Тейпы при шейном остеохондрозе – какую роль играют, как помогают, правила закрепления

Тейпирование при остеохондрозе шеи

Кинезио тейпы при болях в шее способствуют расслаблению мышц. Ленты от остеохондроза оказывают поддерживающее действие на позвоночный столб, за счет чего уходит мышечное напряжение. Кинезиологические пластыри также помогают снять отек и воспаление тканей. Тейпирование при остеохондрозе способствует восстановлению подвижности суставов.

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе также приводит к нормализации обменных процессов. Тейпирование шеи улучшает поток нервных импульсов, которые идут к головному мозгу. Если наклеить пластырь при остеохондрозе, снижается выраженность болезненных ощущений.

Разноцветные тейпы гипоаллергенны, поэтому их можно использовать у большинства пациентов. На 97% они состоят из хлопковой ткани, а на 3% из нейлона. Благодаря эластичной основе поврежденные участки поддерживаются даже при активных движениях. То есть пластырь на теле продолжает работать даже во время занятий спортом.

Часто тейпирование шеи при остеохондрозе сопровождается другими реабилитационными методами. Это усиливает эффективность мануальной терапии. Положительный эффект от тейпирования можно заметить примерно через час после наклеивания ленты. Полное исчезновение болевых синдромов возможно через несколько дней. Пластырь при шейном остеохондрозе стоит носить на теле около 5 дней, чтобы избавиться от боли.

Тейпирование при остеохондрозе шеи Фото-2

Общие рекомендации по наложению кинезио тейпов

Дальше будет много букв для новичков, если вы уже знаете что именно надо тейпировать, инструкция по частям тела тут.
Если вам необходима помощь в выборе тейпа, то задать необходимые вопросы можно тут:

Немного теории: что такое кинезиотейпирование

Кинезио тейпирование — это наклейка кинезио тейпов для поддержки мышц, улучшения кровообращения и лимфотока. Кинезио тейп — представляет собой эластичную цветную клейкую ленту, выполненную из 100% хлопка. Он покрыт гипоаллергенным клеем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела.

Кинезио тейпы используются:

  • при болях в суставах и мышцах (болит спина, колено и т.п.)
  • для коррекции осанки и плоскостопия у детей
  • при реабилитации после операций и инсультов
  • при ДЦП
  • для восстановления и защиты мышц и суставов после травм
  • при гематомах
  • при вальгусной деформации
  • при головной и менструальной боли

Кинезио тейпы SPOL TAPE

Практические советы. Рекомендации по использованию кинезио тейпов

Перед наложением кинезио тейпа кожу необходимо подготовить: – сбрить лишние волосы; – обезжирить спиртом или специальной жидкостью; После наложения кинезио тейпа: – необходимо потереть рукой наклеенный тейп, чтобы активизировать клей; – подождать минимум 30 минут до начала занятия спортом; Как снять кинезио тейп: – распарить тейп в душе или сауне; – или, придерживая кожу, снять одним резким движением по росту волос (не рекомендуется для детей); Кинезио тейпы делятся на 3 вида по количеству клея и плотности ткани: – стандартные тейпы – усиленные тейпы – дизайнерские тейпы
Если кинезио тейп наклеивается на подвижную часть тела (плечо, колено, голеностоп и т.д.), мы рекомендуем использовать усиленные.

Кинезио тейпы SPOL TAPE

Для любопытных: как работает кинезио тейп

Улучшение кровообращения и движения лимфы:

При воспалении тканей происходит застой лимфы. Скопление лимфы повышает давление в близлежащих тканях и в результате локализованный отек уменьшает пространство между кожей и мышцей и сокращает естественный поток лимфы.

Кинезио тейп приподнимает ткани, облегчая лимфоток и кровоток, увеличивая это пространство. Пораженный участок тела растянут и поэтому тейп накладывается без натяжения.

После наложения тейпа растянутая кожа сокращается, в результате чего тейп сжимается. На тейпе формируются складки в виде волн. За счет своей эластичности кинезио тейп увеличивает внутритканевое пространство. Благодаря чему в коже понижается давление и стимулируются чувствительные и нервные рецепторы, что ведёт к купированию болевых ощущений. Соединительные ткани расслабляются и улучшается лимфоток. В сочетании с движениями тела, кинезио тейп растягивает кожу и массажирует её. Что тоже приводит к оттоку лимфы.

Кинезио тейпы SPOL TAPE

Снятие (купирование) боли:

Человек чувствует боль, когда сигналы от реагирующих на раздражение тонких рецепторов достигают коры головного мозга. Кинезио тейп воздействует на более крупные рецепторы, на которые мозг обращает первостепенное внимание. В результате, пока тейп наклеен, человек не чувствует боль. Эффект проявляется через 20-60 минут после наложения.

Купирование болевого ощущения за счет тейпирования улучшает функциональное восстановление и процесс заживления. В тоже время нормальная двигательная функция становится опять возможной, и ткань возвращается к своему исходному регулированию энергии.

Кинезио тейпы SPOL TAPE

Нормализация тонуса мышц и улучшение мышечной функции:

Часто боли в мышцах возникают из-за мышечного дисбаланса, который проявляется в результате неправильной осанки, воздействия холода, перегрузки нетренированных мышц. Кинезио тейпы помогают привести тонус мышц в норму и снять боль. Мышцы тела должны быть расслаблены и не должны находиться в напряженном состоянии. Это означает, что баланс тела должен быть восстановлен. Под балансом тела понимается широкий спектр функций (энергетическая функция организма, функциональность организма, метаболизм, активность, тонус, нагрузка и т.д.). К отклонениям относится потеря устойчивости баланса. Отсутствие баланса влияет на процесс заживления.

На практике, этот процесс зачастую проходит не самым оптимальным образом, задерживая заживление тканей и восстановление функций (например, при острой боли и отёке, повышенной активности, двигательном стереотипе, доставляющем болевые ощущения и т.д.). После наложения кинезио тейпа происходит немедленное улучшение функции мышц. Это обеспечивает более благоприятный процесс выздоровления.

Поддержка суставов:

Кинезио тейпы механически поддерживают суставы и учат мышцы находиться в положении, при котором нагрузка распределяется правильно. Улучшенное чувство движения при изменении баланса в определенной группе мышц приводит к положительному эффекту на функцию суставов.

С помощью связки-лигамента кинезио тейп обеспечивает более эффективную пассивную поддержку сустава (в этом методе тейп растягивается до максимальной длины). В случае травмы сустава или связки нарушается нормальная функция и растянутый тейп помогает ее восстановить. Чувство поддержки возникает из-за постоянного воздействия на кожные рецепторы с помощью тейпа (постоянная стимуляция нервной системы).

