Лечение кифоза в домашних условиях

Оперативное лечение

Хирургическое вмешательство требуется только в крайних случаях, когда есть реальная угроза жизни пациента, серьезные нарушения в работе органов, угроза паралича. Операция предполагает установку специальных металлических пластин для выравнивания и поддержания позвоночника, такими пластинами даже заменяют поврежденный или слишком деформированный позвонок.

Хирургическое вмешательство требуется только в крайних случаях, когда есть реальная угроза жизни пациента, серьезные нарушения в работе органов, угроза паралича.

Что такое кифоз?

Кифозом принято называть искривление позвоночника в области грудного отдела. Кифоз может быть физиологическим (наблюдается и у здоровых людей). О патологической форме заболевания речь идет в том случае, когда угол искривления составляет порядка 45 градусов. Патологию можно считать самостоятельным заболеванием, хотя, известны случаи, когда патология возникает на фоне развития сколиоза.

Факторы, провоцирующие развитие кифоза, различны. Наиболее частой причиной считается травма позвоночника. Однако, недуг может развиваться и вследствие различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, продолжительного нарушения осанки, например, при работе или учебе.

В зависимости от причин развития заболевания выделяют такие виды кифоза, как:

  1. Функциональный;
  2. Дорзальный юношеский;
  3. Врожденный;
  4. Паралитический;
  5. Посттравматический;
  6. Дегенеративный.

Пациент, страдающий кифозом, нередко чувствует боль в спине, в области таза. При разных степенях могут наблюдаться и такие симптомы, как слабость в области конечностей, потеря чувствительности.

Пациент, страдающий кифозом, нередко чувствует боль в спине, в области таза.

Лечение в домашних условиях

Лечение кифоза представляет собой целый комплекс мероприятий: массаж , иглоукалывание, гимнастика , упражнения в воде, ношение ортопедического бандажа, операционное вмешательство.

Программа лечения составляется исходя из некоторых параметров:

  • возраст больного;
  • физическая подготовка;
  • степень искривления;
  • наличие сопровождающих заболеваний.

Если больному поставлена первая или вторая степень, избавление от кифоза возможно в домашних условиях. При этом назначается выполнение лечебной гимнастики и посещение мануального терапевта.

В первое время, пока лечебные упражнения еще не дают должного эффекта, врач может назначить ношение жесткого ортопедического корсета .

Его задача поддерживать позвоночный столб в нормальном физиологическом положении и снимать нагрузку с постоянно напряженных мышц спины.

При заболевании 3 и 4 стадии выровнять кифоз в домашних условиях не получится — тут может потребоваться хирургическое вмешательство, после которого следует длительная реабилитация.

Упражнение направлено на расслабление широчайшей мышцы спины и грудной мускулатуры.

Симптомы кифоза

Конечно же основным симптомом является явное нарушение осанки. Даже при небольшом отклонении от нормы, у пациента можно заметить легкую горбатость .

Основными симптомами кифоза являются:

  • Деформационные изменения межпозвонковых дисков и позвоночных хрящей;
  • Быстрая утомляемость;
  • Дискомфорт в области груди и грудной клетки;
  • Периодические боли в верхней части спины;
  • Онемение пальцев на руках и ногах;
  • Гипертонус мышц спины и грудного отдела;
  • Нарушения осанки, невозможность поддерживать правильную осанку;
  • Головные боли и головокружение;
  • Шум в ушах;
  • Постоянное чувство недостатка воздуха, невозможность полноценно глубоко вздохнуть;
  • Сбои кровообращения в головном мозге;
  • При запущенных стадиях возможно появления патологии внутренних органов (развитие заболеваний органов дыхания, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, нервной системы и т.д.).

При запущенных стадиях возможно появления патологии внутренних органов развитие заболеваний органов дыхания, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, нервной системы и т.

