Как вылечить миопию

Гимнастика

Многие из нас априори боятся операции или же не имеют возможности ее сделать. В таком случае встает вопрос о том, как вылечить близорукость в домашних условиях. И самый простой ответ на него – зрительная гимнастика.

Простые упражнения на расслабление и тренировку аккомодационного аппарата глаза позволяют уменьшить близорукость без операции. Кроме укрепления глазных мышц, также происходит улучшение фокусировки и стимуляция зрительных центров мозга. Специальные упражнения развивают интегральную связь между глазом и нервными центрами, задействовав их таким образом, который не достигается при обычном ежедневном зрении.

Рекомендуется выполнять следующий комплекс:

  • двигаем глаза «влево-вправо» по горизонтали;
  • меняем направление движения на «вверх-вниз»;
  • вращаем глазами по часам и в обратном направлении;
  • зажмуриваемся, а потом распахиваем глаза несколько раз подряд;
  • двигаем глазами диагонально снизу слева на верх вправо, а затем наоборот;
  • сводим взгляд к переносице;
  • в заключение нужно часто и быстро поморгать.

Для глаз можно применять водный настой этого продукта, содержащего множество аминокислот и минералов.

Виды близорукости и особенности их лечения

Современная медицина выделяет три основные формы этого нарушения зрения – врожденную, наследственную и приобретенную.

  • При врожденной близорукости можно заметить деформацию глазного яблока, как только ребенок родился.
  • Наследственная патология передается из поколения в поколение в семье. Это обусловлено особенностями строения соединительной ткани глазного яблока, которые закладываются генетически. У одних людей она может растягиваться сильнее, у других – меньше. Вероятность, что у близорукого отца родится ребенок, который со временем столкнется с той же проблемой, составляет около 15%. У мамы с этим нарушением зрения риск рождения такого малыша повышается до 30%. Если оба родителя близоруки, то он возрастает до 50%. Однако, даже если мама и папа имеют стопроцентное зрение, это не гарантирует отсутствие патологии у ребенка.

Приобретенная миопия формируется со временем под действием различных факторов: чрезмерных нагрузок на глаза, отсутствии необходимых профилактических мер.

Врачи-офтальмологи также говорят об истинной и ложной близорукости.

Методы лечения близорукости

Лечение близорукости, которая отличается сильной выраженностью и значительно ухудшает качество жизни человека, проводится с применением современных хирургических методик. Близорукость незначительных степеней возможно скорректировать при помощи очков, гимнастических упражнений, направленных на укрепление глазных мышц, а также некоторых других методов. Сегодня существует более 20 различных методов, позволяющих бороться с данным видом нарушения зрительной функции.

Что такое миопия.

Лазерная коррекция близорукости

Лазерная коррекция зрения – самый современный и безопасный способ коррекции близорукости, который позволяет избавиться от очков и контактных линз. Суть лечения близорукости лазером состоит в изменении формы роговицы. Делая роговицу более плоской, лазер уменьшает ее оптическую силу. Если говорить простым языком, лазерный луч создает минусовое стеклышко в роговице, которое действует подобно очкам при миопии – рассеивает свет. В результате, изображение попадает точно на сетчатку и пациент прекрасно видит вдаль.

Лазерная коррекция близорукости – быстрый, безопасный и самый эффективный способ навсегда избавиться от очков и контактных линз для дали. Самый современный метод – Super LASIK.

На сегодняшний день применяются следующие методики лазерной коррекции миопии и миопии с астигматизмом:

  • Super LASIK – является «золотым стандартом» лазерной коррекции близорукости во всем мире. Используя индивидуальные параметры роговицы пациента, лазер создает оптику глаза, близкую к идеальной. Зачастую, острота зрения может превышать 100%
  • ФРК применяется при тонкой роговице у пациента или при невысоких степенях близорукости, когда имеются противопоказания к Супер ЛАСИК. Метод ФРК также может проводиться по индивидуальным параметрам роговицы, полученным при исследовании на топографе – персонализированная ФРК.

Существуют более бюджетные варианты лазерной коррекции зрения, например обычный LASIK, которые не учитывают персональных особенностей пациента. Коррекция ведется по стандартным шаблонам для всех пациентов. Мы считаем, что если есть возможность, то на этом лучше не экономить.

