Пяточки как у младенца: маски и другие средства для пяток в домашних условиях

Рецепты как сделать пятки как у младенца

Грубая кожа и трещины на пятках – распространенная дерматологическая проблема, встречающаяся преимущественно у людей от 20 лет. Причинами ее возникновения чаще всего являются дефицит витаминов в организме, хронические заболевания, недостаточная гигиена и ношение некачественной обуви. Чтобы сделать пятки в домашних условиях как у младенца, нужно устранить первопричину проблемы и обеспечить дополнительный уход за кожей.

Причины грубой кожи и трещин на пятках

Согласно статистике, с сухостью кожи на пятках сталкивается каждый третий взрослый человек. Игнорирование проблемы влечет за собой осложнения в виде огрубения и растрескивания эпидермиса.

Дерматологи выделяют несколько причин ее возникновения:

  • нарушение работы сальных желез;
  • несоблюдение личной гигиены;
  • гидролипидный дисбаланс;
  • возрастные изменения в организме;
  • гиповитаминозы;
  • нерациональное питание;
  • переохлаждение или перегрев;
  • частое ношение закрытой обуви;
  • недостаточное увлажнение;
  • злоупотребление диетами;
  • нарушение обменных процессов.

Рецепты как сделать пятки как у младенца

Причиной растрескивания кожи на стопе часто становятся дерматологические заболевания – псориаз, кератоз, экзема, микотическая инфекция, ихтиоз и т.д. Недостаточное потребление питьевой воды и отсутствие ухаживающей косметики влечет за собой нарушение процесса отшелушивания кератиноцитов. Впоследствии это приводит к утолщению кожи на пятках и ее растрескиванию.

С чего начать?

Перед тем, как сделать пятки как у младенца в домашних условиях, нужно выяснить причину возникновения проблемы. Зуд, неприятный запах и гиперемия тканей в 92% случаев указывают на наличие грибковой инфекции. Ликвидировать патогенную флору можно с помощью препаратов системного и местного действия, обладающих антимикотическими свойствами. И только после этого можно приступать к устранению косметических недостатков пяток.

Специалисты рекомендуют при обработке огрубевшей кожи соблюдать определенный алгоритм действий:

  • удаление ороговевшего слоя эпидермиса с помощью пемзы или ножной терки;
  • распаривание ног для смягчения и увлажнения кожных покровов;
  • очищение ступней от отслаивающихся эпидермальных клеток;
  • обработка ног питательными и увлажняющими косметическими средствами.

Категорически не рекомендуется использовать для удаления натоптышей и ороговевшей кожи бритвенные станки, так как это может привести к травмам.

Совершать процедуру следует не менее 1 раза в день до тех пор, пока кожа не станет мягкой, гладкой и здоровой на вид. Для дополнительного ухода рекомендуется использовать специальные маски для ног и очищающие пилинги, но не чаще 1-2 раз в неделю.

Как избавиться от огрубевшей кожи на ногах?

Рецепты как сделать пятки как у младенца

Чтобы сделать пяточки как у младенца, необходимо обеспечить регулярное увлажнение эпидермиса. Систематическое выполнение нижеперечисленных рекомендаций поможет оздоровить дерму, сделать ее более эластичной и мягкой. Регулярное проведение косметических процедур улучшит внешнее состояние ступней, а также предотвратит развитие дерматологических заболеваний.

1 этап: распаривание

Чтобы облегчить процесс очищения пяток от ороговевших клеток, необходимо распарить ноги. Проводится процедура следующим образом:

  1. В емкость наливается 2-3 л горячей воды, температура которой не должна быть выше 40°C.
  2. Добавляется 500-700 мл смягчающего раствора или несколько столовых ложек соды.
  3. Распаривают ноги в течение 10-15 минут, периодически подливая в воду кипяток.

2 этап: механическая обработка кожи, скрабирование

Сразу после ножной ванночки необходимо счистить отслаивающийся ороговевший слой эпидермиса с помощью пемзы, наждачной или керамической терки. Для более эффективного удаления ороговевших клеток рекомендуется обрабатывать стопы скрабами или косметическими гелями с абразивными частичками.

3 этап: нанесение питательных и увлажняющих кремов и масок

После очистки кожи пятки обмывают теплой водой и насухо вытирают чистым полотенцем. Для улучшения состояния эпидермиса на стопы наносят увлажняющие кремы или маски с добавлением оливкового масла, календулы, ромашки или шалфея.

Для усиления эффекта совершать процедуру следует перед сном, надевая на ноги хлопчатобумажные носки.

Смягчающие ванночки

Рецепты как сделать пятки как у младенца

Распаривание пяток предотвращает травмирование кожи во время ее механической обработки пемзой или керамической теркой. Для максимального смягчения грубой кожи целесообразно применять ножные ванночки с добавлением народных средств. Чтобы предотвратить развитие грибковых инфекций, можно добавить в воду масло можжевельника, розы или лаванды, которые обладают выраженными антисептическими свойствами.

Молочная

Молоко – эффективное смягчающее и питательное средство, использование которого позволяет сделать пяточки гладкими и мягкими. Для приготовления лечебного раствора необходимо:

  • смешать 2 столовые ложки хозяйственного мыла с 1 л молока;
  • подогреть раствор до 38-40 °C;
  • добавить в ванночку 3-6 капель эфирного масла лаванды.

Распаривать ноги следует не более 15 минут, после чего желательно смазать пятки жирным кремом.

Содовая

Рецепт ножной ванночки с содой подойдет для быстрого смягчения кожи и устранения неглубоких трещин на стопе.

Для приготовления раствора следует измельчить мыло и смешать 3 ст. л. стружки с 0.5 стаканами бикарбоната натрия, после чего залить все 3 л теплой воды.

Глицериновая

Рецепты как сделать пятки как у младенца

Глицерин делает стопы мягкими, а также предотвращает появление трещин на пятках. Для приготовления ванночки 15 мл яблочного уксуса смешивают с 5 мл глицерола и 1 л теплой воды. Чтобы усилить эффект, держать ноги в растворе следует не менее 15-20 минут.

Травяная

Отвар из календулы, липы и ромашки смешивают с горячей водой в равных пропорциях. Чтобы усилить антисептические свойства раствора, в него добавляют эфирное масло перечной мяты или лаванды.

