Адреналин в крови и его влияние на организм человека

Влияние на обмен веществ

Известно, что адреналин имеет влияние на большинство жизненно-важных обменных процессов в организме. Это вещество способствует повышению глюкозы, которая необходима для метаболизма в тканях. Кроме того, адреналин способствует ускорению распада жиров и предотвращает их перепроизводство.

Механизм действия гормона адреналина

Механизм действия гормона адреналина.

Что такое адреналин?

Адреналин (он же эпинефрин) – это гормон, отвечающий за возникновение чувства тревоги, страха, стресса, опасности. Название он получил от термина надпочечник, т.к. этот орган на английском звучит как «adrenal gland», и именно он вырабатывает адреналин. В определённых количествах эпинефрин всегда находится в органах и тканях. Его присутствие жизненно необходимо организму, ведь он заставляет мозг за долю секунды принимать молниеносные решения: защищаться или бежать.

Формула адреналина выглядит следующим образом:

Что такое адреналин? По своей химической природе он является катехоламином. Т.е. представляет собой физически активное вещество, которое участвует в обмене веществ и поддерживает устойчивость организма в период физического и нервного перенапряжения.

Гормон адреналин вырабатывается в надпочечниках при стрессовых ситуациях. Также эта парная железа вырабатывает и другой гормон – норадреналин, который тоже принимает участие в осуществлении реакций «бей или беги», но в значительно меньшей степени.

Механизм действия адреналина заключается в том, что тревожный сигнал принимается частью головного мозга − гипоталамусом. Он сразу же отправляет приказ дальше в надпочечники, которые отзываются выбросом гормона в кровь.

Действие адреналина на организм сопровождается повышением давления, учащением сердцебиения, расширением зрачков. Активизируется физическая, психическая и умственная деятельность. Для снабжения организма дополнительной энергией, глюкоза начинает вырабатываться активней, при этом притупляется чувство голода. Для обеспечения максимального притока крови к мозгу, отключаются пищеварительная и мочеполовая системы.

В результате человек за максимально короткое время становится быстрее, сильнее, обостряются органы чувств. Всё это позволяет спасти жизнь в экстремальных ситуациях. Крайне важен адреналин в крови при серьёзных травмах и обширных ожогах – боль притупляется, какая бы она ни была, увеличивая время для оказания помощи.

Когда опасность миновала и адреналин пришёл в норму, человек начинает чувствовать сильный голод, появляется усталость и реакции замедляются.

В результате человек за максимально короткое время становится быстрее, сильнее, обостряются органы чувств.

В чем опасность адреналина

Механизм действия такого вещества, как адреналин, очень специфичен: он заставляет весь организм работать в «авральном» режиме, а это перегрузки. Поэтому гормон создает не только полезный, «спасательный» эффект, но и может быть опасен.

Влияние адреналина на биохимические реакции в организме при стрессе уравновешивает гормон противоположного действия – норадреналин. Его концентрация в крови при восстановлении нормального режима работы организма тоже велика. Поэтому после перенесенного потрясения облегчение состояния не наступает, и человек испытывает опустошенность, усталость, апатию.

При стрессе организм фактически подвергается мощной биохимической атаке, восстановление после которой требует продолжительного периода времени. Жить в постоянном состоянии перевозбуждения опасно – это приводит к тяжелым последствиям:

  • истощение мозговой ткани надпочечников;
  • надпочечниковая недостаточность;
  • инфаркт;
  • инсульт;
  • заболевания сердечнососудистой системы;
  • болезни почек;
  • тяжелые депрессии.

Это нужно помнить людям, которые предпочитают экстремальные виды спорта и развлечения подобного рода, а также провоцируют конфликты и легко становится их участниками.

Его биохимическая природа направлена на спасение организма в экстремальных ситуациях, а действие должно быть дозированным и кратковременным.

Определение количества эпинефрина в крови

Выброс адреналина в кровь – нормальный процесс, возникающий в чрезвычайных ситуациях. Однако длительное повышение уровня эпинефрина или, наоборот, его недостаток в крови негативно влияет на здоровье человека и может свидетельствовать о патологических процессах в организме.

