Кружится голова во время месячных: причины, что делать

Диагностика

Для того, чтобы выяснить, почему кружится голова во время месячных, необходимо первоначально обратиться за помощью к гинекологу. Врач, беседуя с пациенткой уточняет характер менструальной функции, информацию о репродуктивном здоровье, а также данные о сопутствующих заболеваниях. Кроме того, специалист выясняет информацию о возможном воздействии провоцирующих факторов, динамике заболевания и эффективности проводимого лечения.
На основании полученных данных назначают дополнительные методы исследования. К ним относят:

  • Ультразвуковое исследование органов малого таза, а также щитовидной железы и сосудов головы. При необходимости выполняется допплерометрия с измерением скорости кровотока. По время ультразвукового сканирования исключают патологию со стороны органов малого таза и определяют функциональное состояние яичников. Допплерометрия сосудов головы и шеи назначается для того, чтобы своевременно выявить спазматическое уменьшение просвета или участки обтурации.
  • Компьютерную или магнитно—резонансную томографии. Поскольку причиной головокружения при месячных может стать гормонально-зависимая опухоль, неинвазивное рентгенологическое исследование, позволяет выявить изменения на начальных стадиях.
  • Исследование гормонального профиля. Сдача гормонов осуществляется в различные дни менструального цикла. Это позволит оценить работу яичников, гипофиза и гипоталамуса. Наиболее часто измеряют уровень фолликулостимулирующего гормона, эстрадиола, пролактина, прогестерона, тестостерона, Т3,Т4.
  • Биохимическое исследование крови с оценкой липидного профиля, уровня билирубина и глюкозы.
  • Коагулограмму. Ее выполнение показано при подозрении на повышенную свертываемость крови.

Народные средства.

Классификация

Кружится голова перед месячными? Это может быть расстройство нервной или сосудистой системы, которое классифицируют как:

  • центральное, связанное с нехваткой кислорода для работы головного мозга. Напрямую зависит от расширения и сужения сосудов, что нередко для синдрома ПМС;
  • периферическое, которое обычно не имеет связи с циклом, и его причина — это влияние других проблем со здоровьем на функционирование внутреннего уха или вестибулярного нерва.

Головокружение и тошнота как перед месячными, так и после них могут носить:

  1. Системный характер, который является самым опасным, ведь такая симптоматика происходит из месяца в месяц и даже может иметь ауру. Причины: нарушения в работе вестибулярного аппарата или гормональный сбой, а значит, срочно нужно обратиться к врачу.
  2. Несистемный характер, когда кружится голова во время месячных по причине сильной физической нагрузки или жесткой диеты, которые приводят к резкому выбросу гормонов и глюкозному голоданию.

К сожалению, полностью убрать симптоматику ПМС нельзя.

Валериана

Известна успокоительными свойствами и валериана. Для приготовления лекарства достаточно использовать 20 г. корня растения и столько же мяты. Компоненты заливают 0,8 л горячей воды и кипятят средство в течение 10 минут. Разовая доза – 20 мл. Пьется лекарство трижды в день независимо от приема пищи.

Головокружение при месячных устраняется с помощью натуральных соков – подойдут гранатовый, морковный и свекольный. Они способствуют нормализации уровня железа и предотвращению нехватки гемоглобина.

Девочкам-подросткам рекомендовано регулярно употреблять рыбий жир.

Что делать, если мутит?

Тошнота после месячных может свидетельствовать о:

  • плохом выведении жидкости из организма;
  • особом строении слоя матки;
  • беременности;
  • неправильном приеме гормональных препаратов.

Если головокружение во время месячных возникает регулярно, за неделю до их наступления стоит принимать витамины, пить гранатовый сок, чай с имбирем, отказаться от алкоголя, больше гулять на свежем воздухе, отказаться от соленого и копченостей.

Какие народные способы можно использовать от головокружения

Народные методы для лечения вертиго можно использовать только в случае, если оно не является симптомом органических поражений головного мозга. Травяная настойка из элеутерококка используется как общеукрепляющее средство, способствует нормализации артериального давления, уменьшает уровень глюкозы в крови, облегчает боль внизу живота при менструации.

  • 150 г корней элеутерококка.
  • 400 г водки.

