Повышенное внутриглазное давление: лечение, как снизить народными средствами

Как понизить глазное давление

Капли для снижения внутриглазного давления

Повышенное глазное давление – опасный симптом, особенно если его признаки фиксируются все чаще. Коварство заболевания кроется в бессимптомном течении в начальных стадиях, и только после появления явных нарушений в органах зрения человек замечает характерные признаки. Снизить глазное давление можно разными способами, в зависимости от стадии патологии, сопутствующих заболеваний, возраста пациента.

Методы включают медикаментозные препараты, народную терапию, хирургическое лечение и прочие, какой именно подойдет конкретному больному – решать специалисту. Далее будет рассказано о распространенных способах борьбы с повышенным внутриглазным давлением (ВГД).

Препараты для медикаментозного лечения

Капли для снижения внутриглазного давления разделяются на несколько групп в зависимости от терапевтического воздействия, но все они преследуют две цели – сократить секрецию водянистой жидкости и улучшить ее дренаж. Вот самые популярные средства, назначать которые может исключительно офтальмолог:

  • Ингибиторы карбоангидразы – Азопт, Трусопт. Снижают секрецию внутриглазной жидкости, но обладают рядом побочных эффектов в виде жжения слизистой, покраснения яблок и горького привкуса во рту.
  • Простагландины – Траватан, Ксалатан, Тафлотан. Способствуют лучшему дренажу внутриглазной жидкости, но могут изменить цвет радужной оболочки и удлинить ресницы.
  • Бета-блокаторы – Тимолол, Бетаксолол. Используются зачастую вместе с простагландинами, уменьшают продукцию водянистой жидкости. Из побочных эффектов отмечают нарушения сердечного ритма, функций легких, опасны для пациентов с сахарным диабетом.
  • Миотики – Пилокарпин. Отток внутриглазной жидкости улучшается за счет сокращения диаметра зрачка.
  • Комбинированные средства – Проксофелин. Он одновременно снижает секрецию жидкости внутри глаза и налаживает дренажную функцию, благодаря чему часто назначается офтальмологами для лечения повышенного ВГД и глаукомы.

Капли для снижения внутриглазного давления

Самостоятельно назначать себе подобные препараты запрещено, поскольку каждый из них обладает собственными противопоказаниями и побочными действиями

Необходимость в лекарственной терапии определяется доктором, поскольку на начальной стадии заболевания можно ограничиться выполнением рекомендаций, способствующих самостоятельной стабилизации показателей давления внутри глаза.

Доступные способы лечения

Для того чтобы снизить внутриглазное давление без лекарств, существует масса способов. Они включают изменения в образе жизни и рационе питания, выполнение несложных гимнастических упражнений для глаз, применение рецептов народной терапии. Далее будет подробнее рассказано о каждой методике, чтобы пациенты с симптомами скачков ВГД могли самостоятельно стабилизировать эти показатели.

Изменение жизни и питательного рациона

В первую очередь людям, задающим вопрос, что делать при глазном давлении, рекомендуется снизить уровень инсулина в крови. В большинстве случаев у гипертоников отмечаются завышенные показатели холестерина и сахара в плазме крови, поэтому их снижение приведет к значительному улучшению самочувствия.

Инсулин – это гормон, напрямую влияющий на повышение артериального и внутриглазного давления. Он продуцируется в больших количествах у пациентов с ожирением и сахарным диабетом, параллельно страдающих от скачков артериального давления.

Для снижения показателей гормона в крови требуется отказаться от таких продуктов, как сахар и крупы (в том числе каши из них), хлеб и макаронные изделия. Помимо этого, следует регулярно нагружать организм физическими упражнениями, ведь инсулин вырабатывается для энергетической поддержки.

При регулярной трате энергии уровень гормона в крови снижается и самочувствие налаживается. У людей, которые ежедневно уделяли спорту не менее 30-40 минут, отмечалось стабильное состояние глазного дна, поскольку низкий уровень инсулина не провоцирует гиперстимуляции симпатического глазного нерва.

На фоне регулярных занятий спортом для снижения ВГД необходимо ввести в рацион полинасыщенные жирные кислоты Омега-3. Докозагексаеновая кислота (ДГА) способствует поддержанию сетчатки в здоровом состоянии и предотвращению скачков давления внутри глаза. Она содержится в рыбе таких сортов, как сардины, лосось, сельдь, в моллюсках и тунце. Употреблять эти продукты нужно 2-3 раза в неделю.

Можно принимать рыбий жир в капсулах ежедневно по 3-4 мг или по 200 мг биологически активных добавок на основе морских водорослей. Укреплению капилляров, передающих полезные вещества в мышечную и нервную ткани глаз, способствует ежедневное употребление ягод (голубики, черники, ежевики). Эти ягоды богаты антиоксидантами, повышающими тонус сосудов, снижающими риск их повреждений и предотвращающими кровоизлияния в глазное дно.

Хорошим антиоксидантом выступает экстракт виноградных косточек – он помогает понизить повышенное глазное давление, снять напряжение глаз, устранить мелькание «мушек» и бликов, улучшить зрение в темноте. Заменить продукты, богатые антиоксидантами, можно употреблением добавок с альфа-липоевой кислотой по 75 мг дважды в день.

Диета при давлении

В основные блюда нужно обязательно включать продукты, насыщенные лютеином и зеаксантином, – это шпинат, желтки сырых яиц, брюссельская, белокочанная капуста и брокколи. В результате уменьшаются окислительные повреждения вокруг зрительного нерва, предотвращается развитие глаукомы за счет снижения внутриглазного давления.

Обязательно нужно ограничить количество поваренной соли в пище и избегать транс-жиров. Они содержатся в говяжьем фарше, жареных продуктах и мороженом. Транс-жиры мешают всасыванию полезных Омега-3 кислот, из-за чего уровень ВГД повышается.

Выполнение гимнастики для глаз

Подобные упражнения направлены на понижение завышенных показателей внутриглазного давления в домашних условиях. Полезна гимнастика тем пациентам, которые вынуждены по работе длительное время проводить перед монитором компьютера и людям, не желающим отвлекаться от просмотра телепередач:

  • Частое моргание . Во время работы за компьютером человек реже моргает, из-за чего происходит пересыхание глазных склер. Чтобы это компенсировать, в течение двух минут нужно непрерывно моргать каждые 3-4 секунды.
  • Поочередное закрывание глаз ладонью . При усталости глаз один из них нужно прикрыть ладошкой без нажима, чтобы была возможность моргать и водить яблоками во все стороны. По прошествии минуты глаз и ладонь меняют. Это расслабляет глаза и мозг, способствуя снятию напряжения.
  • Рисование восьмерки глазными яблоками . Нужно представить перед лицом объемную цифру восемь, перевернутую набок и обводить ее глазами в течение 2-3 минут подряд. Такое упражнение делает мышечную ткань крепче, помогает избавиться от повышенного глазного давления и снизит склонность к травмированию тканей. Пациент, которому сложно представлять цифру, может прикрепить на стену листок с изображением и водить глазами по нему.
  • Фокусировка на ближайших и дальних предметах . Чтобы устранить усталость глаз после долгой работы и снизить ВГД, нужно найти тихое место, где никто не помешает. Затем выбрать два предмета перед собой, один на расстоянии 25 см, а другой – 3-6 м. Вместо ближнего предмета можно смотреть на собственный большой палец. Сначала зрение фокусируется вблизи на 5-10 секунд, затем переносится на отдаленный объект, и так в течение двух минут.
  • Масштабирование . Данное упражнение помогает, если поднялось внутриглазное давление, а мышцы перенапряжены. Нужно выставить вверх большой палец на вытянутой руке и смотреть на него обоими глазами. Затем медленно начать движение руки к лицу, не отрывая глаз от пальца, пока расстояние до глаз не достигнет 8-10 см. Следующее движение – удаление пальца от лица, и так попеременно на протяжении нескольких минут.

Все слышали, что глазная гимнастика полезна для снижения офтальмотонуса, но многие пациенты ленятся ее выполнять и не хотят отвлекаться от дел посреди бурного рабочего процесса. Как бы ни было мало времени, для профилактики глаукомы и ухудшения зрения можно выбрать 10 минут (по 2 минуты на каждое упражнение), чтобы снять усталость с глаз, укрепить мышцы и вернуть ясность мозгу.