За несколько дней до процедуры человек должен начать соблюдать некоторые правила:

  • отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкогольных напитков, кофе) и употребления продуктов, стимулирующих синтез серотонина (молочных продуктов, шоколада, бананов);
  • не подвергаться стрессовым ситуациям и болевым воздействиям;
  • исключить чрезмерные физические нагрузки;
  • прекратить терапию противоотечными и противоаллергическими препаратами с содержанием симпатомиметиков.

В случае сдачи анализа после стрессовых ситуаций или физических нагрузок необходимо сообщить об этом специалисту.

Определение количества эпинефрина в крови.

Механизм действия

Адреналин влияет на процессы жизнедеятельности путем раздражения альфа и бета адренорецепторов. От их возбуждения зависит сокращение мускулатуры, тонус сосудов и состояние психики. Действие адреналина на организм зависит от характера и степени влияния на эти рецепторы. В списке датчиков нервных волокон, проводящих импульсы во все органы:

  • α1 – располагается в тканях артерий и гладких мышцах. При его возбуждении расширяются зрачки, и усиливается острота зрения.
  • α2 – отвечает за тонус сосудов. При воздействии на этот рецептор адреналина, происходит сужение просвета в сосудах, что вызывает бледность лица и конечностей. Руки в стрессовой ситуации у человека холодные на ощупь и имеют признаки мраморности. Сосудосуживающий эффект нужен для получения мышечной тканью большого объема крови. Питания и энергии хватает для отражения атаки или спасения бегством при условии хорошего наполнения сосудистого русла.
  • β1- это датчик автоматизма сердечной мышцы. От работы надпочечников и того как действует адреналин на β1 зависит работа сердца. Раздражение рецептора вызывает учащение сердечного ритма и увеличение силы толчков.
  • β2 – рецептор контроля дыхания и углеводного обмена. Он содержится в тканях бронхов, теле матки, клетках печени и стимулирует процессы выработки глюкозы.
  • β3- этот рецептор обнаруживается в клетках жировой ткани и отвечает за механизм расщепления липидов. После устранения стресса у людей усиливается аппетит, это обусловлено раздражением β3 рецепторов и ускорением метаболизма.
Читайте также:  Шишка на ключице спереди

Выброс адреналина вызывает перевозбуждение адренорецепторов и дает человеку силу и мощь на короткое время. Эффект длится от 2 до 5 минут. Их хватает для отражения атаки, бегства или нахождения укрытия.

После выплескивания гормона наступает расслабленность, появляется дрожь в теле и тремор рук. Аналогично влияет на человека стресс, созданный искусственно (прыжки с высоты, гонки на автомобилях, квесты для подростков). После развлечений такого рода чувствуется состояние эйфории. В медицине известны случаи адреналиновой зависимости, которая сопровождается отсутствием получения удовлетворенности от жизни без риска. Эйфория после напряжения это то, зачем люди идут на столкновение со страхом.

Опасность повтора стрессов заключается в изнашивании мышц и сосудов. Воздействие больших доз адреналина на организм человека отражается на здоровье негативным образом.

Внимание! При добровольном создании условий для ощущений страха, провоцирующих выброс адреналина в кровь нужно знать, что регулярный переизбыток вещества в большинстве случаев грозит гипертоническим кризом и сердечной недостаточностью и может закончиться остановкой сердца.

При его возбуждении расширяются зрачки, и усиливается острота зрения.

Польза и вред для организма

Повышение инициативного соображения.

В гармонии с гормонами: эстроген и окситоцин

Он вырабатывается нейроэндокринными клетками мозгового вещества надпочечников при возникновении непредвиденных физических или психических стресс-факторов, а также при интенсивных (анаэробных) физических нагрузках. Также, адреналин может синтезироваться небольшим количеством клеток головного мозга.

Основные функции адреналина – адаптация организма к стрессовым раздражителям, принимая участие в реакции «борись-беги» (как и у кортизола).

Все привыкли связывать адреналин со смелостью. На самом деле, это гормон тревоги и страха. Адреналин, в норме, воздействует на тело не более 5 минут, так как включается ряд механизмов, направленных на противодействие эффекту адреналина. Но эти 5 минут имеют большие последствия для организма.

