Правила тейпирования тазобедренного сустава и отзывы об эффективности

Лечение артроза тазобедренного сустава

Артроз тазобедренного сустава – это наиболее распространенный вид артрозов. Поскольку тазобедренный сустав (ТБС) превосходит по размеру все другие и имеет многовекторную ось вращения, он испытывает колоссальную нагрузку в течение жизни человека – при ходьбе, беге, прыжках, подъеме на лестницу, занятиях спортом и повседневными делами.

Часто пациентам приходится озаботиться симптомами и лечением артроза тазобедренного сустава уже в возрасте 25-35 лет. Болезнь может стремительно прогрессировать под влиянием травмы, декомпенсированной физической нагрузки (несоблюдение техники выполнения спортивных упражнений, “стоячая” работа, лишний вес), наследственных факторов, инфекционных и хронических болезней.

Эффективное лечение остеоартроза тазобедренного сустава, однако, может сохранить подвижность и предотвратить разрушение костей. В пожилом возрасте оно помогает избежать еще более опасных патологий – таких, как некроз или перелом головки бедренной кости.

Симптомы артроза тазобедренного сустава

Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава зависят от стадии заболевания.

  • 1 стадия. Пациенты ощущают несильную боль в области паха, которая возникает после физической нагрузки, длительного стояния или резких движений в сочленении, а затем полностью исчезает в состоянии покоя.
  • 2 стадия. Болевой синдром усиливается и беспокоит пациента даже при обычных бытовых нагрузках. Боли могут отдавать в поясницу или внутреннюю поверхность бедра. Появляется скованность, хруст, сокращается амплитуда движений в суставе. Мышечно-связочный аппарат начинает слабеть, из-за чего наблюдается повышенная утомляемость.
  • 3 стадия. Боль ощущается постоянно, без трости или ходунков пациентам сложно передвигаться. Движения в суставе сильно ограничены. Подъем по лестнице представляет серьезную трудность. Наблюдаются нарушения походки (хромота, припадание на одну или обе ноги). При одностороннем коксартрозе невооруженным глазом заметен перекос таза и искривление позвоночника.
  • 4 стадия. Суставная щель смыкается из-за разрастания остеофитов и любое движение в суставе практически невозможно. Он утрачивает свои функции и сильно деформируется из-за разрушения кости.

Прогнозы при артрозе тазобедренного сустава

При успешном пожизненном лечении боли при артрозе тазобедренного сустава могут полностью отсутствовать или редко беспокоить пациента. Перспективы этой терапии зависят от соблюдения больным правил ревматолога и его личной самодисциплины. Обращаем ваше внимание на то, что наиболее точный прогноз по заболеванию может составить только лечащий врач.

При своевременном и регулярном лечении

Если прогрессированию болезни не способствуют хронические заболевания и лечение артроза тазобедренного сустава началось на 1 или 2 стадии, можно избежать протезирования ТБС. Инвалидность и потеря трудоспособности при соблюдении рекомендаций врача сдвигается на 20 лет, а иногда пациент сохраняет практически неограниченный объем движений в суставе до глубокой старости. Наилучший прогноз возможен при т.н. доброкачественном артрозе – когда износ хряща зависит от внешних факторов (профессиональная деятельность, санитарные нарушения). В этом случае стоит исключить их и пройти курс восстановительной терапии, чтобы затормозить дальнейшую дегенерацию сустава.

Своевременное хирургическое лечение остеоартроза тазобедренного сустава 3 степени поможет избежать неподвижности сустава, последствий для всего опорно-двигательного аппарата и долгих лет боли. При отсутствии противопоказаний протезирование поможет вернуться к былой активности.

При самолечении

При выборе метода лечения артроза тазобедренного сустава врач учитывает возраст, конституцию, физическую форму больного, состояние его здоровья, специфические симптомы заболевания и его стадию. При этом исследуется сужение просвета суставной щели, наличие остеофитов, скорость прогрессирования артроза, качество синовиальной жидкости и другие показатели.

Самостоятельное лечение остеоартроза тазобедренного сустава народными методами не учитывает эти индивидуальные показатели и вместо желаемого результата может привести к тяжелому обострению, нарушению обмена веществ и усугублению стадии болезни. Но самое худшее – это время, потраченное на иллюзию, что такое тяжелое хроническое заболевание, как артроз ТБС, можно вылечить только народными методами. Избегайте приема противовоспалительных препаратов без назначения врача – это может повлечь серьезные проблемы с пищеварительной и эндокринной системой!

Без лечения

Оставленный без лечения артроз тазобедренного сустава прогрессирует в среднем в 2-4 раза быстрее. Ухудшение качества жизни и наступление инвалидности в этом случае возможно уже в сравнительно молодом возрасте – около 45-50 лет. У больных ухудшается сон, снижается физическая активность, наблюдаются расстройства в психоэмоциональной сфере. Боль мешает им подниматься с кровати утром, гулять с внуками, ходить на работу.

Лечение остеоартроза тазобедренного сустава

Приоритетным направлением лечения при артрозе тазобедренного сустава 1 степени считается амбулаторная консервативная терапия. В нее входит медикаментозное лечение артроза тазобедренного сустава, физиотерапия, диетотерапия, ношение бандажей и регулируемых ортезов. Такой подход позволяет снять боль, сохранить функцию мышц и увеличить подвижность в суставе. Лечение артроза тазобедренного сустава 2 степени проводится аналогично.

Если консервативное лечение артроза тазобедренного сустава запоздало или неэффективно, дегенерация хряща быстро прогрессирует, проводится операция. Изредка врач может принять решение об остеотомии или артродезе, но в большинстве случаев при лечении артроза тазобедренного сустава 3 степени назначается эндопротезирование – частичная или полная замена больного сустава. Протез, изготовленный из металла и керамического или полимерного вкладыша, служит от 15 до 25 лет, после чего требуется его замена. Тотальная артропластика (полная замена сустава) – это самое эффективное лечение артроза тазобедренного сустава. Она позволяет полностью восстановить его функциональность при минимальном разрезе до 8 см длиной и возможностью ходить с опорой уже через день. Полная реабилитация длится 1-3 месяца.

Физиотерапевтические методы лечения артроза тазобедренного сустава

Физиотерапия при артрозе ТБС проводится курсами, по показаниям врача. Практически все методики, кроме магнитной и криотерапии, разрешены только в период ремиссии, при полном отсутствии воспалительной симптоматики. Для лечения остеоартроза тазобедренного сустава используют следующие меры:

  • ультравысокочастотная терапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • лазерная терапия;
  • магнитотерапия;
  • лечебная гимнастика (ЛФК);
  • лечебный массаж и мануальная терапия;
  • озонотерапия;
  • криотерапия;
  • аккупунктура;
  • тракционная терапия (вытяжение);
  • парафиновые аппликации и обертывания;
  • бальнеотерапия и грязелечение;
  • гидромассаж.

Лечение артроза тазобедренного сустава при помощи ЛФК

Лечебная физкультура при артрозе ТБС направлена на укрепление мышц и связок – они являются природным ортезом, который сокращает нагрузку на сустав и поддерживает его в физиологически правильном положении. Как следствие, лечение остеоартроза тазобедренного сустава гимнастикой помогает снять боль и воспаление, улучшает подвижность, замедляет износ хряща и обеспечивает поступление питательных веществ в синовиальную жидкость. Укрепить ноги помогут следующие упражнения:

  1. Исходное положение – сидя на полу, упор на вытянутые руки сзади. Ноги прямые перед собой. Сгибаем и разгибаем пальцы на ногах.
  2. Исходное положение – то же. Попеременно сгибаем и разгибаем стопы (носок на себя, носок от себя).
  3. Исходное положение – то же. Сгибаем ногу в колене, подтягивая ее к себе по коврику или на весу. Желательно касаться пола только носком по завершении движения.
  4. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу. Делаем упражнение “лягушка” – разводим согнутые колени и удерживаем их 20 секунд. Затем снова сводим.
  5. Исходное положение – лежа на спине, одна нога прямая, другая согнута и отведена в сторону. Лежим так одну минуту, затем меняем ноги.
  6. Исходное положение – лежа на спине, ноги прямые, лежат свободно. Сводим носки вовнутрь, соприкасаясь ими, а затем разводим в стороны. Повторяем в темпе 10 раз.
  7. Исходное положение – лежа на спине, одна нога (со стороны пораженного сустава) закинута на другую. Двигаем стопой нижней ноги как в упражнении выше.
  8. Исходное положение – лежа на спине. Подтягиваем колено к животу, придерживая заднюю поверхность бедра сцепленными в замок пальцами. Выполнять 30 секунд на каждую ногу.
  9. Исходное положение – то же. Подтягиваем согнутые в коленях ноги к животу и удерживаем их под коленями сцепленными в замок пальцами. Выполнять не менее 30 секунд.
  10. Исходное положение – то же. Выпрямленную ногу отводим в сторону над полом. 20-30 раз на каждую ногу.
  11. Исходное положение – стоя. Поставьте стул сбоку, спинкой к вам. Придерживаясь за спинку стула и стоя на одной ноге, раскачивайте вторую взад-вперед, как маятник. 20-30 раз.

