Диета и Активированный уголь: рецепты похудения

Недостатки диеты на активированном угле

  • Задействованное в данной методике вещество способно вывести из организма не только токсические и другие вредоносные элементы, а и полезные белки, жиры, микроэлементы.
  • Долгий прием угольных таблеток может привести к запорам, рвоте, диарее и прочим неприятностям.
  • Также не исключено возникновение реакций аллергического характера.

Как было указано, уголь избавляет организм не только от вредных, но и от полезных, веществ.

Похудение с помощью активированного угля

В таком случае активированный уголь может помочь организму нейтрализовать избыток продуктов распада, образующихся при соблюдении угольной диеты.

Белый активированный уголь

Данный препарат назвали углем только для рекламы. На самом деле он представляет собой многокомпонентное средство, имеющее в своем составе микрокристаллическую целлюлозу и диоксид кремния. Белый уголь считается более щадящим, поскольку позволяет избавиться от шлаков без потери, необходимых организму, питательных веществ. Его применение также как и черного его собрата показано при интоксикациях, отравлениях, различных нарушениях работы ЖКТ. Действие активированного угля (в этом случае микроцеллюлозы) заключается в улучшении обмена веществ в результате нормализации пищеварения, что и позволяет в итоге скинуть несколько ненавистных килограммов.

Похудеть, используя этот сравнительно новый препарат, можно также эффективно, как при приеме обычного аптечного угля. Его принимают из расчета одна таблетка на 1/10 общей массы человека. Все необходимое количество лекарственного средства разделяют на три приема и выпивают за 20-30 минут до еды, запивая большим количеством воды.

За несколько дней приема препарата и при небольших ограничениях в еде можно сбросить 1-2 килограмма. Если к этому комплексу добавить еще физическую активность или хотя бы элементарную зарядку, то за неделю можно добиться более лучших результатов.

Похудеть, используя этот сравнительно новый препарат, можно также эффективно, как при приеме обычного аптечного угля.

Сколько нужно пить активированного угля чтобы похудеть

Варианты похудения с этим средством разнятся от источника к источнику: где-то можно встретить рекомендацию употреблять ежедневно 10 таблеток (не разовый прием), чтобы лишиться мешающих килограммов, а где-то уточняется, что хватит и 4-6 шт. Равно как и в длительности курса открытые источники (не медицинские порталы) сойтись не могут. С позиции безопасности разумнее высчитывать для любой диеты индивидуальную дозировку угля, для которой нужно опираться на чистую массу тела. Формула простая – по таблетке на каждые 10 кг. Однако и здесь вопрос – суточная это доза или разовая.

Упражнения при лечении кифоза грудного отдела позвоночника.

Очистительная диета на 7 дней

Особенность системы питания – употребление 2 таблеток черного сорбента за 1 час до еды с большим количеством воды. Желательно обойтись без кисломолочных и дрожжевых продуктов, вызывающих брожение и газообразование, забыть о сахаре и соли.

Стройнеем за 3 дня с черным углем.

Противопоказания:

Настоятельно не рекомендуется придерживаться диеты:

  • во время беременности;
  • в период кормления грудью;
  • при общей слабости организма;
  • при наличии острых инфекций.

Большое количество соли.

Кому не стоит принимать активированный уголь

Активированный уголь нельзя принимать во время:

  • беременности;
  • запорах;
  • гастрите;
  • язвах органов ЖКТ;
  • кровотечениях в районе кишечника.
Читайте также:  Препарат Альфаган Р в аптеках Москвы

Также нужно соблюдать высокую осторожность во время приема оральных контрацептивов или других лекарственных средств.

Помогает ли активированный уголь для похудения не стоит принимать, если Вы имеете серьезные пищевые нарушения, например злоупотребляете жирной пищей или регулярно переедаете.

Побочные эффекты от приема активированного угля:

  • таблетки замедляют перистальтику, поэтому если постоянно их принимать, могут возникнуть запоры;
  • при длительных курсах уголь может вывести из организма аминокислоты, витамины и другие полезные для организма элементы;
  • активированный уголь может травмировать стенки кишечника. Такое может произойти, если употреблять уголь больше чем 10 дней подряд или слишком частом повторении недельных курсов;
  • постоянный прием угля значительно уменьшает результативность других лекарственных средств.

Активированный уголь уберет газы и уменьшит окружности талии.

Угольная диета Валерии

Певица Валерия тоже предпочитает следить за своей фигурой при помощи активированного угля, и очень часто использует такое недельное меню:

  • Утром съедаем 200 г каши, выпиваем нужное количество таблеток;
  • На ланч кушаем любой фрукт;
  • Обедаем кусочком рыбки и овощами, перед этим выпив угля;
  • Полдничаем чашкой ягод;
  • Перед ужином пьем таблетки и кушаем овощное рагу.

Кушаем бутербродом с сыром, пьем чашку чая зеленого сорта;.

Как принимать активированный уголь для очищения организма и похудения?

Снижение веса с применением активированного угля давно известный метод, который позволяет снизить вес за короткое время и который является хорошим и безопасным способом при очищении организма.

Чтобы использовать уголь во благо здоровья, уметь и знать как правильно очищать организм и достичь необходимых результатов, необходимо следовать специальному методу снижения веса и определенным правилам. Данные вопросы и многое другое касаемо применения активированного угля будут освещены в статье ниже.

