Почему ребенок скрипит зубами во сне – советы доктора Комаровского

Почему ребенок скрипит зубами во сне – советы доктора Комаровского

Когда ребенок скрипит зубами во сне, причины могут быть самыми разнообразными. Поколение наших бабушек твердо считало, что в такой ситуации виноваты глисты. Проведенные исследования эту версию опровергли. Однако это не значит, что мама может успокоиться и не обращать на скрип зубов внимания. Вызвать это явление у детей могут отнюдь не безобидные факторы, которые требуют выявления и устранения.

СКРИП ЗУБОВ ВО СНЕ – ВИНОВАТЫ ГЛИСТЫ?

Скрип зубами во сне имеет в медицине официальный термин – бруксизм. Это явление врачи не считают болезнью, точнее будет назвать его состоянием, которое может возникать по разным причинам. Долгое время даже образованные люди всерьез верили в миф о том, что бруксизм вызывается глистной инвазией.

Мамы из уст в уста передавали друг другу советы дать ребенку противоглистный препарат. Однако на самом деле скрежет зубов ночью не имеет к заражению глистами никакого отношения. Авторитетный педиатр доктор Комаровский многократно пытались развенчивать это заблуждение. Глисты могут присутствовать в организме любого ребенка, независимо от того, скрипит он зубами или нет.

В случае глистной инвазии симптомы будут совершенно другими:

  • боли в животе;
  • головные боли;
  • нестабильный аппетит;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • нарушения стула (запор чередуется с поносом);
  • зуд в заднем проходе.

Кожа малыша может стать бледной, под глазами появляются темные круги. Ребенок испытывает слабость и проявляет раздражительность. Косвенно подтвердить глистную инвазию может анализ крови. Яйца глистов обнаруживают при клиническом исследовании каловых масс.

Что касается бруксизма, его вызывают различные патологические состояния, не относящиеся к паразитарной инфекции. Избавиться от этого симптома у ребенка можно, только устранив первоначальную причину, но делать это надо обязательно. В некоторых случаях дети скрипят зубами так сильно, что стачивают их и это становится серьезной проблемой. Иногда родители слышат ужасный скрежещущий звук даже из соседней комнаты.

Зубовный скрежет вызывается повторяющимися движениями нижней челюсти и жевательных мышц. Бруксизм подразделяют на ночной (бесконтрольный), дневной (частично контролируемый) и сочетанный. Патология возникает примерно у трети всех детей дошкольного возраста. В настоящее время бруксизм исследован недостаточно, но работа в этом направлении постоянно ведется.

ПРИЧИНЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ БРУКСИЗМ У ДЕТЕЙ

Бруксизмом часто страдают совсем маленькие дети. Этот симптом появляется еще у грудничков, во рту которых прорезались первые зубы. Скрежет зубов во время сна не дает ребенку полноценно высыпаться ночью. Днем малыш ведет себя капризно, становится плаксивым. Бруксизм может проявляться и во время дневного сна.

Зубки такого малыша могут расшатываться, что влечет возникновение дискомфорта в процессе пережевывания пищи. От перенапряжения у младенца возникают боли в шее и голове. Иногда бруксизм становится причиной формирования неправильного прикуса. Чаще всего проблема идет на спад после 5 лет, а еще через год-два исчезает полностью. Но зачем столько ждать? Проще выявить причину и устранить ее в более раннем возрасте.

НЕРВНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ

Сегодня рождается большой процент детей с повышенной нервной возбудимостью, их еще называют гиперактивными. Причиной такого состояния нервной системы могут стать:

  • осложнения во время беременности;
  • родовая травма;
  • асфиксия в момент родов.

Младенец вздрагивает, услышав резкие звуки. У него могут трястись ручки и ножки, во время плача дрожит подбородок. Такие дети плохо набирают вес, часто срыгивают, беспокойно себя ведут. Гиперактивным малышам необходимо наладить режим сна, кормления и прогулок. Очень полезными будут гимнастика и массаж. Занятия должны проводиться ежедневно.

Хороший эффект дают ванночки с отварами трав (мелиссы, череды, мяты, боярышника, ромашки). Если соблюдать все перечисленные меры, в 1 год нервная система малыша станет крепче. В случае когда положительной динамики не наблюдается, можно давать годовалому малышу успокаивающие препараты, назначенные врачом. Лекарство в виде суспензии или таблеток добавляют грудное молоко.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НАГРУЗКА

В раннем периоде мощным стрессом для ребенка может стать отлучение от груди. Дети старшего возраста могут остро реагировать на эмоциональную нагрузку. Например, перенесенный в 3 года стресс способен стать причиной неожиданного появления бруксизма. В качестве стрессового фактора может выступать любое неожиданное или неприятное событие:

  • резкая смена обстановки;
  • появление нового члена семьи;
  • отъезд одного из родителей;
  • скандал или сцены насилия, увиденные ребенком;
  • начальный этап привыкания к детскому саду.

У детей еще не имеется защитного механизма психики. К эмоциональным нагрузкам малыши адаптируются намного хуже, чем взрослые. Если ребенок стал скрипеть зубами, когда спит, после перенесенного стресса, лучше показать его неврологу, который назначит соответствующее лечение.

ПРОРЕЗЫВАНИЕ ЗУБОВ

Процесс прорезывания зубов у всех детей проходит по-разному. Иногда это протекает гладко и почти не отражается на младенце. В некоторых случаях зубы режутся дружно, что сопровождается сильной болью, набуханием десен. Обычно родители сталкиваются с таким явлением, когда ребенку исполняется 9 месяцев и у него во рту уже есть несколько зубиков.

Малыш неосознанно борется с дискомфортом, крепко сжимая челюсти. Мама чаще наблюдает проявления бруксизма во время дневного сна, когда ребенок находится у нее на глазах. В данном случае облегчить состояние помогут специальные охлаждающие гели и дентальные салфетки для детей с антибактериальной пропиткой. Детские стоматологи рекомендуют также пользоваться специальным приспособлением, облегчающим прорезывание зубов.

ЗАЛОЖЕННОСТЬ НОСА

Скрип зубов во сне может появиться у ребенка из-за простуды. Во время насморка грудничок не может нормально дышать, что его раздражает. Малыш с силой сжимает челюсти и двигает ими, провоцируя приступ бруксизма. В этом случае после лечения насморка пройдет и скрежет зубов.