На основе соли

Солевая ванночка способствует не только смягчению пяток, но и укреплению ногтей. Для ее приготовления нужно смешать 5 ст. л. мыльной стружки с ½ стакана морской соли, после чего залить смесь 2 л горячей воды.

Заварка зеленого чая

Для дополнительного ухода за пятками рекомендуется не менее 1 раза в неделю парить ноги в отваре из зеленого чая. После процедуры целесообразно делать примочки с заваркой, оставляя их на ночь.

Винно-липовая ванночка для ног

Выраженными смягчающими и противовоспалительными свойствами обладает липа с добавлением белого вина. Ванночки помогают справиться не только с огрубевшей кожей на пятках, но и с натоптышами. Для приготовления следует:

  • довести 1 л белого вина до кипения;
  • добавить 2 ст. л. липового цвета;
  • томить на маленьком огне 3-5 минут;
  • оставить отвар на 30-40 мин.;
  • процедить жидкость.

В приготовленном средстве распаривают ноги в течение 10-15 минут, после чего счищают ороговевший слой кожи.

Скрабы для удаления омертвевших клеток

Рецепты как сделать пятки как у младенца

Механическая чистка пемзой может приводить к раздражению и микротравмам кожи. Чтобы предотвратить осложнения, для обработки пяток лучше применять скрабы – очищающие средства с абразивными частицами для эффективного отшелушивания омертвевших клеток. Скрабирование осуществляется в несколько этапов:

  • ухаживающее средство следует наносить на распаренные ноги;
  • массирующими движениями крем втирается в кожу;
  • через 5-7 минут остатки косметики смываются водой.

В качестве основы для приготовления скраба используются базовые масла или детские кремы. Их смешивают с молотым натуральным кофе, морской солью и другими средствами с мелкозернистыми частичками. Выраженным тонизирующим действием обладает цитрусовый скраб, приготовленный из измельченного апельсина или грейпфрута.

Маски

Ухаживающие процедуры завершаются нанесением на кожу питательных или увлажняющих средств. Для смягчения пяток дерматологи рекомендуют использовать маски, приготовленные из натуральных ингредиентов. В них содержатся витамины и аминокислоты, которые питают дерму и повышают ее репаративные свойства. Обрабатывая стопы питательными кремами, можно улучшить их внешний вид в течение 5-7 дней при условии регулярного совершения процедуры.

Абрикосовая

Ухаживающее средство ускоряет очищение кожи от омертвевших клеток, благодаря чему стопы становятся абсолютно гладкими и мягкими. Делается маска очень просто:

  • плоды споласкиваются и измельчаются в блендере;
  • фруктовая смесь наносится на чистую кожу;
  • пятки оборачиваются пищевой пленкой;
  • через 30 минут остатки средства смываются водой.

Из кабачков

Мякоть овоща измельчается с помощью терки или мясорубки, после чего смешивается с 2 ст. л. оливкового масла. Готовая масса выкладывается на сложенную в 4 слоя марлю и прикладывается к пяткам на 40-50 минут.

Яблочная

Рецепты как сделать пятки как у младенца

Вместе с семечками 2 яблока измельчают в блендере, после чего во фруктовую массу добавляют 3 ч. л. ржаной муки. Тщательно перемешанную субстанцию следует нанести на стопы, накрыть пленкой и прибинтовать, оставив на всю ночь. Утром остатки маски смывают водой, а кожу обрабатывают увлажняющим кремом.

Маска с эфирными маслами

Эффективное дезодорирующее и смягчающее средство готовится так: смешивают по 10 капель эфирного масла ромашки и лаванды со 100 мл оливкового масла. В приготовленной смеси смачивают марлевую повязку и прикладывают к стопам на 35-40 минут. Совершают процедуру в течение 2 недель 1-2 раза в день.

Маска из голубой глины

Для быстрого смягчения дермы используется и косметическая глина. Для достижения нужного терапевтического эффекта пастообразная смесь из порошка и кипяченой воды наносится на пятки ежедневно в течение 10 дней. Чтобы усилить проникновение питательных веществ в кожу, рекомендуется оборачивать ноги пленкой и утеплять с помощью теплых носочков.

Картофельно-молочная маска

Для профилактики трещин на пятках рекомендуется использовать маску из картофельного крахмала, смешанного с теплым молоком. В случае возникновения небольших трещинок можно добавлять в средство одну ст. л. растопленного меда.

Желток яйца

Питательная смесь позволяет сделать кожу на пятках более гладкой, эластичной и приятной на ощупь. Чтобы приготовить маску, нужно смешать 2 яичных желтка с 10 мл лимонного сока. Наносится средство на распаренные ноги и удаляется после образования на коже сухой корочки.

Листья алоэ

Два крупных листочка измельчаются на терке и смешиваются с 5 мл подсолнечного или оливкового масла. Смесь наносится на проблемные участки стоп на всю ночь не менее 6-7 дней подряд.

Луковица и капуста

Рецепты как сделать пятки как у младенца

В равных пропорциях измельченные капустные листы смешиваются с луковой кашицей и вареной картофелиной. Маска выкладывается в полиэтиленовые пакетики, после чего в них опускаются стопы на 40-60 минут.

Свежий чистотел

Для приготовления смягчающего компресса нужно измельчить несколько крупных стеблей в блендере. Пастообразной массой смазывают пятки и покрывают целлофаном на 20-25 минут.

Экспресс-восстановление

Для моментального смягчения огрубевших пяток применяются слабоконцентрированные солевые растворы, перекись водорода, кремы для депиляции и т.д. Но описанные в статье способы не могут заменить собой полноценный уход за проблемной кожей. Дерматологи не рекомендуют прибегать к экспресс-восстановлению чаще 1 раза в месяц.

Использование перекиси водорода для пяток

Для быстрого восстановления кожи следует:

  • приготовить слабоконцентрированный раствор с морской солью;
  • пропарить в нем ноги в течение нескольких минут;
  • добавить в жидкость 3-4 ст. л. перекиси водорода;
  • через 7 минут обмыть ступни водой и очистить кожу от ороговевшего слоя пемзой.

Использование аспирина для мягких пяток

Рецепты как сделать пятки как у младенца

10-15 таблеток измельчают и смешивают с небольшим количеством водки до получения жидкой массы. В приготовленном средстве смачивают марлю и прикладывают к проблемным зонам на 20-25 минут.

