Как лечить лунатизм?

Принципы лечения сомнамбулизма

У большинства детей данное нарушение проходит самостоятельно, по мере взросления ребенка.

Если снохождение возникает нечасто и никаких патологических изменений в организме не выявлено, лечение заключается в модификации образа жизни, а именно минимизации воздействия факторов риска:

  • регулярный, продолжительный (7-8 часов) ночной сон;
  • перед сном – расслабляющий ритуал (например, можно принять теплую ванну с расслабляющими маслами, послушать спокойную музыку, провести сеанс успокаивающего массажа, выпить чай с мятой и т.д.);
  • исключить просмотр телепередач и работу за компьютером не менее, чем за 2 часа до сна;
  • исключить употребление алкоголя;
  • избегать стрессов на работе и в быту, а если таковые и случаются, то стараться не нести их в дом, а, так сказать, оставлять за дверью;
  • если лунатизмом страдает ребенок, то следует обеспечить соблюдение им режима дня; следить, чтобы он спал достаточно, чтобы выспаться; ограничить просмотр телевизора и игры за компьютером, перед сном не играть в активные игры, а поиграть в спокойные (например, настольные), порисовать, почитать книгу или послушать приятную музыку.

В случае, когда причиной снохождения являются какие-либо принимаемые больным лекарственные препараты, следует отменить их или хотя бы уменьшить дозировку.

Если лунатизм возник на фоне эпилепсии, больному назначат противоэпилептические лекарственные препараты, а когда причиной становится невроз – транквилизаторы и антидепрессанты.

При не неврологической природе заболевания лечат ту болезнь, которая стала причиной (при аритмии назначают антиаритмики, при сахарном диабете – адекватную сахароснижающую терапию и так далее).

Если даже на фоне лечения фоновых заболеваний эпизоды снохождения не прекращаются, нарушая повседневную активность больного, и существует риск травматизма его в это время, больному могут быть назначены препараты, влияющие на фазы сна. Их назначают в низких дозах, продолжительность лечения составляет от 3 до 6 недель.

Будить сомнамбулу в период снохождения не следует – это может напугать его, спровоцировав развитие других психических расстройств. Следует спокойно взять его за руку или за плечи и, говоря тихим голосом, проводить в комнату и уложить в постель.

Иногда в качестве метода лечения лунатизма психиатры и психотерапевты используют гипноз.

перед сном убрать из-под ног предметы, о которые больной может споткнуться, острые и хрупкие предметы, о которые он может травмироваться;.

Народные методы

Как лечить лунатизм у взрослых народными методами? Народная медицина предлагает разные способы борьбы с лунатизмом:

  1. Хороший эффект оказывают травяные ванны. Ванну со зверобоем принимают 1 раз в 7 дней, в остальные дни достаточно ножной ванночки. Это растение успокаивает нервную систему. Зверобой даже входит в состав некоторых антидепрессантов. Чтобы сделать ванну, нужно замочить в 1 л чистой холодной воды 100 г сушеной травы зверобоя. Перед процедурой смесь следует прокипятить и добавить в наполненную ванну. Больной должен погрузиться в воду до уровня почек. Во время приема ножных ванн она должна покрывать нижние конечности до середины голени. Процедура длится не больше 20 минут.
  2. Для приготовления солевой ванны потребуется 300 г мелкой морской соли, 3 капли масла хвои и 5 капель масла пачули. Все это добавляют в наполненную горячую ванну и принимают ее перед сном на протяжении 10—15 минут.

  • Настой зверобоя допустимо употреблять внутрь. 1 ст. ложку лекарственного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят и дают остыть. Его нельзя принимать в летний период, поскольку он может привести к появлению на коже пигментных пятен. Аллергикам во время такого лечения нужно внимательно следить за тем, как реагирует их организм на настой.
  • Масло зверобоя принимают 3 раза в день. Для этого 1 ч. ложку масла добавляют в 0,25 стакана теплой воды.
  • Отличное действие оказывает травяной чай. Для его приготовления берут по 20 г сушеных цветков липы, ромашки, травы мяты, мелиссы, зверобоя. Сырье заливают 500 мл кипящей воды и настаивают 50 минут, затем процеживают и подогревают на водяной бане. Теплый чай пьют перед сном по 1 стакану.
  • Чтобы приготовить настой донника и шалфея, берут по 40 г каждого вида травяного сырья, заливают 1 л воды, доводят на водяной бане до кипящего состояния. Остудив, настой переливают в стеклянную банку и оставляют на 3 дня. После этого его процеживают и пьют по 0,5 стакана непосредственно перед сном.
  • К другим способам можно отнести нормализацию режима сна. Иногда этого бывает достаточно для решения проблемы.

