возьмёт что ему нужно.
Но вы сок апельсиновый уберите, нельзя столько сахара, тем более с утра!

Вы что творите? Головой подумайте! Вконец инвалида, конечно, от такого питания не родите, а вот аллергика – очень даже запросто. Хотите потом мучаться, что при ГВ у ребенка от всего колики и всего обсыпает, если съедите хоть немного чего-то кроме пустых макарон без всего, а смесь никак не подобрать, а какая единственная подошла – такая дорогущая, что никаких доходов не хватает? А потом что никак прикорм не ввести, опять же на все болит живот, краснеет, а то и вообще опухает? А в особо тяжелых случаях ребенок вообще может начать задыхаться от отека Квинке, только зайдя на кухню, где лежат какие-то, казалось бы, повседневные продукты. Вы такого хотите? Нет? Значит, просто скажите себе – нет и все. Никакого фастфуда, пиццы, гамбургеров, шоколада, конфет, колбасы и прочей “химозы”. А суши вообще беременным есть категорически запрещено, потому что можно подхватить тяжелую инфекцию, хоть у нас обычно и делают из не с сырой, а со слабосоленой рыбой, но если не повезет, то эти бактерии и простейшие могут поселиться и в ней. Пока обошлось – ваше счастье. Все, с сегодняшнего дня больше никаких таких вредные продуктов. Погуглите – правильное питание, диетическое питание, когда не для похудения, а для здоровья, питание при беременности. Так и готовьте и ешьте. Нежирное отварное или тушеное или запеченное мясо, курицу, нежирную отварную или на пару рыбу, вареные или тушеные или приготовленные на пару овощи, кисломолочные продукты, некоторые фрукты (например, яблоки, груши, в небольших количествах можно бананы, хотя цитрусовые нельзя). Мучное – в очень ограниченном количестве, сахар лучше вообще исключить. Ну сами почитаете.

Да ладно..ну вы даете. Любое питание не вредит ребенку. Главное не курить и не пить и да апельсиновый сок тоже один раз в день, это не много.

Ну. разум гормоны заменили, что ещё сказать.

Ешьте, что хотите, все это чушь про аллергии. Я ела вообще все, и дошираки и чипсы-сухарики, и шоколад и сок литрами пила из пакетов только апельсиновый, никакой другой не хотелось, хотя раньше я его вообще не любила. В итоге у ребенка никакой аллергии нет и не было (до года был диатез, но это нормально и аллергией не является), лопает все подряд без ограничений, любые ягоды-фрукты, шоколад. Так что не парьтесь, хочется – ешьте.

Какой-то бред. И чем эта еда вредная? Я тоже этим питаюсь. Ничего вашему ребёнку не будет.

Да ладно..ну вы даете. Любое питание не вредит ребенку. Главное не курить и не пить и да апельсиновый сок тоже один раз в день, это не много.

Читайте также:  Искусственный климакс : препараты и последствия

Может и не вредит, но идет ли на пользу? Коллега на работе беременная питается по принципу “доктор сказал кушать все что в рот лезет”. В рот ей лезет картошка – фри из макдоналдса, хот – доги, заварные пирожные и тому подобное. Причем все это в огромных количествах. Постоянно жует. На наши вопросы, куда это все помещается, отвечает “ем за двоих” и “хоть оторвусь сейчас, потом все равно вес скидывать”. Вот я думаю, откуда при таком питании полезные вещества для ребенка берутся?

Вы что творите? Головой подумайте! Вконец инвалида, конечно, от такого питания не родите, а вот аллергика – очень даже запросто. Хотите потом мучаться, что при ГВ у ребенка от всего колики и всего обсыпает, если съедите хоть немного чего-то кроме пустых макарон без всего, а смесь никак не подобрать, а какая единственная подошла – такая дорогущая, что никаких доходов не хватает? А потом что никак прикорм не ввести, опять же на все болит живот, краснеет, а то и вообще опухает? А в особо тяжелых случаях ребенок вообще может начать задыхаться от отека Квинке, только зайдя на кухню, где лежат какие-то, казалось бы, повседневные продукты. Вы такого хотите? Нет? Значит, просто скажите себе – нет и все. Никакого фастфуда, пиццы, гамбургеров, шоколада, конфет, колбасы и прочей “химозы”. А суши вообще беременным есть категорически запрещено, потому что можно подхватить тяжелую инфекцию, хоть у нас обычно и делают из не с сырой, а со слабосоленой рыбой, но если не повезет, то эти бактерии и простейшие могут поселиться и в ней. Пока обошлось – ваше счастье. Все, с сегодняшнего дня больше никаких таких вредные продуктов. Погуглите – правильное питание, диетическое питание, когда не для похудения, а для здоровья, питание при беременности. Так и готовьте и ешьте. Нежирное отварное или тушеное или запеченное мясо, курицу, нежирную отварную или на пару рыбу, вареные или тушеные или приготовленные на пару овощи, кисломолочные продукты, некоторые фрукты (например, яблоки, груши, в небольших количествах можно бананы, хотя цитрусовые нельзя). Мучное – в очень ограниченном количестве, сахар лучше вообще исключить. Ну сами почитаете.