Виды кинезио тейпов

Для специалистов: основные методы наложения кинезио тейпов

1. Мышечная техника: необходимая длина тейпа накладывается с натяжением от 40% до 60% (в зависимости от показаний) при условии, что мышца находится в растянутом состоянии. При наложении мышечного тейпа имеется отличие между наложением для повышения мышечного тонуса и наложением с целью уменьшить мышечный тонус.

Выбор направления наложения обуславливается эффектом, который требуется достичь. База и конец кинезио тейпа накладываются без натяжения.

2. Связочная техника: тейп накладывается в растянутом до 40% состоянии (степень растяжения определяется в зависимости от показаний) с последующей фиксацией базы по обеим сторонам тейпа без растяжения.

Кинезио тейпы SPOL TAPE

3. Коррекционная техника: при отмеривании и нарезании тейпа необходимо учитывать, что он накладывается с натяжением 80%-90%. Оба конца закруглены (для упрощения: сложить тейп вдвое). Разорвать тейп по середине, оставив по краям 4-5 см с обеих сторон. Тейп накладывается поверх связки. Аккуратно, но плотно прижать тейп, а концы тейпа наложить без растяжения.

4. Лимфатическая техника: длину тейпа необходимо отмерить когда он растянут. В зависимости от длины, тейп разрезается на 4-6 длинных полоски. Основа тейпа должна иметь 4-5 см. Она накладывается без натяжения в направлении потока лимфы, полоски волнистыми или прямыми линиями накладываются на кожу с минимальным натяжением.

При местном отёке, после недавней травмы, или гематоме, можно накладывать тейп в виде сетки. Для этого можно наложить два веерообразных лимфа-тейпа или полоски одного лимфа-тейпа в двух различных направлениях. Полоски тейпа должны накладываться так, чтобы пересекать отек, повышая местный перепад давления и обеспечивая более интенсивный отток лимфы.

Видео-отзыв о кинезио тейпах от профессионального спортсмена из CОЮЗ CrossFit

Показания к тейпированию

Шейный остеохондроз сам по себе является показанием к наложению лечебных пластырей. Также тейпирование показано при его классических симптомах:

  • острая боль в шее, усиливающаяся при кашле и чихании, нередко отдающая в голову;
  • смещение межпозвоночных дисков;
  • боль и хруст при поворотах и наклонах головы;
  • болевые ощущения, жжение и онемение между лопатками;
  • скованность позвоночника, которая привела к ограничению движений;
  • легкое повреждение мышц шеи;
  • головная боль, которая может сопровождаться головокружениями или обмороками;
  • растяжения и повреждения сухожилий.

Тейпирование при остеохондрозе шеи Фото-3

Противопоказания

Тейпирование при остеохондрозе имеет небольшое количество противопоказаний. Кинезиологические пластыри не рекомендуется использовать при:

  • повышенной температуре;
  • злокачественных и доброкачественных опухолях;
  • тромбозе;
  • сахарном диабете (кинезиотейпирование может привести к сильной модифицированной потребности в инсулине);
  • рефлюксной болезни и т.д.

Также кинезиологическое тейпирование небезопасно использовать при любом остром заболевании, которое не до конца диагностировано. Эти пластыри не являются стерильными, поэтому их нельзя использовать на поврежденных участках кожи. Наклеивать тейп на открытую рану также противопоказано. Помимо этого тейпирование шеи при остеохондрозе опасно в случае заболеваний почек.

Как накладывать кинезио тейп на шею

Способы наклеивания медицинского пластыря отличаются в зависимости от целей. Всего выделяют три метода:

  • если необходимо убрать болевые ощущения в шейном отделе позвоночника, лучше всего использовать первый метод. Тейпы в этом случае накладываются в виде буквы «H». Для этого нужно отрезать три ленты: первые две длиной в 20-25 сантиметров, вторую — 15-20 сантиметров. Первые отрезки накладываются вдоль позвоночника параллельно друг другу, третью приклеивают горизонтально шейному отделу;
  • при желании убрать гематомы и отечность в верхнем шейном отделе позвоночника, используют второй вид накладывания кинезио тейпа. В этом случае вырезают две длинных толстых полоски. Далее одну сторону разделяют на более мелкие ленточки в виде лапши, оставляя на противоположной около 5 сантиметров. Далее два таких пластыря прикладываются на шею так, чтобы в середине они пересекались;
  • третий метод используют в тех же случаях, как первый и второй. По схеме приготовления этот вид накладывания кинезио тейпа очень похож на первый: отрезаются два небольших пластыря, первый разрезается посередине, создавая букву «Y», а второй — обычная ровная полоска. Y-образный отрезок наклеивается посередине шейного отдела позвоночника, сверху него прикладывается без натяжения ровная лента. После этого следует провести по кинезио тейпу, активизируя действие клея, чтобы во время движения пластырь не отпал.

Отзывы врачей о методике

Тейпирование применяется для лечения остеохондроза во всем мире. Реабилитационный метод наложения тейпов от боли был разработан в США американским врачом японского происхождения Кензо Касе. Затем такое кинезиотейпирование стало популярно в других государствах.

Сегодня тейпы рекомендуют при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Многие врачи положительно отзываются о применении лечебных пластырей при боли в шее. Мануальные терапевты накладывают тейпы при различных заболеваниях позвоночника.

Кинезиотейпирование широко используют известные клиники и доктора. Например, в московских центрах Дикуля применяют реабилитационное тейпирование при остеохондрозе и других болезнях. Тейпы советуют даже кардиологи в качестве профилактики различных сердечнососудистых болезней. Процедуры тейпирования оказывают общеукрепляющее действие на все системы организма. Все методики наложения тейпов помогают предупредить развитие серьезных патологий.

Тейпирование при остеохондрозе шеи

Тейпирование при остеохондрозе шеи

Кинезиологическое тейпирование при остеохондрозе шеи помогает в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причем клеить кинезио пластырь при остеохондрозе можно даже самостоятельно без помощи специалистов. Нужно только внимательно изучить методику тейпирования при остеохондрозе шейного отдела.

Влияние тейпов на остеохондроз

Кинезио тейпы при болях в шее способствуют расслаблению мышц. Ленты от остеохондроза оказывают поддерживающее действие на позвоночный столб, за счет чего уходит мышечное напряжение. Кинезиологические пластыри также помогают снять отек и воспаление тканей. Тейпирование при остеохондрозе способствует восстановлению подвижности суставов.