Особенности протекания кифоза

Лечить кифоз в домашних условиях представляется возможным, но под наблюдением врача. Искривление при кифозе бывает угловым, дугообразным. Первое провоцируется туберкулезом позвоночника, для него характерно формирование горба, укорочение размера тела и выпирание грудного отдела вперед. При втором присутствует изгиб в форме буквы С всей груди. Эти изменения неблагоприятно воздействуют на анатомию столба и на висцеральные органы. Убавляется объемность грудной клетки, как результат и емкость легких при полном вздохе. Расстраивается гемодинамика по причине недостаточного поступления кислорода в кровь. Сдавленная ребрами диафрагма надавливает на брюшную полость, нарушая функции размещенных там органов, присутствует задержка стула. Не выдержав нагрузки, расшатываются межпозвоночные диски, появляется остеохондроз. Выраженный кифоз компрессирует спинной мозг и корешки нервов. Их чувствительность падает, начинается слабость мышц, изменяются функции органов тазового отдела.

Виды патологического кифоза:

  • функциональный (сутулость),
  • дегенеративный (старческий),
  • паралитический,
  • дорзальный ювенильный (болезнь Шейермана-Мау),
  • рахитический,
  • присутствующий с рождения,
  • возникающий после травм.

Причины определяются врожденными или предопределенными факторами. Поражает пациентов молодого, пожилого возраста. Иногда патология проявляется при нарушенном внутриутробном развитии. Часто к нему ведет остеопороз, то есть уменьшение плотности костей.

Читайте также:  Сколько дней после кесарева лежат в больнице

Заболевания и состояния, ведущие к кифозу:

  • опухоли позвоночника разного генеза – злокачественные, доброкачественные,
  • спондилит,
  • Бехтерева болезнь,
  • лучевая терапия в детском возрасте – редко.

Наклоны с гимнастическим бодибаром.

Методы лечения в домашних условиях

Патология лечится почти всегда консервативно. Любая ее степень требует обращения к ортопеду-травматологу и проведения обследования. Лечение кифоза в домашних условиях возможно при нарушениях первой степени. Ее можно попробовать вылечивать дома, выполняя предписания врача.

Рекомендуемая пациентам ЛФК направлена на упрочение мышц спины, выпрямление кифоза, снятие спазмов.

Наклоны с гимнастическим бодибаром:

  • расположить бодибар на уровне локтей за спиной;
  • ноги стоят по ширине плеч;
  • на выдохе наклоняемся вправо или влево, не прогибая спину;
  • на вдохе выходим в отправную позицию.
  • лечь спиной на твердую поверхность;
  • выгнуть грудь дугой;
  • попробовать оторвать ягодицы, встав в мостик;
  • зафиксироваться на 20 секунд.
  • встать на четвереньки;
  • руки вытянуть вперед;
  • прогнуть позвоночник к полу;
  • затем выгнуть его горкой;
  • зафиксироваться на 15 секунд.

Планка эффективна, если кифоз сочетается со сколиозом. Каждодневное практикование боковой планки — по две минуты дважды в сутки – минимизирует деформацию на 32 процента у взрослых. Главное — выполнять упражнение, находясь на том боку, в котором присутствует патологический изгиб. Ношение корсетов показано при выраженных болях. Однако носить их, не снимая, не нужно: искусственная поддержка мышечного корсета может стать причиной утраты мышцами естественного тонуса с последующим усилением искривления. У детей и пациентов подросткового возраста лечебно-оздоровительные мероприятия могут привести к полному вылечиванию. У взрослых ситуация сложнее: выздоровление достигается труднее ввиду того, что их позвоночный столб полностью сформирован, а его форма не меняется. Наблюдение и лечение пациентов с кифозом второй-третьей степени проводит врач.