Устранить заложенность носа поноса поможет аспиратор «Отривин Бэби» или аналогичные изделия. В качестве лечебного средства подойдут специальные спреи, предназначенные для лечения ринита у новорожденных.

НЕПРАВИЛЬНЫЙ ПРИКУС

Ребенок может скрежетать зубами во сне из-за неправильного прикуса. В данном случае свою роль играют нарушения в строении челюстно-лицевого аппарата. Чем раньше будет выявлено отклонение, тем больше шансов на исправление прикуса.

Родителям вместе с ребенком придется посетить дантиста. Брекет-системы детям устанавливают начиная с восьмилетнего возраста. Благодаря брекетам, зубы через определенное время займут правильное положение.

ДЕФИЦИТ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ И ВИТАМИНОВ

На формирование организма в детском возрасте тратится много витаминов и микроэлементов. Их дефицит проявляется у детей в виде различных патологий, в том числе и бруксизма. Это явление медики связывают с недостатком в организме ребенка витаминов группы B, кальция и магния. Если других предпосылок к скрипу зубов нет, стоит подавать малышу детские витамины, возможно, после этого проблема исчезнет сама собой.

АДЕНОИДЫ

Проблемы с аденоидами нередки в детском возрасте. В носоглотке у ребенка разрастается лимфоидная ткань. Предпосылки этому дает незрелая иммунная система. Когда иммунитет крепнет, аденоиды уменьшаются. Установлено, что 80% детей с подобной проблемой страдает бруксизмом.

Связано это с тем, что аденоиды мешают ребенку нормально дышать. Разросшаяся ткань может воспаляться. В этом случае врачи ставят диагноз аденоидит. Избавиться от бруксизма в этом случае поможет операция (аденотомия), во время которой иссекается избыток лимфоидной ткани.

НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ

Как ни странно, наследственность тоже может играть свою роль в появлении бруксизма. Часто скрип зубов во сне наблюдается у детей, родители которых сталкивались в детстве с той же проблемой. Если в целом ребенок здоров, остается подождать наступления школьного возраста. К этому моменту наследственный бруксизм должен исчезнуть.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

В младенческом возрасте скрип зубов часто сочетается с сосанием пальца. От этой привычки ребенка следует обязательно отучать. Причина того, что груднички тянут палец в рот, может крыться в его гипервозбудимости или просто временном беспокойстве. А вот последствия точно не обрадуют маму малыша.

Кроме бруксизма, сосание пальчиков приводит к неправильному развитию челюсти и нарушает нормальный рост зубов, конечно, в том случае, когда это происходит систематически долгое время.

Искоренить вредную привычку поможет более частое прикладывание к груди. Искусственникам можно давать пустышку. Чтобы малыш не сосал палец, мама должна сделать попытку его отвлечь или чем-то занять ручки (погремушкой, другими игрушками, развивающими моторику).

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ БРУКСИЗМА

Если родители заметили, что малыш скрипит зубами во сне, но при этом очевидных причин для бруксизма нет, ребенка необходимо показать специалистам. Для начала будет правильным отправиться к педиатру. Врач соберет анамнез, проведет общий осмотр. Может потребоваться дополнительная консультация у:

  • стоматолога;
  • ортодонта;
  • невролога.

Современные педиатры склонны ставить бруксизм в один ряд с такими состояниями, как хождение во сне (лунатизм), ночной энурез. Если скрип во сне повторяется часто, бруксизм требует лечения. В такие моменты у ребенка нарушаются некоторые процессы в организме – учащается дыхание и сердцебиение, поднимается давление, могут сбиваться другие важные показатели. Если патологию не лечить, возможны негативные последствия для здоровья.

Необходимо также определить, не является ли скрип зубами во сне одним из признаков эпилепсии. Для этого назначают полисомнографическое исследование, во время которого фиксируются движения мышц спящего малыша. Судороги во время эпилепсии также могут приводить к спазму лицевой мускулатуры, что может сопровождаться зубовным скрежетом.

К телу ребенка прикрепляются специальные датчики, контролирующие работу мозга, сердца, движения височно-нижнечелюстного сустава. Исследование сопровождается видеорегистрацией.

В том случае, если бруксизм вызван неврологической патологией, врач прописывает противосудорожные средства, метаболиты мозга, ноотропы. При назначении препарата обязательно учитываются данные электроэнцефалограммы.

ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Физиотерапевтические процедуры улучшают деятельность психоэмоциональной сферы ребенок, положительно влияют на состояние жевательных мышц и мышц шеи. С этой целью применяют ультразвуковые приборы, магнитотерапию. К современным методам относят нейроэлектростимуляцию лицевых мышц.

НОШЕНИЕ КАПЫ

Молочные зубы не отличаются высокой твердостью, поэтому при частом давлении и перетирании начинают разрушаться. При появлении первых признаков истирания эмали необходимо заказать у стоматолога защитную капу, изготовленную с учетом индивидуальных особенностей малыша. Приспособление изготавливают из биосовместимого пластика. С помощью капы удается:

  • предотвратить стираемость зубов;
  • убрать напряжение жевательных мышц;
  • обеспечить нормальную работу челюстного сустава.

Конструкция должна быть очень точно подобрана. Только в этом случае она обеспечит нужный эффект.

РАССЛАБЛЕНИЕ ЛИЦЕВЫХ МЫШЦ

Комплекс расслабляющих упражнений для лица называется миогимнастикой. Метод используется как вспомогательный в дополнение к основному методу лечения бруксизма. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Конечно, для годовалого младенца такая методика не подойдет, а вот с детишками 4-5 лет вполне можно проводить занятия ежедневно перед сном.

Первые успехи становятся заметны через 1-2 недели. Существует несколько видов миогимнастики для лица. Подобные комплексы разработаны отечественными и зарубежными специалистами. Видео с упражнениями несложно найти в интернете. Совсем маленьким детям можно делать массаж нижней части лица, используя поглаживающие движения.

НАГРУЗКА ЖЕВАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ

Чтобы избежать гипертонуса жевательных мышц у ребенка в ночное время, необходимо максимально нагружать их днем. Малышу надо предлагать полезную твердую пищу в виде яблока, морковки, подсушенного хлеба. В процессе жевания мышцы будут получать разрядку. В активной фазе прорезывания зубов младенцу дают грызть специальные резиновые игрушки – прорезыватели.