    Необходимо ложиться в кровать в 22.00 и просыпаться около 6 часов утра. В данный период происходит наиболее эффективное восстановление нервной системы.

    Прогноз при сомнамбулизме зависит от того, что послужило причиной появления заболевания.

    Что такое лунатизм?

    Лунатизм – это расстройство сна, заключающееся в том, что человек может совершать довольно сложные действия (вставать с постели, ходить, одеваться), не просыпаясь. Это происходит в глубокой фазе сна, поэтому разбудить человека довольно сложно, и сам он не просыпается, даже наталкиваясь на препятствия и роняя на пол различные предметы.

    Слова «лунатик» и «лунатизм» происходят одновременно от двух похожих латинских слов: «lunaticus» (безумный) и luna (луна). Таким образом, термин «лунатизм» можно условно перевести как «лунное безумие». Это было логичное и правильное название, когда люди верили во влияние фаз луны (или лунного света) на человека.

    Читайте также:  Лечение пороков развития влагалища и матки

    Сегодня слово «лунатизм» считается устаревшим, вместо него применяется медицинский термин «сомнамбулизм». Изредка можно услышать такой вариант как «сомнамбулия», но в научной литературе он не используется. Термин «сомнамбулизм» образован от латинских слов somnus (сон) и ambulo (ходить). В разговорном русском языке часто используется его прямой перевод – «снохождение». Иногда также используется термин «ноктамбулизм», образованный от слова noctis (ночь).

    Это явление распространено гораздо шире, чем принято считать. Эмоциональные травмы, сильные переживания, алкоголь и некоторые лекарства вполне могут спровоцировать единичные эпизоды сомнамбулизма у совершенно здорового человека. Это не считается патологией, если происходит не чаще 1-2 раз в месяц. Довольно часто снохождение наблюдается у детей. В возрасте между 8 и 16 годами могут случаться регулярные эпизоды, но после полового созревания проблема обычно полностью исчезает.

    В медицинской литературе сомнамбулизм имеет условное обозначение F51.3 и относится к парасомниям – двигательным, поведенческим или вегетативным феноменам сна. В норме мозг во время сна должен полностью подавлять всю двигательную активность мышечной системы, включая речевой аппарат. Если этого по каким-то причинам не происходит, человек начинает наяву выполнять все действия, которые ему снятся в данный момент. Поскольку большинство людей очень редко запоминает сны, то и эпизоды снохождения обычно полностью забываются.

    Чаще всего наблюдаются следующие проявления лунатизма.

    Как лечится лунатизм у взрослых

    Нельзя с уверенностью утверждать, что существуют лекарства от сомнамбулизма, так как на сегодняшний день неизвестен механизм формирования этого заболевания. Но существуют методы, способные облегчить состояние больного. Как правило, они направлены на устранение возможных причин данного нарушения.

    Читайте также

    Абсолютно здоровый позвоночник – большая редкость сегодня. Причин тому множество – малоподвижность, неполноценный…

    Лунатик не помнит того, что происходит с ним во время хождения во сне, поэтому о своем лунатизме он узнает от близких. Сам по себе сомнамбулизм не угрожает здоровью и жизни человека, но действия, которые он совершает в бессознательном состоянии, могут провоцировать различные травмы, а иногда и приводить к гибели. Если больной во время снохождения включает электрические или газовые приборы, пытается выйти в окно, спрыгнуть с балкона, завести машину, то это может обернуться трагическим исходом. В таком случае следует обратиться к врачу для квалифицированного решения этой проблемы.

    Лечение лунатизма у взрослых, как правило, заключается в следующих действиях:

    • Если хождение во сне возникло вследствие приема лекарственных препаратов, необходимо их отменить, или снизить дозировку.
    • Постоянное стрессовое состояние следует откорректировать с помощью успокоительных лекарств. Врач должен назначит оптимальные препараты и дозировку, исходя из индивидуальных особенностей пациента.
    • Необходимо нормализовать сон. Нужно приучить себя засыпать и просыпаться в одно и то же время, откорректировать длительность сна (в идеале спать следует 8 часов).
    • Перед сном нужно расслабиться. Для этого можно выполнить специальные упражнения, принять ванну.
    • Очень важно, особенно перед сном, исключить все факторы, влияющие на эмоциональные всплески. Не нужно смотреть фильмы ужасов, передачи, которые заставляют переживать, играть в компьютерные игры. Нельзя ссориться с близкими людьми перед сном.
    • Алкоголь может спровоцировать хождение во сне, поэтому от этого возбудителя необходимо отказаться.