Избавиться от кифоза быстро дома не всегда возможно, иногда требуется вылечивание в условиях больниц, поликлиник. После осмотра для снятия боли и воспаления при нем назначаются НПВС в мазях, гелях на пораженную область. При выраженном болевом синдроме показаны анальгетики в таблетках или уколах (кеторол, диклофенак). На первоначальных стадиях может применяться курс хондопротекторов – в инъекциях или таблетках. Физиотерапевтическое лечение влияет на восстановление кровообращения, понижает интенсивность боли, снимает мышечный зажим. При электрофорезе лекарство подается к пораженной зоне при помощи тока. Плюсы такого воздействия состоят в минимальном количестве препарата для процедуры (снижает риск побочных эффектов, привыкания), регенерации тканей столба, восстановлении кровообращения. Противопоказание к лечению – опухоли позвоночника. При магнитотерапии на кифоз действуют разнополярные магниты. Это сопутствующая методика регенерирует утраченные ткани, снимает мышечное напряжение, принося облегчение. При электротерапии (вне острого воспаления) на больную зону воздействуют литическим током, проходящим по двум пластинам.

Главные цели:

  • стимуляция активности позвоночника;
  • избавление от боли.

В терапию возможно включение массажа. При нем улучшается гемодинамика и лимфатический отток, притормаживается деструкция костей и дисков, снимается повышенный тонус мышц. Лечебная физкультура влияет на частичное исправление утраченной физиологической осанки, укрепляет мышечный корсет. Бандажи фиксируют в нормальном положении грудной отдел, пояснично-крестцовую область. Иммобилизованный жестким или полужестким ортезом столб позвоночника утрачивает до 50 процентов обычного объема движений. Именно это способствует преодолению деформации. При начальной стадии при минимальном нарушении осанки могут быть использованы эластичные корсеты, поддерживающие мышцы и частично разгружающие хребет. Если искривление позвоночника быстро прогрессирует, боль не устраняют даже длительное использование НПВС, обезболивающих пациенту показано оперативное лечение.

Другие показания:

  • кифоз с углом, превышающим 60 градусов;
  • сдавление или его риск спинного мозга;
  • частичный парез;
  • наличие горба;
  • свободный неконтролируемый выход мочи, кала;
  • атрофия мышц.

свободный неконтролируемый выход мочи, кала;.

Лечение кифоза в домашних условиях

Кифоз – это приобретённое, либо наследственное искривление самого позвоночника, либо верхней его части. Если кифоз физиологического характера, то он обычно всегда в норме, а если кифоз патологического характера, то можно применять достойное лечение кифоза народными средствами, находясь только в домашних условиях.

Патологическая форма в основном возникает в следствии некоторых болезней (например рахит), либо запущенная собственная осанка, любая травма позвонка, враждебная форма. В некоторых случаях возможно туберкулёзное поражение позвонков.

Самостоятельный выбор может наоборот навредить в лечении.

Использование ортопедического корсета

Применение ортопедических корсетов помогает эффективно бороться с искривлением грудного отдела позвоночника. Наиболее действенным такой метод считается для лечения заболевания у подростков, так как у больных взрослого возраста спина уже окончательно сформирована и исправить ее в домашних условиях нет никакой возможности.

Читайте также:  Аномалии родовой деятельности: виды, причины, лечение

Ношение ортопедического корсета позволяет добиться положительных результатов при кифозе грудного отдела позвоночника 1 или 2 степени. Также этот метод домашнего лечения позволяет предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания.

Все ортопедические корсеты подразделяются на две группы:

  • лечебные;
  • профилактические.

Каждая из этих разновидностей имеет свое предназначение, на которое указывает его наименование. Для того, чтобы использование ортопедического изделия принесло максимальную пользу, необходимо запомнить несколько важных правил.

  1. В зависимости от степени искривления позвоночника корсет необходимо носить от 8 до 20 часов в сутки.
  2. Привыкать к корсету нужно постепенно – время ношения изделия с каждым днем увеличивается на час.
  3. Отказ от корсета также должен производиться постепенно.

При ношении ортопедического корсета обязательно нужно постоянно наблюдаться у своего лечащего врача.

Упражнение 1.

Причины искривления позвоночника

Медики выделяют следующие причины развития кифоза:

  • Нарушение осанки вследствие длительного сидения в неправильной позе.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Внутриутробное нарушение развития позвоночника, неблагоприятная наследственность.
  • Дегенеративно-дистрофические изменения элементов позвоночника (например, остеохондроз).
  • Неудачная операция на позвоночнике.
  • Рахит, туберкулез, лордоз (искривление выпуклостью вперед), паралич мышц спины, детский церебральный паралич, нарушение питания позвонков, окружающих тканей, заболевание, вызванное поливирусом, анкилозирующий спондилит, онкологические образования.
  • Остеопороз (снижение плотности костной ткани), компрессионные переломы позвонков.
  • Возрастные изменения организма.
  • Избыточный вес.
  • Пассивный образ жизни, ослабление мускулатуры.