Гимнастика для глаз

Применение лекарственных трав

Лечение глаукомы народными средствами весьма эффективно показывает себя при соблюдении диеты, занятиях спортом и применении медикаментозных препаратов, назначенных врачом. Вот рецепты, которые используют многие пациенты для нормализации состояния глазного дна и укрепления расположенных там капилляров:

  • Сон-трава, крапива, побеги дикой груши – сырье растений перемешивается, из него делается отвар, который необходимо употреблять трижды в сутки перед приемом еды.
  • Компрессы для глаз – применяют масляную ряску и сок чистотела в разбавленном виде. Делается настой, затем в нем смачивают мягкую ткань и накладывают на глаза на 15-20 минут для снятия усталости и быстрого снижения давления.
  • Закапывание в глаза луково-медовых капель – луковый сок нужно обязательно разбавить водой, чтобы не спровоцировать ожог роговицы, а мед выбрать натуральный и качественный.
  • Отвар на основе аниса, кориандра и фенхеля. Все ингредиенты смешиваются по 10 гр., заливаются 500 мл кипятка и настаиваются в течение часа. Затем состав употребляют по полстакана трижды в день.
  • Сбор от повышенного внутриглазного давления. Смешивают по 10 гр. брусничных и березовых листьев, спорыша, череды, подорожника, крапивы и хвоща. Добавляют в смесь 2 ч.л. травы зверобоя и чуть больше плодов шиповника. Две столовые ложки сырья заливают 750 мл кипятка и держат в термосе до утра. Процеженный состав употребляют внутрь понемногу в течение дня.
  • Золотой ус. Это растение славится своими способностями лечить заболевания глаз, в том числе повышенное давление и глаукому. Готовить из него можно настойки, отвары, делать компрессы и примочки для глаз. Пациенты, которые постоянно используют золотой ус, утверждают, что терапевтический эффект заметен почти сразу.
  • Алоэ. Пару срезанных листьев цветка заливают стаканом кипящей воды и держат на медленном огне 5-6 минут. После этого состав процеживают, а полученной жидкостью промывают глаза 3-4 раза в сутки. После двухнедельного курса делается такой же перерыв, затем можно повторить лечение еще раз.

Хороший эффект от повышенного внутриглазного давления дает сок мокрицы. Траву нужно перемолоть, предварительно тщательно промыв, затем полученный сок слить в емкость. Его разводят спиртом в соотношении 1:10 и принимают внутрь по ¼ стакана дважды в сутки. Если состав покажется слишком горьким, можно развести его кипяченой водой в равном количестве.

Общие рекомендации

Для понижения внутриглазного давления следует не только применять медикаментозные и народные способы лечения, но и придерживаться ряда нехитрых правил. Они помогут избежать очередного криза заболевания и поддержать глазное дно в здоровом состоянии:

  • вовремя придавать голове приподнятое положение при помощи ортопедической подушки;
  • хорошо освещать рабочее помещение во избежание перенапряжения глаз;
  • ограничить время пребывания перед телевизором, посещения кинотеатров и длительную работу за компьютером (либо делать гимнастику для глаз каждый час и применять увлажняющие капли);
  • не ограничивать кровообращение в шейно-воротниковой зоне галстуками, бабочками, шарфами и плотными пуговицами;
  • приобрести специальный прибор для контроля тонуса глаз в домашних условиях;
  • выпивать в день 1,5-2 литра воды, но не больше для снижения продукции слезной жидкости, ввести в рацион максимум овощей и фруктов;
  • ежедневно массировать область шеи, предплечий и лопаток для улучшения снабжения кровью верхней части туловища;
  • снизить эмоциональные потрясения и предотвращать стрессовые ситуации.

Окулист

При подозрении на ухудшение состояния глазного дна рекомендуется сразу посещать офтальмолога

Также необходимо держать под контролем уровень кровяного давления, ведь от него напрямую зависят показатели офтальмотонуса. Для этого дома нужно иметь тонометр, а замеры проводить ежедневно.

Хирургическое вмешательство

На запущенных стадиях повышенного давления внутри глаз, когда отсутствует эффект от применения капель и пероральных средств, пациентам рекомендуется один из типов вмешательства. Отказываться от операции не следует, поскольку без нужного лечения возрастает риск прогрессирования глаукомы и наступления полной слепоты. Вот несколько типов операций для нормализации состояния глазного дна.

Установка дренажного имплантата. Он помогает жидкости покидать глаз, особенно если она вырабатывается в повышенных количествах. Операция способствует постепенному снижению внутриглазного давления и снижению риска потери зрения.

Лазерные операции. Одна из них – трабекулопластика, предполагает расширение каналов выхода водянистой жидкости с помощью лазерного луча для улучшения дренажной функции и снижения давления. После вмешательства пациенту показано регулярно приходить на прием к офтальмологу и контролировать уровень ВГД, чтобы оценить результативность операции.

Фильтрационная хирургия. Довольно тяжелое оперативное вмешательство, которое применяется при отсутствии эффекта от перечисленных выше методик. В ходе процедуры доктор делает отверстие в склере и удаляет часть ткани у роговичного основания. Через это отверстие жидкость беспрепятственно покидает глаз, что способствует стабилизации давления. Однако метод травматичен, а отверстие может засориться или инфицироваться, поэтому применяют его не часто.

Вмешательство выполняется на одном или обоих глазах сразу, на усмотрение врача и после оценки общей клинической картины. После операции пациенту прописывают курс медикаментозного лечения и ставят его на диспансерный учет для последующего наблюдения. Лечение глазного давления – долгий процесс, который нужно сочетать с устранением факторов, провоцирующих повышение показателей.

Пациентам с симптомами артериальной гипертонии следует соблюдать диету, совершать пешие прогулки, отказаться от вредных привычек и снизить вес. Тогда высокое давление в глазах может стабилизироваться самостоятельно. Больным с повышенным ВГД следует ежегодно проходить осмотр у офтальмолога, даже если признаки заболевания их не беспокоят, чтобы предупредить развитие глаукомы и сохранить хорошее зрение.

Лечение повышенного глазного давления в домашних условиях

Болезни глаз достаточно распространены, так как многие люди беспрерывно сидят, уткнувшись в телефон или компьютер. Постоянно испытываемое напряжение ведет к повышению глазного давления. В медицине его называют офтальмотонусом. Если не обратить внимания на проблему сразу, то начнет снижаться острота зрения. Лечение глазного давления в домашних условиях вполне возможно. В него входит лечебная физкультура, медикаментозная терапия и народные рецепты.

Глазное давление

Повышенное внутриглазное давление может иметь временный и постоянный характер. В первом случае проблема заключается в физической и умственной перегрузке или пережитом стрессе. Однако после отдыха офтальмотонус преимущественно возвращается в норму. Если давление имеет постоянный характер, то постепенно развивается глаукома. В основном она возникает у зрелых людей после 45 лет из-за гормональных сбоев и болезней сердца и почек.

Определить офтальмотонус можно с помощью следующих методов:

  • Пневмотонометрия. На глаз направляют поток воздуха. Итоговый результат высвечивается на дисплее прибора.
  • Тонометрия. На поверхность глазного яблока устанавливается груз, окрашенный в безвредную краску. За счет своего веса он вдавливается и оставляет след, по яркости которого оценивается давление.

Ориентируясь на отличительные признаки, а именно на сухость, жжение и боль в глазах, любой человек может заподозрить у себя высокий офтальмотонус. В домашних условиях проверить его можно и для этого не потребуется ничего покупать. Достаточно закрыть веки и слегка надавить сверху пальцем. Результаты могут быть такими:

  • Упругое глазное яблоко, слегка продавливаемое внутрь, свидетельствует о том, что все в норме.
  • Твердое глазное яблоко, которое не двигается, является признаком повышенного давления.
  • Мягкое глазное яблоко, легко продавливаемое, чаще всего говорит про низкий офтальмотонус.

Курс терапии в домашних условиях

Повышенное глазное давление часто имеет вторичную природу. Оно может проявляться из-за других болезней, например, опухоли, полученной травмы или патологии, для которой характерен воспалительный процесс. В таком случае для начала нужно устранить основную проблему, так как снять глазное давление в домашних условиях без этого не получится. На фоне лечение первичной причины, офтальмотонус постепенно нормализуется.

В остальных случаях повышенное внутриглазное давление вылечить можно с помощью таких методов:

  • медикаментозное лечение;
  • народные рецепты;
  • лечебная физкультура.

Полностью убрать повышенное глазное давление народными средствами затруднительно, поэтому их необходимо комбинировать с медикаментами.

Для улучшения эффекта и снятия нагрузки с глазлучше сочетать основное лечение с занятиями гимнастикой, особенно при сидячей работе. Однако специалисты рекомендуют перед началом курса терапии в домашних условиях проконсультироваться с врачом. Он расскажет, как лечить глазное давление, не причиняя себе вреда, и посоветует наиболее эффективные методики.