    • Ложиться спать нужно с легкостью в желудке, от тяжелой пищи на ночь тоже следует воздержаться.
    • Врач назначает противосудорожные лекарства, если причиной лунатизма выступает эпилепсия.
    • Иногда сомнамбулизм возникает из-за болезни, которая нуждается в терапии. В этом случае лечение основной патологии приводит к устранению сопутствующего лунатизма.
    • Чтобы успокоить нервы, избавиться от постоянного стресса, иногда прибегают к посещению психотерапевта. Врач помогает справиться с беспокойством, после чего сон приходит в порядок.

    Лунатизм не является болезнью, поэтому и не существует таблеток, которые были бы направлены четко на устранение проблемы. Самолечение в таком случае может навредить человеку. Важно разобраться с основной причиной, а это может сделать только врач.

    Перед сном нужно расслабиться.

    Лечение

    Чтобы вылечить сомнамбулизм у взрослых, в первую очередь нужно выяснить и устранить его причину. Для этого потребуется консультация невропатолога, психиатра или психоневролога. Помимо сбора анамнеза и визуального осмотра назначаются дополнительные обследования:

    • электроэнцефалография;
    • полисомнография;
    • УЗИ сосудов головного мозга;
    • КТ или МРТ.

    Также пациента могут направить к другим специалистам, например, кардиологу, пульмонологу или эндокринологу. Далее в зависимости от поставленного диагноза подбираются методы лечения лунатизма.

    Разговоры во сне.

    Терапия

    Лечение сомнамбулизма состоит из нескольких этапов. Если заболевание не сопровождается другими патологиями, приступы возникают нечасто, то терапия заключается в устранении провоцирующих факторов, изменении образа жизни.

    Лечением лунатизма занимается невролог, психиатр, психоневролог, сомнолог.

    Как вылечить лунатизм у взрослого и ребенка – немедикаментозные методы:

    • продолжительность ночного сна 7-8 часов;
    • перед сном делать расслабляющие ритуалы – теплая ванна с аромамаслами, массаж, прослушивание спокойной музыки;
    • легкий ужин за 2,5 часа до сна;
    • за 2 часа до сна отказаться от работы за компьютером, просмотра телевизора;
    • не употреблять алкоголь, напитки с кофеином;
    • избегать или вовремя купировать стрессовые ситуации;
    • сеансы гипноза.
    Читайте также:  ВПЧ 31 у женщин и мужчин: что это такое, лечение

    Если приступы лунатизма вызваны приемом лекарств, необходимо он них отказаться, или уменьшить дозировку.

    продолжительность ночного сна 7-8 часов;.

    Когда возникает приступ

    Приступы сомнамбулизма возникают всегда в фазу глубокого сна — через два часа после полного засыпания человека. В этой стадии сон протекает без сновидений, либо они неяркие. При проведении исследований электроэнцефалограммы показали, что при коротком приступе больной все время пребывает в фазе глубокого сна, не выходя из нее. При длительном эпизоде отмечались периоды бодрствования пациента или вхождения его в состояние дремоты.

    Продолжительность и симптоматика приступов различна. В наиболее лояльной форме человек просто принимает сидячее положение, начинает что-то неразборчиво бормотать, после ложиться и вновь глубоко засыпает. При длительных приступах часто случается хождение во сне, любые движения лунатик производит с открытыми глазами, остекленевшим взглядом, ничего не выражающим лицом.

    Пытаться будить сомнамбулу в период приступа категорически запрещено. Человек, неожиданно проснувшись за пределами своей кровати, может сильно испугаться, впасть в истерику или получить психологическую травму. Небезопасно это может быть и для окружающих — существует понятие «агрессивного лунатизма», выраженное в приступе злости лунатика по отношению к тем, кто окажется рядом с ним в момент неестественного выхода из состояния.

    Пытаться будить сомнамбулу в период приступа категорически запрещено.

    Современные методы лечения лунатизма

    Лунатизм или сомнамбулизм – распространенное явление. Считается, что им чаще всего страдают дети, у взрослых снохождение встречается реже. Существует много народных и традиционных способов, как избавиться от лунатизма.

    Лунатизм у взрослых чаще всего возникает как явление вторичное, непосредственно связанное с другими причинами, такими как:

    • Хроническое недосыпание.
    • Панические атаки.
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы, аритмии.
    • Дегенеративные заболевания нервной системы, болезнь Паркинсона или деменция.
    • Беременность у женщин.
    • Употребление алкоголя или других наркотических средств.
    • Некоторые лекарственные препараты.
    • Чрезмерная тревожность и эмоциональность.
    • Переутомление.
    • Эпилепсия.