ПРОФИЛАКТИКА СКРИПА ЗУБОВ

Поскольку врачами установлена взаимосвязь бруксизма с состоянием нервной системы, необходимо заранее организовать режим малыша так, чтобы не было предпосылок к перевозбуждению и стрессам. Ребенку нужны ежедневные прогулки по 3-4 часа. Это время можно разбить на 2 этапа.

Необходимо придерживаться распорядка. Малыш должен кушать, гулять и спать в одно и то же время. Не стоит кормить ребенка на ночь. Пищеварительные процессы, проходящие в ночное время, ухудшат качество сна, сделают его беспокойным. По этой же причине не рекомендованы активные игры в вечернее время. Пусть ребенок резвится на улице днем, вечером его можно занять спокойными играми или почитать ему сказку.

Читайте также:  Показания к применению препарата «Нифекард» и его побочные эффекты

Хорошо способствуют релаксации теплые ванны с добавлением травяного отвара. Питание ребенка должно быть полноценным и разнообразным, полностью восполняющим дефицит витаминов и минералов. Желательно давать малышу больше свежих овощей и фруктов. Сладости лучше исключить из рациона.

Если патология в виде скрипа зубов была своевременно выявлена, и ребенок получил соответствующее лечение, прогноз благоприятен. В дальнейшем необходимо следить за соблюдением режима и психоэмоциональным состоянием малыша. Дети, проходившие курс лечения от бруксизма должны не реже 2 раз в год посещать стоматолога. Врач сразу сможет заметить возвращение симптомов, если такое случится.

Почему ребенок скрипит зубами

Скрежет зубами во сне появляется у каждого третьего ребенка. С проблемой сталкиваются чаще родители мальчиков. Ночной скрип пугает и вынуждает совершать неправильные действия. Кто-то прислушивается к советам, что ничего делать не нужно, а другие занимаются самолечением болезней, которых у ребенка нет. Оба подхода ошибочны, действовать нужно по ситуации.

Причины скрипа зубов у ребенка

В медицине состояние, когда ребенок скрипит зубами, называется бруксизм. Первые симптомы появляются у грудных детей во время прорезывания зубов, но затем они постепенно угасают. Признаки бруксизма могут проявляться в детсадовском возрасте и после перехода в школу. Но к 6-7 годам у большинства непроизвольный скрип зубами исчезает.

Неопытные родители связывают появление неприятных звуков с глистами. Но исследования показывают, что наличие гельминтов не влияет на появление скрипа. Почему некоторые люди связывают эти два состояния между собой, неизвестно. Возможно, виновато размножение глистов, которые способны мигрировать через ротоглотку, или ночной зуд анальной области, вызванный выползающими самками.

Причину скрипа зубами нужно искать в другом месте. У грудного ребенка это связано с прорезыванием зубов. Чаще проблема проявляется на восьмом месяце и позже, когда появилось несколько зубов на верхней и нижней челюсти. У малыша незрелая нервная система, а молочные резцы раздражают прилегающие к ним нервные волокна – слюнотечение усиливается, а мышцы челюсти спазмируются. Но скрипение у младенцев невыраженное и длится несколько секунд. Некоторые специалисты считают, что проблема появляется из-за сильного болевого импульса.

Дети годовалого возраста и старше скрипят зубами по другой причине:

  • Неправильный прикус – при неверном формировании челюсти, нарушении положения зубов, перераспределяется нагрузка на мышцы, поэтому ночью и днем может возникать скрип.
  • Наследственность – родители могут иметь склонность к бруксизму и периодически скрипеть зубами, поэтому этот признак проявится и у ребенка.
  • Дефицит кальция – может проявиться у годовалого ребенка и в более старшем возрасте. Кальций необходим для сокращений мышц, его нехватка вызывает спазм. Иногда это локальное судорожное напряжение мускулатуры челюстей.
  • Нервное перенапряжение – такая причина бруксизма характерна для дошкольников и младших школьников. Раздражающим действием обладают компьютерные игры, психотравмирующие ситуации, просмотр телевизора перед сном и даже первый поход в сад или школу.
  • Стоматологические причины – неправильно выполненные пломбы, которые возвышаются над коронкой зуба и не дают смыкаться челюсти, а также патологии тканей пародонта или височно-нижнечелюстного сустава.

Скрипеть зубами в дневное время могут дети с некоторыми патологиями нервной системы. Иногда это первый признак особой формы эпилепсии, которая проявляется в виде локального кратковременного спазма мышц, а не судорог по всему телу.

Заскрипеть зубами может малыш, у которого быстро растут челюсти, но им не хватает нагрузки. Поэтому с 4-5 месяцев им дают грызть гладкие твердые прорезыватели, овощи и фрукты.

Лечение скрипа зубов

Если младенец поскрипывает зубами во сне, не всегда нужно специальное лечение. Если симптом тремора нижней челюсти появился у месячного грудничка, это тревожный признак. маме следует обратить внимание на то, как малыш берет грудь, в какое время появляется спазм челюсти или дрожание подбородка. Обязательна консультация невролога. Возможно, что во время беременности или родов младенец получил травму головного мозга или страдал от гипоксии.

Когда скрипеть челюстями начинает 7-8 месячный ребенок, педиатр может рекомендовать гель для легкого прорезывания зубок. Опытные мамы заранее приобретают охлаждающие силиконовые прорезыватели, о которые грудной малыш чешет десны.

Если обезболивающий эффект охлаждения, геля для зубов недостаточный, малышу дают сироп парацетамола или ибупрофена. Они снимают воспаление с десен, устраняют боль и отек.

Осенью и зимой 4-5 месячный ребенок испытывает дефицит кальция. В это время года снижается количество солнечных дней, а потребность в минерале растет. Кальций усваивается из молока, если в кишечнике достаточно витамина Д. Он вырабатывается под влиянием ультрафиолета. При нехватке солнечного света витамина мало, поэтому необходимом принимать его в виде водного раствора капель. Витамин Д не повредит и годовалому малышу и школьникам в зимнее время года. Дозировку препарата подбирает врач-педиатр индивидуально, чтобы не вызвать состояние гипервитаминоза, опасное для почек.

Лечение скрипа, который появляется часто после перенапряжения, стресса, проводят седативными средствами. Детям врач может назначить успокоительные препараты растительного происхождения или травяные чаи с мятой, валерианой, пустырником и другими комбинациями.