Массаж в лечении остеоартроза тазобедренного сустава

Массаж – эффективная релаксационная и восстанавливающая методика для лечения артроза тазобедренного сустава на ранних стадиях. В качестве лечения артроза тазобедренного сустава 1 степени (а также 2-й – при отсутствии болей и отека) он способен продлить ремиссию, снять дискомфорт и болевые ощущения без лекарств, улучшить трофику тканей и замедлить дегенерацию хряща. Также он устраняет спазмы, которые мешают сну и передвижению, укрепляет связки, нормализует походку, позволяет быстро размяться при смене отдыха на активную деятельность и наоборот.

При артрозе ТБС желателен профессиональный лечебный массаж (как минимум, 10-12 сеансов). Но бережный самомассаж на дому тоже помогает улучшить состояние. При этом важно избегать болей и сильного дискомфорта. При малейших признаках воспаления в суставе манипуляции временно прекращаются – возобновлять их можно с разрешения лечащего врача, после курса противовоспалительной терапии.

Даже в тех случаях, когда пациент страдает от одностороннего коксартроза, массаж проводится на обе стороны. Как же делать его правильно?

  1. Для начала примите удобную позу, которая позволит вам разгрузить бедра и поясницу. Например, лежа на спине, боку или на животе.
  2. Начните мягко массировать область вокруг пораженного сустава. Если у вас есть помощник, попросите его поглаживать спину в течение 7-10 минут от лопаток до крестца, чтобы улучшить циркуляцию крови.
  3. Переходите к медленному поглаживанию поясницы, а затем – круговой разминке крестцово-поясничного отдела двумя пальцами.
  4. Промассируйте позвоночник большими пальцами, насколько это позволяет поза, постепенно спуская на поясницу.
  5. Вдавите ладони в крестцово-ягодичную зону и приступайте к растиранию и растягиванию мышц. На этом подготовка окончена.
  6. Разотрите бедра ладонями, а затем хорошо промассируйте их по кругу большими пальцами.
  7. Разомните внутреннюю поверхность бедра без надавливания (чтобы не пережать сосуды). Лучше захватите между большим и другими пальцами жировую складку и тщательно разомните ее.
  8. Важно! Завершите процедуру расслабляющими поглаживаниями и похлопываниями.

В массаже бедра используются поперечные, продольные, обхватывающие, выжимающие движения. Растирание выполняют различными частями ладони или согнутыми пальцами по направлению к паховой зоне.

После хирургического лечения остеоартроза тазобедренного сустава 3 степени и снятия швов массаж используется для реабилитации и восстановления двигательных функций.

Лечение артроза тазобедренного сустава диетой

Главный принцип питания при лечении артроза тазобедренного сустава – это его разнообразность и сбалансированность по основным показателями (витамины, минералы, белки, в т.ч. незаменимые аминокислоты). Важно употреблять продукты с высоким содержанием кальция, серы, цинка, магния и селена. Из витаминов первоочередное значение имеют витамины А и группы В (дают противовоспалительный эффект), С, D, Е. Низкобелковые диеты при лечении остеоартроза тазобедренного сустава противопоказаны. Поэтому в обязательном порядке включите в меню:

  1. Диетическое мясо, птицу, рыбу.
  2. Яйца.
  3. Молоко и молочные продукты.
  4. Фрукты, овощи и свежую зелень.
  5. Цельнозерновые продукты и семена масличных растений (например, льна), а также орехи.
  6. Блюда и продукты с естественными хондропротекторами (холодцы, желе, хрящи, свиные ноги, уши и прочее).

А вот потребление углеводов лучше сократить – ведь даже небольшой избыточный вес создает колоссальную нагрузку на больной сустав. Не зря реабилитологи шутят, что сбросить пару кило – это самое эффективное лечение артроза тазобедренного сустава. Также нужно исключить соленые, острые, сладкие и жареные блюда, из-за которых организм задерживает воду. Сведите к минимуму потребление:

  • фастфуда и полуфабрикатов;
  • выпечки, конфет и кондитерских изделий;
  • колбас и маринадов.

Не забывайте выпивать минимум 2,5 литров воды в день!

Медикаментозное лечение артроза тазобедренного сустава

Лечение остеоартроза тазобедренного сустава препаратами проводится сугубо по назначению врача. При обострении и сильных болях допускается прием обычных анальгетиков или щадящих противовоспалительных (ибупрофен) средств, однако не более 10 дней до обращения к специалисту. В противном случае картина заболевания будет размыта и врачу будет трудно подобрать адекватное лечение при артрозе тазобедренного сустава.

Существует несколько лекарственных групп препаратов для лечения артроза тазобедренного сустава. В комплексном лечении артроза тазобедренного сустава препаратами используется 5 основных фармацевтических групп.

Противовоспалительные препараты в лечении остеоартроза тазобедренного сустава

Отек, застой крови и других жидкостей, локальное повышение температуры и боль – эти распространенные симптомы воспаления при артрозе не только отравляют жизнь пациента, но и усугубляют течение болезни. Со временем они приводят к голоданию тканей, обеднению синовиальной жидкости, которая “кормит” хрящ и нарушению ее вязкости (из-за чего трение разрушает поверхность суставной оболочки!), мышечной дистрофии и стойкому ухудшению подвижности.

Но главная опасность воспаления заключается в гибели хрящевых клеток – хондроцитов. Распадаясь в больших количествах, они создают скопление ферментов, которые “разъедают” поверхность суставного хряща.

Поэтому для снятия воспалительных симптомов и восстановления метаболизма тканей используется 2 группы противовоспалительных средств: нестероидные (НПВС, НПВП) и глюкокортикостероидные.

НПВС считаются более щадящими, хоть и они и могут повлиять на пищеварительную систему. Поэтому их назначают в первую очередь. При лечении артроза тазобедренного сустава 2 степени – курсами или по необходимости.

К ним относятся: Артрадол, Нимесулид, Ибупрофен, Мелоксикам, Кетопрофен, Ксефокам, Индометацин, Диклофенак.

Если НПВС не справляются, ревматологи назначают “тяжелую артиллерию” – кортикостероидные препараты. Они экстренно снимают даже сильную боль и воспаление, но принимать их долго и в больших дозировках нельзя. Как и любые гормональные препараты, они могут повлиять на вес и состояние внутренних органов, а при превышении терапевтической дозы – усугубить течение артроза.

Препаратами выбора при лечении артроза тазобедренного сустава 3 степени являются: Гидрокортизон, Дипроспан, Преднизолон, Метилпреднизолон.

Хондропротекторы при остеоартрозе тазобедренного сустава

Хотя противовоспалительные препараты снимают симптомы, они не решают проблему – не восстанавливают разрушенную поверхность хряща и не обогащают синовиальную жидкость гликозаминогликанами. Поэтому эффективное лечение артроза тазобедренного сустава немыслимо без препаратов хондроитин и глюкозамин сульфата, которые поставляют в организм строительный материал для образования новых хрящевых клеток.

Поскольку обмен веществ в хрящевой ткани очень медленный, хондропротекторы нужно принимать долго – по 3-6 месяцев ежегодно. Зато, при пожизненном профилактическом приеме, они помогают выйти на безмедикаментозную ремиссию.