Избавляемся от трещин

При несоблюдении правил гигиены огрубевшая кожа начинает растрескиваться, из-за чего на пятках образуются болезненные и кровоточащие раны. Чтобы справиться с этой проблемой, можно использовать такие средства:

  • растительные масла – оливковое, персиковое, из виноградных косточек;
  • аптечные средства – борная кислота, ацетилсалициловая кислота, вазелин;
  • травяные отвары – ромашковый, крапивный, липовый;
  • молочнокислые продукты – домашние йогурты, кефир, сыворотка.

После распаривания вышеперечисленные средства наносятся на стопы и укрываются полиэтиленовой пленкой. Для усиления парникового эффекта рекомендуется утеплять ноги с помощью носков.

Ежедневный уход

Систематическое выполнение несложных правил поможет сделать кожу более здоровой, а пятки – гладкими. Чтобы избавиться от косметических недостатков и предотвратить появление трещин, следует:

  • один-два раза в неделю делать ножные ванночки;
  • не реже 1 раза в сутки смазывать стопы кремом;
  • регулярно чистить ступни терками или пемзой.

Выполнение данных рекомендаций поможет не только справиться с проблемой, но и предотвратить развитие дерматологических заболеваний.

Профилактика

Рецепты как сделать пятки как у младенца

Выполнение профилактических мероприятий снижает вероятность огрубения пяток и образования глубоких трещин на 89%. Чтобы предотвратить возникновение проблемы, достаточно следовать советам дерматологов:

  • сбалансированное питание;
  • соблюдение водного режима;
  • регулярное проведение гигиенических процедур;
  • ношение качественной ортопедической обуви;
  • ежедневное использование ухаживающих средств.

Чаще всего трещины на пятках возникают у лиц с избыточной массой тела. Чтобы предотвратить их образование, специалисты советуют использовать силиконовые амортизирующие вкладыши для обуви.

Грубая кожа и трещины на пятках – проблема, с которой сталкивается каждый третий взрослый человек. Причина ее возникновения чаще всего кроется в недостаточном уходе за кожными покровами. Для улучшения состояния стоп могут использоваться ножные ванночки, очищающие скрабы и питательные маски, приготовленные из натуральных ингредиентов.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях – 7 лучших рецептов для пяток, как у младенца

Как сделать пятки мягкими быстро?

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Содержание статьи:

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

  • Отсутствие должного ухода.
  • Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
  • Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах. Основы правильного питания для красоты и здоровья
  • Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
  • Слишком жесткая вода в водопроводе.
  • Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
  • Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).
Читайте также:  При каком давлении нужен Капотен - инструкция по применению, аналоги

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

  1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
  2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
  3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
  4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
  5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

Рекомендуется не пренебрегать этим этапом ухода, ведь именно ванночки способствуют быстрому смягчению кожи для легкого удаления омертвевших клеток, питанию и увлажнению пяточек.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

  • Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
  • Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
  • Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
  • Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
  • Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
  • Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат вредные компоненты.

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

  1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
  2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
  3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
  4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
  5. Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
  6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

  • Если скраба нет (или делать его лень) , то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
  • Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
  • При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
  • Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой ! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
  • Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде , вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

  • При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
  • Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

  1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
  2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
  3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
  4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
  5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
  6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
  7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

  • Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
  • Бепантен (смягчает, заживляет).
  • Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
  • Салициловая мазь (заживляет).
  • Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
  • Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
  • Ламизил (против инфекций и грибка).
  • БиоАстин (против грибка и инфекций).
  • Заживин (от трещин).
  • Скорая помощь (заживляет, смягчает).
  • И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

К основным рекомендациям можно отнести простые и всем понятные правила ухода, и образа жизни:

  1. Носим правильную обувь.
  2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
  3. Используем щадящие абразивные средства.
  4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
  5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
  6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
  7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
  8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
  9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
  10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
  11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
  12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
  13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

сертификат colady

Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Как сделать пятки как у младенца в домашних условиях используя народные средства

Здравствуйте, дорогие читатели. Женщинам часто приходится сталкиваться с такой проблемой, как огрубевшая кожа на подошве ног. А так хочется вернуть им прежнюю гладкость и мягкость! Но можно ли добиться этого своими силами? В большинстве случаев – да. Есть множество нехитрых способов, которые позволяют получить отменные результаты и пятки как у младенца. Как сделать в домашних условиях используя народные средства – об этом вы узнаете из данной статьи. Но следует иметь в виду, что если такая проблема возникает постоянно, то лучше проконсультироваться с врачом. Возможно, имеет место какое-то заболевание, требующее целенаправленного лечения. Иначе любые очистительные процедуры будут давать лишь временный результат.

Пятки как у младенца в домашних условиях

Пересушенная подошва, потертости, огрубевшие места, шелушение, появление трещин – с подобными неприятностями время от времени сталкивается, наверное, каждая женщина.

На начальной стадии такие явления обычно легко устраняются. Чтобы лучше справляться с проблемой, следует выявить причины, которые вызывают ее появление.

Обратить внимание следует на:

— повседневную пару обуви – она должна быть удобной, воздухопроницаемой, подходить по размеру, не иметь высоких каблуков;

— регулярный уход за стопами – он должен включать систематическое очищение подошвы ног от ороговевших наслоений, питание и увлажнение кожи;

— питание – рацион должен содержать достаточное количество витаминов и минеральных составляющих;

— здоровье ног – плоскостопие, грибковые поражения и другие патологии могут приводить к появлению сухости, шелушащихся островков и натоптышей.

Натоптыши

Не со всеми этими факторами удается справляться своими силами в домашних условиях. Не следует пренебрегать помощью специалиста. Если же серьезные проблемы отсутствуют, то исправить ситуацию помогут ухаживающие процедуры, шлифовка с использованием терки, пемзы, пилки, скрабов, а также увлажняющие средства и народные рецепты.

Как сделать пятки мягкими и нежными, как у младенца

Намного проще поддерживать нормальное состояние стоп при помощи регулярного ухода, чем пытаться действовать в запущенных случаях.

Но бывает так, что проблемы с пятками возникают из-за чрезмерного внимания к ним.