    Как известно, сон состоит из двух фаз: медленноволновой (или фаза глубокого сна) и быстрой фазы. Чаще приступы лунатизма возникают в период поверхностного сна, то есть в течение первых часов сна. Также, возникновение снохождения связано с отсутствием торможения во сне тех отделов мозга, которые ответственны за движения. Получается, что человек засыпает, все функции затормаживаются, а движения – нет, и во время сновидения возможны хождения по квартире.

    В кинофильмах частенько встречаются эпизоды с лунатиками , которые бессознательно ходят по квартире, вытянув вперед руки.

    Лунатик по научному — это кто

    Лунатизм широко распространен среди людей, и страдает им примерно 3,5% населения. В том случае, когда приступы лунатизма постоянно повторяются, то необходимо обратиться к врачу. Данное состояние может быть причиной достаточно опасных заболеваний, например, эпилепсии. Когда сомнамбулизм у индивида проявляется случайно, то и помощь специалиста не потребуется. Так же известен сексуальный лунатизм, чаще всего возникает у молодых людей во время полового созревания.

    Потом, чудовищно всхрапывают, так как нужно втянуть в себя порцию кислорода.

    Как избавиться от лунатизма

    Содержание статьи:

    1. Описание и развитие
    2. Причины снохождения
    3. Основные симптомы
    4. Способы борьбы
      • У детей и подростков
      • У взрослых

    Лунатизм (снохождение) — это особое состояние, когда сонный человек начинает ходить и может делать что-то, о чем, проснувшись, совсем не помнит. Такая патология связана с нарушением работы отдела головного мозга, отвечающего за состояние сна.

    Основные симптомы.

    Лечение сомнабулизма

    Как лечить лунатизм взрослых и подростков? Понятно, что именно психологическое напряжение разной интенсивности больше всего влияет на возникновение лунатизма. В случаях однократного проявления расстройства достаточно подробно проанализировать предшествующие события и выяснить причину, которая привела к нарушению.

    Лечение лунатизма может быть медикаментозным и немедикаментозным

    Если случаи сомнабулизма повторяются часто, а тем более осложняются попытками уйти из дома или навредить себе (близким), то нужно срочно обратиться за лечением к неврологу или психотерапевту. При любом варианте развития событий, чтобы облегчить состояние, нужно предпринять ряд мер.

    • Исключить стрессы. Психологическая обстановка должна быть как можно более уравновешенной. Если достичь этого не получается, необходима внутренняя работа, направленная к формированию отстраненного отношения к окружающей среде. Это, в первую очередь, относится к эмоционально неустойчивым и восприимчивым людям, которые любую ситуацию принимают близко к сердцу и долго переживают по этому поводу.
    • Обязательно восстановить режим сна. Его недостаток (частая бессонница), избыток или беспорядочное засыпание и пробуждение провоцируют нарушения циркадных ритмов, что приводит к лунатизму.
    • Если близкий человек страдает лунатизмом, и вы вынуждены периодически за ним наблюдать, то записывайте время, когда он пошел спать, во сколько начался приступ и сколько длился. Во-первых, это поможет подобрать лучший вариант лечения, если вы обратитесь к врачу. Во-вторых, зная примерное начало приступа у близкого человека, разбудите его за 15 минут до этого и не разрешайте спать, пока не пройдет столько же времени, сколько длится приступ.
    • Перед сном не стоит смотреть передачи или фильмы, которые могут вызвать яркие эмоции. Лучше найти спокойное занятие.

    Обязательно восстановить режим сна.

    Лунатизм: ключевые понятия и особенности

    Лунатик по научному называется сомнамбулой. А состояние, в котором пребывает человек, называют сомнамбулизм. Снохождение появляется, когда ЦНС человека управляет не всем головным мозгом, а только той частью, которая не отвечает за движения. Ученые обнаружили, что мозг сомнамбулы частично активен. И тело ходит, двигается, выполняет действия. После подобных неосознанных походов человек ничего не помнит и удивляется, когда ему сообщают о его действиях.