Некоторые физиологические реакции, возникающие под воздействием адреналина:

  • провоцирует спазм сосудов;
  • повышение артериального давления;
  • учащение дыхания; расслабление кишечника;
  • выведение калия из клеток;
  • стимулирует расщепление жировой ткани и гликогена, тем самым повышая уровень глюкозы и жирных кислот в крови;
  • при высоких концентрациях усиливает распад белка в организме (совместная работа с кортизолом);
  • адаптирует мышечную ткань и сердце к повышенным нагрузкам;
  • влияет на ЦНС, создавая ощущение тревоги, страха и повышенной концентрации внимания;
  • стимулирует выработку кортизола, который усиливает действие адреналина;
  • обладает выраженным противовоспалительным и противоаллергическим эффектом (совместно с кортизолом);
  • обладает выраженным гемостатическим (кровеостанавливающим) эффектом (за счёт повышения свертываемости крови и спазма периферических сосудов).

Если говорить более структурировано в привязке к различным системам организма, то можно выделить следующие эффекты от воздействия адреналина на организм:

  1. Сердечно-сосудистая система: сужение сосудов кожи, слизистых оболочек, органов брюшной полости (особенно кишечника), расширение сосудов головного мозга, учащение сердечных сокращений, что приводит к повышению артериального давления
    Мускулатура: расслабление гладкой мускулатуры бронхов (этот эффект используется для коррекции приступов бронхиальной астмы) и кишечника (нарушается моторика кишечника), расширение зрачков.
  2. Воздействие на скелетную мускулатуру: увеличение скелетных мышц и сердца. Этот эффект является одним из механизмов адаптации организма к длительному хроническому стрессу и повышенным физическим нагрузкам. Однако, продолжительное воздействие адреналина при условии концентраций, являющихся высокими, становится причиной активации белкового обмена. Это способствует снижению веса, но при этом распадается мышечная ткань, человек теряет мышечную массу и выносливость.
  3. Обмен калия: длительное воздействие адреналина на организм может спровоцировать избыточное выведение калия из клетки. Это состояние называется гиперкалиемия – когда начинает страдать сердце (аритмия, снижение сердечных сокращений) и надпочечники (вплоть до полного истощения надпочечников).
  4. Центральная нервная система: адреналин оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС. Он повышает уровень бодрствования, психическую энергию и активность, вызывает психическую мобилизацию, реакцию ориентировки и ощущение тревоги, беспокойства или напряжения.
  5. Память: выработка адреналина улучшает долгосрочный вид памяти, что помогает сформировать адаптацию к стрессовому событию на будущее. Вместе с дофамином, адреналин запечетляет в долгосрочной памяти именно эмоционально важные события.
  6. Влияние на иммунную систему: адреналин обладает противовоспалительным и противоаллергическим эффектом. Он влияет на тучные клетки (клетки иммунной системы), препятствуя выработке веществ, запускающих аллергическую или воспалительную реакцию (простогландины, лейкотриены, гистамин, серотонин, кинины), также воздействует на ткани тела, снижая у них устойчивость к этим веществам. Известно, что стимуляция адреналином выработки кортизола, обладает хорошим противовоспалительным эффектом.
  7. Свертываемость крови: адреналин обладает стимулирующим действием на свертывающую систему крови, за счёт повышения количества и активности тромбоцитов (клетки крови, регулирующие систему свертываемости).
  8. Кроме того, адреналин достаточно сильно влияет на вес человека. Об этом поговорим отдельно.

Первый тип адренорецептор связан с ингибирующим G-белком Gi , который приводит торможению липолиза.

Чем опасен повышенный уровень гормонов, которые высвобождает симпатическая нервная система?


Симпатическая нервная система – отдел вегетативной нервной системы с сегментарной структурой. Он контролирует бессознательные действия.

Роль симпатической нервной системы – подготовка организма к активности и ее регулирование в дневное время суток. Система состоит из 2 частей.