Если педиатр не может установить, почему ребенок продолжает скрежетать зубами, необходим осмотр стоматолога. Врач сточит выступающие пломбы, проверит функцию височно-нижнечелюстного сустава. При воспалении пародонта, кариесе, назначит специальное лечение. Неправильный прикус – это повод обратиться к ортодонту. Он подберет капу, чтобы защитить эмаль зубов от стирания. Если прикус с дефектом, потребуется использование брекетов или корректирующей пластины, которую снимают ночью.

При повторяющемся скрипе, появлении судорожных сокращений в других группах мышц обследуются у невролога. Результат электроэнцефалограммы может указать на легкую форму эпилепсии. Для лечения врач назначит противосудорожные препараты. Они помогут уменьшить частоту и выраженность приступов. Если отказаться от терапии, это явление станет происходить чаще и тяжелее.

Профилактика

Бруксизм в раннем возрасте поддается профилактике. Родителям рекомендуют пересмотреть распорядок дня. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. С 4-5 месяцев грудничку можно давать грызть яблоко или морковь вечером, чтобы его мышцы устали и не сжимались во вне.

В течение дня родители контролируют, чтобы ребенок не делал произвольные движения челюстями, не скрипел ими, выражая негативные эмоции. Просмотр телевизора и пребывание у монитора компьютера или телефона ограничивают до 2 часов в день. Перед сном желательно полностью отказаться от таких развлечений и уделить время спокойным настольным играм, прогулке на свежем воздухе или чтению книг. Вечером стараются поддерживать положительный эмоциональный настрой, чтобы обеспечить спокойный сон.

Для профилактики дефицита кальция с октября по март педиатры рекомендуют принимать небольшие дозы витамина Д. Он необходим грудничкам до года, но исследования показывают, что и в старшем возрасте встречается недостаток кальция. поэтому школьникам можно переходить на комплексы кальция с витамином Д или мультивитамины.

С раннего детства можно приучать к посещению стоматолога и правильному уходу за полостью рта. Это помогает уменьшить риск появления бруксизма из-за пародонтита или пломб.

Ребенок скрипит зубами — причина и следствие скрежета

Скрежет зубами у ребенка

Скрежет зубами во сне у ребенка — явление распространенное, его второе название — бруксизм. Еще недавно на вопрос, почему возникает заболевание, врачи безапелляционно отвечали: «Это глисты!» Современная медицина смотрит на проблему гораздо шире. Подробнее об этиологии, симптомах и лечении скрежетания зубами у детей читайте в материале Startsmile.

Содержание статьи

  • Незначительный дефект?
  • Симптомы детского бруксизма
  • Причины скрежета зубами у детей
  • Что делать при скрежете зубами у ребенка?
  • Меры профилактики

Незначительный дефект?

Несерьезным отклонением от нормы скрежетание зубами у ребенка может показаться только на первый взгляд. Хорошо, когда это явление носит временный характер и в 5 – 6 лет бруксизм у ребенка проходит сам собой. Но если ваш первоклассник продолжает скрипеть зубами по ночам, не стоит медлить с обращением за медицинской помощью. В противном случае под угрозой окажутся даже постоянные зубы, которые придут на смену молочным.

Детский бруксизм в картинках

Симптомы детского бруксизма

  • Головная боль по утрам
  • Чувство заложенности в ушах
  • Жалобы на болезненные ощущения в спине
  • Немотивированная раздражительность и плаксивость
  • Беспокойный сон с частым плачем
  • Отсутствие аппетита
  • Быстрая стираемость зубов (этот симптом может определить только стоматолог на осмотре!)

Высокая температура и скрежет зубами у ребенка могут быть реакцией организма на плановую вакцинацию, проведенную накануне.

Капа против бруксизма

Причины скрежета зубами у детей

Переход на искусственное вскармливание

Скрежет зубами ребенка 8 – 10 месяцев может быть связан с ранним отлучением от материнской груди. Для малыша это является сильнейшим стрессом. По статистике, именно «искусственники» мужского пола чаще всего страдают от бруксизма. В этой связи повышенное внимание нужно уделять тому, чтобы малыш как можно дольше получал грудное молоко в полном объеме. Для этого маме рекомендуется соблюдать питьевой режим, регулярно сцеживать излишки молока и избегать волнений.

Прорезывание или смена зубов

Скрежет зубами днем, который родители могут заметить по специфическому звуку, обычно появляется после прорезывания очередного молочного зуба. Ребенку просто любопытны новые ощущения, и он «играется», нарочно добиваясь трения между зубами. Как правило, это ему быстро надоедает, но спустя годы, при замене молочных зубов на постоянные, картина может повториться. Подробнее о прорезывании зубов читайте в статье.

Стоматологические патологии

Когда ребенку исполняется год, скрежет зубами может свидетельствовать о наличии каких-то отклонений от нормы в функционировании зубочелюстной системы. Неправильный прикус, воспаление челюсти или патологическое развитием сустава — предпосылки «поскрипеть», чтобы удобнее расположить зубы во рту. Установить конкретную причину может только врач-ортодонт. Подробнее об этом читайте здесь.

Стрессовые ситуации

Если наступил день, а скрежет зубами у ребенка в 2 – 3 года не прекращается — это сигнал о неполадках в его нервной системе. Таким способом малыш проявляет реакцию на пережитый стресс. Пусковым механизмом для этого могут стать как яркие негативные эмоции (разлука с любимой игрушкой, начало посещения детсада или «выселение» из кровати родителей), так и положительные, которые приводят к сильному перевозбуждению (подвижные игры, приезд родственников с другими детьми и пр.).

Нарушение сна

Если ребенок плохо засыпает, храпит, бормочет во сне, страдает от энуреза или сомнамбулизма, это может стать поводом скрежета зубами ночью. Неполноценный сон негативно влияет на детский организм и является триггером спазма жевательных мышц. Задача родителей — следить за тем, чтобы малыш высыпался в полном объеме.

Неправильный режим питания

Иногда причины скрежета зубами во сне ребенка лежат на поверхности — в ответе за это сами родители, не сумевшие создать оптимальный режим кормления. Чтобы не провоцировать непроизвольные сокращения жевательных мышц, последний прием пищи надо завершить за 2 часа до отхода ко сну. За 1 час до отбоя разрешен кефир.