Вот типичные ошибки девушек

  1. Грубая кожа удаляется бритвенным станком. Это зачастую только усугубляет ситуацию и ускоряет нарастание роговых наслоений.
  2. Педикюрной теркой обрабатывается кожа сразу после принятия ванны. Так можно повредить живые ткани. Нужно дожидаться высыхания пяток или же проходиться теркой по основательно распаренным толстым наростам.
  3. Подошва не смазывается питающими и увлажняющими составами. После душа обязательно нужно наносить крем и другие ухаживающие средства на эту область. Но обрабатывать ими ноги поверх имеющихся утолщенных образований не имеет смысла. Предварительно их следует удалять.
  4. Происходит злоупотребление пилингом, используются агрессивные скрабы, часто проводится педикюр. Это приводит к повреждению молодых клеток кожи и нарушению ее защитных свойств, в результате чего появляются натоптыши, трещины, воспаления.
Читайте также:  Фосфоглив форте: инструкция по применению, отзывы и аналоги, сколько стоит?

Ухаживать за подошвой ног несложно. Нужно только немного времени и желание. Но стоит чуток зазеваться — и пятки уже огрубели. Не беда. Известно множество проверенных рецептов, которые помогут разрешить ситуацию и сделать пятки гладкими, мягкими и нежными.

Пятки как у младенца

Далее предлагаются различные способы возвращения коже стоп мягкости. Выбор из списка осуществляется индивидуально. Иногда нужно перепробовать несколько вариантов или скомбинировать их.

Следует понимать, что стойкие результаты возможны только при условии максимального уменьшения воздействия неблагоприятных факторов или полного устранения таковых.

Пятки как у младенца — перекись водорода

Перекись уже давно используется в домашней косметологии. С ее помощью не только осветляют волосы, выбеливают зубы и устраняют пигментацию. Она также применима для смягчения кожи на пятках и лечения грибкового поражения стоп.

Перекись водорода для пяток

Это средство отличается эффективностью и быстродействием, но является достаточно агрессивным. Поэтому в профилактических целях от его использования лучше воздержаться.

Варианты применения перекиси водорода на огрубевших пятках

  • Обтирание.Купленную в аптеке перекись нужно развести водой в соотношении 1:6. Полученной жидкостью надо смочить ватный ком и обработать им проблемные участки кругообразными массажными движениями. Каждую пятку обтирают по паре минут, смачивая вату по мере необходимости.
  • Ножная ванночка.В два литра очень теплой воды нужно добавить пять больших ложек перекиси. В жидкость погружают стопы минут на 7-10. Чтобы вода за это время не остыла, ноги вместе с используемой емкостью можно укутать одеялом. По истечении указанного времени размокшие слои нужно осторожно соскоблить, затем обработать стопы кремом. Воду можно заменить отваром картофельной кожуры или календулы, зверобоя, ромашки и других трав.
  • Комбинированная ванночка.В таз наливают немного горячей воды и всыпают туда щепоть соли, морской или кухонной. В жидкости нужно продержать ноги около 7 мин. После этого в солевой раствор прибавляют 2 большие ложки перекиси и проводят процедуру еще минут 5. Пятки обрабатываются пемзой, а после омовения – кремом.
  • Маска с бодягой.Предварительно распаренные и очищенные подошвы смазывают кашицей, полученной путем смешивания ложки порошка бодяги с перекисью водорода. Сверху накладывают полиэтилен и выдерживают маску 15 мин. Перед тем, как вымыть стопы, нужно провести легкий массаж. Это поможет отойти размокшим наслоениям. Пройдитесь по пяткам пемзой и не забудьте затем смазать их увлажняющим средством.

Эти приемы не отнимут много времени, но и вряд ли помогут с первого раза. Нужно набраться терпения и повторять выбранную процедуру 1-2 раза в неделю. Если это средство вам не подошло, нужно попробовать другой рецепт.

Рецепт — глицерин и уксус для гладких пяток

Глицерин широко применяется в качестве смягчающего средства. Подойдет он и для лечения огрубевших пяток. Особенно эффективно это средство в смеси с уксусом.

Оказываемое действие:

— размягчающее омертвевшие слои;

Также такой состав позволяет предупредить появление трещин и избавиться от уже имеющихся. Использоваться он может как в виде компрессов, так и для местных ванночек. Желательно брать яблочный уксус, но, в крайнем случае, подойдет и столовый.

Глицерин для пяток

1. Ванночка

В литре терпимо горячей воды растворяют одну большую ложку глицерина. Уксуса требуется в три раза больше.

Ноги пропаривают в жидкости 10 минут, затем приступают к очищению стоп. В особо запущенных случаях такая процедура в качестве самостоятельного средства не даст впечатляющих результатов, зато при незначительном уровне огрубения эффект заметен сразу.

Уменьшив количество уксуса, можно использовать такую ванночку для профилактики пересыхания и растрескивания кожи ступней.

2. Маска

Уксус и глицерин смешивают в равных долях и наносят на нужные участки стоп. Для усиления эффекта их рекомендуется предварительно распарить и почистить пемзой.

Глицерин для пяток

Поверх масочного слоя накладывается полиэтилен. Также нужно надеть носки. Процедура довольно продолжительная – 3-4 ч.

3. Компресс

Для самых сложных случаев лучше использовать ночные компрессы. Для их приготовления нужно соединить три больших ложки глицерина с маленькой ложкой уксуса.

Полученной смесью смачивают небольшие марлевые отрезы, сложенные в несколько слоев. Их накладывают на пяточные зоны. Стопы оборачиваются пищевой пленкой, поверх которой надеваются носки. На утро компресс убирают, ноги моют и смазывают их кремом.

Народные средства для пяток

Для устранения грубой кожи и сухих мозолей, а также при лечении грибковой инфекции или трещин, нужно распаривать стопы.

С этой целью можно использовать различные ванночки. Народная медицина может предложить огромное количество рецептов их приготовления.

Они не только помогают размягчить имеющиеся образования и увлажнить покровы, но и оказывают противовоспалительное, бактерицидное и регенеративное воздействие.

сода для пяток

1. Содовая

В горячую воду всыпают горсть пищевой соды и выдерживают в ней ноги 10-15 минут.

2. Мыльная

Натуральное хозяйственное или детское мыло натирают на мелкой терке. В кипятке растворяют половину стакана полученной стружки и слегка охлаждают раствор. Ванночку принимают, пока вода не остынет.

Ванночка для пяток

3. Аспириновая

В литре горячей воды разводят несколько толченых таблеток ацетилсалициловой кислоты, затем вливают четверть стакана водки. В состав можно добавить немного эфирных масел. Время воздействия – 20 мин.