Читайте также:  Симптомы болезней почек у мужчин, а также современные методы диагностики и лечения

К числу хондропротекторов относятся: Артракам, Эльбона, Терафлекс, Мовекс, Протекон, Дона, Хондроитин Комплекс, Алфлутоп.

Ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции

Воспаление и микротравмы, которые сопутствуют артрозу, нарушают кровоснабжение вокруг пораженного сустава. Но именно капилляры приносят питательные вещества к границам суставной сумки.

Снять отек и улучшить трофику тканей помогают: Троксевазин, Троксерутин, экстракт конского каштана, Детралекс, Актовегин, Пентоксифиллин.

Миорелаксанты

Когда опорная функция сустава нарушаются, организм пытается компенсировать ее за счет мышц и связок, которые не предназначены для такой почти беспрерывной нагрузки. Из-за хронического перенапряжения в мышцах появляются боль и спазмы. Эти судороги могут мешать сну или ходьбе.

Чтобы устранить их, при лечении остеоартроза тазобедренного сустава назначают: Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд, Толперизон.

Наружные и разогревающие средства

Препараты этой группы обладают сосудорасширяющим эффектом. Они помогают снять отек, уменьшить боль и психологически отвлечься от дискомфорта в суставе.

Обычно для лечения артроза тазобедренного сустава применяют средства на основе животных ядов или жгучих растительных экстрактов: Випросал, Апизартрон, Кобратоксин, Живокост, Эспол, мазь Капсаициновая.

Форма выпуска препаратов для лечения артроза тазобедренного сустава

В зависимости от клинических проявлений артроза и образа жизни пациента, врач-ревматолог назначает препараты для лечения остеоартроза тазобедренного сустава в различных формах.

Таблетки, капсулы, порошки

Эти средства для лечения артроза тазобедренного сустава легко дозировать и брать с собой. Для приема нужен всего лишь стакан с водой. Также блистер или упаковка позволяет отслеживать, сколько дней уже длится курс. Такие препараты отличаются хорошей биодоступностью (90% для таблеток и 95% для саше, таких как Артракам). Но противовоспалительные в таблетках могут оказывать негативное воздействие на слизистые желудка и кишечника – при гастрите, язве, колите для лечения остеоартроза тазобедренного сустава лучше предпочесть инъекции.

Инъекции для внутримышечного и внутрисуставного введения

В виде инъекций обычно вводят противовоспалительные средства, миорелаксанты и хондропротекторы. Это гарантирует максимальную биодоступность, щадит слизистую желудка, но обычно требует присутствия медицинского работника. Делать внутрисуставные инъекции без специальной квалификации строго запрещено!

Мази, гели и кремы

Наружные средства для лечения артроза тазобедренного сустава обладают невысокой биодоступностью (около 5%), что ограничивает их применение в терапии вспомогательной ролью. Зато противопоказаний к их использованию гораздо меньше.

Реже встречаются жидкие препараты для лечения артроза тазобедренного сустава – в виде бальзамов, растворов для компрессов.

Тейпирование тазобедренного сустава

Тазобедренное сочленение — самый сильный в человеческом организме сустав, который принимает на себя наибольшую нагрузку при движениях. Под воздействием факторов риска функциональность сочленения может нарушаться, что приводит к возникновению различных заболеваний, в том числе артроза. Подобные состояния значительно ухудшают качество жизни человека, ограничивают его подвижность, могут стать причиной инвалидности. Своевременное комплексное лечение позволяет избежать неблагоприятных последствий, связанных с т/б суставом.
В клинике восстановительной медицины «Качество жизни» для лечения проблем в тазобедренной зоне применяют методику тейпирования. Эта технология давно получила признание среди врачей и имеет множество клинических доказательств своей эффективности.

Что собой представляет методика тейпирования?

Тейпирование подразумевает наклеивание на определенную область специальных цветных лент (тейпов или кинезиотейпов). Изначально техника применялась в спортивной медицине для снятия болевого синдрома после травм. Сейчас же методика имеет гораздо больше показаний, а ее терапевтические эффекты значительно усовершенствовались. Врачи клиники «Качество жизни» являются действующими членами Национальной ассоциации специалистов по тейпированию.

История происхождения методики

Основателем процедуры кинезиотейпирования является японский рефлексотерапевт Кензо Касе. Изначально он отметил, что даже простые прикосновения врача к кожным покровам человека имеют разнообразные интересные эффекты в виде покалывания, ощущений холода или тепла. Поэтому он начал экспериментировать в этом направлении.

тейпирование при коксартрозе тазобедренного сустава

В результате его исследований выяснилось, что пациенты, имеющие проблемы с суставами, после растягивания кожи в пораженной области испытывали улучшение состояния. Боль у них уменьшалась или полностью исчезала, а в суставе возрастала подвижность.

Полученные результаты подтолкнули Кензо Касе к созданию кинезиотейпа — ленты, которая бы растягивала кожу без воздействия рук врача. Однако первые тейпы имели существенные недостатки. Они сильно иммобилизовали сустав, что приводило к ограничениям передвижения у пациентов. Кроме того, их лечебный эффект был кратковременным. После снятия тейпа боль возвращалась в течение нескольких часов.

Касе усовершенствовал созданную методику, чтобы она не доставляла дискомфорт пациентам. Тейпы стали изготавливать достаточно эластичными, чтобы лечебный эффект сохранялся, но подвижность не ограничивалась. Именно такие ленты используются сейчас для лечения тазобедренного сустава.

Особенности тейпов

Классический кинезиотейп имеет несколько слоев, каждый из которых изготовлен из гипоаллергенного материала:
– Первый хлопковый слой с волокнами спантекса обеспечивает пропускание влаги и воздуха через изделие и его высокую эластичность.
– Клейкое покрытие, которое не вызывает раздражения и аллергических реакций, активируется под воздействием температуры тела и не теряет своих свойств при контакте с влагой.
– Вощеная бумага имеет удобную разметку (принт).
Ленту не нужно снимать при купании и других водных процедурах. Пациенты быстро привыкают к ней и перестают ощущать чужеродное воздействие уже через 15–20 минут после приклеивания. Длительность ношения кинезиотейпа определяется индивидуально врачом, но в среднем составляет несколько дней. За это время кожа в зоне приклеивания ленты никак не изменяется.

В клинике «Качество жизни» применяются разные виды кинезиотейпов. Врач выбирает оптимальные ленты индивидуально для каждого клинического случая. Специалисты клиники внимательно относятся к пациентам, поэтому сделают все возможное для достижения наилучшего эффекта лечения.

Особенности работы кинезиотейпа

Правильно наложенный кинезиотейп приподнимает кожу и подкожно-жировую клетчатку. Это способствует уменьшению давления на кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания. Также лента оказывает стимулирующее воздействие на нервы, что приводит к уменьшению болевой чувствительности. Все это обуславливает следующие лечебные эффекты тейпирования тазобедренной зоны:
– Улучшение кровообращения и микроциркуляции в тканях;
– Уменьшение отечности за счет лимфодренажного эффекта;
– Частичная иммобилизация связок, мышц;
– Равномерное распределение нагрузки на мягкие ткани и костные структуры;
– Уменьшение и полное устранение болевых ощущений;
– Восстановление функциональности мышц, связок;
– Ускорение реабилитации после травматических повреждений.
Накладывать тейпы могут только квалифицированные медицинские сотрудники. Попытки самолечения с помощью цветных лент могут не только не улучшить состояние, но и усугубить ситуацию. Кроме того, технология является лишь частью комплекса лечебных процедур и имеет определенные показания, определить которые может только квалифицированный медицинский сотрудник.

Виды процедуры

В зависимости от целей, которые преследует врач, тейпирование бывает иммобилизационным, функциональным или реабилитационным.

тейпирование тазобедренного сустава при боли

Иммобилизационная методика подразумевает накладывание лент при травматических повреждениях для снижения болевых ощущений, ускорения выздоровления, а также профилактики развития воспалительных процессов в суставе.

Функциональная методика применяется для профилактики травм, чаще всего в спортивной медицине. Позволяет снизить нагрузку на суставные структуры и тем самым уберечь их от перенапряжения и повреждения.