Корневища растения вымыть, измельчить. Высыпать в стеклянную посуду, залить водкой и оставить на 10–12 дней для настаивания, периодически взбалтывать. После истечения времени процедить раствор.

Читайте также:  Как нужно лечить шизофрению

Употреблять по 25–30 капель дважды в день, последний прием должен быть не позже чем за 2 часа до сна.

Травяной сбор помогает справиться с головокружениями, снять раздражительность и улучшить сон.

Взять по 100 г листьев мяты, цветов липы, корней пиона. Все ингредиенты перемешать, залить 5 стаканами кипятка, дать настояться в течение 2 часов. Затем процедить. Принимать по 2 столовые ложки 2–3 раза в день. Быстрое действие при головокружении оказывает сирень обыкновенная. Листья сирени в свежем виде приложить к височной, лобной или затылочной области головы. Держать 20–25 минут. Цветки сирени обладают кровоостанавливающим действием и уменьшают кровотечение во время менструации. 1 чайную ложку цветков залить 200 мл кипятка, оставить для настаивания на 2 часа. Пить 2 раза в день по 1 столовой ложке, за 30 минут до еды.

Лечение сиреневым отваром необходимо начинать за 2–3 недели до начала месячных.

Что делать, если перед месячными кружится голова, об этом смотрите в этом ролике:

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, чаще бывать на свежем воздухе.

Накопление жидкости в тканях

Если у вас перед месячными кружится голова, ухудшается состояние кожи, набухают руки и ноги, усиливается метеоризм, возникает чувствительность груди, вы страдаете синдромом Н-типа, который проявляется в первую очередь неприятными физическими симптомами.

давление и спазмы в животе;.

Центральное

Обусловлено кислородным голоданием головного мозга или отеками. При менструации нередко сосуды сначала быстро расширяются, затем сужаются. В результате развивается спазм и возникает предменструальный синдром, сопровождающийся головокружением.

Это поможет определиться, имеет ли головокружение связь с естественными процессами, протекающими в женском организме.

Снижение уровня гемоглобина во время месячных

Сильная слабость во время месячных может быть вызвана снижением уровня гемоглобина. Здоровые девушки не испытывают недомогания, связанного с кровопотерей, – женское тело адаптируется к ней.

Нормальный показатель гемоглобина для женщин составляет 120-140 г/л. Если дефицит железосодержащего белка возник еще до начала нового цикла, то кровотечение только усугубит плохое самочувствие. Слабость появится и в случае, если первые дни цикла сопровождаются обильным кровотечением, объем потери биологической жидкости составляет более 200 мл.

  • головокружением;
  • подташниваем;
  • приступами рвоты;
  • рассеянностью,
  • головной болью;
  • мельканием мушек перед глазами;
  • учащенным сердцебиением;
  • нехваткой воздуха.

Однако можно облегчить слабоинтенсивные признаки, возникающие в редких случаях.

Народные средства

Когда кружится голова во время месячных, можно воспользоваться советами народной медицины. Понадобятся лекарственные растения и эфирные масла.

Перечень лучших народных средств от кружения головы приведен в таблице.

ИнгредиентыСпособ приготовления лекарства
Клевер луговой, водка (спирт).Цветки сухого клевера смешиваются с водкой или спиртом. Их нужно настаивать в темной месте не менее 10 дней. Затем средство принимается ежедневно перед едой. Разовая доза составляет 30 капель.
Мелисса, мятаСухие или свежие листья мяты и мелиссы заливаются кипятком, настаиваются 1 час. лекарство принимается 1 раз в день по 40 капель.
ЗверобойЗверобой промывается и заливается горячей водой, которую желательно вскипятить. Настаивается около двух часов. Средство нужно пить 2 раза в день по 30 капель.
ПетрушкаКрапива промывается и заливается кипятком. Настаивать ее необходимо не менее суток. Затем жидкость отфильтровывается и соединяется с яблочным соком (желательно приготовить его в домашних условиях).
Выпивается полученная смесь перед трапезой 3 раза в сутки.
Крапива, яблочный сокКрапива промывается и заливается кипятком. Настаивать ее необходимо не менее суток. Затем жидкость отфильтровывается и соединяется с яблочным соком (желательно приготовить его в домашних условиях).
Выпивается полученная смесь перед трапезой 3 раза в сутки.
Корень валерианы, мятаМята и корень валерианы (нужно взять эти ингредиенты в равном количестве) промываются и заливаются горячей водой. Растения ставятся на огонь на 15 мин. После того как емкость с валерианой и мятой будет снята с плиты, отвар нужно остудить. На последнем этапе в него добавляют немного растворимого кофе.
Пить такое лекарство нужно каждый день по 3 раза.
ПодорожникЛистья подорожника измельчаются и заливаются горячей водой. После остывания настоя в него добавляют мед. Принимать лекарство нужно перед каждой трапезой.