Медикаментыдля нормализации офтальмотонуса

Понять, как понизить глазное давление в домашних условиях с помощью медикаментов можно, взглянув на этот список:

Тимолол

  • Бета-адреноблокаторы. Они создаются преимущественно на основе тимолола. В функции бета-адреноблокаторов входит снижение синтеза жидкости внутри глаза. Среди капель из этой группы можно выделить «Тимолол» и «Кумол».
  • Противоглаукомные медикаменты. Препараты из этой группы способствуют лучшему выведению жидкости, и в основном имеют одно действующее вещество – латанопрост. Среди них чаще всего назначается «Траватан» и «Глаупрост».
  • Холиномиметики. Суть их действия заключается в сужении зрачка и улучшении оттока скопившейся жидкости в глазу, за счет чего происходит снижение глазного давления. Из этой группы заметно выделяется «Пилокарпин».
  • Медикаменты комбинированного воздействия. Они сочетают в себе несколько основных действующих веществ и позволяют быстрее сбить высокий офтальмотонус. Среди них чаще всего используется «Фотил» и «Косопт».
  • Омега-3. Она представляет собой набор жирных аминокислот, которые помогают насытить ткани глаза полезными веществами и предотвратить увеличение офтальмотонуса. Продается омега-3 в виде витаминных комплексов и биодобавок, например, «Витрум Кардио Омега-3». Из пищи получить ее можно путем употребления жирных сортов рыбы.
Читайте также:  Что такое алкогольная кардиомиопатия и какой прогноз выживаемости?

Если проблема заключается в сахарном диабете или гипертонии, то специалист может назначить прием таблеток для стабилизации давления и глюкозы в крови. В некоторых случаях используются диуретики (мочегонные препараты), чтобы убрать лишнюю влагу из организма, так как это позволит уменьшить офтальмотонус.

Народные рецепты

Даже врач не сможет точно сказать, как снизить глазное давление народными методами, потому что сами по себе они малоэффективны при лечении этой проблемы. Такие способы нужно комбинировать с основным курсом терапии и лишь после консультации со специалистом. Он сможет оценить возможный риск и посоветует оптимальное решение.В основном используются следующие народные средства от глазного давления:

  • Настойка на мокрице. У лекарства довольно резкий вкус, поэтому его лучше запивать. Пить нужно по 50 мл 2 раза в день. Для приготовления нужно взять 500 мл сока мокрицы, 50 мл спирта и смешать их в одной емкости. Готовую смесь положить на 2-3 дня в темное место.
  • Растительный коктейль. В него входит сок из петрушки, моркови и свеклы в равных долях и 2-3 капли масла, желательно оливкового. Пить нужно по 1 стакану в день.
  • Черника. Она хорошо понижает давление, особенно при регулярном приеме. Ягоды можно употреблять в чистом виде или готовить отвар.
  • Цикорий. Его можно применять вместо кофе или чая в качестве основного напитка. Продается он как в чистом виде для готовки отваров, так и в растворимой форме.
  • Чай из рябины и смородины. Их листья нужно взять в равных долях и залить кипятком. Готовое лекарство будет не хуже любого другого чая по своему вкусу, и позволит нормализовать офтальмотонус.
  • Луковый сок. Использовать его в качестве лечения высокого внутриглазного давления можно, но лишь разбавив с водой и медом в равных долях.
  • Печеные яйца с медом. Такой необычный рецепт достаточно эффективно помогает нормализовать офтальмотонус. Для начала нужно сварить обычное куриное яйцо и разрезать его напополам. Затем по 1 ч. л. меда вливается в каждую половину и их кладут в духовку. Яйцо придется запекать в течение 20-30 минут, а затем, скопившуюся в нем жидкость, можно использовать в виде капель. Капать лекарство в глаза нужно не чаще 1 раза в сутки.

Лечение глазного давления

Лечение народными средствами подразумевает под собой длительное использование (не менее месяца) выбранного рецепта.

При возникновении любых побочных эффектов его применении нужно остановить и проконсультироваться с врачом.

Лечебная физкультура

Многие люди часами сидят перед компьютером, не прерываясь на отдых. Обычно такой ритм жизни ведет к увеличению внутриглазного давления и снижению зрения. Если длительное время ничего не предпринимать, то начнет развиваться глаукома. Помочь избежать этого могут простые упражнения для расслабления глаз, которые можно сочетать с народной медициной и медикаментами. Курс лечебной гимнастики выглядит следующим образом:

  • Быстро моргать в течение 1 минуты, а затем повторить упражнение в среднем темпе.
  • Водить закрытые глаза по кругу и диагонали около 1 минуты, а затем открыть их и повторить упражнение.
  • Посмотреть на предмет перед собой. Затем перевести взгляд вдаль. Повторять упражнение следует по 4-5 раз.
  • Закрыть глаза и медленно рисовать ими прямоугольник, круг и квадрат.
  • Начать активно шевелить пальцами, вытянув вперед руки. Постепенно необходимо пододвигать их к себе, не отрывая от этого процесса взгляд. Повторить упражнение нужно 2-3 раза.

Ежедневно специалисты рекомендуют принимать глазной контрастный душ. Для этого нужно направить струю воды в глаза и поочередно переключать температуру с теплой на прохладную. Выполнять процедуру лучше в утреннее время. Если делать это каждый день, то хорошо тонизируются сосуды в глазных яблоках и нормализуется давление.

Рекомендации по лечению глазного давления

Чтобы лечение было более эффективным, специалисты советуют запомнить следующие рекомендации:

Глазное давление

  • Для сна нужно подобрать удобную подушку, например, ортопедическую, чтобы голова оставалась в слегка приподнятом положении.
  • Освещение во время работы должно быть всегда хорошим. В таком случае глаза не будут сильно напрягаться.
  • Каждый час нужно прерываться, чтобы сделать легкую разминку для глаз. Если работа за компьютером, то можно использовать заменители слезы по типу «Систейн Ультра» 2-3 раза в день для предотвращения их пересыхания.
  • Походы в кинотеатры и любые другие затемненные помещения, где нужно длительное время смотреть вдаль, лучше ограничить.
  • Желательно всегда оставлять шею открытой для свободного кровообращения, то есть не использовать бабочки, галстуки, тугие свитера и т. д.
  • Занимаясь уборкой, готовкой, ремонтом и другими видами деятельности нужно избегать наклонов вперед, так как может повыситься внутриглазное давление.
  • Для контроля офтальмотонуса желательно купить специальный тонометр.
  • Вредные привычки нарушают кровообращение, поэтому от них придется полностью отказаться.
  • Количество потребляемой жидкости в день не должно превышать 2 л. и желательно отказаться от крепкого чая, кофе и излишнего количества соли.
  • Насколько это возможно, следует уменьшить эмоциональные потрясения.
  • Свой рацион нужно обогатить овощами и фруктами для получения всех необходимых витаминов.
  • Ежедневно нужно прогуливаться, особенно перед сном. Кроме того, не помешает походить в бассейн, начать бегать и заниматься другими видами спорта.
  • Ежедневно делать массаж глаз и шеи для нормализации кровообращения и снятия напряжения.

Прогноз

Если повышение офтальмотонуса вызвано переутомлением и больной быстро предпринял необходимые меры, то прогноз обычно положительный. При отсутствии каких-либо действий болезнь будет развиваться и может проявиться глаукома. У пациентов с этим диагнозом шансы выздороветь при своевременном обращении в больницу равны 75-80%. В остальных случаях часто наступает полная слепота на один или два глаза сразу.

Лечение в домашних условиях глазного давления возможно, но лишь под контролем врача и после детального обследования. После завершения курса терапии нужно обязательно показаться офтальмологу.

Он проверит офтальмотонус и при необходимости посоветует другие методы решения проблемы.

Выбираем капли от глазного давления: 6 эффективных средств для снижения внутриглазного давления

Фото 1

Внутриглазным давлением (ВГД) называют показатель тонуса, который образуется между жидкостью внутри глазного яблока и на поверхности слизистой оболочки.

В человеческий глаз каждую минуту поступает в среднем около двух кубических миллиметров жидкости, и если не обеспечивается такой же ее отток – диагностируется повышенное или пониженное давление.

Чаще всего необходимо подобрать капли от глазного давления, которые будут эффективны и безопасны — об этом и пойдет речь ниже.

  • симптомы и причины;
  • лечение народными средствами.

Что такое глазное давление?

Внутриглазное давление считается нормальным, если обеспечивается равномерный приток и отток внутриглазной жидкости и жидкости, омывающей внешнюю оболочку органа зрения.

Справка! Если эти процессы нарушаются – капилляры, по которым происходит отток и приток жидкости, подвергаются деформации.

Существует три типа изменения состояния внутриглазного давления:

  • транзиторный, при котором нарушение давления является краткосрочным и восстанавливается само по себе;
  • лабильный, который также является краткосрочным, но периодическим изменением, при этом также не требуется медикаментозная терапия;
  • стабильный тип, который требует вмешательства специалистов, так как не проходит со временем и наблюдается постоянно.