  • Центральная. Расположена по обе стороны от позвоночника. Регулируют работу внутренних органов, зрения, части желез (потовых, слюнных и пр.), метаболические процессы, температуру тела.
  • Периферическая. Включает 2 симпатических ствола с нервными узлами и волокнами, пролегающих вдоль позвоночника. В каждом стволе выделяют 4 отдела:
Читайте также:  Дисоль - инструкция и цена

Функции симпатической нервной системы

Симпатическая нервная система:

  • регулирует работу сердечной деятельности и органов дыхания;
  • участвует в работе желез внутренней секреции и органов пищеварения;
  • способствует расщеплению гликогена в печени;
  • нормализует метаболизм и обменные процессы;
  • участвует в выведении токсинов и расщеплении жирных кислот;
  • участвует в регулировании иммунитета;
  • влияет на тонус гладких мышц;
  • повышает сахар, холестерин и АД;
  • выделяет гормоны норадреналин (проводник нервных импульсов) и адреналин (модулятор нервных импульсов) в кровь.

При чрезмерной концентрации гормона, наблюдается учащенное сердцебиение, раздражительность, потеря концентрации внимания, повышенный обмен веществ.

Польза или вред

Доказано, что при попадании гормона в кровь, ощущается прилив сил и бодрости. То есть будучи уставшим, испытав стрессовую ситуацию и запустив механизм выработки адреналина, человек получает новую энергию и свежесть ума. Может показаться, что это прекрасно, ведь человек обретает потенциал для всевозможных свершений. Адреналин вызывает иллюзию большей власти над разумом и телом.

Негативные эффекты адреналина заключаются в том, что подобная стимуляция истощает внутренние ресурсы. Редкий выброс большой порции влияет благоприятным образом, а вот частые — разрушающим, после чего запасы не восстанавливаются в прежнем объеме.

  • Повышает артериальное давление;
  • Учащает сердечные сокращения;
  • Нарушает обменные процессы;
  • Усиливает глюконеогенез и гликогенолиз;
  • Повышает уровень глюкозы;
  • Замедляет синтез жиров и гликогена на фоне более интенсивного жирового распада;
  • Сужает сосудистое русло многих органов брюшной полости, слизистых оболочек, кожных покровов, скелетной мускулатуры;
  • Расширяет сосуды головного мозга.

Артериальное давление – это создаваемое работой сердца давление крови в артериях, функция которого снабжение органов кислородом и питательными веществами. Различают систолическое и диастолическое. Эпинефрин повышает артериальное давление, что негативно сказывается на сердце и сердечно-сосудистой системе в целом, приводя в дальнейшем к аритмии.

Частое повышение артериального давления влияет на возникновение аневризм, которые вызывают инсульт. Поэтому шок и стрессовые ситуации для тех, у кого имеются сердечные заболевания и для страдающих сменой артериального давления, могут стать губительными. После очередного скачка давления органы не смогут справиться с возросшей нагрузкой.

Показатели артериального давления индивидуальны. Нужно знать свое давление, чтобы понимать, какое для вас является нормой. Традиционно, за стандарт принимают значение 120/80.

Адреналин является первой мерой при анафилактическом шоке. Анафилактический шок представляет собой мгновенную аллергическую реакцию. По статистике, летальный исход при анафилактическом шоке варьируется на уровне 10-20%. От момента начала контакта с аллергеном до возникновения анафилактического шока может пройти от пары секунд до пяти часов. При анафилактическом шоке требуется моментальное введение 0,1% раствора адреналина внутривенно или внутримышечно.

Отдают предпочтения и погружению с аквалангом, бейсджампингу, серфингу, мотоспорту, скалолазанию.

Чем вреден прилив адреналина?

Хотя реакция «сражайся или беги» очень полезна, когда речь идет о том, чтобы избежать автомобильной аварии или быстро убежать от бешеной собаки, она может стать проблемой, если ее активировать в ответ на ежедневный стресс.Ум, полный негативных мыслей, опасений и беспокойства, стимулирует выделение адреналина и иных гормонов стресса. Этот процесс особенно актуален в ночное время, когда человек находится в постели. В тихой и темной комнате некоторые люди фокусируют особе внимание на конфликте, который недавно произошел, или беспокоятся о том, что с ними случится завтра.