Справка. Иногда кифоз возникает у детей после лучевой терапии.

Дети подвержены недугу из-за малоподвижного образа жизни, нерационального питания, дефицита полезных веществ в рационе (кальций, фосфор, витамин Д, белки и т. д.). Родители не следят за осанкой своих чад, а также их физическими нагрузками. Тогда нарушается физиологическое формирование позвоночной оси.

У взрослых патология часто развивается на фоне болезней позвоночника, которые сопровождаются разрушением тканей межпозвоночных дисков, окружающих тканей. При дефиците полезных веществ, нарушении тока крови и повышенной физической нагрузке усиливается выраженность искривления.

Справка. У детей подросткового возраста кифоз быстрее развивается, так как в пубертатном возрасте стремительнее развивается позвоночник.

Развивается при поражении всего позвоночного столба, одна из причин болезнь Бехтерева отложение кальция в связках, нарушение подвижности.

Лечение кифоза у взрослых в домашних условиях: варианты и способы

Заболевание возникает на фоне малоподвижного образа жизни, плохой осанки и слабого мышечного корсета.

Специализированная лечебная гимнастика

При кифозе специальные упражнения являются основным методом лечения патологии.

При патологических искривлениях позвоночного столба ЛФК назначается только специалистом.

Только врач может правильно подобрать комплекс упражнений для расслабления спазмированных мышц и укрепления нужной для поддержки травмированных позвонков мускулатуры.

Общие принципы лечения кифоза с помощью ЛФК:

  • При лечении кифоза используют как статические, так и динамические упражнения.
  • Сила и амплитуда движений во время выполнения упражнений возрастает постепенно.
  • Чтобы подготовить мышцы к физической нагрузке, перед тренировкой лучше принять ванну и сделать массаж.
  • Во время занятий следует соблюдать назначенную врачом нагрузку
  • Чтобы избежать усталости мышц, длительность тренировки должны быть не больше 40 минут.
  • При выполнении комплекса упражнений необходимо соблюдать правильную осанку. Для этого полезно перед началом тренировок отработать перед зеркалом головы, спины, плечевого пояса и ног в разных позах.
  • Если пациент неправильно спит, сидит или поднимает тяжести, положительный эффект тренировок будет минимальным.

Заканчиваться лечебная тренировка при кифозе должна ходьбой по рыхлому грунту или гравию с преодолением разнообразных препятствий.

Для закрепления положительного эффекта ЛФК при кифозе необходимо обучить больного навыкам поддержания при ходьбе правильной осанки.

Существует ряд противопоказаний для лечебных тренировок при кифозе:

  • Инфекционные заболевания.
  • Гипертония.
  • Опасность возникновения кровотечений и тромбоэмболии.
  • Нарушение психики больного.
  • Температура выше 37,5 градусов.

Если при правильном лечении исправить кифоз 1 степени можно за один месяц, искривление 2 степени вылечивается за три месяца, исправление дефекта 3 степени займет полгода, а 4 степень кифоза придется лечить несколько лет.

Лечение кифоза

Спутником паралитического кифоза является боль в области спины. Если у пациента сильное искривление, то есть угроза сдавливания спинного мозга и корешков спинномозговых нервов. Больной чувствует слабость в руках и ногах. Нарушается чувствительность конечностей. Нарушается работа внутренних органов (легкие, сердце, брюшные и тазовые органы).

Сохранить правильную осанку и освободиться от боли в спине возможно, даже если человек находится в одном положении по 10 часов в сутки.

С помощью лечебных физических упражнений можно нормализовать работу мышц и всего организма в целом. Такой метод поможет избавиться от постоянных болей в области спины.