В последнем случае обычно назначаются офтальмологические капли, которые помогают восстановить ВГД, но их использование всегда должно согласовываться с лечащим врачом.

Группы капель для лечения глазного давления

Фото 2

Перед тем, как назначить лечение, пациенту необходимо пройти офтальмологическое обследование и измерить ВГД.

Уже на основе результатов которого специалист назначает капли для глаз для снижения ВГД одной из трех групп:

  1. Холиномиметики. Это сужающие средства, которые воздействуют на зрачок и приводят к оттяжке радужки, вследствие чего из глазного яблока самопроизвольно выделяются излишки жидкости. Эти капли назначаются только при повышенном внутриглазном давлении. В некоторых случаях при применении холиномиметиков может наблюдаться жжение и затуманивание зрение, но длится такой эффект не более шести часов (столько же длится и благотворный эффект капель).
  2. Симпатомиметики. Этот вид капель одновременно воздействует на органы зрения и на нервную систему, снижая внутриглазное давление. Такие средства имеют наибольшее количество противопоказаний, среди которых – покраснения глаз, повышение артериального давления и нарушение сердечного ритма.
  3. Простагландины. Этот вид капель также способствует снижению ВГД, провоцируя повышенный отток излишней жидкости. Такие медикаментозные средства имеют минимальное количество побочных эффектов.

Внимание! Строго не рекомендуется приобретать такие средства самостоятельно, так как помимо побочных эффектов данные средства при неправильном применении могут привести к развитию множества офтальмологических осложнений.

Глазные капли от давления: рекомендованный список

Среди многих капель, которые рекомендованы при ВГД, выделяют ряд наиболее распространенных препаратов от давления, которые при своей эффективности отличаются наименьшим негативным воздействием на организм.

Мы подобрали список наиболее эффективный лекарств.

Ксалатан

Фото 3

Средство из категории простогландинов на основе компонента под названием латанопрост.

Это эффективное, но при этом щадящее средство, которое в крайне редких случаях имеет побочные эффекты.

Лекарство начинает действовать в кратчайшие сроки. Ксалатан закапывается только на ночь по одной капле.

Бетоптик

Такие капли являются не только способом лечения ВГД, но и профилактическим средством, применение которого препятствует выделению излишков жидкости, за счет чего и происходит снижение давления.

Это быстродействующее лекарство, эффект от применения которого ощущается уже в течение ближайшего часа после применения. Препарат закапывается по одной капле два раза в день, а лечение с применением бетоптика осуществляется только под наблюдением лечащего врача.

Важно! У некоторых пациентов может наблюдаться покраснение роговой оболочки, чувствительность к свету и повышенное слезоотделение. В редких случаях препарат может оказывать негативное воздействие на нервную систему, что проявляется в нарушениях сна и депрессивном состоянии.

Фотил

Данный препарат является комбинированным средством, в основе которого два активных вещества. Препарат не скапливается в организме и выводится с мочой в течение суток.

Тимолол

Это капли из группы аденоблокаторов, которые точечно воздействуют на патологические участки. В основе лекарства – одноименное вещество под названием тимолол.

Это синтетическое лекарство, которое резко сокращает количество излишней жидкости, но в силу того, что такие сокращения происходят резко и в больших объемах, тимолол показан только при сильно завышенных показателях ВГД.

Траватан

Это достаточно сильное лекарство, которое показано при повышенном внутриглазном давлении, возникающем при глаукоме на любых стадиях.

Арутимол

В основе этих капель – лекарство под названием тимолол, который эффективно понижает внутриглазное давление, развивающееся при глаукоме.

Это щадящий препарат, который рекомендуется принимать в течение длительного времени для достижения положительного эффекта.

Противопоказания к использованию капель при глазном давлении

Фото 4

Офтальмологические капли для понижения внутриглазного давления запрещено принимать при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

  • брадикардия синусового типа;
  • индивидуальная непереносимость компонентов капель;
  • кардиогенный шок;
  • бронхиальная астма (при обострениях);
  • хронические болезни легких;
  • отслойка сетчатки или вероятность развития такой патологии.

Внимание! Также глазные капли не рекомендуется применять после перенесенных оперативных вмешательствах, затрагивающих органы зрения.

Способ применения глазных капель

Закапывать глазные капли достаточно просто, и для этого не нужна помощь врача. Но необходимо придерживаться некоторых правил выполнения этой процедуры.

  1. Перед тем, как закапывать капли, необходимо вымыть руки, желательно использовать для этого бактерицидное мыло.
  2. Закапывание производится, когда пациент занимает максимально удобное для него положение – такая процедура может проводиться как в сидячем, так и в лежачем положении.
  3. Необходимо запрокинуть голову назад и оттянуть нижнее веко вниз одной рукой.
  4. Взгляд при этом должен быть максимально отведен вверх, но при этом не нужно терять флакончик с каплями из виду, чтобы обеспечить точное попадание средства в пораженный глаз.
  5. Емкость с каплями нельзя подносить близко к глазу, так как при контакте с пораженным органом зрения возникает вероятность того, что возможные возбудители заболевания могут остаться на флакончике.
  6. Не стоит закапывать чрезмерное количество лекарства, так как его излишки просто вытекут из глаза.
  7. После выполнения процедуры глаза необходимо закрыть и слегка придавить внутренние уголки глаз, чтобы воспрепятствовать вытеканию препарата и обеспечить его максимальное расхождение по тканям глазного яблока.

Полезное видео

На видео вы увидите какие капли рекомендуются при глаукоме:

А в данном ролике рассказывается про симптомы и лечение внутриглазного давления:

Иногда офтальмологи назначают комплексное лечение, которое предполагает закапывание двух и более видов лекарства.

В таких случаях перерыв между применением разных лекарственных средств должен составлять не менее двадцати минут.

Если пациент носит контактные линзы – надеть их можно по прошествии как минимум получаса после процедуры закапывания.

Как можно вылечить глазное давление при помощи народных средств, ТОП 10 методов снизить

Глаукома – очень распространенное заболевание, хорошо поддающееся лечению на ранних стадиях. Часто люди путают заболевание с обычной усталостью и не обращают должного внимания. Когда же появляется необходимость скорого лечения, выясняется, что медикаменты крайне дорогие и не всегда эффективные. Поэтому остро встает вопрос: как же можно вылечить глазное давление народными средствами?

Что это такое

Глазным принято называть давление жидкости внутри глаза на его оболочку (склеру и роговицу). В народе явление именуется «распирание» из-за крайне неприятных симптомов, сопровождающих заболевание.

Признаки, правда, похожи, однако в случае проявления недуга симптомы повторяются независимо от общего напряжения. При обнаружении одного пункта или нескольких рекомендуется обратиться к офтальмологу для выявления показателей давления:

  • жжение;
  • покраснение глазного яблока;
  • ощутимая сухость;
  • дискомфорт во время чтения или немного после;
  • головные боли, часто переходящие в мигрень;
  • мушки перед глазами и ухудшение зрения.

глазное давление

Повышение давления также может вызвать резкий приступ, который сопровождается мигренью, исключительной чувствительностью глаз, тошнотой. При появлении данных симптомов без видимых причин рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Последствия подобного приступа могут быть необратимы, вплоть до полной потери зрения.

Причины возникновения

Проявления искаженного внутриглазного давления могут иметь как разовый характер, так постоянный, что впоследствии, без должного лечения, перейдет в хроническую фазу. В зоне риска находятся люди:

  1. Часто переживающие нервное напряжение, стресс.
  2. Вынужденные более 5 часов в сутки находиться за монитором на расстоянии менее метра.
  3. С наследственной предрасположенностью.
  4. Страдающие от гипертонии, зачастую глазное давление повышается вслед за артериальным.
  5. С проблемами почек, так как жидкость скапливается в организме, внутриглазная плазма увеличивается и давит на оболочку.
  6. С сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  7. За 40, так как с возрастом явление прогрессирует, даже если в молодости вовсе не наблюдалось.

глазное давление

Важно! Заболевание на первых порах почти никак себя не проявляет! Поэтому людям из группы риска, независимо от наличия симптомов, непременно каждые полгода необходимо проходить обследование.