Реабилитационное тейпирование применяется для восстановления после травм мышц, связок и других структур. Снижает риск образования келоидных рубцов, ускоряет выздоровление, уменьшает вероятность осложнений.

Показания к процедуре

Наложение тейпов при проблемах с т/б суставом — эффективный способ лечения без лекарств и хирургических операций. Методика полностью безопасна для пациентов. Основные показания для проведения процедуры:
Травматические повреждения тазобедренных мышц, связок, суставов
Изначально методика применялась преимущественно в спортивной медицине после травм. И хотя сейчас ее возможности значительно расширились, комплексная помощь после ушибов, надрывов, растяжений и других повреждений часто включает наложение тейпов на сустав для снятия болевых ощущений, ускорения реабилитации и профилактики неприятных последствий.
Коксартроз любого происхождения
Коксартрозом называется хроническое заболевание тазобедренного сустава, которое характеризуется дистрофическими изменениями в нем и окружающих структурах. При коксартрозе у пациента постепенно разрушается хрящевая ткань и мягкие ткани вокруг. Из-за этого суставная щель постепенно сужается, а сам сустав деформируется. Человек испытывает болевые ощущения, подвижность в тазобедренном сочленении ограничивается.
Тейпирование тазобедренного сустава при этой проблеме является эффективным методом не только для снижения интенсивности симптомов, но и для улучшения состояния тканей в целом. Процедура входит в комплекс лечебных мероприятий, план которых составляет только врач.
Коксартроз тазобедренного сустава характеризуется прогрессирующим течением, то есть изменения в тканях и симптомы постепенно нарастают. Восстановить утраченную анатомическую структуру и функциональность сочленения не получится, поэтому раннее обращение к специалисту при артрозе чрезвычайно важно. При затягивании визита к врачу возрастает вероятность инвалидизации или непоправимых изменений в сочленении. В запущенных случаях единственным выходом становится эндопротезирование — достаточно сложная и дорогостоящая операция.
Остеоартрит
Воспалительные процессы в области тазобедренного сустава часто являются следствиями травм, но могут быть также спровоцированы системными заболеваниями в организме. В таких ситуациях бороться с болевыми ощущениями в суставе помогает кинезиотейпирование. Процедура также способствует снижению отечности в тазобедренных структурах, благодаря чему уменьшается давление на мягкие, хрящевые и костные ткани. Пациент чувствует себя гораздо лучше.
Трохантерит или вертелит
Заболевание представляет собой воспаление надкостницы в зоне тазобедренного сустава с постепенным распространением на окружающие ткани, в частности сухожилия и мышцы. Факторами риска для развития болезни служат травмы, перенапряжение хрящевых и костных структур, избыточный вес. В комплекс лечебных мероприятий при данной патологии часто входит процедура накладывания кинезиотейпов.
Синдром грушевидной мышцы
Синдром грушевидной мышцы — достаточно распространенная проблема, которая подразумевает сдавление седалищного нерва грушевидной мышцей в области таза. Болезнь сопровождается выраженной болью в области ягодиц, часто с переходом на бедро. Использование кинезиотейпов в данном случае помогает уменьшить компрессию на нерв, что способствует уменьшению или полному исчезновению симптомов.
Реабилитационный период после тазобедренной артропластики
Эндопротезирование тазобедренного сустава может проводиться по разным причинам. Часто показанием для процедуры является запущенная стадия артроза, иногда это серьезные травмы. В любом случае, установка искусственного сустава — это травмирующее хирургическое вмешательство, которое подразумевает длительное восстановление, ускорить которое позволяет комплекс процедур, одной из которых является наложение тейпов.
Профилактика травматических повреждений у спортсменов и других людей с повышенными физическими нагрузками
Накладывание тейпов не всегда проводится только для лечения проблем в тазобедренных сочленениях. В любой ситуации проблему в суставе проще предотвратить, чем устранить. Поэтому при наличии высоких рисков травм и других проблем в тазобедренном сочленении тейпы могут накладываться с профилактической целью. Чаще всего это делается перед соревнованиями у спортсменов.
Боль разного происхождения в области сочленения
Самым распространенным синдромом при поражении т/б суставов является болевой. Лечение тазобедренных сочленений в клинике «Качество жизни» проводится комплексно с применением разных процедур. Врачи сначала выясняют точную причину проблемы и только потом составляют индивидуальный план терапии. Накладывание тейпов — одна из наиболее эффективных методик для борьбы с болевыми ощущениями, вне зависимости от их происхождения.

тейпирование тазобедренного сустава

Наши врачи комплексно оценивают каждую проблему, определяя возможность и необходимость применения тейпирования в качестве лечебного и/или профилактического мероприятия. Специалисты клиники ни в коем случае не будут отговаривать пациентов от традиционных методов терапии, если они действительно необходимы. Забота о здоровье и безопасности людей — прямая обязанность сотрудников «Качество жизни».

Преимущества процедуры

Тейпированием тазобедренного сустава при боли не зря достаточно часто пользуются специалисты, так как технология имеет множество достоинств, основные из которых:
– Эффективность. Лечебный эффект методики был доказан разнообразными научными и клиническими исследованиями.
– Комфорт при ношении. Пациент практически сразу перестает ощущать ленты на своем теле, может не волноваться об их отклеивании. Возможность передвижений при ношении тейпов не ограничивается.
– Снижение болезненности. Болевые ощущения в тазобедренном суставе — одно из самых частых проявлений, которое эффективно купируется техникой тейпирования.
– Гипоаллергенность. Кожа достаточно чувствительна к различным раздражающим воздействиям и аллергическим реакциям. Однако материалы, из которых изготавливаются тейпы, не оказывают никаких негативных влияний.
– Проницаемость воздуха через ленту. При ношении тейпа на коже не возникает опрелостей, даже если его приходится носить в течение нескольких дней беспрерывно.
– Возможности профилактического применения. Многие лечебные методики могут использоваться только после повреждения тазобедренных суставов. Но эту процедуру можно проводить с профилактической целью, предотвращая травмы с неприятными последствиями.
Отрицательные последствия лечения тейпированием тазобедренных суставов возможны только при условии их самостоятельного неправильного использования или применения методики при наличии противопоказаний, чего никогда не случится при обращении в клинику «Качество жизни».

Противопоказания к проведению методики

Любая лечебная процедура имеет ограничения для применения, и тейпирование не является исключением. Абсолютных противопоказаний у техники немного, к ним относятся:
– Онкологические болезни любой локализации;
– Острые гнойные воспаления в зоне наложения тейпов;
– Тромбозы венозных сосудов нижних конечностей;
– Открытые раны и язвенные дефекты в области наложения тейпов;
– Индивидуальная непереносимость материалов ленты.
Также есть относительные ограничения для проведения тейпирования: декомпенсированные хронические болезни, первые 2 триместра беременности, чрезмерно чувствительная кожа и другие. Решение о проведении процедуры принимает только врач после комплексного обследования пациента. При обнаружении строгих противопоказаний для применения методики специалист может предложить альтернативные способы решения проблемы.

Заключение

Наложение тейпов при проблемах в области тазобедренных сочленений — эффективный, безопасный и комфортный метод лечения. Технология активно применяется при различных травмах и заболеваниях сустава и не только уменьшает симптомы, но и способствует общему улучшению хрящевых и мягких тканей.

Методика часто используется при коксартрозе разной тяжести в комплексе с другими мероприятиями. Процедура позволяет добиться снижения симптомов и улучшения состояния тазобедренного сустава.

Врачи клиники «Качество жизни» имеют необходимую квалификацию и большой опыт работы для проведения процедуры. Каждый пациент, обратившийся в клинику, проходит комплексное обследование, после чего специалисты разрабатывают оптимальный план лечения, который может включать технологию кинезиотейпирования.

Тейпирование тазобедренного сустава

Глазков Юрий Константинович Главный врач

  • травматолог-ортопед
  • травматолог-хирург
  • спортивный травматолог
  • ортопед

Тейпированием называют приклеивание липких лент к телу, которые приподнимают кожу, ограничивают движения и обеспечивают оптимальные условия для восстановления поврежденных мягких тканей. Они защищают человека от травмы, если используются с профилактической целью. Поговорим о тейпировании тазобедренного сустава: когда оно применяется, какие как проводится и какие результаты дает.