Функциональный кифоз возникает из-за мышечной недостаточности и неуравновешенности при развитии мышц. Восстановить скорректировать правильную осанку поможет силовая кинезитерапия. Если полностью восстановить осанку не получится, то есть возможность частичной компенсации воздействия вредных факторов.

Мягкое действие кинезитерапии устраняет причину искривления позвоночника.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство в случае кифотической деформации позвоночника имеет серьезные риски как у взрослых, так и у детей. Поэтому назначается строго по показаниям. К ним относятся:

  • боль , которая не устраняется консервативными и альтернативными методами (эта самая частая причина, по которой рекомендуют проводить операцию);
  • быстрое прогрессирование деформации позвоночника (в случае, если несмотря на комплексное консервативное лечение, искривление позвоночного столба прогрессирует, то врач будет рекомендовать оперативное лечение);
  • косметический дефект (операция проводится по желанию пациента, который хочет исправить свой внешний вид).

Операция позволяет пациенту избавиться от хронической боли, остановить прогрессирование искривления позвоночника, освободить нервные корешки от сдавливания структурами позвонков, исправить осанку и внешний вид пациента, предотвратить возможную компрессию спинного мозга.

Позвоночный столб взрослого человека полностью сформирован, поэтому корсет не решит проблему искривления, но может остановить прогресс заболевания.

Правила выполнения ЛФК

Чтобы упражнения дали максимальный эффект, важно выполнять их правильно. Предварительно необходимо проконсультироваться у специалиста, выяснить степень кифоза, получить рекомендации по выполнению упражнений. Лечебная физкультура показана на всех стадиях заболевания. Дополнительно может быть назначена медикаментозная терапия, массаж и физиопроцедуры.

У упражнений существуют и противопоказания:

  • повышенная температура тела и головокружения;
  • острая боль в спине;
  • гипертония;
  • острые инфекционные заболевания;
  • новообразования.

Чтобы получить от упражнений только пользу, стоит правильно готовиться к ним. Заниматься нужно в специальной спортивной одежде, помещение, где будет проходить тренировка, нужно предварительно проветрить. Чтобы мышцы разогрелись и движения давались легко, можно перед тренировкой принять горячий душ. Между последним приемом пищи и упражнениями должно пройти не менее 30-40 минут. Важно постепенно увеличивать нагрузки и выполнять упражнения не менее 20-30 минут ежедневно. Если после какого-либо упражнения чувствуется боль, стоит сократить число подходов или вовсе отказаться от него.

Дополнительно для усиления лечебного эффекта от упражнений стоит использовать специальные корректирующие корсеты. Это эластичные изделия с ребрами жесткости, которые располагаются вдоль позвоночника, и лентами, которые способствуют отведению плеч назад. Корсет носят определенное количество часов в день по назначению врача. Также важно организовать правильное спальное место. Матрас должен быть не слишком мягким или жестким, подушка – небольшой.

Для выполнения упражнений необходимо лечь спиной на ролики, зафиксироваться за ручки и выполнить несколько прокатывании спиной.

Симптомы

При кифозе можно выделить ряд проявлений, которые ярко выражаются на внешнем фоне (подробнее о симптомах):

  • плечи наклоняются вниз и вперед;
  • грудная клетка пациента значительно сужается;
  • мышечные ткани спины и брюшной полости ослабевают;
  • спина приобретает круглую форму, ярко выражена сутулость;
  • если патология находится уже на запущенном этапе, то появляется горб;
  • плоскостопие ног.

Кроме вышеописанных симптомов у пациента также наблюдаются сильные боли. Болевые ощущения могут дать о себе знать на средней части спины, а также в области шеи и в поясничном отделе позвоночника. Появляется чувство жжения, человеку трудно передвигаться, он ощущает себя скованно и неуверенно.

Когда патология начинает активно прогрессировать, то у больного параллельно появляется болезнь поясничного лордоза.

Но, если патологические изменения носят умеренный характер, справиться с ними помогут следующие методы специальные упражнения, ношение корсета, специальный массаж.

Добавить комментарий