Методы определения внутриглазного давления

Способов определения глазного давления насчитывается всего 3: примерный, контактный и бесконтактный. Контактный метод также делится еще на 2 пункта: аппланационный (сплющивание) или импрессионный (надавливание). Каждая из перечисленных техник обладает собственными нюансами:

  1. Пальпационный метод не требует специального оборудования и подготовки пациента, может производиться в любое время. Применяется для людей с серьезными ушибами, воспалениями яблока или после хирургического вмешательства. Для этого доктор двумя указательными пальцами надавливает на глаз через веко, определяет сопротивление и оценивает по 3 балльной шкале. При нормальных показателях глазного давления яблоко мягкое, податливое. Однако метод не самый точный.
  2. Сплющивание яблока проходит под местной анестезией с помощью небольшой гирьки-грузика в 10 грамм. Пациент ложится, грузик смазывается специальной краской, после процедуры обработки гирька опускается на глазное яблоко, на месте соприкосновения краска стирается и по полученному диаметру круга специальной линейкой измеряют давление. Чем диаметр отпечатанного круга меньше, тем выше показатели глазного давления.
  3. Импрессионный метод спасает при искривленной роговице или при невозможности охватить достаточную поверхность. Процедура тоже проводится под местным наркозом. Давление определяется в линейных показателях путем вдавливания стержня в глазное яблоко. Процесс требует особой концентрации со стороны врача. Примечательно – специалисты измеряют показатели глазного давления на обоих глазах.
  4. Тонометры нового поколения измеряют давление струей воздуха. Показатели наиболее точные, нет риска занесения инфекции, а процедура является совершенно безболезненной. Ручной прибор рекомендуют держать дома людям с нарушенными показателями глазного давления.
Читайте также:  Пятна на коже красного и коричневого цвета: причины и лечение

измерение глазного давления

Какие показатели считаются нормой

Нормальным считается внутриглазное давление в пределах 10-23 миллиметров ртутного столба. Однако, в зависимости от определяющего прибора, норма также может быть сдвинута на 12-25. В пожилом возрасте риск развития глазных патологий значительно увеличивается.

Поэтому после 60 лет высоким считается давление от 26 единиц и выше.

Однако в некоторых случаях снижения не требуют и показатели давления до 28 единиц. Истинное давление в пределах 21-28 является умеренно высоким и держится при проявлении некоторых заболеваний. Пониженное давление на склеру – более редкое явление, и тонус обычно восстанавливается самостоятельно.

Народные средства, снижающие глазное давление

Зачастую, из-за слабого иммунитета, дороговизны или по другим причинам многие склонны пользоваться средствами народной медицины. Ниже представлены наиболее популярные способы, помогающие нормализовать глазное давление, не прибегая к медикаментозному лечению.

лечение глазного давления

Важно помнить! Народные средства обладают не столь сильным действием, как медикаменты. Поэтому используются, скорее, для профилактики. В любом случае, перед использованием обязательно нужно получить консультацию специалиста.

Лечение медовыми каплями

Мед является натуральным эффективным средством при борьбе с внутриглазным давлением. Обладает как обеззараживающим средством, так и хорошо снимает воспаления и благотворно сказывается на тонусе глазного яблока.

Поэтому медовые капли для глаз являются наиболее популярным средством при глазном давлении, особенно у пожилых людей, которым нужна постоянная профилактика глазного давления.

Для приготовления раствора используют чайную ложку продукта и разводят в стакане теплой воды. Не рекомендуется растворять мед в кипятке – это способствует резкому уменьшению полезных свойств капель. Далее полученную жидкость применяют по два раза в суки для закапывания в глаза. Чтобы процесс не доставлял дискомфорта, раствор можно налить в старую баночку от глазных капель или использовать пипетку.

Лечение медовыми каплями

Курс лечения длится до трех недель. Также со второй недели применения рекомендуется увеличить количество закапываний в день до трех. Консистенцию раствора также с 8 дня необходимо поменять на 1,5 чайные ложки на стакан. Параллельно, для большего действия, можно принимать мед внутрь, добавляя в чай.

Глазная мазь из одуванчика

Также хорошим средством от повышенного внутриглазного давления по причине нервозов и различных стрессов служит мазь, приготовленная из одуванчиков. Чтобы получить правильную смесь, понадобится:

  • 10 грамм истолченных в муку корней растения;
  • 10 грамм листьев и стеблей, обработанных аналогичным образом;
  • 50 грамм растительного, не жгучего, масла.

мазь из одуванчика

Все ингредиенты следует хорошо перемешать и поставить в темное место настаиваться в течение 12 часов. После того, как порошок впитает в себя масла, мазь считается готовой к использованию. Для эффективного применения рекомендуется наносить смесь на веки три раза в сутки на 10-15 минут и накрывать сверху ватными дисками.

Интересно! Если использовать репейное масло, то, помимо основного влияния на глазное давление, также будет оказано воздействие на ресницы, вследствие чего они станут длиннее и здоровее.

Очанка

Для профилактики глаукомы применяется и знаменитая очанка лекарственная. Растение очень полезно для глаз, поэтому часто используют: глазные капли, примочки, настои или все вместе. Для приготовления необходимо 15 грамм очанки залить холодной водой и довести до кипения. Желательно сделать это на большом огне, чтобы отвар не стал вредоносным. Необходимо подождать, пока трава уляжется (2 минуты максимум), и сразу процедить.

трава очанка

Отвар следует закапывать в глаза три раза в сутки на протяжении 10 дней. Для скорейшего эффекта можно выпивать раствор по рюмке перед едой. Двойное воздействие поможет скорее справиться с недугом.

Однако гипертоникам рекомендуется отказаться от использования данного средства и, тем более, употребления внутрь. Очанка помогает нормализовать глазное давление, но на артериальное оказывает повышающее действие. Также людям с проблемными кровеносными сосудами нужно быть внимательнее при обращении к данному средству лечения, так как отвары резко сужают их.

Примочки из смеси трав

Также существуют сочетания трав, снижающих глазное давление, но используются чаще в виде примочек. Компоненты смеси складываются в специальный марлевый мешочек, настаиваются, а после прикладываются на глаза минут на 20.

примочки для глаз

Особо популярными являются компрессы из:

  1. Крапивы и ландыша. Для приготовления необходимо молодую крапиву 30 грамм смешать с ложкой листьев ландыша измельченных, залить тремя ложками кипятка и оставить настаиваться на 10 часов. Затем добавить 5 грамм пищевой соды перемешать и один раз в сутки прикладывать на глаза. Компресс можно использовать только свежеприготовленный. Поэтому если этого количество окажется слишком много, можно все компоненты сократить вдвое.
  2. Тмин с васильком. Для приготовления 1 ложку тмина покрывают стаканом воды, доводят до кипения, томят еще пару минут, снимают с огня и добавляют василек. Далее следует отвар накрыть полотенцем и дать полностью остыть. Смочить ватный диск в растворе и прикладывать на глаза на 10-15 минут один раз в день.
  3. Также, если заварить очанку, календулу и василек, неизменно получится отличный компресс для глаз. Разбухшие травы применяют, накладывая на веки, а отвар можно использовать в виде капель для глаз.

примочки для глаз

Важно! Во избежание нежелательных аллергических реакций рекомендуется сначала проверить компресс на внутренней стороне запястья. Травы, хоть и являются природным компонентом, но могут вызывать индивидуальную непереносимость.

Отвар алоэ

Алоэ – универсальное средство при многих недугах, но особенно хорошо растение помогает снизить внутриглазное давление. Чтобы приготовить отвар, понадобятся несколько молодых сочных листьев алоэ. Растение заливают кипятком и вновь доводят до кипения, томят в течение 7 минут. После листья можно выкинуть, так как они полностью отдали свойства жидкости.

Раствором рекомендуется до пяти раз в день полоскать глаза, несмотря на легкий дискомфорт во время процедуры. Курс лечения длится две недели, далее – двухнедельный перерыв и можно снова приступать. В общей сложности заходов должно получиться около пяти.

Отвар алоэ

Также алоэ помогает бороться с сухостью и жжением в глазах. Поэтому первые симптомы глаукомы исчезнут уже после третьего промывания, а краснота спадет чуть позже – после 5-7. Дополнительным плюсом растения служит редкая аллергия на него.

Гимнастика для глаз

Зарядку для поддержания глазных яблок в форме рекомендуется делать всем без исключения. Особенно людям с возможным развитием внутриглазного давления. Для совершения гимнастики рекомендуется:

  1. Сильно зажмуриться на пару секунд, а потом широко раскрыть глаза. Повторять упражнение необходимо до 10 раз. Действие способствует улучшению кровообращения в глазу и укрепляет сосуды.
  2. В течение минуты очень быстро хлопать веками – так нормализуется приток питательных веществ.
  3. Фокусироваться на предметах разной дальности. Попеременно акцентируя внимание на одном и на другом. Это поможет подготовить глаза к предстоящей работе.
  4. Также рекомендуется делать легкий массаж подушечками пальцев, двигаясь по кругу.
  5. Вращение глазами – немного утомительная, но очень действенная процедура.