4. С картофельным отваром

Для ванночки используют воду, оставшуюся после приготовления картофеля в мундире. Или же можно проварить картофельные очистки. Стопы помещают в довольно горячий отвар и продолжают процедуру, пока он не станет едва теплым.

После ванночки пятки трут пемзой или скрабом. Например, можно использовать смесь морской соли с растительным маслом. Потом стопы моют и смазывают кремом, растительным маслом или прописанной врачом мазью.

Для размягчения плотных образований используются компрессы и аппликации. Обычно их делают из различных едких продуктов, таких как чесночно-луковая кашица, лимонный сок, уксус.

Подобные составы нужно наносить аккуратно, стараясь избегать их попадания на прилегающие участки с нормальной кожей. Достаточно эффективными оказываются и более щадящие средства, например, мыльная паста, сырой картофель, молочная сыворотка, смесь топленого парафина с кокосовым маслом.

Очищенную кожу на ступнях можно побаловать питательной маской. Некоторые составы осуществляют легкий кислотный пилинг и способствуют избавлению от сухих и грубых пяток.

Варианты масок:

— яблочное пюре соединить с ржаной мукой;

— кабачок протереть и смешать с оливковым маслом;

— размять абрикосовую мякоть, прилить немного масла и нагреть до очень теплого состояния;

— сырой желток растереть с ложкой лимонного сока и таким же количеством крахмала.

Их наносят на 15 мин. Чтобы усилить действенность, можно наложить сверху полиэтилен и надеть тонкие носки. После того, как состав будет смыт, покровы, как и всегда, нужно смазать кремом.

Пяточки как у младенца в домашних условиях

Проблема грубой кожи на пятках

Как очистить пятки от огрубевшей кожи, чтобы результат был не хуже, чем после процедур в салоне, интересует женщин, которые хотят сэкономить и время, и деньги.

Почистить пятки в домашних условиях совсем нетрудно. Процедуры почти никогда не вызывают чувства дискомфорта. Боль при очищении пяток может беспокоить, только когда кожа на них сильно огрубела и образовались глубокие трещины.

Хотя их появление может быть вызвано и некоторыми заболеваниями, чаще трещины — следствие недостаточного внимания, уделяемого уходу за стопами.

Очищение перекисью

Перекись для лечения кожи пяток Очищать пятки в домашних условиях от ороговевших тканей можно, используя перекись водорода. Если кожа стопы слегка огрубела, достаточно протереть ее тампоном, смоченным в водном растворе перекиси водорода (6 частей воды на 1 часть пероксида).

Длительность процедуры — 4-5 минут. Затем огрубелости можно обработать пемзой или даже скрабом.

Еще эффективнее против огрубевшей кожи помогает ванночка, приготовленная из:

  • 4 ст. л. перекиси;
  • 1,5 л воды.

В горячий раствор, который, однако, не должен вызвать ожога, нужно погрузить стопы на 5-10 минут. За это время ороговевшие ткани размягчатся, и их будет легко удалить пемзой.

В зависимости от состояния кожного покрова можно менять длительность процедуры, но она не должна превышать 20 минут (из-за свойств пероксида, который сушит кожу и может вызвать ее раздражение).

Не стоит очищать пятки перекисью чаще 2 раз в неделю.

Ванная для кожи на ногах

Ванная для кожи на ногах В любом случае кожу после очищения следует обрабатывать питательным кремом или глицерином, насыщающим ее влагой. Желательно после процедуры надеть носки из натуральной шерсти и не снимать их несколько часов. Это способствует более активной регенерации тканей эпителия.

Следует учесть, что осуществлять уход за кожей стоп лучше вечером, перед отходом ко сну: ночью процессы восстановления в организме проходят быстрее.

Если не получилось очистить пятки с первого раза, повторную процедуру лучше провести через 5-6 часов. Операцию по удалению ороговевших тканей наверняка придется повторять неоднократно, если на стопах появились натоптыши, а при образовании трещин ванночки с перекисью следует дополнять обработкой пораженных участков лечебными мазями.

Польза соли для удаления огрубевшей кожи с пяток

Польза соли для удаления огрубевшей кожи с пяток

Еще один способ удаления со стоп ороговевших тканей с помощью перекиси водорода заключается в следующем:

  1. Нужно налить в таз 4 л подогретой воды и растворить в них 2 ст. л. поваренной, но лучше морской соли.
  2. Ноги опустить в раствор и парить в течение 8-10 минут. Чтобы вода остывала медленнее, ванночку лучше накрыть полотенцем.
  3. Растворить в ней 2 ст. л. или 2 таблетки пероксида водорода и продолжать парить ноги еще несколько минут.
  4. Размягченный ороговевший слой на пятках заметно посветлеет. Теперь его можно удалить пемзой.

Следует помнить, что любые процедуры по очищению пяток можно проводить только после того, как ноги будут тщательно вымыты.

Очищение пяток другими средствами

Очищать кожу стоп от огрубелостей можно не только перекисью водорода.

Эффективно их удаляют с помощью:

  • лимона;
  • репчатого лука;
  • яблочного уксуса;
  • аптечной ромашки;
  • чеснока;
  • пищевой соды;
  • хозяйственного мыла.

Использование соды

Содовая ванночка — самое простое средство для ухода за кожей стоп.

Сода для очищения пяток

Сода для очищения пяток Ее готовят из:

  • 1 л подогретой воды;
  • 1-2 ч. л. соды.

В раствор можно добавить несколько капель эфирного масла.

Ноги погружают в ванночку на 10-15 минут. Затем размягченный ороговевший слой удаляют пемзой. Убрав его, ноги ополаскивают в теплой воде и вытирают полотенцем. Процедура заканчивается обработкой кожи питательным кремом. После нее рекомендуется надеть шерстяные носки.

Сода не только способствует размягчению ороговевших тканей, но и действует как дезинфицирующее, обезболивающее и заживляющее средство. Содовые ванночки помогают избавиться от небольших трещин на пятках.

Как почистить пятки, если на них появились грубые натоптыши и глубокие трещины? В этом случае лучше использовать водный раствор пищевой соды и хозяйственного мыла.

Лук для очищения пяток

Лук для очищения пяток Для приготовления ванночки потребуется:

  • 2 л горячей, но не обжигающей воды;
  • 1 ч. л. соды;
  • 1 ст. л. мыла, натертого на терке или наструганного ножом.