Читайте также:  Овариум Композитум - схема лечения для зачатия, отзывы при планировании беременности

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе также приводит к нормализации обменных процессов. Тейпирование шеи улучшает поток нервных импульсов, которые идут к головному мозгу. Если наклеить пластырь при остеохондрозе, снижается выраженность болезненных ощущений.

Тейпирование при остеохондрозе шеи Фото-1

Разноцветные тейпы гипоаллергенны, поэтому их можно использовать у большинства пациентов. На 97% они состоят из хлопковой ткани, а на 3% из нейлона. Благодаря эластичной основе поврежденные участки поддерживаются даже при активных движениях. То есть пластырь на теле продолжает работать даже во время занятий спортом.

Часто тейпирование шеи при остеохондрозе сопровождается другими реабилитационными методами. Это усиливает эффективность мануальной терапии. Положительный эффект от тейпирования можно заметить примерно через час после наклеивания ленты. Полное исчезновение болевых синдромов возможно через несколько дней. Пластырь при шейном остеохондрозе стоит носить на теле около 5 дней, чтобы избавиться от боли.

Тейпирование при остеохондрозе шеи Фото-2

Показания к тейпированию

Шейный остеохондроз сам по себе является показанием к наложению лечебных пластырей. Также тейпирование показано при его классических симптомах:

  • острая боль в шее, усиливающаяся при кашле и чихании, нередко отдающая в голову;
  • смещение межпозвоночных дисков;
  • боль и хруст при поворотах и наклонах головы;
  • болевые ощущения, жжение и онемение между лопатками;
  • скованность позвоночника, которая привела к ограничению движений;
  • легкое повреждение мышц шеи;
  • головная боль, которая может сопровождаться головокружениями или обмороками;
  • растяжения и повреждения сухожилий.

Тейпирование при остеохондрозе шеи Фото-3

Техники кинезиотейпирования при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Способ использования пластырей от боли определяет врач. Все кинезио тейпы имеют разную степень эластичности и форму. Из-за этого лечебные пластыри подбирают с учетом анатомических особенностей организма. Также выбор тейпа зависит от тяжести и степени остеохондроза.

При остехондрозе используют 4 основных вида тейпов, о которых рассказано в таблице:

Вид

Эти тейпы считаются спортивными и имеют высокую степень эластичности в продольном направлении.

Являются основной частью повязки и изготавливается из хлопковых тканей.

С помощью этой специальной ленты создаются медицинские повязки, но при этом этот материал невозможно наклеить к другим поверхностям.

Эти лечебные тейпы спокойно приклеиваются к любым поверхностям и способны выдержать любую физическую нагрузку.

Польза тейпов при шейном остеохондрозе, эффективность и результаты терапии, как выбрать подходящие ленты

Марина Дмитриевна

Остеохондроз является одним из самых частых патологий позвоночника. Примерно четверть случаев поражения приходятся на шейный отдел. По причине дистрофии в хрящах развивается нестерпимая боль, спазмы, ограничивается двигательная активность. Терапия должна быть комплексной, один из методов – кинезиотейпирование.

Тейпы при шейном остеохондрозе

Роль тейпирования

Тейпирование при остеохондрозе, затрагивающем шейный отдел вместе с массажами, тренировками ЛФК реализуется на начальных этапах поражения, которые дополняются умеренной болью. Результат становится заметен уже на первых стадиях применения процедуры, в 80% случаев полностью отступает боль. Этого удается добиться благодаря остановке прогрессирования воспаления.

Тейпирование играет важную роль в лечении остеохондроза спины – шеи, поясницы, помогает добиться таких результатов:

  • Уменьшение боли. Благодаря активизации рецепторов возникает ограниченность травмированной области, поэтому появляется сдавливание, мешающее нормальной подаче импульсов в нервные центры головного мозга. При тейпировании даже во время физической нагрузки значительно уменьшается боль, или она проходит совсем.
  • Восстановление нормального кровотока, тока лимфы. Происходит увеличение расстояния между кожей и воспаленным сочленением, поэтому нормализуется кровообращение. Тоже самое касается мозга, благодаря чему проходят головокружения, восстанавливается слух, зрение, координация.
  • Стабилизация самочувствия. Кинезиотейпирование при остеохондрозе помогает фиксировать поврежденные позвонки, одновременно не влияя на амплитуду движения. В итоге стабилизируется общее состояние пациента, отступает патологическая симптоматика – тревожность, депрессия, апатия.

Схема наложения тейпов при остеохондрозе предполагает трехразовое крепление лент на травмированные места. Продолжительность каждого подхода 3-5 дней. Процедура избавляет человека от дискомфорта, болей.

Одноразовое наложение реализуется после травм, повреждения мышечных волокон, связок в неосложненных формах.

Выбор тейпов

Чтобы подобрать подходящие ленты, следует сразу обращать внимание на их состав, формы. Для шейного остеохондроза больше подойдут широкие тейпы, для пациентов с повышенной чувствительностью кожи – натуральные материалы с гипоаллергенным клеем. Все кинезиотейпы классифицируются по категориям в соответствии с формами:

  1. Широкая лента, прямая. Классический тип тейпов, который рекомендован при боли от остеохондроза. Наклеивают его вдоль пораженных мышц.
  2. Ленты формы X и Y – применяются для купирования боль, воспалений, активизации мышц. Данный вариант часто применяется для шеи, хорошо купирует боль и убирает перенапряжение.
  3. Лента формы Х – помогает добиться направленного воздействия на травмированную область, устраняет сильную боль, воспаления.

Кому подходят аппликации

Специалисты советуют проводить тейпирование в несколько курсов, которые будут длиться по 5 дней. Обычно их повторяют до момента полного восстановления шеи. Тейпы допускается снимать, когда отступает дискомфорт, возвращается полноценная активность.

Главные показания это:

  • боль, которую требуется устранить посредством расслабления мышц;
  • купирование воспаления;
  • устранение отеков в зоне шеи;
  • нормализация подвижности;
  • нормализация обмена веществ в суставах, затронутых остеохондрозом.

Методика наложения

Для достижения максимальных результатов кинезиотейпирование следует проводить с соблюдением таких правил:

  1. Прежде чем пластырь будет наклеен на нужно место, важно правильно подготовиться. Подготовка включает 3 основные этапа: мытье и высушивание кожа под аппликацию, обезжиривание раствором со спиртом, удаление волос по мере необходимости, так как плотность взаимодействия тейпа с кожей в несколько раз увеличивает эффективность лечения.
  2. Носить ленту 4-6 дней, допускается проводить водные процедуры, заниматься спортом. Если концы при этом немного отходят от кожи – их достаточно срезать, чтобы не дать оторваться ленте дальше.
  3. Для снятия тейпов лучше применять специальные средства – жидкости или спреи.