Хотя реальной опасности в этих размышлениях нет, головной мозг воспринимает такие мысли в качестве стрессоров. Соответственно, стартует процесс дополнительного синтеза адреналина. Дополнительный и бесполезный заряд энергии вызывает у персоны чувство беспокойства и раздражения, лишает возможности заснуть.

Адреналин также может выделяться в ответ на громкие звуки, яркий свет и высокие температуры. Просмотр телевизора, использование мобильного телефона или компьютера, прослушивание громкой музыки перед сном также могут вызвать всплеск адреналина в ночное время.

Ум, полный негативных мыслей, опасений и беспокойства, стимулирует выделение адреналина и иных гормонов стресса.

Что бывает при избытке адреналина

Многие экстремалы часто создают себе искусственные опасности, чтобы испытать те чувства эйфории, радости и счастья, которые дарит адреналин. Для этого они катаются на американских горках, прыгают с парашютом, погружаются на морское дно.

Тем не менее избыток адреналина может привести к крайне неприятным последствиям. Продолжительный выброс адреналина приводит надпочечники к истощенному состоянию. Это развивает патологический процесс – недостаточность надпочечников.

При постоянном воздействии на человека стрессовых ситуаций выделение адреналина истощает организм, что вызывает головную боль, тошноту, рвоту, головокружение.

Адреналин может стать причиной чрезмерно повышенного артериального давления, активного образования тромбов.

Что бывает при избытке адреналина.

Как снизить адреналин при стрессе

Со стрессом нужно бороться. Неприятные ощущения, когда вдруг усиленно начинает стучать сердце, кровь приливает к лицу, бросает в пот, вряд ли кому доставляет удовольствие, поэтому очень хочется быстрее избавиться от подобных симптомов, выйти из состояния чрезмерного волнения.

  1. Перво-наперво, нужно заняться дыханием: сделать его медленным и глубоким (диафрагмальным) – этот прием способствует обогащению тканей кислородом, снижает адреналин в крови и препятствует производству новых порций стрессового гормона. Дыхательные упражнения (по 20 вдохов и выдохов) желательно делать несколько раз в день, если человек восприимчив к любому, даже незначительному, раздражению;
  2. После корректировки дыхания лучше последовать на свежий воздух, нежели успокаиваться в душном помещении;
  3. Хорошо попробовать посчитать до 10-20, к концу счета человек сам заметит, что дыхание становится ровнее, сердце успокаивается, а мысли уходят в иное, более благоприятное, русло;
  4. Мужчинам и женщинам, увлеченным йогой, стрессовые ситуации преодолевать легче, им очень помогают позы, позволяющие расслабиться и абстрагироваться, ну, а людям, которые не знакомы с асанами, можно попробовать упражнения для управления своими безудержными эмоциями, возможно, занятия понравятся и войдут в повседневную жизнь;
  5. Говорят, после выброса адреналина в кровь для приведения себя в норму нужно повторять одно и то же (конкретное) слово, пока мысли не уйдут в другую сторону, подальше от раздражителя, который заставил переволноваться;
  6. А еще говорят, что важно настраивать себя на позитив (прямо с утра, после пробуждения): побольше смеяться и убеждать себя, что все будет хорошо, что день грядущий принесет радость и удовольствие.
Читайте также:  Вирус герпеса 7 типа

Между тем, напряженная обстановка может сохраняться годами, серия стрессов, следующих один за одним превращается в продолжительный хронический стресс. Надпочечники устают работать в экстремальном режиме и снижают продукцию кортизола – гормона, оказывающего длительное антистрессовое действие (в народе об этом говорят, что человек «перегорел», а врачи именуют это состояние адреналиновой усталостью).

Однако «перегорел», но не забыл о проблемах и волнениях, не перестал нервничать. Сон нарушен по причине постоянного выброса адреналина в кровь, вес набирается, поскольку организм все время хочет сладкого, нервная система расшатывается. Таким людям регуляция сна – первое дело. Да и другие способы борьбы со стрессом, наверняка, будут полезны. Понизить адреналин в крови помогут:

  • Аутотренинг;
  • Йога;
  • Прогулки;
  • Правильный режим питания, труда и отдыха;
  • Массаж.