Также следует каждое утро делать для глаз контрастный душ, направив струю воды на веки.

Важно! Вода не должна быть сильно горячей или холодной. Это может привести к ухудшению состояния.

Часто болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому ни в коем случае нельзя пренебрегать походами к врачу. Особенно людям из группы риска, ведь проблемы с глазным давлением могут привести к полной потере зрения.

Лечение повышенного глазного давления в домашних условиях

Глазное давление

Повышенное внутриглазное давление может иметь временный и постоянный характер. В первом случае проблема заключается в физической и умственной перегрузке или пережитом стрессе. Однако после отдыха офтальмотонус преимущественно возвращается в норму. Если давление имеет постоянный характер, то постепенно развивается глаукома. В основном она возникает у зрелых людей после 45 лет из-за гормональных сбоев и болезней сердца и почек.

Определить офтальмотонус можно с помощью следующих методов:

  • Пневмотонометрия. На глаз направляют поток воздуха. Итоговый результат высвечивается на дисплее прибора.
  • Тонометрия. На поверхность глазного яблока устанавливается груз, окрашенный в безвредную краску. За счет своего веса он вдавливается и оставляет след, по яркости которого оценивается давление.

Ориентируясь на отличительные признаки, а именно на сухость, жжение и боль в глазах, любой человек может заподозрить у себя высокий офтальмотонус. В домашних условиях проверить его можно и для этого не потребуется ничего покупать. Достаточно закрыть веки и слегка надавить сверху пальцем. Результаты могут быть такими:

  • Упругое глазное яблоко, слегка продавливаемое внутрь, свидетельствует о том, что все в норме.
  • Твердое глазное яблоко, которое не двигается, является признаком повышенного давления.
  • Мягкое глазное яблоко, легко продавливаемое, чаще всего говорит про низкий офтальмотонус.

Курс терапии в домашних условиях

Повышенное глазное давление часто имеет вторичную природу. Оно может проявляться из-за других болезней, например, опухоли, полученной травмы или патологии, для которой характерен воспалительный процесс. В таком случае для начала нужно устранить основную проблему, так как снять глазное давление в домашних условиях без этого не получится. На фоне лечение первичной причины, офтальмотонус постепенно нормализуется.

В остальных случаях повышенное внутриглазное давление вылечить можно с помощью таких методов:

  • медикаментозное лечение;
  • народные рецепты;
  • лечебная физкультура.

Полностью убрать повышенное глазное давление народными средствами затруднительно, поэтому их необходимо комбинировать с медикаментами.

Для улучшения эффекта и снятия нагрузки с глазлучше сочетать основное лечение с занятиями гимнастикой, особенно при сидячей работе. Однако специалисты рекомендуют перед началом курса терапии в домашних условиях проконсультироваться с врачом. Он расскажет, как лечить глазное давление, не причиняя себе вреда, и посоветует наиболее эффективные методики.

Причины возникновения

Проявления искаженного внутриглазного давления могут иметь как разовый характер, так постоянный, что впоследствии, без должного лечения, перейдет в хроническую фазу. В зоне риска находятся люди:

  1. Часто переживающие нервное напряжение, стресс.
  2. Вынужденные более 5 часов в сутки находиться за монитором на расстоянии менее метра.
  3. С наследственной предрасположенностью.
  4. Страдающие от гипертонии, зачастую глазное давление повышается вслед за артериальным.
  5. С проблемами почек, так как жидкость скапливается в организме, внутриглазная плазма увеличивается и давит на оболочку.
  6. С сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  7. За 40, так как с возрастом явление прогрессирует, даже если в молодости вовсе не наблюдалось.

глазное давление

Важно! Заболевание на первых порах почти никак себя не проявляет! Поэтому людям из группы риска, независимо от наличия симптомов, непременно каждые полгода необходимо проходить обследование.

Медикаментыдля нормализации офтальмотонуса

Понять, как понизить глазное давление в домашних условиях с помощью медикаментов можно, взглянув на этот список:

  • Бета-адреноблокаторы. Они создаются преимущественно на основе тимолола. В функции бета-адреноблокаторов входит снижение синтеза жидкости внутри глаза. Среди капель из этой группы можно выделить «Тимолол» и «Кумол».
  • Противоглаукомные медикаменты. Препараты из этой группы способствуют лучшему выведению жидкости, и в основном имеют одно действующее вещество – латанопрост. Среди них чаще всего назначается «Траватан» и «Глаупрост».

Тимолол

Если проблема заключается в сахарном диабете или гипертонии, то специалист может назначить прием таблеток для стабилизации давления и глюкозы в крови. В некоторых случаях используются диуретики (мочегонные препараты), чтобы убрать лишнюю влагу из организма, так как это позволит уменьшить офтальмотонус.

Что такое глаукома?

Глаукома — обширная группа офтальмологических заболеваний, связанных с повышением внутриглазного давления. Оно может постоянно быть выше нормы или подниматься эпизодически: судить об этом может врач только в индивидуальном порядке, ведь для каждого свои нормы давления.

Из-за повышения давления внутри глаза зрение меняется в худшую сторону: появляются дефекты полей зрения, снижается острота, зрительный нерв перестает справляться со своим функционалом. При отсутствии лечения глаукома может привести к полной потере зрения.

Всего в эту группу входит около 60 разных патологий.

Почему повышается давление в глазу?

Состояние повышенного давления в глазу называют глазной гипертензией. Ее обуславливает нарушение оттока жидкости от глаза, в результате чего глаз подвергается постоянной значительной нагрузке изнутри.

Глаукома считается мультифакторным заболеванием, т.е. ее появление связано с несколькими причинами. К ним относят:

  • анатомические особенности глазного аппарата;
  • травмы и опухоли глаз;
  • наследственную предрасположенность;
  • атеросклероз;
  • гипертонию;
  • сахарный диабет и некоторые другие эндокринные патологии;
  • шейный остеохондроз;
  • воспалительные и инфекционные офтальмологические заболевания;
  • дальнозоркость;
  • хирургические операции на глазах.

Вторичная глаукома развивается на фоне болезней, связанных с глазным аппаратом: иридоциклита, увеита, кератита, склерита, атрофии радужки, гемофтальма и других.

Читайте также: Замена клапана сердца – как проходит операция по протезированию митрального клапана сердца?

Народные рецепты

Даже врач не сможет точно сказать, как снизить глазное давление народными методами, потому что сами по себе они малоэффективны при лечении этой проблемы. Такие способы нужно комбинировать с основным курсом терапии и лишь после консультации со специалистом. Он сможет оценить возможный риск и посоветует оптимальное решение.В основном используются следующие народные средства от глазного давления:

  • Настойка на мокрице. У лекарства довольно резкий вкус, поэтому его лучше запивать. Пить нужно по 50 мл 2 раза в день. Для приготовления нужно взять 500 мл сока мокрицы, 50 мл спирта и смешать их в одной емкости. Готовую смесь положить на 2-3 дня в темное место.
  • Растительный коктейль. В него входит сок из петрушки, моркови и свеклы в равных долях и 2-3 капли масла, желательно оливкового. Пить нужно по 1 стакану в день.
  • Черника. Она хорошо понижает давление, особенно при регулярном приеме. Ягоды можно употреблять в чистом виде или готовить отвар.
  • Цикорий. Его можно применять вместо кофе или чая в качестве основного напитка. Продается он как в чистом виде для готовки отваров, так и в растворимой форме.
  • Чай из рябины и смородины. Их листья нужно взять в равных долях и залить кипятком. Готовое лекарство будет не хуже любого другого чая по своему вкусу, и позволит нормализовать офтальмотонус.
  • Луковый сок. Использовать его в качестве лечения высокого внутриглазного давления можно, но лишь разбавив с водой и медом в равных долях.
  • Печеные яйца с медом. Такой необычный рецепт достаточно эффективно помогает нормализовать офтальмотонус. Для начала нужно сварить обычное куриное яйцо и разрезать его напополам. Затем по 1 ч. л. меда вливается в каждую половину и их кладут в духовку. Яйцо придется запекать в течение 20-30 минут, а затем, скопившуюся в нем жидкость, можно использовать в виде капель. Капать лекарство в глаза нужно не чаще 1 раза в сутки.

Лечение глазного давления

Лечение народными средствами подразумевает под собой длительное использование (не менее месяца) выбранного рецепта.

При возникновении любых побочных эффектов его применении нужно остановить и проконсультироваться с врачом.

Упражнения

Всем своим пациентам, нуждающимся в экстренном понижении глазного давления или в поддержании его на стабильном уровне, специалисты в области офтальмологии рекомендуют регулярно производить гимнастику для глаз. Все упражнения, предусмотренные ею, необходимо делать медленно и очень аккуратно.