Противопоказания

Клейкие и эластичные тейпы являются действенным и безопасным методом купирования болевых ощущений, снятия напряженности в мышцах, активации регенерации клеток, улучшения кровообращения. Несмотря на все положительные характеристики, тейпирование при остеохондрозе рекомендовано не для всех. Главные противопоказания реализации способа в целях терапии остеохондроза следующие:

  • склонность к образованию тромбов в полости вен, сосудов из-за развивающихся патологий кровеносной системы;
  • период вынашивания ребенка независимо от сроков;
  • дерматологические патологии, раны на местах, куда надо фиксировать ленты, высыпания в этих зонах;
  • риск гиперчувствительности, развития непереносимости по отношению к компонентам, входящим в состав клея для фиксации полосок;
  • преклонный возраст – пожилым людям с большой осторожностью назначаются тейпы;
  • пациента с высокой чувствительностью поверхности кожи.

Помимо всех противопоказаний даже после внимательного изучения и обнаружения, что в принципе тейпы – доступный и хороший методом, важно обязательно проконсультироваться с врачом, получить его одобрение, рекомендации по фиксации, помощь в осуществлении тейпирования.

Насколько эффективно тейпирование

У врачей нет однозначного мнения, относящегося к эффективности тейпирования при остеохондрозе шеи. Некоторые полагают, что процедура вполне может помочь добиться улучшений, а другие пытаются доказать ее бесполезность. Но в одном мнении едины:

  • кинезио тейп следует использовать только для комплексной терапии;
  • если не затрагивать причину, то результата воздействия не будет.

Для достижения наилучшего результата требуется накладывать тейп на шею одновременно с консервативным лечением. Это значит – принимать препараты, которые назначает доктор, помогающие купировать воспаление и восстановить целостность хрящевых тканей.

Заключение

Кинезиотейпы при остеохондрозе стали активно применяться не так давно, зато уже получили заслуженное признание специалистов. Положительные результаты отмечаются практически сразу с момента наклеивания. Удается устранить боль, быстрее вернуться к привычной полноценной жизни без ограничения движений. Метод безопасен, реализовывать его можно в любых условиях, главное, чтобы это делал специалист.

Методики правильного, эффективного применения аппликаций — тейпов при шейном остеохондрозе

Остеохондроз шеи – хроническое дегенеративное заболевание хрящей шейных позвонков. Оно связано с дегенерацией хрящевой ткани и последующим реактивным воспалением. Лечение этого заболевания производится методом влияния на все звенья патогенеза. Важным его компонентом является применение медикаментов – нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС). Для усиления их работы используются физиотерапевтические методы.

Одним из методов является применение тейпов. Это удобный, доступный способ снятия боли при остеохондрозе. Постоянное ношение тейпов будет удобным дополнением к терапии, а также ее самостоятельным направлением.

Остеохондроз шеи

Роль тейпирования при остеохондрозе шеи

Тейпирование остеохондроза является современным мобильным методом физиотерапии. Это совокупность методов, использующих в своей основе законы физики или биологии. Если медикаментозное лечение направлено на снятие воспаления и боли, то физиотерапия:

  1. улучшает циркуляцию крови, обменные процессы;
  2. выводит токсические вещества;
  3. устраняет контрактуры;
  4. укрепляет мышечный корсет шеи.

Иными словами, наложение тейпов для остеохондроза является патогенетическим, то есть воздействующим на основные причины и механизм развития заболевания. Безопасность метода позволяет использовать его в широкой практике. Доступность материалов также способствует этому.

Кому подходят аппликации

Остеохондроз позвоночника, особенно шейного отдела, постоянно приводит к болевому синдрому. Прием НПВС ограничен заболеваниями:

  1. желудочно-кишечного тракта;
  2. аллергизацией на препараты;
  3. непереносимостью.

Одновременно с этим, лекарства могут вызывать сонливость, раздражительность. Это негативно может отразиться на реакции водителей. Тейпирование снимает боль и лечит остеохондроз. При этом не оказывает влияния на нервную систему, аллергию, желудок.

Методика наложения

Тейп на шею используется совместно с ЛФК, массажем. Он является оптимальным вариантом для пациентов со слабым болевым синдромом. Тейпирование проводится курсами. Тейпы накладывают обычно один раз в три – пять дней. Максимальная длительность непрерывного ношения – до двух недель.

Тейпирование при хроническом остеохондрозе шейного отдела производится согласно инструкции. Перед процедурой необходимо подготовить кожу. Только на сухой, чистой и предварительно обезжиренной коже будет держаться тейп. Это производится салфеткой со спиртом или ваткой, смоченной в спиртовом растворе.

Мышцы шеи должны быть максимально растянуты. Следует более подробно ознакомиться с инструкцией. Для тейпирования понадобится 3 I-образных куска тейпа. Два отрезка ленты клеят вдоль позвоночника, третью полосу – горизонтально. Место для нее выбирают с учетом локализации максимальной болезненности. Такой метод ускоряет его обезболивание. Благодаря кинезиотейпу мышцы и суставы позвоночника будут фиксированы и защищены, при этом движения отсутствуют, но не отмечается скованность.

Наложение тейпов на шею

Кинезиотейп – эластичная хлопковая лента. Она с одной стороны покрыта гипоаллергенной (акриловой) клеящей основой, активизирующейся после соприкосновения с кожей. Его можно носить на коже, не снимая, до двух недель. При этом можно принимать ванну, посещать бассейн, вести привычный образ жизни, не опасаясь снижения эффективности, загрязнения или отклеивания тейпа.

Эластичная лента облегчает нагрузку на связки, мышцы. При этом она:

  • обеспечивает подвижность, функциональность;
  • облегчает двигательную активность в конечностях;
  • увеличивает амплитуду движений;
  • нормализует кровообращение;
  • способствует снятию отечности тканей, рассасыванию гематом и острого воспалительного процесса.

Противопоказания

Тейпирование не имеет противопоказаний. Этот метод не оказывает влияния на организм в целом, не попадает внутрь. Не имеет связи с сердечно-сосудистой системой, печенью, почками. Относительно противопоказан при кожных заболеваниях, аллергии на состав тейпа. При неэффективности метода его применять не следует. Отсутствие положительного действия объясняется неправильно поставленным диагнозом или ошибками в наложении кинезио.