Сорбирующее средство обладает полезными для организма свойствами и используется для устранения различных проблем.

Противопоказания к диетам с углем

Угольная диета для похудения не подходит людям, страдающим запорами, имеющим хронические заболевания кишечника, колиты. Также нельзя употреблять такое количество сорбента при авитаминозе, лечении медицинскими препаратами, после перенесенных операций. Сорбент, словно транзит, выводит из организма не только плохие вещества и жиры. Он подавляет действие лекарственных и витаминных препаратов, снижает всасываемость и эффективность.

Читайте также:  Как ромашкой лечить цистит: подмывание и спринцевание

С какими побочными эффектами можно столкнуться:

  • сухость кожи;
  • нарушение стула, запоры;
  • слабость, упадок сил, подавленное состояние;
  • нарушение сна.

Важно! Если таблетки спровоцировали запор, проблема не решается больше двух дней, необходимо принять слабительное средство.

Ничего не бурлит, пищеварительная система спокойна, никакого дискомфорта, ну а к чувству голода я уже давно привыкла.

Запрещенные продукты

  • Жареная пища. Во-первых в процессе жарки увеличивается калорийность. Во-вторых, магазинное масло содержит транс-жиры. Использование его ведет к повышению холестерина и проблемам со здоровьем, гораздо более серьезным, чем полнота.
  • Рафинированный сахар. Помимо опасности таких серьезных заболеваний, как диабет и болезни сердца, сахар несет в себе риск «сорваться» с диеты. Многие замечают, что перекус конфетой или зефиром дает чувство сытости на очень непродолжительное время. Это происходит потому, что сахар является быстрым углеводом. При его попадании в организм происходит скачок инсулина в крови. После чего уровень гормона резко снижается, и у человека возникает сильное чувство голода.
  • Мучные изделия (хлеб, макароны, булочки и т.д.) В пшенице содержится глютен, который в переводе с латинского означает «клей». Глютен — это белок, который «склеивает» крупинки муки в сдобе. Он также содержится во многих крупах, например, в овсянке.

Вред глютена в том, что он покрывает ворсинки кишечника липким слоем, мешая усвоению витаминов и минералов из пищи. Состав микрофлоры беднеет, начинают накапливаться токсины. Что в свою очередь ведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом и ожирению.

Одновременном приеме нескольких адсорбирующих препаратов.

Активированный уголь как дополнение к рациону

Самая простая схема приема – дополнение к обычным нормам питания. Препарат принимают натощак по 2 таблетки каждый день. В этом случае активированный уголь полезен тем, что стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта. Но употреблять, чтобы похудеть на несколько килограммов, уголь нужно по другой схеме.

Принимать препарат следует до еды.

Аналоги

Среди фармацевтической продукции существует немало аналогов Активированного угля по фармакологическим свойствам. Некоторые препараты содержат идентичные продукты распада древесины, но в сочетании с дополнительными компонентами. Цена Активированного угля составляет в среднем 20 рублей за упаковку (10 таблеток). Стоимость аналогов будет в несколько раз выше.

Читайте также:  Троксевазин при беременности

Аналогами Активированного угля являются следующие препараты:

  • Энтеросгель (средняя стоимость 350 рублей, препарат группы адсорбентов, выводит из организма вредные вещества и нормализует обменные процессы, назначается в случаях, идентичных показаниям для применения Активированного угля);
  • Аттапульгит (цена от 200 рублей, связывает токсины и выводит их из организма естественным путем, помогает при диарее, отравлениях и иных состояниях, сопровождающихся интоксикацией организма);
  • Диосмектит (средняя стоимость от 120 рублей, адсорбент на минеральной основе, в отличие т Активированного угля препарат можно принимать при язвенных болезнях, фармакологические свойства идентичны);
  • Белый уголь (цена от 140 рублей, препарат содержит аналогичные продукты распада древесины, но дополнен вспомогательными веществами, по свойствам схож с Активированным углем).

Планирую снова повторить курс, н уже в сочетании с какой-нибудь простой диетой.

Три варианта диеты на активированном угле

Диеты для похудения являются, самым модным веянием нашего времени. Чрезвычайную популярность приобрела диета на активированном угле, по слухам, её придерживается даже Алла Пугачева! Угольный коктейль стал новым трендом.

Но у меня с этим препаратом (а это именно медицинский препарат) связаны тревожные воспоминания: тётя моей бывшей одноклассницы от него. умерла.

Правда, она его принимала слишком много и долго, а сама была дамой преклонного возраста, но к сожалению злоупотребление безобидными, казалось бы, чёрненькими таблеточками привело к хроническому запору, потом к завалу кишечника, потом к язве и прободению, а дальше к операции, которую больная не перенесла.

Не хотелось бы вас пугать и портить настроение в начале статьи, но всё-таки лучше лишний раз подумать: стоит ли употреблять для похудения лекарства, которые предназначены совсем для других целей.

Здравствуйте, дорогие мои читатели! С вами Светлана Морозова, вникнем в суть.

Хочешь похудеть? Интересуют диеты?

А сегодня посмотрим, какие рецепты рекомендуют авторы модных диет.

Угольный коктейль стал новым трендом.

Диета на активированном угле

  • Эффективность: 1,5-3 кг за 10 дней
  • Сроки: 3-10 дней
  • Стоимость продуктов: 1200-1400 рублей в неделю

Сроки 3-10 дней.

Добавить комментарий