Ноги опускают в таз и парят, пока вода не остынет. Ороговевшие ткани легко удаляются полотенцем после высыхания кожи. При необходимости можно потереть пятки пемзой.

После ополаскивания и обработки стоп питательным кремом желательно надеть носки.

Средства из ромашки, лимона и лука

Настой аптечной ромашки не только способствует размягчению огрубелостей, но и обладает лечебными свойствами. Чтобы приготовить ванночку для ног, достаточно настоять в 2 л кипятка 2 пакетика травы. Ступни погружают в емкость с теплым настоем на 10-12 минут. Процедуры лучше проводить перед отходом ко сну. Их можно делать ежедневно.

Лимон для очищения пяток

Лимон для очищения пяток

Дополнительно на огрубевшие участки кожи рекомендуется наносить смесь из:

  • 1 ч. л. цветков ромашки (можно использовать содержимое пакетика);
  • 1 дольки чеснока (его лучше выдавить через пресс);
  • 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока.

Размягчить кожу на пятках поможет лимон. Его кусочки нужно приложить к огрубевшим участкам. Сверху накладывается повязка. Процедура проводится перед сном. Утром повязку снимают и обрабатывают кожный покров питательным кремом.

Вместо лимона к ороговевшим участкам стоп можно прикладывать тампоны, смоченные в яблочном уксусе. Он не только очищает кожу и обладает дезинфицирующими свойствами: уксус способствует нормализации в эпителии кислотно-щелочного баланса.

Поверх тампонов нужно надеть носки или наложить повязку. Утром ороговевшие участки кожи снимают щеткой или грубой мочалкой.

После ополаскивания стопы обрабатывают кремом.

Если для очищения пяток использовать порезанный лук, то уже через неделю огрубелости совсем исчезнут. Лук нужно смешать с небольшим количеством соли и лимонного сока.

Средство прикладывается к пяткам перед отходом ко сну.

Автор: Медицинский Справочник
Дата обновления: 2021-11-17 03:11:22
Дата публикации: 2021-05-10 18:27:45
Категория: Тело

Как сделать пятки как у младенца?

Когда у женщины грубеет кожа ног, появляются натоптыши и трещины на пятках, это становится для нее проблемой как эстетической, так и ухудшающей здоровье. Девушка, обнаружив у себя пересушенную кожу стоп, хочет вернуть своим ножкам мягкость и гладкость, сделать пятки как у младенца в домашних условиях. И это возможно. Необязательно записываться на дорогие салонные процедуры, есть множество доступных способов, которые вернут вашим ножкам здоровый и красивый вид. Очистить от огрубевшей кожи пятки дома совсем не сложно. Процедуры устранения шелушений и натоптышей не вызывают дискомфорта или болезненных ощущений. Только если проблема сильно запущена, и на пятках появились глубокие трещины, они могут быть неприятны.

Как сделать пятки как у младенца

Предметы для ухода за пятками

Чтобы всегда пятки были мягкими, как у младенца, можно приобрести сразу несколько удобных инструментов:

  • пемза мягкая;
  • щетка для ног;
  • пилка для пяток.
Читайте также:  Чай для потенции мужчин – виды, их польза и правила применения

Предметы для ухода за пятками

Пемза бывает натуральной, природной или изготовленной из синтетических веществ. В обоих случаях этот инструмент отлично справляется с ороговевшими частицами на пятках, делает кожу мягкой.

Щетка не так эффективна в очищении пяток, зато прекрасно массажирует ноги.

Пилка – это незаменимый инструмент для проведения процедуры по очищению и приведению в порядок пяток. Электрическая пилка своей формой напоминает роликовый массажер. Поверхность приспособления должна быть мелкозернистой, она аккуратно очистит огрубевшую кожу и отполирует пятки.

Магазинные косметические средства

В результате регулярного пересушивания ступней ног на пятках появляются натоптыши и трещины. Чтобы устранить эту проблему, производители косметических средств предлагают специальные кремы, маски и целые комплексы по уходу за поврежденной кожей пяток. От мозолей нужно выбирать средства, которые содержат кислоты:

  • фруктовую;
  • бензоловую;
  • гиалуроновую;
  • салициловую.

Магазинные косметические средства

Пятки в порядке

Масла, входящие в косметические кремы и маски для пяток, замедлят огрубение размягченной поверхности стопы. Мочевина сохранит пяточки увлажненными, глубоко проникнув в ткани эпидермиса, ингредиент размягчит застарелые натоптыши. Средства, разработанные специалистами, позволят женщине в короткие сроки улучшить вид пяток, сделать их здоровыми и красивыми. К проблеме стоит подходить, используя несколько дополняющих друг друга приемов. Например, с помощью комплекса «Пятки в порядке» огрубевшую кожу можно отшелушить, затем смягчить и увлажнить здоровую поверхность стоп. Комплекс состоит из:

  1. Скраба DAMASK ROSE.
  2. Крема для ног AVOCADO.
  3. Нано пилки для ног нового поколения.
  4. Спа-носочков SPA GEL SOCKS.

Косметические средства из этого набора спасут от застарелых натоптышей и трещин. Скраб эффективно очистит кожу, увлажнит, создаст комфортные ощущения для ног. Он отлично борется с целлюлитом и имеет приятный аромат. Скраб насыщен натуральными веществами. Носочки создадут спа-эффект для пяточек, нуждающихся в бережном уходе. Пилка, оснащённая нано-зубцами, сделанными из закаленного стекла деликатно ухаживает за кожей. Благодаря современной технологии удобный инструмент сделает кожу пяточек как у младенца. Крем AVOCADO в своем составе имеет важный элемент – мочевину, она увлажнит загрубевшие пятки и поможет обновлению клеток. Содержащееся в креме масло авокадо обладает антимикробной, противогрибковой и заживляющей способностью. Ментол устранит неприятный запах от ног, чувство усталости и тяжести.

Массаж для стоп

Массаж для стоп

Для здоровья ног и организма в целом будет полезен простой самомассаж, который можно выполнять в домашних условиях, попутно занимаясь другими делами.