Насколько эффективно тейпирование

Эффективность кинезиотейпирования появляется после первого применения. Слабая боль уходит почти в 100 % случаев, умеренная – у трети пациентов. Около 40 % больных обязательно отмечают уменьшение боли.

Начало эффекта отмечается через 15 минут после приклеивания ленты. Максимальный эффект достигается через 5 дней непрерывного использования. Затем болеутоляющая сила начинает постепенно уменьшаться. Сразу после этого отклеивать тейп не рекомендуется. Кроме обезболивающего эффекта сохраняются другие его действия.

Принцип действия кинезиотейпа

Это можно объяснить тем, что кинезио тейп начинает «работать» практически сразу после его наложения на повреждение. В течение первых пяти дней он проявляет свою максимальную эффективность. В первую очередь, происходит купирование болевых ощущений и остановка воспаления.

Небольшое заключение

Применение тейпов – современный метод терапии остеохондроза. Он подходит людям с разными сопутствующими патологиями, не оказывает побочных действий и не имеет противопоказаний.

Тейпы

Тейпы при шейном остеохондрозе зарекомендовали себя как эффективное средство дополнительной помощи и как самостоятельный метод терапии. Доступность и легкость применения позволяет использовать тейпы в повседневной жизни.

Правильное наклеивание по схеме наложения пластыря на спину, шею, поясницу требует тренировки, но обеспечит обезболивание и лечение.

Кинезиотейпинг не рекомендуется людям при повышении чувствительности кожи, поскольку механизм действия – натяжение клейкой ленты, и существует вероятность появления гематом и легкой припухлости. Не рекомендуется превышать рекомендованное время ношения тейпа. Такое нарушение может привести к гипотонусу.

Показания к тейпированию шейного отдела и правила наложения

Тейпирование шеи — это вспомогательный метод лечения остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся повреждением структур шейного отдела позвоночника. Использование кинезиотейпов не позволяет устранить имеющиеся патологии, но способствует купированию симптоматики.

Тейпирование в области шеи

В ряде случаев применение данных эластичных лент способствует настолько выраженному снижению клинических проявлений при шейном остеохондрозе, что больной может отказаться от приема лекарственных средств.

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование — это относительно недавно появившаяся методика терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Оно предполагает крепление на поверхность кожи в пораженной области специальных эластичных лент, изготовленных на синтетической или тканевой основе. Тейпы внешне напоминают пластырь, но обладают большей функциональностью. Такие ленты способствуют:

Вторым слоем тейпов выступает специальный акриловый клей. Он обеспечивает надежное прилипание лент к кожным покровам. Акриловое клейкое вещество, использующееся при изготовлении лечебных тейпов, обладает гипоаллергенными свойствами и не может влиять на естественную микрофлору, присутствующую на кожных покровах. Благодаря особому составу клейкого вещества кинезиотейп способен изменять степень эластичности и жесткости в зависимости от температуры тела и ряда других параметров.

Кроме того, свойства ленты зависят от ее цвета. Считается, что черные тейпы способствуют разогреву мягких тканей. Это позволяет уменьшить выраженность клинических проявлений. Синие кинезиотейпы оказывают расслабляющий эффект на мышцы данного отдела позвоночника. Телесного цвета и розовые ленты способствуют устранению отеков. Подразделение на цвета является условным. Некоторые исследователи отмечают, что цвет не влияет на терапевтический эффект от крепления лент.

Особенности тейпирования шейного отдела позвоночника

Не всем людям, страдающим шейным остеохондрозом, показано наклеивание кинеотейпов. Тейпировать этот отдел позвоночника рекомендовано только при 1 и 2 стадиях развития данного патологического состояния, когда болевой синдром выражен не слишком интенсивно. Чтобы наклеить правильно тейп, нужно знать анатомию шейного отдела, т.к. ленты должны располагаться по линиям пролегания мышц и остистых отростков позвонков.

Существует несколько вариантов фиксации лент. Наиболее часто задействуют 3 тейпа, 2 из которых крепятся с боков от позвоночника, а еще одна 1 по линии плеч. Однако возможны и другие варианты фиксации в зависимости от расположения поврежденных межпозвоночных дисков и степени вовлечения в патологический процесс структур шейного и грудного отделов позвоночника.

Тейпирование при боли в шейном отделе

Будет полезно: Выполнение гимнастики по Шишонину при остеохондрозе шеи

Показания и противопоказания

Наличие остеохондроза шейного отдела позвоночника является показанием для использования тейпов. Применение данных лечебных пластырей оправдано при острой боли в шее, усиливающейся при резких поворотах, чихании и кашле. Кроме того, использование данного метода фиксации оправдано, если неприятные ощущения иррадиируют в затылочную область головы. Наклеивайте кинезио–тейпы при наличии жжения, болей или при ощущении онемения в области между лопатками.

Показанием для тейпирования выступают хруст и болевой синдром, возникающие при поворотах головы или наклонах. Это средство оказывается эффективным при наличии ощущения скованности в этом отделе. Применение тейпов оправдано, если имеются признаки легкого повреждения мышц спины. Кроме того, ношение тейпов рекомендовано при стойких головных болях, приступах головокружения и обмороках, возникающих на фоне остеохондроза.

Тейпирование рекомендовано при часто возникающих мышечных спазмах и при необходимости восстановления кровообращения в мягких тканях. Показанием для использования кинезиотейпов выступают растяжения и повреждения связок и сухожилий в области шейного отдела.

Строение мышц шеи

Этот метод терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата имеет ряд противопоказаний:

  1. Его нельзя использовать при наличии хронических или острых патологий, в т.ч. склонности к тромбообразованию. Не рекомендуется крепить тейпы, если на поверхности кожных покровов имеются открытые раны или другие дефекты. Противопоказанием к использованию кинезийных лент выступают и дерматологические заболевания.
  2. Не рекомендуется применять кинезийные ленты людям, у которых были выявлены доброкачественные или злокачественные опухоли. Данный метод лечения остеохондроза не рекомендован при наличии сахарного диабета, т.к. может стать причиной увеличения потребности в инсулине.
  3. Противопоказанием к применению тейпов выступает и рефлюксная болезнь. Не рекомендуется использовать кинезийные ленты при нарушениях работы почек, в период беременности и лактации. Кроме того, нельзя использовать кинезийные ленты при наличии симптоматики неясной этиологии.

Может быть интересно: Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Как выбрать кинезио тейп?

Наиболее часто при фиксации шейного отдела позвоночника используются полосы, отличающиеся I и Y–образной формой. При наличии повреждений связок и мышц рекомендуется использовать широкие ленты для тейпирования.