Мы считаем, что если есть возможность, то на этом лучше не экономить.

Линзы при близорукости

Линзы при близорукости гораздо удобнее. Они позволяют вести активный образ жизни и не чувствовать проблем со зрительной функцией. Разумеется, вылечить высокую близорукость с помощью линзы затруднительно, но скорректировать зрение и повысить качество жизни — вполне реально.

Контактные линзы требует правильного ухода. В противном случае резко повышается риск появления инфекционно-воспалительных заболеваний глаз. При несоблюдение правил гигиены использования контактных линз может также ухудшаться зрение, что для человека с близорукостью недопустимо.

Высоким эффектом отличаются специальные ночные ортокератологические линзы. Повышенная жесткость позволяет в течение ночи таким образом воздействовать на роговицу, уплощая ее в центре и утолщая по краям. Такие линзы позволяют исправить близорукость более чем на 70%. Но использовать их рекомендуется длительно.

Повышенная жесткость позволяет в течение ночи таким образом воздействовать на роговицу, уплощая ее в центре и утолщая по краям.

Признаки близорукости у взрослых

По данным специалистов, долгое время близорукость может не давать о себе знать. Болезнь может протекать без признаков, поэтому сразу определить ее невозможно. Многие люди узнавали о наличии недуга только на профилактических осмотрах у офтальмологов.

Читайте также:  Какие бывают виды кандидоза

В основном близорукость начинает развиваться в школе – в то время, когда дети начинают читать и получают постоянную нагрузку на глаза. Также многие дети не видят слова на доске с задних парт, то есть, если ребенок старается подсесть ближе, чтобы что-то прочесть или сильно щурится, то вся причина в близорукости.

Когда миопия прогрессирует, а человек еще об этом не знает, но уже испытывает дискомфорт, то он начинает менять свои линзы и очки. Все потому что старые варианты линз уже не могут корректировать зрение.

Также болезнь можно определить по внешнему виду глаза. Если перед глазами летают мелкие предметы, кажется, что попала соринка или шерсть, это тоже признак близорукости.

Самое главное – не довести миопию до полной слепоты, тогда не поможет даже операция глаз, поэтому нужно вовремя обращаться к офтальмологу.

Также болезнь можно определить по внешнему виду глаза.

Когда назначаются ночные линзы при близорукости?

Необходимость в такой контактной оптике возникает, когда пациентам противопоказано лазерное лечение близорукости и нет возможности носить обычные дневные линзы или очки. Также ОК-терапия показана детям с прогрессирующей миопией, при которой зрение падает на 1 и более диоптрию в год. Ортокератологические линзы позволяют остановить развитие дефекта рефракции, не давая роговице искривляться.

К такой коррекции есть ряд противопоказаний: миопия выше −7D, патологии век, воспалительные заболевания глаз, синдром «сухого глаза», травмы роговицы, глаукома, катаракта, кератоконус, кератоглобус. При наличии этих недугов придется лечить близорукость другими методами.

Конкретную методику Вам подберет врач.

Правила домашней терапии

Важно знать, что перед тем как начать лечение амбулаторно (в домашних условиях) необходимо проконсультироваться у врача-офтальмолога, что делать, если падает зрение.

При домашней терапии близорукости придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • не стоит принимать народные средства как панацею от всех заболеваний. Они не смогут устранить близорукость, а лишь немного скорректирую зрение. Средства народной медицины необходимо использовать совместно с витаминными комплексами группы D и A, а также лекарственными средствами для коррекции зрения. Только в комплексе будет наблюдаться положительная динамика;

  • курс приема травяных сборов должен проводиться не чаще одного раза в месяц. Злоупотребление настойками и компрессами для глаз могут привести не к восстановлению, а наоборот, к снижению остроты зрения. Из-за чего может возникнуть фотопсия, узнайте в данном материале;
  • нужно регулярно следить за реакцией организма. Если у человека появилась аллергическая реакция на какой-то определенный компонент, то необходимо отказаться от использования данного лекарственного средства;
  • самое главное в любом лечение – это постоянство. Домашняя терапия обязательно должно быть завершённой. Прежде чем начать лечение травами или иными способами нужно трезво отдавать себе отчет, сможете ли вы довести его до самого конца;
  • необходимо строго соблюдать рецептуру. Не нужно дополнять какие-то ингредиенты, если их изначально нет в рецепте.