Катайте по полу массажные мячики-ёжики, скалку, собирайте пальцами ног полотенце. Эти действия помогут вам улучшить кровообращение в ногах, уймут боль в уставших пятках. Можно приобрести профессиональные мягкие щетки и специальные массажеры. Чтобы экономить время и делать сразу две процедуры для ног, приготовьте ванночку в небольшом тазу, в него опустите стеклянные шарики. Так одновременно с ножной ванночкой вы будите делать массаж, катая стопами шарики в тазу с водой.

Нельзя срезать мозоли и грубую кожу лезвием или ножницами. Этот способ удаления неприятных образований небезопасен. Можно занести в кровь инфекцию, и после такого механического отделения отмершей кожи на месте среза образуется еще более плотная корка, затем на коже появятся трещины.

Народные средства для пяток

Среди множества способов исцеления пяток, избавления от огрубевшей кожи и трещин в отдельную категорию можно выделить народные средства. Их отличия — доступность и легкое применение.

Народные средства для пяток

Домашние маски для смягчения и увлажнения стоп по своему составу аналогичны маскам для лица. Главное отличие в том, что смесь для пяток должна быть более концентрированной и густой. Маски можно сделать из:

Маски

  • желтков;
  • овсянки;
  • яблочного пюре;
  • меда;
  • ржаной муки.
  1. Ингредиенты нужно смешать.
  2. Кашицу распределить по всей стопе, но больше положить на пятку.
  3. Закутать стопы в полиэтиленовую пленку, сверху надеть носки.
  4. Делать маску для ног можно на ночь или днем.
  5. После того как снимите маску, сполосните в прохладной воде ноги и смажьте их кремом.

Маска для пяток из уксуса и глицерина

Маска для пяток из уксуса и глицерина

  1. Смешайте в одной емкости в равных пропорциях слабый столовый уксус и глицерин.
  2. Нанесите на потрескавшиеся пятки соединенные ингредиенты.
  3. До начала процедуры необходимо распарить ноги и потереть их пемзой или пилочкой.
  4. Замотайте стопы пленкой, наденьте хлопковые носки.
  5. Через 3-4 часа снимите маску, промойте ноги водой.

Рецепт аспириновой ванночки

Лучший вариант, способный предотвратить образование трещин и натоптышей — это ванночки. Правильно организованные процедуры сделают проблемные пятки как у младенца. Во время отдыха можно попробовать любой из перечисленных вариантов ванночек для ног.

Аспирин

  1. Наберите 1 л горячей воды.
  2. Возьмите несколько таблеток аспирина, растолките их и засыпьте в подготовленную воду.
  3. Туда же влейте ¼ ст. водки, по желанию несколько капель любого эфирного масла.
  4. Делайте процедуру 20 минут.

Ванночка с содой

  1. На 3 литра подогретой воды всыпьте 0,5 стакана пищевой соды.
  2. Добавьте 0,5 стакана мыльного раствора или жидкого мыла.
  3. Хорошо вспеньте состав.
  4. Держите в нем ноги 20-30 минут.
  5. Когда вода остынет, ноги можно вынуть и обсушить полотенцем.
  6. Пятки потрите любым отшелушивающим инструментом на выбор:
  • пемзой;
  • щеткой;
  • пилкой.

Сода

В конце нанесите увлажняющий крем на поверхность стоп.

Ванночка с сывороткой

Компоненты этого средства не только сделают пятки мягкими, но и отбелят потемневшую кожу.

Ванночка с сывороткой

  1. Подогрейте сыворотку в кастрюле и вылейте ее в таз.
  2. Жидкость можно брать в таком объеме, чтобы она покрывала проблемные стопы или взять меньше и разбавить водой в тазу для процедуры.
  3. Горячую ножную ванну принимайте от 20 минут до получаса.
  4. После ванночки ноги просушите и нанесите на кожу пяток состав из глицерина и касторового масла.
  5. Поверх наденьте хлопковые носки на пару часов.

Ванночка из молока

Молоко

  1. 0,5 л молока нагрейте, чтобы оно было горячим, но не кипело.
  2. Смешайте подготовленную жидкость с 1 ст. воды, 0,5 ст. мыльной стружки или жидкого мыла, 3 ст.л. поваренной или морской соли.
  3. Погрузите ноги в раствор, держите до полного остывания.
  4. Потрите пятки пилочкой или пемзой.
  5. Смажьте стопы кремом.

Трещины на пятках могут быть следствием какого-то заболевания, но чаще всего образуются в результате недостаточного ухода.

Ванночка с перекисью водорода

Ванночка с перекисью водорода

Это средство нельзя применять часто, оно поможет справиться с запущенной проблемой в короткий срок. Ванночка с аптечным средством подойдет для устранения глубоких трещин на пятках.

Хочу нежные пятки как у младенца: народные средства

пятки как у младенца

Средства красоты

Неухоженные пятки – это не только вопрос эстетики. Наросты, натоптыши и мозоли доставляют неудобство, а то и боль. Порой подобная «красота» сигнализирует о внутренних неполадках в организме и требует срочного пересмотра «продуктовой корзины». Для того чтобы иметь пятки как у младенца, сначала узнаем, почему они становятся грубыми. Если причины вам не интересны, можете сразу в оглавлении выбрать народные средства с перекисью, луковой шелухой или глицерином с уксусом.

Причины огрубения пяток и появления трещин

Если бы мы уделяли пяточкам столько же внимания, как лицу и рукам, то проблем было бы меньше. Дарованное нам природой прямохождение внесло коррективы: кожа на стопе значительно толще, иначе мы не смогли бы ходить. На пятки ложится основная нагрузка при ходьбе: кожа быстрее грубеет, образуя неприятные наросты. В случае игнорирования гигиены пяточные наросты начинают трескаться.

натоптыши на ногах

Причины ороговения пяточек банально просты:

  • преимущественно вертикальное времяпровождение, стоячая работа;
  • избыточный вес, усиливающий и без того большую нагрузку на ноги;
  • плохо подобранная, тесная обувь;
  • пристрастие к каблукам;
  • предпочтение обуви без задника;
  • грибковое заболевание кожи стоп.

Отсутствие должного ухода и пренебрежение постулатами личной гигиены приводят к образованию трещин. Довольно часто перманентное растрескивание кожи стоп является поводом для обращения к дерматологу и эндокринологу, а также радикального изменения питания.

Чистим пятки народными средствами

Для снятия ороговевшего слоя и придания коже стоп приятной мягкости можно воспользоваться народными средствами.