    Читайте также:  Пирогенал: инструкция по применению, цена и отзывы

    Некоторые случаи лунатизма шокируют. Иногда во сне люди водят машину, пользуются опасными для жизни предметами, выполняли действия с оттенком насилия. Был случай, когда мужчина на машине приехал к родителям собственной жены и убил несчастных. Это произошло в США, тридцать лет назад. Мужчину признали невиновным, ведь он спал и не может отвечать за свои действия. Другой мужчина, в 1997 году, убил свою жену и нанес ей 44 ранения ножом. Его приговорили к пожизненному заключению без права на пересмотр дела, т.к. посчитали действия сомнамбулы слишком сложными для человека в состоянии отключенного сознания.

    Учитывая подобные ситуации, необходимо внимательно следить за собой. Если возникают проблемы со сном, как можно быстрее обращаться к врачу. Конечно, подобные случаи происходят редко, но лучше уберечь себя и близких от любых неприятностей. В случае возникновения неполадок со сном, надо быстрее обращаться к специалисту и получить лечение. Но сначала необходимо понять, есть ли у вас сомнамбулизм.

    Симптомы лунатизма отличают этот недуг от других отклонений сна. Определить их наличие могут только окружающие люди, поэтому надо просить близких, родных или соседей о помощи. Попросите окружающих пронаблюдать за вами. Или установите дома скрытую камеру. Также следует помнить о том, что к признакам лунатизма относятся:

    • Мутный непонятный взгляд;
    • Маленькие зрачки;
    • Снохождение и выполнение автоматических движений, которые напоминают «робота».

    Лицо человека с сомнамбулизмом не активно, мимика не выражена. Человек лунатик может спокойно встать с кровати, говорить что-то, не осознавая ничего. Память в такие моменты не работает. Это состояние длится от пары минут до 1 часа.

    Сомнамбулизм происходит в начале сна, когда наступает фаза медленного сна. После снохождения человек не помнит, что не спал и что-то происходило ночью. Будить сомнамбулу не надо, ведь он находится в замутненном состоянии сознания и может испугаться произошедшего. Надо вернуть человека в постель и ждать, когда он снова заснет. У 1 из 50 людей в мире есть это расстройство сна. Каждый четвертый человек хотя бы раз в своей жизни ходил во сне. Лунатизм не возникает в одиночку, он часто приходит с друзьями: энурезом, кошмарами, сноговорением.

    Чтобы не произошло несчастного случая, надо создать в комнате безопасные условия:

    • Выключить электроприборы;
    • Закрыть окна;
    • Убрать потенциально опасные предметы, которые могут навредить (ножи, ножницы и др.);
    • Выключить источники света (возможно, свет провоцирует сомнамбулизм).

    Лунатизм появляется утром и его надо лечить.

    Народные средства

    Для лечения сомнамбулизма народными методами можно использовать ванны (до 40 градусов) с отварами трав, например, с мятой, зверобоем, шалфеем, мелиссой. Сеанс должен длиться минут 10 и непосредственно перед сном.

    Есть интересный рецепт. Нужно взять цветки зверобоя и залить их подсолнечным маслом. Настаиваться такая смесь должна дней 10. Употребляют ее внутрь – 1 столовая ложка 3 раза за день.

    Во время снохождения человек не может себе навредить.

    Основные сведения о лунатизме у взрослых

    Признаки рассматриваемого нарушения отмечаются преимущественно у пациентов, не достигших 16-летнего возраста. Характерные симптомы сводятся к хождению во сне, при этом утром больные не помнят своих «ночных приключений». Причины, как правило, кроются в нарушениях эмоционального и гормонального фона, ввиду чего симптомы заболевания проходят преимущественно в период полового созревания – в течение этого времени организм кардинально перестраивается.

    Пик заболевания приходится на 5-12-летний возраст. В большей степени к сомнамбулизму склонны пациенты мужского пола

    Наряду с этим, у некоторых больных симптомы болезни проявляются и во взрослой жизни – при подобных обстоятельствах причины кроются преимущественно в серьезных расстройствах психики и нуждаются в неотложном лечении.

    Если врач своевременно не выявит причины развития отклонения и не назначит грамотное лечение, ситуация усугубится и выльется в осложнения в виде увеличения частоты возникновения приступов и ряда сопутствующих нарушений.

    Обнаружив симптомы отклонения, близкие пациента должны сообщить ему о случившемся и уговорить на прохождение обследования.

    Признаки лунатизма у взрослых и его лечение

    Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье мы рассмотрим такое явление, как лунатизм у взрослых. Вы узнаете, почему возникает подобное состояние. Выявите, как оно проявляется. Вам станет известно, как бороться с сомнамбулизмом, как он диагностируется. Также рассмотрим меры предосторожности, позволяющие уберечь лунатика от травматизма.

    активное времяпровождение незадолго до сна;.

    Добавить комментарий