В продаже предлагаются уже отрезанные широкие полосы, имеющие несколько отверстий внутри. Такие ленты крепятся на область плеч. Прорези позволяют отодвинуть часть полосы и лучше расположить ее на поверхности кожи.

Формы тейпов

Инструкция по применению

Чтобы прикрепить правильно ленты на область шеи, следует использовать инструкцию по применению. Нужно правильно подготавливать кожные покровы. Необходимо особым образом накладывать тейпы. Для наклейки требуется помощь другого человека.

Основные правила

Существует ряд важных правил, соблюдение которых позволит легче зафиксировать кинезийные тейпы на коже. Клеить полосы следует только на тщательно очищенную кожу. Если на спине и затылке присутствует большое количество волос, их следует предварительно сбрить.

Большинство видов тейпов продается в бобинах, поэтому нужно заранее нарезать их на полосы необходимой длины. Даже при сохранении клеящих свойств кинезийную ленту нельзя использовать больше 1 раза. Обязательно нужно закруглить углы каждой полосы. Это позволит избежать отклеивания из-за трения одежды.

Методика наложения

Для того чтобы правильно наклеить ленты, нужно сесть максимально ровно. Нельзя сутулиться или выгибать позвоночник. Руки следует опустить, а колени выпрямить. Полосы крепятся букой «Н». После этого нужно пропальпировать позвоночник, чтобы определить линии, где пролегают остистые отростки позвонков. По ним нужно будет приклеить тейпы, двигаясь сверху вниз. Нужно сначала оторвать большой участок защитной пленки на кончике полосы. Затем приложить освобожденный от защитной пленки кончик ленты к коже и хорошо разгладить.

Варианты наложения тейпов на шею

После этого нужно подцепить кончик защитной пленки, и, постепенно отрывая ее и натягивая ленту, приклеить тейп к коже. Таким же образом крепится вторая горизонтальная лента. Полосу, которая должна крепиться на плечи, нужно начинать приклеивать по центру. Ленты Y и V форм следует начинать крепить сверху, двигаясь вниз. Полоса начинает клеиться с места изгиба. Одна часть должна идти по линии остистых позвонков, а другая спускаться с шеи на плечи по области пролегания мышц. Таким же образом крепится и вторая лента.

Как долго носить?

Кинезийные ленты являются влагостойкими, поэтому можно принимать душ и плавать, не снимая их. Однако долго носить их не рекомендуется. Средний срок использования тейпов составляет 4–5 дней. После этого нужно удалить тейпы и наклеить свежие.

Как снять ленту?

Резкое удаление тейпа может стать причиной повреждения верхнего слоя эпидермиса. Сначала нужно пропитать приклеенные к коже тейпы специальным раствором. Примерно через 3–5 минут можно приступать к удалению полосы, постепенно скатывая ее в рулон. После устранения тейпов нужно хорошо смазать кожу увлажняющим клеем.

Отзывы

Ирина, 46 лет, Самара

Начала использовать кинезийные тейпы по рекомендации врача для устранения проявлений шейного остеохондроза. Эффект лучше, чем от воротника Шанца. Боли исчезли. Кроме того, шея стала подвижной. Теперь пользуюсь данным средством постоянно. Тейпы не видны под одеждой.

Анастасия, 32 года, Казать

Начала посещать тренажерный зал и там узнала о кинезийных тейпах и их функциях. Решила попробовать ленты для поддержки шейного отдела. Остеохондроз у меня не сильно запущенный, проходила лечение, но при физических нагрузках состояние ухудшается. Тейпы помогают, и симптомы остеохондроза исчезли. Нагрузки стала переносить легче. Смогла также начать ходить в бассейн, хотя до использования лент было сложно работать в воде руками, т.к. в шее сразу возникало напряжение.

Тейпирование при остеохондрозе шейного отдела: как проводится

Травмы в спорте — частое явление. Неудачное падение способно спровоцировать сильную боль в районе верхнего отдела позвоночника. В этом случае можно наклеить тейп на шею и предотвратить развитие воспаления. Фиксация мышц снизит нагрузку и поможет сократить период восстановления.

Гибкие ленты способны облегчить неприятные симптомы при хронических заболеваниях вроде остеохондроза. Лечение грыжи и протрузии не обходится без приема лекарств. Кинезио-методика позволит отказаться от лишней химии.

На коротком и наглядном видео показано, как провести процедуру аппликации правильно:

Показания к кинезиотейпированию шейного отдела

Чаще всего процедура аппликации тейпа на шейный отдел проводится при остеохондрозе. Заподозрить его можно при появлении следующих классических для данного заболевания симптомов: — Боли (острые). Усиливаются при чихании и кашле, зачастую провоцируют боль в голове. — Повороты и наклоны головы сопровождаются болью. — Дискомфорт между лопатками. Проявляется жжением и онемением. — Смещение межпозвонковых дисков – один из самых специфичных признаков остеохондроза. — Ограниченность движений, скованность.

Таким образом, манипуляция позволяет эффективно бороться с болевым синдромом при остеохондрозе посредством снятия мышечного напряжения шеи.

Еще одним показанием для проведения процедуры является период реабилитации после стоматологических вмешательств, а также челюстно-лицевых операций.

Очень частым последствием хирургических вмешательств являются отеки. С помощью тейпирования можно избавиться от них в кратчайшие сроки. Шея имеет несколько лимфатических узлов, поэтому правильно наложенный тейп позволяет усилить лимфодренаж и обеспечить отток лишней жидкости от шейной области.

В эстетической медицине показанием к процедуре являются дряблость мышц шеи, появление морщин и наличие шрамов. Правильно подобранный кинезиотейп позволяет улучшить не только здоровье, но и красоту.

Выбор формы тейпа

Выбор формы тейпа

Популярные виды эластичных лент — в форме Y или I. Для растянутых связок или мышц подойдут пластыри шириной от 3,75 до 5 см. Они усиливают лимфодренаж на поврежденных участках и сокращают срок восстановления.

Производители предлагают продукцию с готовыми вырезами по центру. Так проще крепить кинезио тейп на шею с захватом плеч. В особых случаях можно использовать изделия в форме звездочки, веера или буквы V. Выбор зависит от вида травмы и области ее локализации.

Узкие пластыри помогут облегчить симптомы при локальных нарушениях. Широкие обеспечат циркуляцию лимфы при ушибах и растяжениях на крупных участках мышц.