Домашнее лечение не способно полностью избавить вас от близорукости. Но вот при регулярном выполнении упражнений и коррекции питания возможно приостановить развитие миопии.

Домашняя терапия обязательно должно быть завершённой.

Безопасность ночных линз

Безопасность любого способа коррекции зрения всегда стоит на первом месте. В настоящее время не существует данных о серьезных проблемах, которые были вызваны ночными линзами.

Основные сообщения о негативных последствиях при ношении ночных линз относятся к возникновению микробных кератитов.

ОК-линзы вызывают истончение центральной зоны эпителия на 30%. На данный момент не выяснено, может ли уменьшение толщины эпителия роговицы способствовать проникновению микробных инфекций.

Ватт и Сварбрик (Watt and Swarbrick) проанализировали 50 отчетов о возникновении микробных кератитов при ношении ночных линз.

По их данным, в 80% случаев сообщения о кератитах происходят из Восточной Азии и в 90% случаев пациентами были азиаты. Около 60 процентов пациентов были в возрасте 15 лет или моложе.

Существует предположение, что в ряде случаев возникновение кератитов может быть связано с использованием воды из-под крана при очистке линз.

Таким образом, необходимо избегать использования водопроводной воды для ухода за линзами и пользоваться специальными растворами.

Таким образом, необходимо избегать использования водопроводной воды для ухода за линзами и пользоваться специальными растворами.

Как вылечить близорукость в домашних условиях

Близорукость (по другому миопия) – это дефектное нарушение должного зрения, с нарушением разнообразных изображений не на самой сетчатке, а только перед ней. Проще говоря – это когда человек заметно плохо разглядывает любые предметы, которые расположены в дали, но взамен этого отлично видит предметы вблизи. Здесь мы подробно разберём, как лечить близорукость в домашних условиях.

Читайте также:  Психосоматика гайморита и его лечение

Правильная статистика давно утверждает, что этим неблагоприятным недугом страдает почти 20 % людей. Ведь в любом глазе располагается хрусталик, а также роговица. Оба нужных элемента глаза пропуская через себя лучи, правильно их преломляют. Далее всё это воспринимается на сетчатку, преобразуется в нервный импульс, и обязательно через зрительный нерв поступает в нужное отделение мозга.

Когда эти 2 элемента глаза правильно преломляют лучи, то вся фокусировка переходит на саму сетчатку, а принятое изображение обязательно станет чётким и человек видит как положено. Близорукость размывает изображение, делает его неясным, не ровным, не чётким и даже размывчатое изображение. Такое некачественное изображение получается следующим образом: либо хрусталик совместно с роговицей сильно начинают преломлять лучи, либо при удлинении самого глаза.

Для эффективной надёжности добавьте 1 ч.

Миопия – лечение: как лечить, лечится ли близорукость у взрослых

Близорукость в настоящее время является самой распространенной причиной ухудшения зрения. При этом заболеванию подвержены люди практически любого возраста. Наиболее частым помощником здесь выступают очки или контактные линзы и далеко не все люди знают, что миопия глаза лечится. Но для того, чтобы решиться на лечение, необходимо знать, что такое близорукость и какие возможны осложнения.

Определение заболевания.

Лечение без операции в домашних условиях

Для поддержания остроты зрения, стабилизации состояния и улучшения видимости при близорукости следует нормализовать питание, включив в него необходимые витамины, минералы и антиоксиданты. Благотворно на глаза влияют народные средства, о целесообразности которых и пользе/вреде необходимо проконсультироваться со специалистом.

движения глазными яблоками влево-вправо и вверх-вниз;.

МИОПИЯ – БОЛЕЗНЬ СОВРЕМЕННОСТИ

Какое медицинское название близорукости? Избавляет ли лазерная коррекция от миопии навсегда? Будет ли ухудшаться зрение, если не носить очки?