Авитаминоз

Ищите причины скрежета зубами у ребенка днем? Проанализируйте, какое количество витаминов и минеральных веществ он получает с пищей во время завтрака, обеда, полдника и ужина. Дефицит витаминов группы В в совокупности с недостаточным поступлением в растущий детский организм магния и кальция чреват перенапряжением жевательной мускулатуры. Определить необходимую дозировку того или иного витамина должен только педиатр после проведения обследования.

Читайте также:  Череда – лечебные свойства и противопоказания народного средства

Заболевания верхних дыхательных путей

Кашель и скрежет зубами у ребенка вместе с явлением заложенности носа — характерное проявление синусита или бронхита. В этом случае бруксизм пройдет, как только будет вылечено заболевание, вызвавшее его. Если вы заметили, что не проходит кашель, невзирая на все предпринятые традиционные меры борьбы с ним, то не откладывайте визит к врачу-инфекционисту.

ЛОР-заболевания

Скрежет зубами у ребенка ночью также является одним из главных симптомов аденоидита — воспаления миндалин. Комплекс неприятных ощущений, вызванных увеличением размера аденоидов, буквально вынуждает скрежетать зубами. Первое, что должно насторожить родителей в данной ситуации, это постоянно приоткрытый рот.

Знаменитый педиатр Комаровский утверждает: бруксизм у детей возникнет с большей вероятностью, если от этого страдали в детстве их родители!

Что делать при скрежете зубами у ребенка?

  1. Первым делом — записаться на консультацию к стоматологу и детскому неврологу. Первый даст практические рекомендации, как предотвратить стирание эмали, второй установит, почему у ребенка возник скрежет зубами.
  2. Следить за психологическим микроклиматом в семье. Малыш должен честно рассказывать о своих тревогах и быть уверенным, что получит помощь от родителей.
  3. Откорректировать режим дня. За час до отхода ко сну ребенка следует занять спокойным делом, чтобы избежать перевозбуждения нервной системы.
  4. Сбалансировать детское меню. В ежедневном рационе должны присутствовать твердые овощи и фрукты — нагрузка на жевательные мышцы в период бодрствования приведет к их расслаблению во время сна.
  5. Приучать к самоконтролю. В форме совместной игры практикуйте каждый день выполнение нехитрого правила: «Губы сомкнуты, зубы — разведены». Таким образом у малыша не сформируется вредная привычка стискивать зубы днем даже в момент сильного волнения.

Меры профилактики

Конечно же, когда ребенок скрипит зубами, родителей интересует, а можно ли как-то предотвратить развитие заболевания? К сожалению, на сегодняшний день специфической профилактики бруксизма не существует. Но если следовать простым правилам, минимизировать риск его появления вполне реально.

Почему ребенок скрипит зубами во сне. Причины и лечение

Почему ребенок скрипит зубами во сне

Когда вы смотрите на своего спящего малыша, вы хотите слышать звуки сладких снов: легкое дыхание и приятные вздохи. Но некоторые родители слышат более суровые звуки скрипа зубов, называемые бруксизмом. Сразу появляется вопрос: почему спящий ребенок скрипит зубами во сне?

Бруксизм – это медицинский термин скрипа зубов или сжимания челюстей. У многих детей встречается такая проблема, но большинство ее перерастает. Скрежет, часто происходит во время глубоких стадий сна или когда дети находятся в стрессовом состоянии.

Почему ребенок скрипит зубами во сне: причины

Эксперты не всегда уверены, в причинах бруксизма. Есть несколько вариантов, почему у детей появляется скрежет в ночное время:

  • Не правильный прикус. Это когда верхние и нижние зубы не выровнены должным образом;
  • Другие малыши делают это как ответ на боль, например, от боли в ухе или прорезывании зубов. Дети могут скрежетать, чтобы облегчить боль;
  • Если есть заболевание – эпилепсия, церебральный паралич. Или ребенок принимает определенные лекарства, которые могут развить скрежет;
  • В подростковом возрасте, ночной скрип зубами, может вызвать курение и употребление алкоголя;
  • Наследственность. Бруксизм может передаваться деткам, если родители страдают данным заболеванием;
  • Еще одна причина – стресс. Это обычно нервное напряжение или гнев. Например, малыш может беспокоиться о тестировании в школе или из-за изменения привычной обстановки;

После шести лет, многие дети, перерастают скрежет зубами.

Воздействие бруксизма

Многие случаи, когда дети начинают скрипеть зубами, остаются незамеченными, без каких-либо побочных эффектов, в то время как у других вызывают головные боли или боли в ушах.

В некоторых случаях ночной скрежет зубов и их сжимание могут изнашивать зубную эмаль, вызывать сильные боли в лице и челюсти.

Диагностика

Большинство детей, у которых наблюдается данная проблема во время ночного или дневного сна, даже не знают об этом. Поэтому, чаще всего, диагностируют проблему родители.

  • Скрежет зубами, когда ваш ребенок спит;
  • Жалобы на боль в лице или челюсти, после пробуждения утром;
  • Боль при жевании.

При одном из этих признаков обратитесь к стоматологу, который осмотрит полость рта на наличие стирания и повреждений. Распылит воздух и воду на зубы, чтобы проверить чувствительность.

Если повреждение обнаружено, стоматолог может задать вашему ребенку несколько вопросов, таких как:

Как ты себя чувствуешь перед сном?

Ты беспокоишься о чем-либо дома или в школе?

Ты сердитесь на кого-то?

Что ты делаешь перед сном?

Экзамен поможет стоматологу понять, является ли причина анатомической (смещенние зубов) или психологической (стресс). Подберет эффективный план лечения.

Лечение бруксизма

Большинство детей перерастают эту болезнь, но наблюдения родителей и стоматологические посещения, могут помочь держать проблему под контролем.

В случаях, когда скрип, повреждает зубы и дает ощущение боли в лице и челюсти, стоматологи назначают специальные капы, которые надевают на время сна. Они похожи на защиту зубов, которую носят спортсмены. Положительные результаты наступают быстро.

Помощь детям с бруксизмом

Является ли причина физической или психологической, дети могут контролировать бруксизм, расслабляясь перед сном – например, принимая теплую ванну или душ, слушая несколько минут успокаивающею музыку или читая книгу. Младенцам, при прорезывании зубиков, можно предложить пустышку. Она успокоит малыша и сделает легкий массаж десен.