Читайте также:  Увеличены и расширены лоханки почки у плода: причины и последствия

Когда используется?

Чаще всего выполняют тейпирование тазобедренного сустава при его растяжении. Под этим термином подразумевают повреждения мышц-сгибателей или аддукторов. Обычно это результат чрезмерного напряжения мышц. Риск выше на фоне отсутствия разминки или низкой эластичности тканей.

Тейпирование

Тейпирование

Другие показания к тейпированию:

  • ушиб;
  • бурситы;
  • тендиниты;
  • артроз;
  • хронические боли в суставе.

Тейпирование проводят и с профилактической целью. Оно необходимо при тренировках или спортивных состязаниях с большой нагрузкой на сустав. Особенно в нем нуждаются спортсмены, которые недавно перенесли травму тазобедренного сустава или время от времени испытывают боли в этой области.

Цели применения

Тейпирование в качестве самостоятельного метода лечения может использоваться лишь при незначительных повреждениях, которые человек получает на тренировке, а также при ушибах, кровоподтеках, мышечной боли. В этом случае организм восстанавливается сам по себе. Тейпы лишь помогают преодолеть боль, снять отек, обеспечить хорошие условия для регенерации поврежденных тканей.

Механизмы действия:

  • лента приподнимает кожу в зоне повреждения, обеспечивает декомпрессию лимфатических и венозных сосудов, поэтому улучшает циркуляцию крови и убирает отек;
  • уменьшается боль за счет воздействия на проприоцептивную чувствительность тканей;
  • за счет усиления микроциркуляции ускоряется регенерация тканей;
  • некоторые способы тейпирования ограничивают амплитуду движений в суставе, поэтому делают их менее болезненными, снижают риск усугубления травмы на фоне лечебной физкультуры или продолжающегося тренировочного процесса.

Сильные повреждения или тяжелые заболевания тазобедренного сустава могут потребовать гипсовой иммобилизации, дополнительных консервативных мероприятий. Некоторые последствия травм или дегенеративных процессов устраняются только с помощью хирургических методов. Тейпирование может использоваться после операции на этапе восстановления, но оно не способно её заменить.

Способы тейпирования

Предлагаем вам ознакомиться с двумя наиболее часто используемыми схемами тейпирования бедренного сустава. Оба варианта выполняются в положении человека стоя. Вариант первый лучше ограничивает подвижность сустава. Зато второй более эффективно справляется с болью и отеком.

Первая схема:

тейп

  • Отмерьте два тейпа длиной 40 см каждый.
  • Первая лента прикрепляется в области крестца. Она идет через тазобедренный сустав, огибает бедро и закрепляется другим концом на его внутренней поверхности.
  • Второй тейп накладывается накрест. Его начинают вести от подвздошной кости (выступающая сбоку косточка на тазу) и продолжают до задней поверхности бедра.
  • Третий тейп идет по наружной поверхности бедра. Он верхним концом приклеивается чуть выше таза. Затем идет вертикально вниз и фиксируется на наружной поверхности бедра, на границе верхней и средней трети.

Все пластыри накладываются с натяжением 40 %. Это означает, что растягивать нужно таким образом, чтобы длина ленты выросла в 1,4 раза. Например, натягиваемый участок был 10 см, то станет 14 см.

Вторая схема тейпирования тазобедренного сустава при боли:

  • Возьмите 5 полосок по 25 см.
  • Центральную часть первого тейпа сильно растяните, до 80 % и более, а затем приклейте на центр тазобедренного сустава, горизонтально. Якоря зафиксируйте без натяжения.
  • Прочие тейпы наложите точно так же, но в других направлениях. В итоге должна образоваться «снежинка» из нескольких перекрещивающихся полос. Центр «снежинки» находится в месте локализации основного болевого участка.

Делают ли тейпирование тазобедренного сустава при артрозе?

тейп

Многие врачи проводят тейпирование при коксартрозе тазобедренного сустава или рекомендуют пациентам делать эту процедуру самостоятельно. Но проблема в том, что это хроническое заболевание. Оно не будет излечено никогда. Соответственно, если ваша цель состоит в том, чтобы замедлить дегенерацию суставного хряща, проводить тейпинг придется постоянно, в течение всей жизни. И даже это не гарантирует результат. В данный момент нет исследований, подтверждающих положительное влияние тейпирования на клиническое течение остеоартроза.

Но наложение ленты помогает получить немедленные результаты. Оно облегчает состояние пациента в период обострения боли при остеоартрозе. Возможно ограничение движений в суставе и снижение нагрузки на него при ходьбе. После тейпирования многие пациенты отмечают, что чувствуют себя более уверенно, и у них реже возникает приступ боли, вызванный неосторожным движением.

Чтобы сделать тейпирование коленного, плечевого сустава, области бедра или любой другой части тела, вы можете обратиться в Клинику доктора Глазкова. У нас этот метод используется наряду с другими способами восстановления суставов, устранения последствий травм или избавления пациента от хронической боли.

Это метод наклеивания текстильных лент на кожу с лечебной целью путём механического воздействия на ткани. Местный раздражающий эффект снимает болевые ощущения, а приведение/отведение и удерживание кожи и подкожно жировой клетчатки помогает правильно позиционировать конечность при различных деформациях опорно-двигательного аппарата.

Тейпирование тазобедренного сустава

Тейпирование тазобедренного сустава показывает высокую эффективность при многих патологиях и в реабилитационном периоде после тяжелых травм и повреждений. Данный метод лечения предусматривает наложение эластичных лент (кинезиотейпов), что способствует ускоренному восстановлению двигательной функции. Кинезиотейпирование при артрозе и коксартрозе применяется в ведущих мировых клиниках.

Показания к тейпированию тазобедренного сустава

Основным показаниями для проведения процедуры являются:

  • травматические повреждения (ушибы, растяжение мышечных волокон, вывихи суставов, надрывы связок);
  • коксартроз;
  • врожденная дисплазия тазобедренного сустава у детей;
  • остеоартрит;
  • искривления позвоночника;
  • мышечное напряжение;
  • люмбаго;
  • вывих бедра;
  • стресс-переломы тазовой кости;
  • синдром грушевидной мышцы;
  • послеоперационная реабилитация тазобедренного сочленения;
  • хронические боли в суставе;
  • болезнь Пертеса и другие патологии тазобедренных суставов.

Рекомендовано тейпирование при дисплазии тазобедренного сустава у ребенка. Наложение специальных кинезио пластырей обеспечивает грамотную поддержку мышц, способствует улучшению осанки, снижает риск развития застойных явлений, обеспечивает защиту от травм.

При назначении процедуры врач должен обязательно учитывать наличие тяжелых заболеваний, патологий и связанных с ними рисков. Кинезиотейпирование тазобедренной области способствует ускорению восстановления и позволяет снять боли, возникающие в пораженном суставе.

Преимущества использования кинезио тейпов

Эластичные тейпы

К неоспоримым преимуществам данной методики относятся:

  • Безопасность. Кинезиотейпирование имеет минимум противопоказаний, исключается необходимость использования лекарственных препаратов;
  • Полное сохранение периферического кровоснабжения тканей в месте наложения кинезиотейпа;
  • Комфорт движений и нормализация мышечного тонуса. Сустав сохраняет подвижность, исключается скованность движений;
  • Минимизация риска возникновения осложнений, вызываемых иммобилизацией сустава;
  • Ускоренное восстановление после сильного повреждения конечности;
  • Длительная эффективность. Аппликация работает на протяжении всего срока ношения, который может составлять от 1 дня до недели.

В отличие от эластичных бинтов наклейка тейпа на тазобедренный сустав может выполняться в любом месте.

Варианты наложения аппликаций

Тейп представляет собой специальную хлопковую ленту с гипоаллергенной клеевой основой. По форме различают l-образные (наиболее распространены), Y-образные и Х-образные ленты. Лимфа-тейпы получают путем разрезания l-образного пластыря на полосы.