Подорожник Листья подорожника измельчаются и заливаются горячей водой.

Профилактические меры

Почувствовать себя лучше уже в первые недели и устранить головокружение перед месячными поможет соблюдение элементарных правил.

  1. Нужно отказаться от вредных привычек: курение вызывает спазм сосудов, который может провоцировать головокружение, алкоголь расширяет их и вызывает гипертонию.
  2. Следует больше времени проводить на свежем воздухе, гулять с детьми, любимыми или питомцами. Ежедневные вечерние прогулки на протяжении 1 часа будут способствовать лучшему самочувствию.
  3. Простые физические упражнения помогут в улучшении кровообращения и укреплении мышц живота.
  4. От тренировок и чрезмерных физ. нагрузок лучше на время отказаться.
  5. Обязательно нужно научиться спокойно реагировать на стресс.
  6. Соблюдение графика и здоровый сон около 8 часов в сутки поможет более уравновешенно реагировать на нервные потрясения.
  7. Сбалансированное питание – еще один ключ к здоровью, особенно если после месячных тошнит и остаются некоторые симптомы ПМС.
  8. Крепкий чай и кофе желательно исключить из меню хотя бы на период регул.
  9. Выпивать в сутки 2 литра чистой воды.

Для поддержания своего организма стоит пропить курс витаминов и минералов, полезные микроэлементы окажут экстренную помощь истощенному организму.

Для поддержания своего организма стоит пропить курс витаминов и минералов, полезные микроэлементы окажут экстренную помощь истощенному организму.

Проявление синдрома

Среди проявлений менструального синдрома более всего беспокоит женщину боль в нижней части живота и то, что появляется тошнота и головокружение во время месячных. Часто это ограничивается лишь мимолетным кружением головы и легким недомоганием.

В других случаях ощущения гораздо сильнее: может интенсивно кружиться голова при любых движениях, иногда даже бывает рвота. У разных людей обострение этих симптомов происходит в различное время: у кого-то усиливается головокружение перед месячными, у кого-то и после месячных кружится голова.

На такие симптомы всегда следует обращать пристальное внимание. Нужно проследить закономерность, когда именно возникает головокружение с тошнотой, связана тошнота с приемом пищи или нет. Все эти нюансы будут полезны для выявления причин недомогания, если оно станет настолько беспокоящим, что придется идти к врачу.

Во-первых, сильные неприятные симптомы нужно устранять, а во-вторых, они могут ошибочно восприниматься как предменструальное недомогание, а на самом деле являться признаком какой-то болезни или другого особенного физиологического состояния. В частности, если появляется головокружение после месячных, причины могут скрываться в наступившей беременности.

Особенно нужно прислушиваться к своему телу, если возникают системные вертиго, когда симптом повторяется регулярно и даже имеет особую ауру – комплекс проявлений, предшествующий развитию недомогания. В этом случае идти к врачу придется обязательно, ведь причиной такого отклонения бывают нарушения работы вестибулярного аппарата, эндокринные заболевания, патологии головного мозга.

С ними следует быть крайне осторожным и без назначения ни в коем случае не принимать, чтобы не нарушить менструальный цикл.

Типы головокружения

Когда у пациента проявились месячные и сформировались болезненные ощущения, необходимо правильно классифицировать головокружение, поскольку подобное даст возможность примерно установить провоцирующие факторы и выбрать соответствующую терапию.