Если прорезываются зубы или есть инфекция уха, попросите своего врача о том, чтобы назначил правильную дозу ибупрофена, чтобы облегчить дискомфорт.

При скрипе зубами, который вызван стрессом, расспросите о том, что расстраивает вашего малыша, и найдите способы решения.

В редких случаях, когда стрессовые ситуации не получается решить в семейном кругу и становятся проблемы со сном, требуется помощь психолога. Он поможет найти причину стресса и назначит правильный курс лечения.

Как долго длится бруксизм?

Почти все дети перестают скрипеть зубами, когда у них поменяются молочные зубы. Тем не менее, у некоторых – эта проблема сохраняется и в подростковом возрасте. И если симптом вызван стрессом, он будет продолжаться до тех пор, пока стрессовая ситуация не пройдет.

Предотвращение бруксизма

Поскольку ночной скрежет, является естественной реакцией на рост и развитие, большинство случаев нельзя предотвратить. Однако стрессовых ситуаций можно избежать. Поэтому говорите с детьми об их чувствах и помогайте им справляться со стрессом. Регулярно посещайте стоматолога. Осмотр полости рта, может помочь найти и лечить бруксизм.

Ребенок скрипит и скрежет зубами во сне: причины и способы лечения

Многие мамы отмечают, что их дети странно скрежещут зубами. Такое патологическое проявление называется бруксизмом. Над изучением феномена трудятся стоматологи, неврологи и сомнологи. Пока у врачей не сформировалось единого мнения, считать его болезнью или нет.

Но так как бруксизм может стать причиной возникновения стоматологических и неврологических проблем, его однозначно необходимо лечить. А поскольку причин, по которым дети скрипят зубами во сне, много, при первых же проявлениях следует посетить клинику для проведения грамотной диагностики.

Ребенок спит и скрипит зубами

Факторы и причины, провоцирующие бруксизм

В большинстве случаев дети скрипят зубами во сне, а не во время бодрствования. Дело в том, что к скрежету приводит непроизвольное сокращение жевательных мышц, которое наблюдается при гипертонусе. Когда малыш спит, он не может контролировать положение челюсти и подавлять ее смыкание силой воли.

Скрежет зубами рано или поздно проявляется у 50% детей. Способствуют этому следующие патологии:

  • нервные переживания;
  • наследственность;
  • нарушение сна;
  • болезни носоглотки;
  • аномальное развитие челюсти;
  • некоторые внутренние патологии;
  • прорезывание первых резцов.

Причины возникновения бруксизма

Ответ доктора Комаровского по поводу скрипа зубами во сне:

Нервное перенапряжение, стресс

Малыши остро переживают различные потрясения, поэтому психологическое перенапряжение может спровоцировать у некоторых детей скрежетание зубами во сне.

Патологическое проявление, вызванное негативным эмоциональным состоянием, наблюдается как во время сна, так и в процессе бодрствования. Однако днем детям удается проконтролировать положение челюсти. Когда же малыш спит, контроль ослабевает.

В этом случае бруксизму способствуют:

  • конфликт с ровесниками;
  • смена детского садика или учебного заведения;
  • чрезмерное умственное напряжение;
  • неблагополучная обстановка в семье;
  • повышенная оживленность перед сном;
  • длительное времяпрепровождение за компьютерными играми;
  • шумные празднования;
  • отлучение грудничка от грудного вскармливания.

Если ребенок стучит пальцами, особенно если стук слышен часто, стоит сводить его к неврологу и психологу. Это один из признаков эмоционального перенапряжения. Часто он проявляется одновременно с бруксизмом.

Прорезывание зубов

Прорезывание первых резцов у годовалых грудничков практически всегда сопровождается болевым синдромом и сильнейшим зудом. Маленькие детки стараются почесать воспаленные десны, а самый удобный для этого способ – трение беспокоящего участка о нижнюю либо верхнюю челюсть. В результате ребенок стучит зубами.

Как устранить бруксизм при прорезывании зубов

После прорезывания у грудничка всех молочных зубов родители могут вздохнуть спокойно, поскольку бруксизм перестает беспокоить их малыша. Повторное проявление патологии может возникнуть в возрасте 5–6 лет, когда временные резцы начнут сменяться на постоянные.

Наследственность

Ответ на вопрос, почему ребенок скрипит зубами ночью, может заключаться в наследственности. В ходе многочисленных исследований было установлено, что если хотя бы один из родителей страдает от бруксизма, велик риск, что он проявится и у малыша.

Чаще всего скрежетание наследуют мальчики. Однако закономерность о генетической предрасположенности не была изучена в полной мере, поэтому утверждать этот факт с уверенностью невозможно.

Нарушение сна

Если ребенок скрипит зубами ни глубокой ночью, а ближе к утру, причиной такого явления может являться патологическое нарушение сна. Обычно оно проявляется во время фазы сновидений, когда мышцы подергиваются, а глаза активно двигаются. В такие минуты у детей отмечаются изменения в артериальном давлении, пульсе и дыхании.

Молодому организму необходим полноценный сон. Если ребенок проблематично засыпает, часто вздрагивает, постоянно находится в сонном состоянии, просыпается от кошмаров, значит, необходимо отвести его к невропатологу. Иначе в будущем ему будут грозить проблемы с нервной системой.

Советы по борьбе с бруксизмом

Нарушения в носоглотке или аномальное развитие челюсти

Иногда чтобы узнать, почему ребенок скрипит зубами во сне, нужно посетить отоларинголога. Патология может развиться из-за воспаления аденоидов, на фоне которого нарушается проходимость носовых дыхательных путей. Скрежетание в этом случае будет проявляться постоянно и в течение длительного времени, а не короткими приступами.

У деток старше трехлетнего возраста скрип может наблюдаться из-за наличия неправильного прикуса. Криво или косо растущие зубки, плотно соприкасаются и трутся друг об друга, из-за чего и возникает скрежещущий звук.

Эпилепсия

Иногда врачи могут рекомендовать обследовать малыша на эпилепсию. Такое решение принимается на основании того, что эпилептические припадки бывают невидимы для окружающих. Иногда только скрипение зубами является симптомом приступа. Поэтому чтобы подтвердить или опровергнуть данную гипотезу проводится ЭХО-энцефалограмма, компьютерная томография либо другое исследование.