е смеши меня, я жрала что попало всю беременность, ребенок здоровый и без аллергий.

Ребенок скорее всего будет аллергиком, так что лучше потерпеть и не есть мусорку, хотя если на здоровье ребенка вам наплевать, ешьте все что хотите, можете ещё бухнуть для полноты картины

Ребенок скорее всего будет аллергиком, так что лучше потерпеть и не есть мусорку, хотя если на здоровье ребенка вам наплевать, ешьте все что хотите, можете ещё бухнуть для полноты картины

Вы точно знаете, от чего возникает аллергия у детей? Круто, сообщите врачам, а то они не в курсе.

Врелная то ладно. А вот роллы нельзя есть-вы не читали что ли что нельзя никаких продуктов без термической обработки? А в роллы и рыбу сырую суют и все что хочешь

Еще кстати если есть пробоемы с сахаром-может бвть гестационный диабет (потом будете анализ на него сдавать). Так что есть модно все, но контролировать

Еще кстати если есть пробоемы с сахаром-может бвть гестационный диабет (потом будете анализ на него сдавать). Так что есть модно все, но контролировать

Анализ жёсткий, но от него можно отказаться.

Врелная то ладно. А вот роллы нельзя есть-вы не читали что ли что нельзя никаких продуктов без термической обработки? А в роллы и рыбу сырую суют и все что хочешь

Не суют туда сырую рыбу – мв не в японии. Там слабосоленая, которую многие просто так едят на постоянной основе.

Не суют туда сырую рыбу – мв не в японии. Там слабосоленая, которую многие просто так едят на постоянной основе.

И еще, роллв не только с рыбой бывают, можно ведь есть с крабовыми палочками, креветками и угрем.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Вы что творите? Головой подумайте! Вконец инвалида, конечно, от такого питания не родите, а вот аллергика – очень даже запросто. Хотите потом мучаться, что при ГВ у ребенка от всего колики и всего обсыпает, если съедите хоть немного чего-то кроме пустых макарон без всего, а смесь никак не подобрать, а какая единственная подошла – такая дорогущая, что никаких доходов не хватает? А потом что никак прикорм не ввести, опять же на все болит живот, краснеет, а то и вообще опухает? А в особо тяжелых случаях ребенок вообще может начать задыхаться от отека Квинке, только зайдя на кухню, где лежат какие-то, казалось бы, повседневные продукты. Вы такого хотите? Нет? Значит, просто скажите себе – нет и все. Никакого фастфуда, пиццы, гамбургеров, шоколада, конфет, колбасы и прочей “химозы”. А суши вообще беременным есть категорически запрещено, потому что можно подхватить тяжелую инфекцию, хоть у нас обычно и делают из не с сырой, а со слабосоленой рыбой, но если не повезет, то эти бактерии и простейшие могут поселиться и в ней. Пока обошлось – ваше счастье. Все, с сегодняшнего дня больше никаких таких вредные продуктов. Погуглите – правильное питание, диетическое питание, когда не для похудения, а для здоровья, питание при беременности. Так и готовьте и ешьте. Нежирное отварное или тушеное или запеченное мясо, курицу, нежирную отварную или на пару рыбу, вареные или тушеные или приготовленные на пару овощи, кисломолочные продукты, некоторые фрукты (например, яблоки, груши, в небольших количествах можно бананы, хотя цитрусовые нельзя). Мучное – в очень ограниченном количестве, сахар лучше вообще исключить. Ну сами почитаете.

Курица, мясо, рыба напичканы антибиотиками и гормонами роста; фрукты-овощи-злаки выращены на огромном количестве химии; вся современная молочка содержит добавки и гормоны. Итак, что есть, дабы не навредить не то что ребёнку – хотя бы себе?

Мучное – в очень ограниченном количестве, сахар лучше вообще исключить.

Добавить комментарий