По технике наложения выделяют следующие виды тейпирования:

  • Иммобилизационное. Назначается при вывихе сустава. Позволяет надежно зафиксировать поврежденную область, минимизировать риск развития таких заболеваний, как артрит и артроз;
  • Функциональное. Дает возможность скорректировать нагрузку на мышцы, суставы и связки, позволяет избежать травм при интенсивных физических нагрузках. Данный метод используют спортивные врачи для снижения нагрузки на двигательный аппарат у профессиональных спортсменов;
  • Реабилитационное. Выполняется в восстановительном периоде после перенесенных травм мышц, связок, суставов. Позволяет купировать болевой синдром, снять отечность, предупредить формирование келоидных рубцов.

Противопоказания к выполнению процедуры

Не рекомендуется выполнять наклейку кинезио тейпов на поврежденную, раздраженную и слишком чувствительную кожу, при наличии в зоне аппликации сыпи, очагов воспалений, покраснений. При существенной дряблости эпидермиса и низкой степени скрепления с прилежащими тканями отмечается значительное снижение процедуры кинезиотейпирования. Длительность ношения повязки не должна превышать 7-10 дней, потому как возникает риск снижения мышечного тонуса.

Существуют относительные и абсолютные противопоказания к наложению кинезотейпов.

Относительными противопоказаниям считаются:

  • тяжелая форма сахарного диабета,
  • нарушения в работе сердечнососудистой системы,
  • ишемия,
  • почечная недостаточность.

5_онлайн практикумы.jpg

Абсолютными противопоказаниями выступают:

  • злокачественные новообразования;
  • доброкачественные опухоли на тазобедренном суставе;
  • острые травмы мышц, связок, суставов;
  • повышенная температура тела;
  • тромбоз глубоких вен;
  • I триместр беременности;
  • психические заболевания;
  • патологии и травмы кожных покровов;
  • выраженные нарушения сердечного ритма;
  • неврологические болезни; на компоненты клея и материал тейпов.

Метод тейпирования тазобедренного сустава

Наложение специальных эластичных пластырей является одним из лучших способов заживления связок и снятия болевых ощущений при травмировании ноги.

При повреждении связок наложение тейп ленты на тазобедренный сустав проводится в следующем порядке:

  • при наличии отека первым делом проводится местное противовоспалительное лечение (компрессы с анальгином, димексидом и дексаметазоном);
  • после снятия отека несколько тейпов наклеиваются непосредственно в зоне проекции тазобедренного сустава (ленты располагаются в различных направлениях).

Наложение такой повязки позволяет нормализовать кровообращение и лимфоток, ускоряет заживление травм и реабилитацию.

При боли

При боли различной этиологии пластыри накладываются крестообразно, непосредственно в зоне проекции суставного сочленения в следующее последовательности:

  • пациент принимает положение лежа, на стороне здоровой ноги. Травмированную ногу следует выпрямить, отвести назад, слегка свесить с кушетки;
  • на боковую поверхность бедра от начала тазовой кости по направлению к коленному суставу накладывается широкий тейп длиной 20-24 см;
  • вторая лента фиксируется поверх первого крестообразно, в зоне широкой части бедра.

После наложения аппликации ее тщательно разглаживают ладонями для активации клеевого состава и улучшения фиксации лент.

Тейпирование тазобедренного сустава при боли сбоку позволяет быстро купировать неприятные ощущения. Повязка мягко фиксирует конечность, требующую иммобилизации, снижает и перераспределяет нагрузку на мышцы и связки, помогает устранить отечность и боль.

При артрозе

Тейпирование тазобедренного сустава при артрозе можно на любом этапе болезни. Лечение должно проводиться специалистом. Для наложения лент пациент принимает положение лежа на боку со стороны здоровой ноги. Колено поврежденной ноги следует согнуть и разместить напротив бедра. Допускается лишь ощущение легкого дискомфорта. Хвост первого тейпа длиной 3-4 см фиксируется без натяжения на крестец со стороны поражения. Далее лента наклеиваться с натяжением в направлении, перпендикулярном позвоночному столбу, после чего плавно переводится вдоль прямой мышцы, двигаясь до колена.

Наложение вспомогательных пластырей производятся в областях, где сильно проявляется боль. Количество используемых лент зависит от характера боли. Тейпирование – довольно эффективный метод лечения артроза тазобедренного сустава.

8_тейпы.png

При коксартрозе

Наложение кинезио лент может проводиться на любой стадии заболевания. Тейпирование при коксартрозе тазобедренного сустава позволит существенно снизить болевые ощущения и снять нагрузку с поврежденной области, ускорить восстановление.

Процедура выполняется в такой последовательности:

  • больной принимает положение лежа на боку, со стороны здорового сустава. Колено больной ноги согнуто и располагается напротив бедра;
  • Якорь ленты фиксируется в проблемной области, после чего основная часть пластыря фиксируется в направлении перпендикулярно позвоночнику в виде полукруга. Тейп ведется до колена вдоль прямой мышцы;
  • Дополнительные пластыри клеятся параллельно основной ленте.

Тейпирование помогает снять боль и дает облегчение в движении при хроническом течении коксартроза.

Схемы тейпирования тазобедренного сустава

Методика тейпирования тазобедренной области

Способы наложения кинезиотейпов выбираются в зависимости от характера полученных травм и стадии развития заболеваний. Фиксация лент может проводиться в разных зонах.

Тейпирование передней поверхности бедра может выполняться 2-мя способами:

  • тейпом с продольным разрезом по центру. Якорь пластыря фиксируется на передней части бедра вверху без натяжения. Разрезанные концы накладываются с натяжением до 40% и фиксируются немного выше колена. Должно обеспечиваться небольшое мышечное натяжение. Нога пациента во время процедуры находится в изогнутом состоянии;
  • 3-мя лентами, путем наложения друг на друга. Две ленты наклеиваются до передней части тела, а третья – вокруг якоря в нижней области, тем самым обеспечивая надежную фиксацию лент и связок.

В первом и втором случаях длины ленты должно хватать, чтобы ее концы отходили от тазобедренного сустава на 15 см и достигали подколенной ямки.

Тейпирование задней поверхности бедра проводится по следующей схеме:

  • нога больного должна быть прямой, сам пациент максимально наклоняется вперед;
  • применяется метод тейпирования сетка на сетку. Для этого ленту разрезают на несколько полос, оставляют неразрезанными якоря. Один конец ленты фиксирует чуть выше паха, полосы направлены к колену. Вторая лента разрезается аналогично первой и фиксируется на первый тейп, так, чтобы обеспечить максимальную площадь покрытия.

Метод тейпирования круговым обертыванием предусматривает фиксацию верхней части ленты в тазобедренной области. Пластырь без натяжения крепится на передней поверхности бедра, далее без изгибов направляется по кругу. Второй якорь клеится на внутренней поверхности бедра в области подколенной ямки.

Длительность ношения тейпов не должна превышать 7 суток. Продолжительность использования повязки определяет врач исходя из степени травмирования. После истечения срока наложения повязка убирается, суставу нужно дать отдохнуть, после чего повторить аппликацию. Длительность курса лечения может составлять от 3 до 8 недель.

Предлагаем расширить область компетенций и пройти обучение современным методикам тейпирования. На наших онлайн-курсах вы сможете получить теоретические знания тейпирования тазобедренного сустава. Участие в мастер-классах позволит обрести необходимые умения. По окончанию курсов выдаются соответствующие сертификаты. Ждем вашего звонка!

Как жить с эндопротезом тазобедренного сустава: практические советы

При тяжелом протекании коксартроза, когда кости деформируются и появляются крупные остеофиты, пациентам рекомендуют хирургическое вмешательство. Без эндопротезирования сустава, по заверению ревматолога-ортопеда, человека ожидает инвалидность и полное обездвижение. В ряде случаев возможно и другое лечение артроза или остеоартроза даже третьей степени, однако многие все равно решаются на операцию, не до конца понимая, что ожидает их после.

Эндопротезирование сустава заставляет человека серьезно пересмотреть свой образ жизни

Эндопротезирование сустава заставляет человека серьезно пересмотреть свой образ жизни

В чем риски операции?

Установка протеза требует удаления связок, стабилизирующих сустав. Поэтому после операции за его удержание в правильном положении будут отвечать только мышцы. Если они функционируют недостаточно, например, в силу недоразвитости и ненатренированности, к тому же пациент позволяет себе опасные резкие движения, это часто приводит к вывиху сустава.