В самом начале комплекса упражнений необходимо сделать несколько плотных зажмуриваний глаз, а также их последующих открываний. После этого этапа около пары минут следует активно проморгаться. В отзывах говорится то, что комплекс, состоящий из этих дух упражнений, уже помогает снять излишнюю напряженность. Однако для достижения более ярко выраженного результата необходимо дополнить его еще несколькими действенными манипуляциями.

На следующем этапе проведения глазной гимнастики надо сделать несколько поворотов зрачков вправо и влево. В каждом таком положении надо производить фиксацию глаза на 5-10 секунд. После выполнения такого упражнения следует поделать круговые движения глазами в обе стороны. Далее еще раз надо интенсивно поморгать на протяжении минуты.

На финальном этапе проведения гимнастических упражнений следует зафиксировать свой взгляд на каком-либо объекте, вглядываясь в него в течение нескольких секунд, а потом резко перевести его на более удаленный предмет.

При наличии повышенного глазного давления выполнять элементы прописанной гимнастики надо каждый день, во время проведения работы, требующей зрительной концентрации и сосредоточения, а также для профилактики — раз в 1,5-2 часа. Для расслабления глаз многие окулисты советуют периодически закрывать веки и рисовать зрачками любые фигуры — такое действие тоже помогает снизить уровень напряжения.

Лечебная физкультура

Многие люди часами сидят перед компьютером, не прерываясь на отдых. Обычно такой ритм жизни ведет к увеличению внутриглазного давления и снижению зрения. Если длительное время ничего не предпринимать, то начнет развиваться глаукома. Помочь избежать этого могут простые упражнения для расслабления глаз, которые можно сочетать с народной медициной и медикаментами. Курс лечебной гимнастики выглядит следующим образом:

  • Быстро моргать в течение 1 минуты, а затем повторить упражнение в среднем темпе.
  • Водить закрытые глаза по кругу и диагонали около 1 минуты, а затем открыть их и повторить упражнение.
  • Посмотреть на предмет перед собой. Затем перевести взгляд вдаль. Повторять упражнение следует по 4-5 раз.
  • Закрыть глаза и медленно рисовать ими прямоугольник, круг и квадрат.
  • Начать активно шевелить пальцами, вытянув вперед руки. Постепенно необходимо пододвигать их к себе, не отрывая от этого процесса взгляд. Повторить упражнение нужно 2-3 раза.

Ежедневно специалисты рекомендуют принимать глазной контрастный душ. Для этого нужно направить струю воды в глаза и поочередно переключать температуру с теплой на прохладную. Выполнять процедуру лучше в утреннее время. Если делать это каждый день, то хорошо тонизируются сосуды в глазных яблоках и нормализуется давление.

Какие показатели считаются нормой

Нормальным считается внутриглазное давление в пределах 10-23 миллиметров ртутного столба. Однако, в зависимости от определяющего прибора, норма также может быть сдвинута на 12-25. В пожилом возрасте риск развития глазных патологий значительно увеличивается.

Поэтому после 60 лет высоким считается давление от 26 единиц и выше.

Однако в некоторых случаях снижения не требуют и показатели давления до 28 единиц. Истинное давление в пределах 21-28 является умеренно высоким и держится при проявлении некоторых заболеваний. Пониженное давление на склеру – более редкое явление, и тонус обычно восстанавливается самостоятельно.

Рекомендации по лечению глазного давления

Чтобы лечение было более эффективным, специалисты советуют запомнить следующие рекомендации:

  • Для сна нужно подобрать удобную подушку, например, ортопедическую, чтобы голова оставалась в слегка приподнятом положении.
  • Освещение во время работы должно быть всегда хорошим. В таком случае глаза не будут сильно напрягаться.
  • Каждый час нужно прерываться, чтобы сделать легкую разминку для глаз. Если работа за компьютером, то можно использовать заменители слезы по типу «Систейн Ультра» 2-3 раза в день для предотвращения их пересыхания.
  • Походы в кинотеатры и любые другие затемненные помещения, где нужно длительное время смотреть вдаль, лучше ограничить.
  • Желательно всегда оставлять шею открытой для свободного кровообращения, то есть не использовать бабочки, галстуки, тугие свитера и т. д.
  • Занимаясь уборкой, готовкой, ремонтом и другими видами деятельности нужно избегать наклонов вперед, так как может повыситься внутриглазное давление.

Глазное давление

Симптомы

Как распознать глазное давление? Существует определенный перечень симптомов, сигнализирующих о присутствии рассматриваемого отклонения. Их совокупность, а также интенсивность напрямую зависят от степени запущенности проблемы, а также от его уровня. Как показывает практика, при незначительном изменении показателей проявление каких-либо симптомов может отсутствовать вообще.

В те моменты, когда давление начинает заметно нарастать, человек может испытывать головные боли различной степени, которые, как правило, ощущаются в области висков. В особенности яркими неприятные ощущения становятся в моменты совершения движений глазными яблоками. В том случае, если проблема начинает приобретать катастрофический характер, на глазных яблоках могут образоваться покраснения, созданные лопнувшими сосудами, а также кратковременное нарушение зрения.

Как показывает практика, обострение дискомфортных ощущений происходит во время длительного чтения книг или в период продолжительной работы за компьютером.

Лечение глазного давления народными средствами

Прогноз

Если повышение офтальмотонуса вызвано переутомлением и больной быстро предпринял необходимые меры, то прогноз обычно положительный. При отсутствии каких-либо действий болезнь будет развиваться и может проявиться глаукома. У пациентов с этим диагнозом шансы выздороветь при своевременном обращении в больницу равны 75-80%. В остальных случаях часто наступает полная слепота на один или два глаза сразу.

Лечение в домашних условиях глазного давления возможно, но лишь под контролем врача и после детального обследования. После завершения курса терапии нужно обязательно показаться офтальмологу.

Он проверит офтальмотонус и при необходимости посоветует другие методы решения проблемы.

12 правил профилактики глаукомы

Главная опасность глаукомы заключается в поражении зрительного нерва и его атрофии, что существенно влияет на зрение и может привести к полной слепоте уже в раннем возрасте. В чем заключается профилактика глаукомы читайте дальше.

Как развивается заболевание

В здоровом глазу постоянно образуется водянистая влага, которая служит для омывания структур глазного яблока. Так происходит увлажнение и питание роговицы, хрусталика и других элементов. Фильтрация и обновление влаги осуществляется через трабекулярную сеть. Постоянное образование и смена этой жидкости позволяет обеспечить увлажнение глаза.

При глаукоме образуется слишком много внутриглазной жидкости, которая не успевает выводиться. В результате накопления влаги повышается внутриглазное давление. В таком состоянии усиливается воздействие на структуры глаза, но больше всего страдает зрительный нерв.

В большинстве случаев развитие глаукомы обусловлено наследственной предрасположенностью. Поскольку болезнь передается по полигенному типу, ее развитие и прогрессирование зависит от воздействия внешних факторов. Поэтому профилактика глаукомы играет важную роль.

Человек не может изменить анатомические особенности строения глазного яблока, которые предрасполагают к развитию глаукомы, но всегда можно свести к минимуму воздействие опасных факторов.

Кому следует сохранять бдительность

Люди нередко путают глаукому с катарактой, считая, что повышение внутриглазного давления – проблема людей пожилого возраста. Несомненно, взрослых пациентов больше, однако состояния, при которых повышается внутриглазное давление, могут быть врожденными или рано приобретенными.

  • родственники больных глаукомой;
  • пожилые люди;
  • больные сахарным диабетом;
  • пациенты с выраженной дальнозоркостью, катарактой;
  • люди с вредными привычками;
  • злоупотребляющие препаратами для расширения зрачка;
  • работники ночных смен.

Нередко человек замечает проблему только при переходе болезни в запущенную стадию. На этом этапе даже грамотное лечение может оказаться неэффективным. Людам старше 40 лет нужно внимательнее относиться к своему здоровью, обращать внимание на симптомы.

На проблему может указывать зрительный дискомфорт, быстрая утомляемость глаз, неприятные ощущения (чувство распирания по утрам, боли в области бровей, затуманивание, радужные круги при взгляде на источники света).

Если у одного члена семьи выявили глаукому, другие должны пройти обследование вне зависимости от возраста и наличия симптомов.

Основные правила профилактики

Профилактические меры помогают уменьшить ущерб, который повышенное давление наносит зрительной системе, то есть предотвращают атрофию зрительного нерва, слепоту.