  • Центральное головокружение обусловливается недостаточным снабжением клеток мозга, сосудов кислородом, возникновением отеков. Менструальный цикл, сопряженный с некоторыми процессами внутри организма, во время которых сосуды в головном мозге внезапно сужаются и расширяются. После поднимается АД, сильно кружится голова.
  • Периферическое головокружение и менструальный цикл обладают непосредственной взаимосвязью. Обычно, оно может тревожить тех, кто имеет различные патологии и воспаления внутри организма.

По происхождению головокружение может быть:

  1. Системное. Голова кружится постоянно, подобное головокружение при месячных имеет причины: сбои в функционировании вестибулярного аппарата, гормональные всплески.
  2. Несистемное. Возникает не во всех случаях, а вследствие нагрузки (переутомления, стрессовых ситуаций, физического напряжения), во время нехватки глюкозы в кровотоке. Кружится голова, во время появления месячных либо после них.

избегать стрессов;.

Профилактические мероприятия

Бывает, что и после месячных тошнит и/или кружится голова, а не только в активной фазе. Чаще всего это решается довольно просто, но требует серьезных усилий с вашей стороны. И любую профилактику нужно начинать со смены рациона, ведь именно через него наш организм получает все полезные вещества.

Негативная симптоматика быстрее проходит, если как минимум за неделю ваш рацион будет обогащен яблоками, блюдами из печени и гречки, горьким шоколадом и сложными углеводами.

Интересно! В эти дни метаболизм сильно ускоряется, и организм тратит больше калорий, чем в обычное время, поэтому можно немного увеличить калорийность рациона, но без фанатизма.

Тем, у кого при месячных есть тошнота и кружится голова, нужно соблюдать следующие правила:

  1. Снизить как физические, так и умственные нагрузки.
  2. Устраниться от стрессовых ситуаций и стараться их избегать.
  3. Большую часть времени проводить на улице или в хорошо проветриваемых помещениях.
  4. Полностью отказаться от алкоголя и крепкого кофе.
  5. Количество соли, соленых и копченых изделий свести до минимума.

Помочь пройти вертиго сможет специальная гимнастика, при которой идет активная выработка эндорфинов. Они поднимут настроение и увеличат болевой порог, что снизит ваши болевые ощущения.

Именно поэтому спортсменки и женщины с активным образом жизни редко испытывают негативную симптоматику ПМС.

Снизить как физические, так и умственные нагрузки.

Что делать, если кружится голова при месячных

При головокружениях возникает сильный дискомфорт, девушке не хватает кислорода. Чтобы обеспечить приток воздуха, рекомендуется открыть все окна в помещении, пустив свежий ветер. Если есть возможность, лучше прилечь на кровать и расслабиться.

Для устранения головокружения рекомендуется принять одну таблетку Но-Шпы, также помогает 0,1-процентный раствор атропина. Для снятия стресса подойдут препараты на растительной основе, например, Персен, а также Андаксин.

Усиление дискомфорта после окончания кровянистых выделений.

Причины головокружения при менструации

Данный недуг порождается весьма противоречивыми причинами возникновения. Иногда, как это происходит у большинства женщин, процесс четко взаимосвязан с изменением артериального давления, а у кого-то это одно из проявлений мигрени. Порою прием болеутоляющих средств во время критических дней может вызвать легкое головокружение. Частые перепады в сосудистой работе, связанные с вышеперечисленными факторами, влияют на цикл, и в это время происходит увеличение числа женских гормонов, изменяя всю работу половой системы.

Нередко в качестве первых признаков, которые имеют головокружение при месячных, выступают и сопутствующие боли, которые образуются уже перед «делами». Ощущается резкое чувство сдавливания, синдром может сопровождаться заметной тяжестью в области низа живота. Нередко это явление объясняется тем фактом, что за несколько дней до менструации женщина прибавляет в весе из-за скопившейся брюшной жидкости. Такие симптомы не должны влечь за собой переживаний, после восстановления гормонального фона отечность исчезнет. В связи с индивидуальными физиологическими особенностями каждой женщины симптомы тех или иных явлений могут проявляться совершенно по-разному.

Ощущается резкое чувство сдавливания, синдром может сопровождаться заметной тяжестью в области низа живота.

Добавить комментарий