Гельминтоз

С древних времен люди считали, что если маленький ребенок скрипит зубами ночью, находясь в состоянии сна, значит, у него гельминтоз – паразитарное заболевание. Многие до сих пор торопятся в аптеку за противоглистными средствами, стоит их малышу скрежетнуть зубиком. Однако в ходе статистических исследований было установлено, что бруксизм диагностируется как у деток с глистами, так и у здоровых. Паразиты не могут вызвать данную аномалию.

Читайте также:  Причины и лечение запоров у пожилых людей в домашних условиях

Другие причины

Помимо всех перечисленных факторов, скрипение зубами способны спровоцировать:

  • вегетативно-сосудистые заболевания;
  • нарушенная терморегуляция в детском организме;
  • недостаток аминокислот или кальция;
  • простуда или общая усталость;
  • отлучение от груди, во время которого грудничок испытывает очень стрессовую ситуацию, и у него срабатывает сосательный рефлекс.

Скрежет зубами в дневное время

Бывает, что родители обращаются за помощью, потому что ребенок очень сильно скрипит зубами днем. В данной ситуации, необходимо убедиться, что патологическое явление не наблюдается в ночное время. Если предположение подтвердится, то, скорее это лишь вредная привычка. А значит, нужно просто отучить малыша от скрежетания.

  • прибегнуть к наказаниям, потому что рассказы о том, что он повреждает эмаль, не будут актуальными, тем более, если ребенку всего 2–3 года;
  • игнорировать ситуацию и ждать, пока малыш забудет про пагубную привычку.

Если родители выбирают вариант игнорирования, то они должны быть уверены, что малыш скрипит зубами без серьезного повода и несильно, так как подобные действия могут привести к истончению эмали и повреждению зубов.

Разрушение зубов при бруксизме

Действия при обнаружении бруксизма

В детском возрасте, особенно в годовалом, патология обычно не приводит к опасным для здоровья последствиям. С появлением всего постоянного зубного ряда скрежет не должен повторяться. Однако если у крохи возникнет головная боль или начнут стираться зубки, необходимо обратиться за помощью к стоматологу.

Точно так же следует поступить, если эпизоды бруксизма длятся дольше 30 секунд и проявляются чаще двух раз в день. Всего за несколько месяцев после начала таких приступов у ребенка истончится эмаль, и воспалятся десны.

Если ребенок скрипит зубами во сне, родители не должны ничего делать самостоятельно. Для правильного диагностирования патологии, которая стала причиной негативного явления, и назначения грамотного лечения можно и нужно посетить трех специалистов:

Каппы для защиты зубов при бруксизме

  • Первый – терапевт. Он назначит необходимые анализы, подберет витаминный комплекс, даст направления к другим врачам. Если причина бруксизма все же в гельминтозе, то сделать соответствующие анализы надо будет всей семье.
  • Второй – стоматолог. Врач определит, в каком состоянии десна и зубы, надо ли их лечить. Если проявление сильно выражено, он назначит использование кап, которые предотвратят стирание эмали. Некоторым пациентам нужно будет делать коррекцию ортодонтических патологий. Грудничкам, у которых прорезываются резцы, врач пропишет специальные гели и растворы, снижающие воспаление и облегчающие состояние. Стоматология «придет на помощь» и после устранения бруксизма, так как надо будет убрать последствия заболевания.
  • Третий – невропатолог. Если причиной скрежета стало эмоциональное расстройство, лечебный курс будет включать прием успокаивающих медикаментозных препаратов, принятие расслабляющих ванн, ароматерапию, физические нагрузки, регулярные прогулки.

Неважно в какое время у ребенка проявляется скрип зубами: во сне или в процессе бодрствования – в обоих случаях нужно обратиться к специалистам. Родители должны понимать, что скрежет могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем.

Бруксизм лечится в течение нескольких месяцев, а иногда и дольше. За это время эмаль может существенно истончиться, поэтому терапию необходимо начинать при первых же проявлениях недуга.

Что делать, если ребенок скрипит зубами во сне

Бруксизм (скрежетание зубами во время сна) – детская проблема, с которой встречалось множество родителей. Чаще всего такое явление возникает у детей ночью, однако нередко появляется и днем. Однозначного ответа на вопрос, почему ребенок скрипит зубами во сне, к сожалению, нет. Обнаружен целый ряд факторов, которые могут привести к этому.

Бруксизм – это не заболевание, которое следует незамедлительно лечить. Но от него можно и нужно избавляться, так как скрежет приводит к стоматологическим и неврологическим проблемам. Но для начала давайте выясним ключевые причины такого поведения у детей.

Факторы, провоцирующие скрежет зубами

Скрип

Самая распространенная причина бруксизма – стрессовые ситуации. Детская психика активно формируется. И даже небольшой стресс в виде мимолетного испуга может привести к активному дисбалансу в работе нервной системы. Поэтому мы советуем родителям оберегать психику малыша, заботиться о том, чтобы он получал новые впечатления дозировано и постепенно.

Нарушения сна у детей или же кошмары, которые им снятся, вызывают скрежетание зубами. Понаблюдайте за тем, как спит ваш малыш. Если он часто вздрагивает и просыпается по ночам, а тем более кричит, самое время обратиться к невропатологу. Особенно такой совет касается гиперактивных детей с повышенной возбудимостью. Специалист подберет оптимальные лекарства для успокоения нервной системы и подскажет, как их правильно принимать, чтобы улучшить ночной сон.

Кроме того, если ребенок скрипит зубами во сне, причины Комаровский рекомендует искать в наличии аденоидов. Даже когда ребенок не жалуется на проблемы с глоточными миндалинами, без рекомендаций педиатра не обойтись.

Бруксизм может возникать по причине наследственной (генетической) предрасположенности. По словам некоторых ученых, такое явление способно передаваться по наследству от мамы или папы. Вспомните свое детство. Была ли у вас или у ваших ближайших родственников схожая патология? Кстати, доказано, что зубной скрежет, как правило, наследуется мальчиками.

Даже совсем маленькие дети могут скрежетать зубами. С одной стороны, это связано с проблемами при формировании зубочелюстной системы. С другой стороны, бруксизм проявляется в качестве ответной реакции малыша на зуд активно развивающихся десен. Поэтому, если вы услышали ночью странный звук, исследуйте ротовую полость малыша (в большинстве случае его десны будут воспалены).