Опасными после эндопротезирования являются даже такие простые движения:

  • обычное сгибание ноги, например, во время сидения или подъем колена;
  • разгибание – во время замаха при ударе по мячу;
  • скрещивание ног внутрь, или приведение;
  • отведение ноги в сторону;
  • ротация вовнутрь или наружу (сведение и разведение ступней с прямыми ногами).
Читайте также:  Аптечные средства для избавления от шипицы

5 актуальных советов тем, кто прошел через протезирование при коксартрозе

  • Избегайте сильных физических нагрузок, вплоть до длительной ходьбы – более получаса.
  • Не поднимайте ничего тяжелого.
  • Пользуйтесь рюкзаком, чтобы переносить вещи с места на место.
  • Не берите в руку груз весом более 3 кг. Носить его лучше перед собой, прижав к груди.
  • Не стойте очень долго. Всегда имейте с собой складной стульчик для отдыха.

После эндопротезирования нежелательно много ходить и стоять

После эндопротезирования нежелательно много ходить и стоять

8 табу для тех, у кого установлен эндопротез тазобедренного сустава

  • Глубокие кресла. В них положение тела оказывается неблагоприятным для сустава, нагрузка далека от естественной и возможны осложнения.
  • Скользкие поверхности. Вероятность травмирования на них возрастает в разы.
  • Глубокие приседания. В отсутствии стабилизирующих связок мышцы могут не справиться с усиленной нагрузкой.
  • Сидение на стуле по диагонали. Допустимы только естественные положения – по диагонали нагрузка на тело распределяется неравномерно, что очень опасно.
  • Сидение со скрещенными ногами. Еще одно испытание для эндопротеза.
  • Резкие повороты туловища. Чреваты механическими травмами.
  • Подъем тяжести. Теперь об этом придется забыть насовсем.
  • Опора на больную ногу. После эндопротезирования придется следить, чтобы вес тела распределялся равномерно. Стоять, опираясь на больную ногу, очень опасно.

Высокое кресло с подлокотниками – единственно возможный вариант для отдыха после установки эндопротеза

Высокое кресло с подлокотниками – единственно возможный вариант для отдыха после установки эндопротеза

Как в домашних условиях пройти этап реабилитации после эндопротезирования? Советы человека, который живет с эндопротезами более десяти лет:

Как приспособиться в повседневной жизни

Предположим, вы легко преодолели послеоперационный период и вступили в обычную повседневную жизнь. Сложности будут подстерегать на каждом шагу, поэтому нужно на старте научиться их преодолевать.

Высота кровати должна быть не меньше 50 см, а в идеале – на уровне стула. Вставать необходимо аккуратно. Сядьте, обопритесь на обе руки, аккуратно согните ноги и скрестите стопы. Одновременно поворачивайте таз и ноги над краем кровати. Вставайте только с помощью обеих рук.

Поднимаясь вверх, начинайте движение со здоровой ноги. Держитесь за перила и двигайтесь приставным шагом. Вниз – идите, начиная с больной ноги, тоже приставным шагом. В идеале необходима дополнительная опора на трость.

Во время уборки, готовки, работе в саду используйте средства домашней механизации, а также безопасные позы. Избегайте скользких половиков, плохо освещенных мест, неустойчивых стремянок. Садясь в автомобиль, сначала займите устойчивое положение сидя, а затем поставьте в салон обе ноги.

После лечения коксартроза путем эндопротезирования оптимальная физическая активность – ходьба на лыжах. Предпочитаете езду на велосипеде? Обзаведитесь моделью с «дамской рамой». И не забывайте о закаливании солнцем, воздухом и водой – лучшей профилактике осложнений.

Спать рекомендуют на здоровом боку, с подушкой между ног для стабилизации положения тела.

Пересмотрите свое отношение к домашним животным: самые крупные – часто становятся причиной травм

Пересмотрите свое отношение к домашним животным: самые крупные – часто становятся причиной травм

Как видите, эндопротезирование сустава накладывает ряд серьезных ограничений. При их игнорировании быстро наступают осложнения. В свою очередь, реабилитация после внутрисуставных инъекций «Нолтрекс», так же показанных при артрозе 3 степени, проходит значительно быстрее и гораздо менее болезненно за счет мягкого восстановления вязкости синовиальной жидкости.

Курс из нескольких инъекций позволяет вести полноценную жизнь в течение 9-18 месяцев, не задумываясь о том, как встать с кровати, с какой ноги начать подниматься по лестнице и кому отдать любимого домашнего питомца. Поинтересуйтесь такой возможностью у лечащего врача-ортопеда, прежде чем соглашаться на серьезную хирургическую операцию.

Поэтапная реабилитация после операции по эндопротезированию ТБС — залог успеха

Операция, даже выполненная на высочайшем уровне, без качественного постоперационного лечения не принесет эффекта. Комплексная реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава – упражнения ЛФК, физиотерапия, профилактика осложнений – позволяет получить весь возможный потенциал от такого вида лечения. Без реабилитации Вы рискуете сохранить боли, хромоту, ограниченную амплитуду движения.

Вступительный инструктаж

После эндопротезирования тазобедренного сустава реабилитация продолжается в среднем 3 месяца. Она состоит из этапов, для каждого из них разработана своя система лечебно-восстановительных мероприятий, основанных на физических упражнениях и вспомогательных процедурах. Поэтапное лечебное воздействие на протезированный сегмент позволяет не допустить осложнений, быстро ликвидировать отек и болезненные признаки, основательно разработать конечность, восстановив работоспособность ноги.

Хороший и спокойный шов примерно на 3 день после операции.

Надеемся, что о таком устройстве Вы побеспокоились заранее.

Физические нагрузки планирует и оптимизирует в соответствии со сроками и индивидуальными критериями врач-реабилитолог. Дома от вас потребуется серьезно отнестись к противопоказанным видам активности, тренироваться строго по инструкции, не форсируя нагрузок, всегда являться в клинику на запланированные обследования, а при любых патологических проявлениях (боль, отек, гематома и пр.) немедленно обращаться к лечащему врачу.

Общие принципы реабилитации

Цели у реабилитации следующие:

  • полная ликвидация воспалительного процесса и болей, которые становятся следствием операционных манипуляций;
  • нормализация состояния мышечно-связочного комплекса, приводящего суставные кости (тазовую и бедренную) в слаженное между собой движение;
  • прочное сращение компонентов протеза с костями, что происходит постепенно в ходе естественных репаративных процессов обновления костных тканей;
  • недопущение развития негативных последствий.

Медикаментозное лечение

После операции нужно строго принимать все прописанные препараты, это жизненно важно. А если кто-то считает что это вредно для организма, то проблемы не за горами.

Включает в себя прием или уколы конкретных лекарственных составов, а именно:

  • антибактериальных медикаментов из спектра антибиотиков (от развития инфекции);
  • антикоагуляционных препаратов-протекторов (от венозного тромбообразования);
  • нестероидных противовоспалительных средств (против боли и воспалений);
  • гастропротекторов и препаратов, улучшающих работу мочевыводящих путей;
  • белковых и кальциевых добавок для ускорения регенерации костных и мышечных структур.

Комплексная физиотерапия

Физиотерапия отличное дополнение к двигательному восстановлению.

Это процедуры электромиостимуляции, электрофореза, УВЧ, лазеролечения, массажа, бальнеотерапии и грязелечения, направленные на:

  • сокращение болевого синдрома и снятие отечности;
  • устранение спазматических явлений в мышцах;
  • стимуляцию кровообращения и лимфоциркуляции в структурах проблемной ноги;
  • увеличение мышечного тонуса и укрепление связок;
  • активизацию обменных и регенерирующих процессов в нижней конечности.

Реабилитация после замены тазобедренного сустава в домашних условиях и больнице – достаточно длительный и трудоемкий процесс, требующий сил и терпения. Но при корректной ее организации трудоспособность возвращается уже к концу 10-й недели. При усложненном течении послеоперационных этапов восстановление после замены тазобедренного сустава вероятнее всего займет в 2 раза больше времени.

Существует прямая взаимосвязь, пациенты не имеющие лишний вес и ведущие активный по мере возможности образ жизни до операции, восстанавливаются быстрее остальных.