Аппликации кинезиотейпа при остеохондрозе

Начало течения остеохондроза связано с прогрессирующим поражением межпозвонковых дисков. При появлении заболевания первое, с чем пациент обращается к врачу, это ощущение скованности, к которому в скором времени присоединяется болезненность при движениях. Остеохондрозу подвержены представители обоих полов, а самыми частыми провоцирующими факторами являются вредные привычки, сидячий образ жизни и нарушение обменных процессов вследствие хронических заболеваний.

При болевых ощущениях, которые беспокоят шею, назначенное тейпирование способствует расслаблению мышц, а также забирают часть нагрузки с позвоночного столба. После проведения манипуляции улучшаются обменные процессы, а также усиливает потоки нервных импульсов.

Большим преимуществом проведения манипуляции при появлении недуга является небольшой перечень противопоказаний. Используемые в тейпах материалы практически гипоаллергенны, поэтому подходят большинству пациентов избавиться от неприятных симптомов.

Противопоказания

Несмотря на гипоаллергенность пластыря и безопасность метода, для кинезиотейпирования имеется ряд противопоказаний. Нельзя применять этот вид терапии в следующих случаях:

  • Аллергическая реакция на компоненты в составе клея.
  • Гнойные поражения кожи, ожоги, раны.
  • Онкологические заболевания кожи.
  • Серьезные болезни сердца.
  • Нарушение функции почек.
  • Эндокринные патологии, особенно диабет с осложнениями.
  • Тромбоз вен.
  • Беременность в первом триместре.

Также не стоит носить одну ленту более 10 дней без перерыва, это может вызвать излишнее расслабление мышц.

Виды тейпов для лечения шейного остеохондроза

Киезиотейпы классифицируются по нескольким признакам:

  • ·рулонные;
  • нарезанные полосами – удобны для использования на любых участках тела и могут приклеиваться в различных комбинациях;
  • перфорированные – обеспечивают лучшее испарение влаги и больший доступ воздуха к коже;
  • кросс тейпы – изделия, выполненные в виде решетки.
  • · эластичные;
  • ·неэластичные.

По типу кожи пациента (гипоаллергенные).

По возрасту пациента:

  • педиатрические;
  • гериатрические

По составу материала эластичные:

  • хлопковые;
  • нейлоновые;
  • шелковые.

По ширине (узкие, широкие).

По степени клейкости:

  • с мягкой клейкой лентой;
  • со средней клейкой лентой;
  • с усиленной клеевой полоской;
  • когезивные (без клеевой полоски, используемые для перевязок).

Для тейпирования шейного отдела позвоночника подойдут ленты шириной 5 см.

Симптомы

Боль в области шеи довольно неприятна, так как эта часть организма задействована в постоянных движениях в течение дня. Вот какие явления могут возникать при шейном остеохондрозе.

  1. Онемение пальцев кисти (обычно в ночное время, когда человек спит).
  2. Болевые ощущения в затылочной области, между лопатками, в других отделах.
  3. Головокружение, «мушки» перед глазами вследствие нарушения кровообращения шейного отдела.
  4. Мигрени, ухудшение зрения.
  5. Чувство заложенности в ушах, шум, звон, иногда снижение слуха.
  6. Одышка, нехватка воздуха при вдохе.
  7. Скачки артериального давления и т.д.

Все перечисленные признаки могут являться следствием проблем в шейном отделе позвоночника. При их постоянном проявлении нужно обязательно посетить специалиста для установления диагноза. Запущенный остеохондроз приведет к другим неприятным и опасным последствиям для здоровья.

Как применять кинезиотейпы?

Наклеивание эластичной ленты должно осуществляться с соблюдением условий:

  • тщательная подготовка кожных покровов: участок шеи проведением процедуры необходимо очистить спиртовым раствором, просушить. В случае наличия на месте приклеивания тейпа волос – сбрить их;
  • недопустимо сильное натяжение пластыря, это может вызвать неудобство и дискомфорт при движении;
  • концы ленты должны накладываться без натяжения, после приклеивания каждую полосу нужно растереть с целью локального повышения температуры.

ВНИМАНИЕ! Снимать пластырь можно с помощью специальных средств. В случае отсутствия препаратов удалять тейп необходимо осторожными, плавными движениями, чтоб не повредить кожу.

Методика наложения

Способ с использованием I-образного пластыря:

  • отрежьте две полосы длиной по 25 см и наложите их параллельно друг другу на спину вдоль шейного и грудного отелов позвоночника;
  • третью ленту (длиной 15-20 см) приклейте перпендикулярно первым двум, в районе 7 и 8 шейных позвонков.

Способ с использованием Y-образного тейпа:

  • пластырь (или разрезанную посередине ленту) зафиксируйте в области шейного отдела так, чтобы точка соединения двух полос была направлена вниз;
  • поверх приклеенного тейпа закрепите с натяжением прямоугольный пластырь.

ВАЖНО! Во время проведения процедуры пациент должен сидеть, опустив голову к груди.

Инструкцию по наложению тейпа смотрите в видео:

Отзывы

Ирина, 46 лет, Самара

Начала использовать кинезийные тейпы по рекомендации врача для устранения проявлений шейного остеохондроза. Эффект лучше, чем от воротника Шанца. Боли исчезли. Кроме того, шея стала подвижной. Теперь пользуюсь данным средством постоянно. Тейпы не видны под одеждой.

Анастасия, 32 года, Казать

Начала посещать тренажерный зал и там узнала о кинезийных тейпах и их функциях. Решила попробовать ленты для поддержки шейного отдела. Остеохондроз у меня не сильно запущенный, проходила лечение, но при физических нагрузках состояние ухудшается. Тейпы помогают, и симптомы остеохондроза исчезли. Нагрузки стала переносить легче. Смогла также начать ходить в бассейн, хотя до использования лент было сложно работать в воде руками, т.к. в шее сразу возникало напряжение.

Рекомендации по наложению

Накладывать тейп можно только на подготовленную кожу. Для этого ее предварительно очищают и обезжиривают. Для наложения на шею используются тейпы, предназначенные для чувствительной кожи и изготовленные из натурального материала.

Не следует выбирать спортивные модели, имеющие прочные клеевой слой. Он может повредить тонкую и нежную кожу, спровоцировав образование новых складок и морщин.

Тейпирование шеи от морщин, птоза. Что это такое, схемы в домашних условиях

Для разглаживания кожи на шее рекомендуются следующие схемы тейпирования:

  1. Отмерить от рулона нужный отрезок материала. Его нужно отрезать немного меньше, что отмеряно, ведь тейп должен быть хорошо растянут при фиксации.
  2. Скруглить края, удалить защитную пленку.
  3. Накладывать материал, начиная с центра выбранной зоны шеи. Концы вывести к верхним и нижним точкам фиксации и тщательно приклеить с небольшим натяжением.
  • стимулировать регенерацию кожи;
  • уменьшить отеки;
  • обновить эпидермис шеи.