Безусловно, занявшись состоянием своей души, не следует привлекать в качестве помощников алкогольные напитки, чашечку крепкого кофе (да и другие продукты, содержащие кофеин), наркотические и снотворные средства. Если же такие простые методы по истечении времени не дадут положительного эффекта, придется подумать о медицинской помощи. Возможно, адреналиновая усталость вызвана какой-то патологией, с которой сам человек не в силах справиться?

Понизить адреналин в крови помогут.

Общие понятия

Отвечая на вопрос о том, что такое адреналин, следует отметить, что указанное вещество относится к тем гормонам, которые помогают организму человека своевременно отреагировать на возникшую стрессовую ситуацию и принять соответствующее решение.

Именно в опасных случаях головной мозг посылает соответствующий сигнал надпочечникам о том, что выработка адреналина должна осуществляться более интенсивно, то есть начинается адреналин-синтез. Ту же самую ситуацию можно наблюдать, когда у человека возникает ощущение тревоги и опасности либо он пребывает в состоянии шока.

Для того чтобы понять почему насколько велико значение данного вещества для человека, необходимо рассмотреть, каков механизм действия адреналина, какие функции он выполняет, что делает, какая разница (различие) между отклонением и нормой и где вырабатывается или образовывается.

Обусловлено это тем, что после выброса гормона страха начинается выработка серотонина и ряда других элементов, вследствие чего уровень чувствительности тканей к этим элементам снижается.

Когда очень страшно

Даже самым храбрым из нас иногда приходилось ощущать сильное чувство страха или шока. Это естественная реакция организма на опасность, которая приказывает человеку – «бей или беги».

Вышеописанное состояние возникает из-за выброса в кровь больших количеств гормона адреналина. Это один из основных гормонов мозгового вещества надпочечников. Это мощнейший нейромедиатор, относящийся к классу катехоламинов.

Адреналин необходим организму человека и животного, поскольку именно благодаря этому веществу в теле реализуются жизненно важные реакции, помогающие сохранить жизнь в критических ситуациях. Именно поэтому выработка адреналина резко возрастает при различных стрессовых и пограничных ситуациях. Ощущение опасности, тревоги, сильный страх, а также физические травмы приводят к повышенной секреции гормона.

При активно воздействии адреналина на организм человека происходит резкое сужение сосудов большинства органов, которые располагаются в брюшной полости. В меньшей степени адреналин приводит к сужению сосудов скелетной мускулатуры. А вот сосуды головного мозга при воздействии адреналина расширяются.

Адреналин является мощным катаболическим гормоном, который воздействует на все виды обменных процессов в организме. Он повышает уровень глюкозы в крови, усиливает общий тканевой обмен. Гормон действует на адренорецепторы тканей, прежде всего печени, что приводит к усилению глюконеогенеза, а также в несколько раз усиливает липолиз (расщепление жиров). При этом существенно тормозится синтез жиров.

Кроме того, под воздействием адреналина повышается уровень артериального давления.

Что происходит при повышении уровня адреналина в крови.

Питание

Для повышения количества гормона в организме необходимо употреблять такие продукты питания, что способствуют его увеличению. Синтез этого нейромедиатора выступает сложным процессом:

  • В организме синтезируется такая незаменимая аминокислота, как фенилаланин;
  • К этой аминокислоте добавляется молекула ОН для продуцирования тирозина, из которого вырабатывается норадреналин.

Поэтому для повышения уровня гормона, нужно включить в ежедневный рацион продукты с большим содержанием белков. К ним относят, например, мясо, рыбу, сыры, бананы, арбуз и прочие. Белки, что содержатся в данных продуктах, трансформируются в аминокислоты, например, Л-тирозин, который способствует образованию дофамина и адреналина, а также норадреналина.

Также необходимо нормализовать режим сна и бодрствования, это окажет положительное влияние на продуцирование гормона. Правильное здоровое питание и соблюдение режима отдыха обычно приводят к нормализации концентрации гормона в организме. Если этого не происходит, нужно обратиться к доктору для назначения медикаментозной терапии.

избегать тяжелой физической нагрузки;.

Добавить комментарий