Описание этапов реабилитации

На основное восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава уходит 10 недель. Из них 3 недели – это ранняя фаза, с третей по 10 неделю – поздняя стадия. И все это время необходимо плодотворно выполнять задания и упражнения для реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава, продиктованные хирургом и реабилитологом. Совместно специалисты составляют эффективную схему лечебной физкультуры.

Суть тренировочных упражнений заключается в многоразовых, регулярно повторяющихся и последовательно увеличивающихся физических нагрузках, которые постепенно улучшают показатели двигательной активности, динамично совершенствуют и возвращают работоспособность. Спустя весь указанный отрезок времени после операции на тазобедренном суставе реабилитация окончательно не заканчивается. Все достижения, к которым пациент так долго шел и, наконец, достиг заветной безболезненной свободы движений, нужно закрепить.

Замечательные санатории, где оказывается надлежащая реабилитация после частичной замены и тотального эндопротезирования тазобедренного сустава, размещены в Ленинградской области, Краснодарском крае, Карелии. Если говорить о зарубежных европейских курортах, здесь однозначно лидируют Теплице и Яхимов, расположенные на территории Чехии.

Ранний этап

Прооперированного человека сразу после вмешательства с операционной переводят в реанимацию на 24 часа. Делают это для контроля над основными функционально значимыми показателями состояния организма: сердечным ритмом, дыханием, артериальным давлением и пр., что обязательно после любой хирургической процедуры. Сразу же приступают к антибиотикотерапии и введению антикоагулянтов, берут анализы, а если на то имеется необходимость, проводят переливание крови. Назначается дыхательная гимнастика в целях предупреждения застойных явлений в легких.

Для профилактики тромбоза используют компрессионные манжеты.

Со вторых суток и до окончания 3 недели реабилитационного периода после замены тазобедренного сустава клинический уход и восстановление осуществляются в стационарной части. Пациенту будут доставлять беспокойство боли, что является нормальной реакцией организма, поэтому дополнительно с приемом НПВС ему будет показано физиолечение и холодные сухие компрессы местно. Они снимут припухлость, дислоцирующихся на наружных мягких покровах над замененным сочленением. Болезненность и отечность, как только заживет шов, прекратят причинять страдания.

Артромот используется со второго дня после хирургии для пассивной разработки сустава.

Изнуряющую боль не нужно терпеть, она будет пагубно сказываться как на вашем психологическом настрое, так и на деятельности главных внутренних органов и систем, например, сердца, желудка, кишечника, кровеносной и дыхательной системы. Их дисфункция будет препятствовать нормальному запуску механизмов саморегуляции и регенерации. Поэтому не мучайте себя и свой организм, который и без того ослаблен: если нестерпимо болит, скажите об этом медсестре или доктору, и вам окажут нужную помощь. Если болезненные проявления несильные, тогда, конечно, лучше не злоупотреблять с обезболиванием.

Ну а теперь перейдем к рассмотрению вопроса: каким образом выполняется активизация человека:

    возможна со 2-3 дня в облегченном режиме, опираясь на костыли или ходунки. Методике владения средствами для поддержки и способу движений при перемещении в пространстве пациента обычно обучают еще в предоперационном подготовительном периоде. Ходить в первые дни разрешено исключительно под руководством методиста-инструктора.

В это время в ране будут размещены дренажные трубки, потому даже при отсутствии боли ходьба не будет доставлять удовольствие.

Первое время действует следующее правило — пациент либо ходит, либо лежит горизонтально, сидеть долго нельзя.

При перекрещивании ног повышается риск вывиха.

Упражнение безопасное и его можно выполнять без особых ограничений.

Если скользить стопой по поверхности сложно, снимите носок.

В этом упражнении большой палец стопы должен смотреть строго вверх.

    прижмите выпрямленную ногу к поверхности кровати, задержитесь на 5 секунд в достигнутом напряжении, затем расслабьте конечность (достаточно 10-15 повторов за одно занятие)

Старайтесь как бы надавить подколенной впадиной.

В этом упражнении работают ягодичные мышцы.

Покинув больницу после протезирования тазобедренного сустава, реабилитацию по такому сценарию несложно практиковать у себя дома. Однако предложенный спектр занятий должен быть дополнен, потому что далее наступает фаза позднего восстановления, для которой существуют свои нормативы.

Поздний период

Успешно пройденные восстановительные мероприятия раннего звена завершаются выпиской больного из стационара. Теперь предстоит либо реабилитация после операции тазобедренного сустава в домашних условиях, либо в профильном лечебно-реабилитационном центре. Там вам организуют высококачественную, профессиональную реабилитацию после операции, тазобедренный сустав в домашних условиях так комплексно и грамотно разработать вряд ли удастся. Если вы, конечно, сами не являетесь ортопедом-травматологом или инструктором по ЛФК.

Упражнение на баланс позволяют задействовать мышцы стабилизаторы, которые не вовлекаются в работу в обычной жизнедеятельности.

Какой спецификой отличается поздняя реабилитация после замены сустава тазобедренного, и какие новые упражнения добавляются?

  1. Пешие прогулки, начиная с 22 суток, осуществляются до 3-4 раз в день примерно по полчаса, а ближе к третьему месяцу суммарная продолжительность ходьбы ежедневно должна составлять приблизительно 4 часа. Важно отрабатывать правильную постановку корпуса и походки при передвижении, избавляться от привычных приспособительных поз и движений, к которым привык человек еще задолго до операции.
  2. Ходьба с полнообъемной нагрузкой на протезированную конечность возможна через 1-1,5 месяца, если использовалась модель протеза с цементной фиксацией. Если был применен бесцементный метод, полную опору создавать нежелательно, пока не пройдет как минимум 2 месяца.
  3. Отмена костылей и ходунков, как правило, происходит на рубеже 1,5-2 месяца, потом пациент переходит на трость. Не рекомендуется прекращать пользоваться тростью до тех пор, пока не исчезнет хромота и не появится абсолютная уверенность при хождении.
  4. Поздняя восстановительная гимнастика после эндопротезирования тазобедренного сустава включает более разнообразные и активные виды тренировок, но их вам должен рекомендовать врач. Мы же предлагаем ознакомиться, какие распространенные методики ЛФК обычно используются в специализированных центрах.
    Можно использовать жгут или просто давить на колени руками в случае его отсутствия.

Руки можно положить на живот или вытянуть вдоль тела.

Стараться достать пяткой до ягодицы. Маловероятно что Вам это удастся, но цель должна быть такой.

Мысок направлен строго вверх по ходу выполнения упражнения.

Фиксируйте на несколько секунд в конечной точке.

Можно давать дополнительную нагрузку положив здоровую ногу сверху на больную.

Велосипед это лучший снаряд для физической активности.

Отдаленная фаза

Разумно, если на поздних сроках пройдет реабилитация после замены тазобедренного сустава в санатории. Кроме восстановительно-физкультурных методов, которые реализуются на различных реабилитационных снарядах и тренажерном оборудовании в гимнастическом зале или в водной среде, в оздоровительных лечебницах специализируются на применении природных целебных источников, уникальных по химико-биологическому составу.

Начните посещать бассейн, это очень полезно.

В санаториях восстановление после замены тазобедренного сустава базируется на применении курсов пелоидолечения (лечебно-грязевые аппликации) и бальнеотерапии в виде рапных (минеральных), радоновых, углекислых, жемчужных ванн и пр. Плавание в бассейне. Органические и неорганические вещества, содержащиеся в целебных грязях и водах, проникают внутрь организма в момент лечебного сеанса и плодотворно способствуют:

  • укреплению костей, усилению выносливости мышц;
  • рассасыванию кожных, сухожильных, мышечных рубцовых образований, увеличивается подвижность не только в месте локализации искусственного сустава, но и в остальных костно-хрящевых органах;
  • улучшению кровоснабжения и питания в проблемных сегментах;
  • устранению отечности мягкотканых структур;
  • избавлению от фактора боли, который зачастую в той или иной мере продолжает тревожить, даже по истечении продолжительного времени с момента протезирования;
  • согласованности ЦНС, душевной гармонии, позитивному настрою, нормализации сна и дневной бодрости.

Ссылка на основную публикацию