Для ее проведения необходимо:

  1. Отмерить нужный размер ленты от ключицы до нижнего сегмента челюсти.
  2. Отрезать кусок, но не полностью. Не отделенным остается якорь в пару см.
  3. Остальную часть нарезать на небольшие полосы по 1 см шириной.
  4. Якорь прикрепить к основанию ключицы, полоски от него будут расходиться веером.

Началом будет зона 1 уха, а окончанием – область 2-го уха.

Для получения стойкого результата и быстрого эффекта от процедуры тейпирование области шеи повторяется регулярно. Это позволит надолго избавиться от морщин, ведь сама операция безопасная и безболезненная. Носить аппликацию нужно от 2 до 8 ч. При этом при правильном нанесении она слишком стягивает кожу и не отклеивается даже в воде.

Хорошая эластичность материала позволяет заниматься важными делами, не ощущая дискомфорта.

Тейпирование шеи от морщин даст результат после 1-й процедуры. Морщинки станут менее глубокими и заметными. С каждым сеансом эффект будет становиться более выраженным. Кожа на глазах станет более эластичной и упругой.

Перед проведением процедуры обязательно нужно проконсультироваться у специалиста. Если решено проводить тейпирование собственными силами, то лучше пройти обучение по эстетическому тейпированию, записавшись на мастер-класс. Нужно понять методику проведения процедуры.

Снимать аппликацию нужно аккуратно, чтобы не нарушить целостность кожи. Подготовка к эстетической коррекции при помощи тейпов простая.

Перед наложением проводятся следующие подготовительные мероприятия:

  1. Кожу тщательно очищают лосьоном или спиртовой салфеткой.
  2. На месте аппликации удаляют все волоски. Участок обязательно должен быть сухим.
  3. Готовят полоски тейпа.
  4. При приклеивании голову максимально наклоняют, чтобы мышцы были сильно растянуты.

Тейпирование шеи от морщин, птоза. Что это такое, схемы в домашних условиях

Для снятия мышечной боли в шее при помощи кинезиотейпирования необходима помощь другого человека. Края кинезиотейпа нужно немного скруглить. Размер и ширина ленты подбирается по индивидуальным показаниям человека.

Что такое кинезиотейпирование

Остеохондроз проявляется в дегенеративно-дистрофичных изменениях, которые затрагивают хрящевую ткань межпозвоночных дисков и костные ткани позвоночного столба. Зачастую люди сами виноваты в приобретении этого диагноза: ведут малоподвижный или, наоборот, слишком активный образ жизни, неправильно питаются и злоупотребляют вредными привычками. Все это в совокупности приводит к данному недугу.

Кинезиотейпирование — современная техника для лечения проблем опорно-двигательного аппарата с помощью специальных эластичных лент, накладываемых на больную область. Таким образом, уменьшаться нагрузка на мышцы, снижаются болевые ощущения, происходят процессы регенерации кожи и снимается воспаление. Ношение лечебных тейпов возможно при уже имеющемся диагнозе, а также для профилактики.

Метод кинезиотейпирования при остеохондрозе применяется в комплексе с фармакологическими препаратами, физиопроцедурами и специальной гимнастикой. Эластичные тейпы никаким образом не влияют на жизненную активность человека: не стесняют движений, способствуют релаксации и предупреждают физическую усталость и напряжение.

Преимущества тейпирования как метода лечения шейного остеохондроза

  • Тейп не ограничивает движения, так как обладает большой эластичностью.
  • Ленты можно носить несколько дней без переклеивания, принимать с ними душ, плавать в бассейне, заниматься спортом.
  • Пластырь не провоцирует застой крови, а нормализует кровообращение.
  • Тейпы не вызывают аллергии, поэтому их можно применять пациентам с чувствительной кожей.
  • Кинезиотейпы возможно использовать беременным женщинам.

Схемы наложения тейпов при шейном остеохондрозе
В медицине используют две основные схемы при диагнозе «шейный остеохондроз»:

  1. Использование тейпов в виде буквы «Н». Две клейкие ленты длиной по 20-25 см накладывают вдоль шейного позвоночника с натяжением около 15%. Третью ленту фиксируют поперек двух предыдущих, пересекая их по центру.
  2. Использование тейпов в виде буквы «Y». Ленту, разрезанную посередине, фиксируют на область шейного отдела таким образом, чтобы точка соединения двух полос была направлена вниз. Поверх этой фигуры наклеивают поперечный тейп. Он должен располагаться в том месте, где болевой синдром выражен в большей степени.

Техники наложения кинезиотейпов
В зависимости от причины шейного остеохондроза, применяют одну из двух техник кинезиотейпирования:

  1. Наложение тейпа без его рястяжения. Перед наклеиванием ленты нужно растянуть поврежденную мышцу и кожу над ней, опустив голову к груди. После фиксации тейпа пациент поднимает голову, и мышца возвращается в первоначальное положение. Эта техника обеспечивает ускоренный лимфодренаж за счет поднятия кожи над мышцами и связками.
  2. Наложение тейпа в растянутом виде. Эта техника позволяет поддержать травмированные мышцы благодаря сокращению тейпа после наложения. Создается дополнительное давление, стимулирующее нервные рецепторы, благодаря чему снижаются болевые ощущения.

Правила наложения тейпов

  • Перед началом процедуры лучше принять душ или обработать кожу антисептическим раствором.
  • Фиксировать кинезиотейп нужно только на сухую кожу.
  • При наличии большого количества волос в области шеи их желательно удалить.
  • Фиксирующие концы лент всегда нужно закруглять.
  • В первую очередь следует распределять основание тейпа, а затем его концы.
  • Одну и ту же эластичную ленту можно использовать только один раз, даже если она сохранила клеящие свойства.
  • Менять тейпы при шейном остеохондрозе нужно каждые пять дней.
  • При наложении ленты важно не допустить образования морщинок и заломов.
  • При правильно выполненной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней. Если за этот срок болевой симптом полностью не был купирован, то ленты заменяются на новые.
  • Для коррекции остеохондроза применяют мышечную технику тейпирования. Ленту натягивают на 50 или 60% в зависимости от того, нужно уменьшить или усилить мышечный тонус.

Эффективность методики

Результативность кинезиотейпирования проявляется после проведения первых процедур и заключается в устранении симптомов шейного остеохондроза.

Ссылка на основную публикацию