Как предотвратить глаукому

  1. Нельзя перенапрягаться. Ограничиванию подлежат как физические и психоэмоциональные нагрузки.
  2. Не держать голову наклоненной. Пациентам с глаукомой вредно заниматься деятельностью, которая требует длительного наклона головы вперед. Это касается рисования, черчения, вязания, вышивания и подобных занятий. Необходимо сохранять ровное положение головы при работе за компьютером, просмотре телевизионных программ, чтении.
  3. Настроить правильное освещение. Людям с глаукомой опасно работать при плохом освещении. Важно сделать его оптимально ярким, чтобы не давать глазам перенапрягаться.
  4. Отказаться от вредных привычек. Курение крайне негативно влияет на кровоснабжение не только органов зрения. Нарушается транспортировка кислорода и полезных веществ ко всем элементам глазного яблока.
  5. Не носить одежду, которая нарушает кровообращение в шее и голове.
  6. Не допускать зрительной усталости. Во время работы за компьютером, чтения и просмотра фильмов важно делать перерывы. Рекомендуется каждый час выделять 10-15 минут для отдыха. В это время нужно действительно отдыхать, а не менять одну напряженную деятельность на другую.
  7. Правильно питаться. Для профилактики глаукомы нужно включить в рацион сырые овощи, рыбу, фрукты, при этом сократив количество животных жиров и сахара.
  8. Потреблять умеренное количество воды. Ограничивать суточную норму воды или другой жидкости не стоит, если для этого нет предписаний врача. Отказываться от кофе или чая при глаукоме не всегда нужно, однако не стоит выпивать за раз больше одной чашки любой жидкости. Для подстраховки можно проверить реакцию на кофе: измерить давление до и после.
  9. Полноценно отдыхать, хорошо высыпаться. Отдых является важной мерой профилактики многих заболеваний. Восьмичасового сна с 10-12 часов вечера считается достаточно. Желательно не засиживаться допоздна, гулять вечером на свежем воздухе. Необходимо спать на высоких подушках. После пробуждения рекомендуется делать разминку прямо в кровати.
  10. Не отказываться от медикаментозного лечения.
  11. 11. Избегать резкой смены освещения. В особенности это касается людей с закрытоугольной глаукомой. Резкая смена интенсивности освещения является сильной нагрузкой на глаза, поэтому до похода в кинотеатр нужно использовать капли, препятствующие расширению зрачка.
  12. 12. Постоянно контролировать свое состояние. Даже при стабильном внутриглазном давлении нужно посещать врача минимум четыре раза в год. Эти меры помогут избежать глаукомы и других заболеваний зрительной системы. Осуществлять профилактику рекомендуется не только людям с предрасположенностью, глаукома может проявиться даже у здорового человека.

Своевременное лечение

Глаукома выступает осложнением многих болезней глаз. Ее симптомы могут проявиться после травмы, а также при катаракте и рефракционных нарушениях, в особенности при сильной дальнозоркости. Эти заболевания провоцируют зрачковый блок и нарушение циркуляции внутриглазной жидкости.

Умеренные физические нагрузки

Физическая активность помогает нормализовать кровообращение в зрительной системе и предотвратить гипоксию тканей. Однако для профилактики глаукомы нужно исключить подъем тяжестей, разрешается поднимать предметы до 10 кг.

В случае стресса необходимо принимать успокоительные препараты. При наличии предрасположенности опасной может быть работа на дачном участке и в огороде. Длительный наклон головы опасен для людей с глаукомой, ведь в таком положении смещается хрусталик и затрудняет отток жидкости. Такие действия лучше осуществлять из положения сидя. Нельзя наклонять туловище в быстром темпе, резко поворачивать голову и поднимать тяжести от 3 кг в одной руке.

Людям с предрасположенностью нежелательно заниматься сельскохозяйственной деятельностью, строительством, домашней работой, которая связана с наклонами. Людям с диагностированной глаукомой этим нельзя заниматься вообще. К факторам риска можно также отнести профессиональный спорт, гимнастику и йогу, в особенности позиции вниз головой. Противопоказана тяжелая атлетика и подобные виды спорта.

Зрительные нагрузки и освещение

Одной из мер профилактики глаукомы является ограничение зрительных нагрузок и правильное освещение рабочего места.

  • чтение;
  • вязание и вышивание;
  • работу с мелкими деталями;
  • пользование компьютером;
  • деятельность, которая требует внимательности и напряжения.

Если эти виды деятельности связаны с профессией человека, необходимо правильно оборудовать рабочее место. Работу за компьютером необходимо дозировать, делая перерывы, выполняя гимнастику для глаз. Не рекомендуется работать ночью или в переменчивом режиме. Для освещения рабочей области можно использовать настольные лампы.

Фактором риска является яркое освещение. Для защиты глаз используют очки с зелеными линзами. Примечательно, что темные очки противопоказаны: они слишком затемняют обстановку и могут только поспособствовать повышению ВГД. Нежелательно длительное вождение в темное время суток, просмотр фильмов при ярком или недостаточном освещении, сон в темной комнате.

Перепады температуры

Нельзя перегреваться и переохлаждаться. Нежелательно посещать сауну и баню, долго загорать, часто использовать компрессы и прогревания. В помещениях нужно контролировать температуру воздуха. При глаукоме необходимо гулять на свежем воздухе.

Пациенты с глаукомой плохо переносят смену температуры из-за нарушений сосудистой регуляции. В особенности тяжело воспринимаются низкие температуры, поэтому зимой колебания внутриглазного давления отмечаются чаще. Больным не следует выходить на улицу при сильном морозе, принимать холодные водные процедуры и гулять в холод.

Рекомендации по питанию

Профилактика глаукомы заключается в употреблении продуктов, содержащих витамины А, Е и С. Это обусловлено антиоксидантными свойствами этих веществ, а, как известно, именно действие свободных радикалов негативно сказывается на органах зрения. Откуда взять витамины:

  • А: морковь, яблоки, картофель, свекла, капуста, салат, красный перец, бананы, цитрусовые, абрикосы;
  • Е: морская рыба, птица, зелень, листовые овощи, растительные масла;
  • С: капуста, шпинат, красный перец, спаржа, помидоры, цитрусовые, клубника.

Помимо антиоксидантов, дополнительно рекомендуется принимать витамины В1, В2, В6 и В12. Витамины группы В контролируют окисление, углеводный обмен и рост клеток. Они содержатся в орехах, злаках, молочных продуктах, мясе и рыбе.

При нарушениях зрения всем рекомендуется употреблять больше лесных ягод и красного винограда. Полезными буду овсяная, пшеничная и гречневая каши, молочные продукты, нежирные супы, бобовые, хлеб (до 200 г в сутки). Важно поддерживать нормальное функционирование кишечника.

Важно ограничение жидкости до 1,5 л в день. Вода должна поступать в организм равномерно на протяжении суток. Меньше употреблять сметаны, сливочного масла, легкоусвояемых углеводов. Опасными могут быть концентрированные супы, соленые блюда, мясные субпродукты, пряности, выпечка, крепкий кофе, чай, а также алкоголь.

Важность профилактических осмотров

Выявить повышенное внутриглазное давление на начальном этапе можно только на приеме у офтальмолога. Современные аппараты позволяют правильно и точно оценить состояние зрительной системы и выявить нарушения.

Вторичная профилактика глаукомы

Вторичной профилактикой называют мероприятия, которые проводят при наличии заболевания для прекращения его прогрессирования. Это важная часть терапии глаукомы, определяющая скорость атрофии зрительного нерва. Как избежать острых приступов:

  1. Своевременный прием лекарств. Пациент с глаукомой должен регулярно посещать кабинет офтальмолога и контролировать свое состояние. Назначенные препараты нужно применять строго по инструкции или рекомендациям окулиста.
  2. Сбалансировать рацион. При глаукоме рекомендуется ограничить количество соли, сладкой и маринованной пищи. Суточный объем жидкости не должен превышать 1,5 л. Желательно отказаться от спиртных напитков.
  3. Ограничить нагрузки. Внутриглазное давление повышается при физическом и эмоциональном перенапряжении, поэтому нужно избегать факторов риска (зрительное напряжение, неправильное освещение, наклоны головы, перепады температуры, стресс). Выезжая за границу на отдых или навсегда, рекомендуется взять выписку из истории болезни. В случае острого приступа врачи должны знать подробности течения болезни и схему лечения. При повышенном внутриглазном давлении категорически нельзя самостоятельно менять дозировку назначенных препаратов или отменять их.

Рекомендовать какие-либо антиглаукомные средства должен только опытный офтальмолог. Полностью вылечить глаукому невозможно, поэтому врачи настоятельно рекомендует проводить профилактику.

Людям с предрасположенностью и диагностированной глаукомой рекомендуется жить спокойно, без физических и нервных перегрузок. Важно соблюдать режим дня, заниматься умеренной физической деятельностью, сбалансировать питание.

Ссылка на основную публикацию