Луковую шелуху запарить на час, добавить по столовой ложке соли и соды. Держать ноги в полученном горячем (ориентируемся на терпимость) растворе до начала ощутимого остывания, после чего ноги обсушить, смазать растительным маслом и желтком, надеть полиэтиленовый пакет и носки. Так проводим всю ночь.

Смоченной яблочным уксусом марлей обернуть распаренные ножки, надеть полиэтиленовые пакеты и носки и отправляться спать. Поутру мягко снять размякшую кожу с пяток.

Сделать смесь из сырого тёртого картофеля и спирта в равных пропорциях, разделить на 2 пакета. Смазать ноги жирным кремом во избежание ожога и засунуть их в пакеты. Через 2-3 часа ноги обмыть и смазать кремом. Хороший результат даёт готовое картофельное пюре на молоке (на ночь).

Лепёшки из мёда (1 часть) и муки (2 части) приложить к пяткам на ночь. Сами лепёшки можно использовать несколько раз, сохраняя в холодильнике.

Очень свежий сырой яичный желток смешать с растительным маслом и уксусом (по 1 столовой ложке). Распаренные ступни обильно смазать полученной смесью, надеть пакеты и носки и оставить до утра. После пробуждения обмываете ноги, обрабатываете пемзой и смазываете кремом, например «Радевит» который, усиливает резистентные функции эпидермиса и увлажняет кожный покров .

  • 20-минутные содовые ванночки на воде или на молоке тоже весьма эффективны.
  • Травяные настои с подорожником, девясилом, ромашкой, шалфеем (до получаса) размягчают кожу пяток, что облегчает их обработку пемзой. По завершении смазать кремом или косметическим маслом.
  • Хороший эффект даёт ванночка с крахмалом: 1 ст.л. развести в холодной воде, потом заварить кипятком. Кисельная ванночка длится 15-20 минут.
  • Сырой лук свежим срезом прикладывают к пяткам и оставляют на ночь. Можно использовать кашицу. Хорошо работает ночное обёртывание печёным луком в смеси с мёдом и оливковым маслом.
  • Ночная маска из нутряного жира, или сливочного масла, или касторового масла, или вазелина/вазелинового масла.

Помните, что вода для ванночек должна быть изначально горячей (как терпится). Ночные маски и обёртывания применяют после распаривания стоп. Фиксирование маски пищевой плёнкой является обязательным условием.

Средства с перекисью водорода для ухода за проблемными пятками

В том случае, когда огрубение запущенное, на помощь придёт перекись водорода.

  1. Простая ванночка с перекисью водорода (5 столовых ложек на 2 литра разумно горячей воды) длится 10 минут. После этого требуется обработка пемзой и смазывание питательным кремом или маслом.
  2. Солевая ванночка с перекисью водорода 2-этапная: сначала 7-10 минут ванночка с морской солью (столовая ложка на 2 литра горячей воды), потом добавляется в воду перекись и выдерживается ещё 5-7 минут. Последующая обработка та же.

до и после применения перекиси водорода

Народные средства с перекисью водорода очень действенны, но не стоит ими злоупотреблять. Одного раза в неделю будет достаточно. После ванночки с перекисью рекомендуется смазать ступни смесью глицерина с уксусом, надеть носочки и полежать хотя бы полчаса.

  • Для получения глицериново-уксусной смеси купите в аптеке стандартный пузырёк глицерина и дополните его столовым уксусом «под завязку» (он обычно заполнен на ¾). Тщательно перемешайте.

Перекись водорода в борьбе с трещинами и натоптышами

Перекись водорода – прекрасный антисептик, доступный населению. Именно его и используют в борьбе с трещинами пяток и натоптышами на ступнях. На сегодняшний день это, пожалуй, самый распространённый и наиболее эффективный препарат в борьбе с «пяточными проблемами».

перекись против натоптышей

При сухих мозолях очень хороший эффект дают ванночки с перекисью, описанные выше. Длительность процедуры следует увеличить до 30 минут, даже до часа. Позаботьтесь о том, чтобы вода не остывала – накройте ноги с тазиком одеялом. Действенными будут и обтирания с перекисью, для чего разведите её с водой в соотношении 1:5 или 1:6 и обтирайте натоптыши ватным тампоном, смоченным в смеси, в течение 3-5 минут. По окончании процедуры используйте мелкопористую пемзу и детский крем.

Для борьбы с трещинами применяют ванночки и обёртывания, призванные максимально очистить ороговевшие участки эпидермиса, смягчить кожу и предотвратить повторное растрескивание.

  1. Ванночки с луковой шелухой, после которых можно использовать вазелин или оливковое масло вместо крема.
  2. Ванночки с перекисью описаны выше.
  3. Отвар подорожника и рецепты с луком хорошо заживляют трещины. В воду для ванночки рекомендуется добавлять несколько капель масла чайного дерева, масла лимона или масла тимьяна. Отлично работают кедровая живица (осторожно: окрашивает кожу) и всем известный боро-плюс.
  4. Качественный мёд наносят на пятки на ночь и оборачивают плёнкой.
  5. Кефирная маска обильно наносится на стопы и выдерживается пару часов (в плёнке).
  6. В тёплую овсяную кашу добавляем 5 ложек растительного масла, делим на два пакета. Помещаем в кашу ноги, укутываем. Через пару часов обмываем и обрабатываем растительным маслом.
  7. 10 таблеток аспирина растолочь, развести водой до состояния кашицы, добавить несколько капель лимонного сока. «Кашкой» смазать пятки, обернуть плёнкой и надеть носки. Время процедуры – 20 минут.
  8. Тот же аспириновый порошок смешиваем с водкой и оставляем на двое суток. После смачиваем салфетку в растворе и накладываем на пятки на ночь.
  9. Смесь глицерина с уксусом – средство номер один при трещинах. Лучше использовать яблочный уксус, хотя и столовый не противопоказан. Этим составом обрабатывают ножки после любых ванночек. Возможно ежедневное употребление.
  10. Смесь глицерина с нашатырём в равных долях не менее эффективна, чем смесь с уксусом.

Итак, для того, чтобы ваши ножки выглядели здоровыми и опрятными как у младенца, не забывайте за ними ухаживать используя народные средства с перекисью водорода. Не пренебрегайте личной гигиеной – и многих проблем вы сможете избежать.

Ссылка на основную публикацию