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, около 285 миллионов человек на Земле страдает нарушениями зрения, при этом 40% из них составляют нарушения рефракции – близорукость, дальнозоркость и астигматизм. *

В 21 веке, эпохе глобальной компьютеризации, когда без всевозможных гаджетов наше существование просто немыслимо, глаза человека испытывают постоянную колоссальную нагрузку. Почти непрерывная работа с экранами смартфонов и планшетов, мониторами, телевизорами создаёт определенное напряжение для глаз, вследствие чего особенно распространено сегодня такое заболевание, как миопия.

ЧТО ТАКОЕ МИОПИЯ?

Когда человек плохо видит вдаль, а более-менее четко только вблизи, в народе сразу говорят, что у него «близорукость», поскольку видит он буквально на расстоянии вытянутой руки. Однако в медицине термина «близорукость» не существует, такое нарушении рефракции глаза называется «миопия».

В норме, при хорошем зрении, лучи от рассматриваемых предметов преломляются оптической системой глаза (роговицей и хрусталиком) и собираются в точку (фокус) прямо на сетчатке глаза в определенном месте. При этом человек четко видит удаленные предметы.

При миопии изображение от рассматриваемых предметов формируется перед сетчаткой глаза. Связано это с тем, что оптическая система глаза работает слишком сильно (сильно преломляет лучи) и/или длина глаза больше нормы. В результате человек видит отдалённые предметы расплывчато.

Миопия бывает приобретённая и врожденная. Приобретенная миопия появляется у человека после рождения и как правило ее развитие связно с чрезмерными зрительными нагрузками. Ярким примером приобретенной близорукости является так называемая «школьная» миопия. Именно в школьном возрасте начинаются и резко возрастают интенсивные нагрузки на зрение, когда приходится много времени проводить за чтением, письмом, а с недавнего времени и монитором. В итоге постоянное и избыточное напряжение глазных мышц при работе на близком расстоянии приводит к возникновению миопии. Безусловно, свое влияние на ухудшение зрение оказывают также и:

  • плохое освещение,
  • неправильная поза/осанка,
  • отсутствие профилактических мер.

Эти же причины объясняют и связь между всё увеличивающимся числом близоруких людей в мире и не менее быстро прогрессирующим количеством гаджетов. Хотя дело не совсем в самих «зловредных устройствах», сколько в принципе и частоте работы с ними, ведь глаз абсолютно также напряжен на близком расстоянии в течение долгого времени, пока мы смотрим в смартфон, как и у школьников при постоянном чтении и прочих занятиях.

Врожденная миопия развивается еще до рождения ребенка и может быть диагностирована сразу после его рождения. Её причинами называют:

  • преждевременные роды или родовые травмы;
  • различные заболевания;
  • вредные привычки матери во время беременности.

Чаще всего врожденная миопия быстро прогрессирует и доходит до довольно высоких степеней.

Специалистами доказано, что миопия является заболеванием с наследственной предрасположенностью. Это не означает, что миопия как заболевание передается в безусловном виде по наследству. Дети, чьи родители страдают миопией, наследуют специфический состав тканей оболочек глаза, что, при воздействии неблагоприятных факторов, чаще, чем в других случаях приводит к развитию миопии.

Читайте также:  Рестриктивные кардиомиопатии и особенности их лечения

К неблагоприятным факторам, способствующим развитию близорукости, относятся:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нездоровое питание (+ отсутствие витаминов);
  • интенсивные зрительные нагрузки на близком расстоянии;
  • вредные привычки.

КАК ЛЕЧИТЬ БЛИЗОРУКОСТЬ?

Мнение традиционной медицины такое: близорукость полностью вылечить невозможно, при этом ее можно и нужно(!) корригировать, что на медицинском языке означает «исправлять, корректировать». В основе коррекции миопии лежит исправление действия оптической системы и для этого на сегодня существует 3 основных способа:

  1. ношение очков;
  2. использование для коррекции контактных линз (мягких или жестких);
  3. лазерная коррекция.

Очки – это самый древний и известный способ коррекции миопии. Кроме этого, он максимально доступный с точки зрения покупки и ношения. А сегодня очки – еще и весьма модный аксессуар.