Скрежетание зубов часто возникает из-за неправильного прикуса. Такую патологию следует незамедлительно устранять, обратившись к детскому стоматологу. Корректировка и формирование правильного прикуса поможет защитить ребенка от кариеса и быстрого истирания зубной эмали.

Глисты и некоторые другие факторы

Скрип во сне

В народе бытует мнение, что бруксизм тесно связан с наличием в организме у детей гельминтов. Поэтому родители, услышав скрип зубов своего малыша, спешат в аптеку за противопаразитными препаратами. Не торопитесь пичкать ребенка аптечными лекарствами против глистов. Во-первых, их применение не проходит для ребенка бесследно и чревато некоторыми побочными явлениями. Во-вторых, на сегодня доподлинно не установлена прямая связь между скрежетанием зубов и присутствием в организме гельминтов.

По словам Комаровского, скрежетание зубов в равной степени диагностируется как у детей с глистами, так и без них. Безусловно, наличие паразитов негативно сказывается на работе нервной системы. Они ослабляют организм ребенка и усугубляют проблему с бруксизмом. Однако глисты сами по себе такую аномалию не вызывают. Поэтому их не следует рассматривать в качестве ключевой причины патологии.

Кроме того, не стоит забывать о некоторых других факторах, которые могут привести к зубному скрежету. Подобное явление часто вызывают следующие причины:

  • заложенность носа;
  • нарушение терморегуляции детского организма;
  • излишняя сухость воздуха;
  • слишком высокая температура в комнате;
  • сезонные простудные недуги;
  • вегето-сосудистые патологии и так далее.

Как помочь ребенку

Что делать, если ваш малыш периодически скрипит зубами во время ночного сна? Сразу же хотелось бы отметить, что лечение и помощь должны быть адекватными и оправданными. Иными словами, перед тем, как приступить к терапии, мы советуем проконсультироваться с педиатром. Только он сможет точно поставить диагноз и выявить первопричину бруксизма. Доктор также выпишет безопасные лекарства, учитывая особенности маленького пациента.

Лечение малыша в домашних условиях будет зависеть от причин, которые вызвали такое нарушение:

Бруксизм

  1. Во время активного роста и прорезывания зубов следует пользоваться специальными зубными гелями и растворами. Они помогут быстро и безопасно успокоить воспаленные десны и унять сильную боль.
  2. Если вы заметили, что у вашего ребенка прикус формируется неправильно, обращайтесь к стоматологу. Чем раньше вы получите необходимую помощь, тем проще будет исправить такую проблему.
  3. Постоянно следите за эмоциональным состоянием малыша. Лечение в данном случае сводится к ограждению его психики от чрезмерно сильных эмоций, которые могут принести ей вред.
  4. Постоянный зубной скрип требует от родителей скорейшего обращения к невропатологу. Как правило, главной причиной аномалии является психическое перенапряжение. Врач подберет безопасные седативные лекарства и подскажет, как вести себя родителям, чтобы создать внутри семьи дружелюбную атмосферу.
  5. Чтобы устранить чрезмерное напряжение мышц верхней и нижней челюстей, пользуйтесь компрессами. Хорошо успокаивают малыша купания в ванне с добавлением отвара ромашки, мяты, валерианы, зверобоя, полыни и так далее.
  6. Не забывайте о вечерних прогулках. Мы рекомендуем каждый день гулять на свежем воздухе не менее 30 минут. Это позволит сделать детский сон спокойным и крепким.
  7. Кроме того, следует постепенно вводить в рацион твердую пищу. Ее употребление положительно сказывается на тонусе лицевых мышц, снимает излишнее напряжение и устраняет ночные зубные скрипы.
  8. Обязательно давайте детям достаточное количество витаминов. Такой совет особенно актуален для осенне-зимнего периода. Пусть ребенок чаще кушает натуральные овощи и фрукты. Допускается прием поливитаминных комплексов и полезных добавок с высоким содержанием кальция, витаминов B и D. Они улучшат работу нервной системы, укрепят кости и мышцы.

Подведем итоги

Бруксизм во сне

Не беспокойтесь, если вы обнаружили, что ваш ребенок скрипит зубами. Подсчитано, что бруксизм с определенной периодичностью диагностируется у 80 процентов всех детей. Нет причин для паники, если такая аномалия встречается относительно редко. Действовать нужно тогда, когда патология долго не проходит. В таком случае мы рекомендуем безотлагательно обращаться к:

  • педиатру;
  • детскому стоматологу;
  • невропатологу.

Кстати, к дантисту нужно записаться на прием даже после того, как проблема устранена. Недостаточно избавиться от зубного скрежета, необходимо убрать последствия бруксизма. Стоматолог подскажет, как лучше всего защитить детские зубки от истирания. Врачи советуют родителям время от времени давать ребенку кальций и магний. Эти два важных компонента защитят малыша от возможного судорожного сокращения мышц челюстей.

Не забывайте об оптимальном микроклимате в детской комнате. Мы советуем придерживаться температуры воздуха в диапазоне от 20 до 22 градусов. Если она опустится ниже, ребенок будет мерзнуть и может простудиться. Когда температура поднимется выше, велика вероятность возникновения зубного скрежета и чрезмерной сухости слизистой оболочки носа и рта.

Перед сном нужно не менее 10 минут проветривать комнату. Не забывайте следить за уровнем влажности (он должен составлять от 50 до 60 процентов). Для этого время от времени устраивайте влажную уборку или купите автоматический увлажнитель воздуха.

Ну и, конечно же, всегда следите за отношениями в семье. Старайтесь не повышать голос на детей. Живите дружно, будьте доброжелательными по отношению друг к другу. И тогда от плохого сна по ночам не останется и следа.

Автор: Макс Галинковский

Лучшее время для сна

Лучшее время для сна

Почему постоянно хочется спать?

Почему постоянно хочется спать?

Как бороться с бессонницей?

Как бороться с бессонницей?

Как избавиться от храпа?

Как избавиться от храпа?

Тест: насколько вам хватает времени на сон?

Тест: насколько вам хватает времени на сон?

Анекдоты про сон

Немножко юмора

— Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.

— Это вам не ко мне. Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон.

Задай вопрос эксперту

Задай вопрос эксперту

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Ссылка на основную публикацию