Контактные линзы уже начинают обгонять по популярности очки. Это неудивительно, ведь у них есть отличные преимущества:

  • удобство (не падают, не ломаются, не запотевают и проч.)
  • эстетика (не закрывают лицо, не изменяют внешний вид).

При лазерной коррекции нарушение преломляющей силы роговицы исправляют лазером (изменяют форму роговицы, вследствие чего изменяется ее преломляющая способность). В отличие от очков и контактных линз, при лазерной коррекции гораздо сложнее предсказать результат. Так как каждый организм может по-разному отреагировать на операцию, всегда существует некий риск. Иногда не удается полностью скорректировать миопию лазером, и после операции всё ещё приходится пользоваться очками или линзами. Необратимость результата данной операции также является одним из факторов, который необходимо иметь в виду, выбирая данный способ. Хотя, безусловно, современные технологии позволяют достигнуть именно положительного результата.

Хочется отметить, что осуществлять подбор метода коррекции зрения при миопии, а также давать рекомендации, какой из них предпочесть в Вашем конкретном случае, должен только медицинский специалист.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НЕ НОСИТЬ ОЧКИ?

Некоторое время назад было распространено мнение, что ношение очков слишком расслабляет мышцы («не заставляет глаза работать»), вследствие чего миопия может прогрессировать. По этой причине некоторые специалисты, придерживающиеся данной теории, не назначали очков и контактных линз при слабых степенях миопии (до -1,0-1,5 диоптрий). Современные врачи категорически отвергают эту теорию.

Чтобы максимально доступно объяснить, почему всё-таки нужно пользоваться очками или линзами, проведем аналогию. Человеческий глаз – сложная оптическая система и все процессы в ней взаимосвязаны. Хрусталик (часть преломляющей оптической системы глаза) работает по принципу функции «зума» на фотоаппарате. Он «выдвигается», т.е. меняет свою кривизну, чтобы мы могли разглядеть предметы вблизи. У миопов (людей, страдающих от миопии) не пользующихся коррекцией зрения, т.е. не носящих очки или линзы, хрусталик, а вместе с ним и мышцы, не работает как зум, т.к. человек и так хорошо видит вблизи. Со временем это приводит к ослабеванию внутриглазных мышц. Когда же человек надевает очки, он начинает видеть хорошо вдаль, а, значит, чтобы разглядеть что-то вблизи, нужен зум. Ношение очков заставляет должным, естественным образом работать внутриглазные мышцы и хрусталик.

Кстати, именно по этой причине люди, долго не корригировавшие свое плохое зрение, могут испытывать достаточно сильный дискомфорт, когда начнут впервые пользоваться очками – ведь мышцы уже сильно ослабели, а теперь их «заставляют» снова работать. В это время крайне не рекомендуется снова перестать носить очки. Если неприятные ощущения от новых очков доставляют сильные неудобства, которые не проходят в течение нескольких дней, необходимо повторно обратиться к врачу. В таких случаях врачи, как правило, назначают на первое время очки с более слабой оптической силой, а в будущем постепенно ее увеличивают, тем самым распределив нагрузку на ослабевшие мышцы.

Врожденная миопия развивается еще до рождения ребенка и может быть диагностирована сразу после его рождения.

Упражнения

Восстановить зрение и приостановить его падения можно с помощью упражнений. Тренируйте центральную фиксацию зрения. Для этого нужно сидеть напротив таблицы. Расстояние между вами и таблице должно быть не менее 90 сантиметров. После этого прочитайте несколько страниц из книги при слабом освещении. Затем сконцентрируйтесь на таблице. Необходимо чередовать чтение текста с таблицы и с книги. Постепенно нужно отдалять от себя таблицу, тем самым улучшая свое зрение.

Гимнастика для глаз при близорукости.

Лечение близорукости: консервативные методы, упражнения, лазерная коррекция

Схема и способы терапии миопии (близорукости) должны устанавливаться врачом на основании остроты зрения, возраста пациента и общего состояния глаз. В домашних условиях могут быть применены народные средства, правильное питание и лечебная гимнастика. Их рекомендуется дополнить использованием корректирующих линз (очков и контактных). При неэффективности методов консервативного лечения могут быть применены радикальные меры.

Кроме того, у некоторых людей миопия может исчезать без постороннего вмешательства.

Добавить комментарий