Чай с мелиссой — полезные свойства и вкусные рецепты

Мелисса и валериана для успокоения

Отличным сочетанием успокоительного чая считают мелиссу и валериану. Об их свойствах древние ученые Плиний Старший и Диоскорид отзывались, как о средствах, способных «принести успокоение и укреплять мозг». Две эти травы вместе способны творить чудеса. Соединившись в чайном напитке они несут покой и благодать, поскольку имеют мощнейшие седативные свойства.

Он помогает бороться с бессонницей, нервными перенапряжениями, стрессами

Приготовить напиток не сложно:

  1. Мелко нарезанные листья мелиссы и валерианы (можно засушенные) заливают кипятком (1 стакан).
  2. Состав настаивается в течение 5 минут.
  3. Собравшиеся на крышке капельки стряхивают в емкость: это эфирное масло, обладающее спазмалитическим и седативным действием.

2-3 чашечки чаю легко устранят нарушения пищеварительной системы, полученные на стрессовом фоне (снимут спазмы, чувство тяжести в животе, вздутие, снимут боль).

Получается 4-5 порций чайного напитка, употребляемого в горячем и холодном виде.

Польза для женщин

При лечении различных женских заболеваний гинекологи рекомендуют каждый день выпивать по 1-2 стакана чая с мелиссой. Это поможет устранить болезненные ощущения и уменьшить воспаления. Рекомендован регулярный прием отвара при болезненных менструациях, гормональном сбое. Чай с лимонной мятой устранит у беременных женщин тошноту и общее недомогание, вызванное токсикозом, продолжительные запоры.

Не обойтись без мелиссы женщинам, у которых начинается менопауза и климакс, эти периоды, при ежедневном употреблении отвара на основе лекарственной травы пройдут легко, без перепадов настроения, приливов и других неприятных симптомов.

Это поможет устранить болезненные ощущения и уменьшить воспаления.

В какое время суток лучше пить

Поскольку чай с мелиссой оказывает легкое седативное действие, пить его лучше в вечернее время. После его употребления необходимо избегать вождения автомобиля.

В какое время суток лучше пить.

Чай из мелиссы

Растение мелисса имеет очень приятный цитрусовый аромат, привлекающий пчел. За это его еще называют пчельник или лимонная мята. Траву добавляют в различные блюда в качестве приправы, используют для лечения недугов, но самое частое ее применение – ароматизация чая. Чай с мелиссой отлично действует на нервную систему, успокаивает и расслабляет перед сном, восстанавливает эмоциональное состояние и душевное равновесие.

  1. Полезные свойства
  2. Противопоказания
  3. Способы заваривания

Достаточно лишь пить ежедневно вкусный напиток с лимонной мятой.

Чай с мелиссой – полезные свойства и рецепты приготовления

У многих людей слово мелисса ассоциируется с приятным насыщенным ароматом и божественным вкусом.

Растение совместило в себе прекрасные вкусовые качества и невероятную пользу для организма.

Благодаря своей многогранности, оно используется, и в пищевой отрасли, и в косметологии, и в медицине.

Не стоит беречь готовое средство даже в холодильнике больше суток, ведь лечебные свойства за это время пропадают.

Для женщин

Прекрасный пол ценит напитки с мелиссой, прежде всего, за их легкое седативное действие. Чай поможет устранить перепады настроения, повышенную тревогу, плаксивость, апатию. Мелисса снимает усталость и помогает уснуть. Охлаждающие свойства и способность выводить избыточную жидкость помогут при варикозе и отечности, а кроме того, пригодятся при похудении.

Напитки с мелиссой стабилизируют гормональный фон, устраняют приливы после климакса, а во время менструаций успокаивают и снимают болевой синдром, способствуют снижению потери крови, понижая давление. Также растение оказывает противовоспалительный и противогрибковый эффект, его используют как лечебное питье или для орошений при половых заболеваниях, для быстрого восстановления после родов.

Мелисса слегка осветляет кожу и восстанавливает ее здоровое сияние. Капельки масла мелиссы добавляют в тоник или крем для охлаждения, снятия раздражений, увлажнения и освежения лица. Употребление чая также дарит свежий отдохнувший вид.

Мелисса слегка осветляет кожу и восстанавливает ее здоровое сияние.

Фиточай: мелисса при похудении

Так как лимонная мята оказывает мочегонное и слабительное действие (обратите внимание, деликатное), с нею вполне реально бороться с лишним весом, причем результативно и безопасным для здоровья способом. И женщины, и мужчины могут сбросить несколько килограммов за месяц, если вооружатся следующим простым рецептом:

Читайте также:  Почему чешется живот и как снять зуд

берете Сен Ча или Ганпаудер или любой другой хороший зеленый сорт, нравящийся лично вам;

добавляете в него измельченную и высушенную траву из расчета 1-2 столовые ложки на пачку;

заливаете кипятком и настаиваете эту смесь, пьете ее ежедневно по 4-5 чашек (до 1 литра) и сжигаете лишние сантиметры на бедрах и талии.

Естественно, победить ожирение можно только при комплексном подходе. Поэтому такую фитотерапию необходимо сочетать с диетой (согласованной с личным врачом), а также со здоровым и подвижным образом жизни. Да, параллельно нужно правильно питаться и заниматься спортом, избавиться от вредных привычек – только тогда можно надеяться на хорошие результаты.

При проблемах мочеполовой системы ее противовоспалительный эффект просто неоценим.

Чай с мелиссой: полезные свойства и противопоказания

Травянистое растение мелиссу еще называют лимонной мятой. Благодаря своим полезным для здоровья свойствам это растение уже давно широко применяют в народной медицине. Чаще всего из него готовят чай, обладающий успокаивающим воздействием. Многие путают мелиссу с мятой. Хотя эти два растения считаются близкими родственниками, внешне они совсем непохожи. Разный у них и аромат: мята имеет характерный запах ментола, а в аромате мелиссы явственно слышны лимонные нотки.

  • 1 Описание растения
  • 2 Польза чая с мелиссой
  • 3 Как приготовить?
  • 4 Противопоказания и возможный вред

Мелисса является лекарственным травянистым растением из семейства Яснотковых. Другое название этой травы — лимонная мята. Внешне она очень похожа на мяту, но аромат и вкус растения напоминают сочетание лимонника и мяты. В народной медицине мелиссу используют уже несколько тысячелетий, нашла она свое применение и в кулинарии.

Травянистое растение содержит очень много эфирных масел, по подсчетам специалистов, их насчитывается более 200 основ в мелиссе. Лимонные нотки аромату придает содержание нероли и гераниолы.

В состав мелиссы входит множество растительных кислот, среди них розмариновая, хлорогеновая, синаповая, аскорбиновая и другие. Много в этом растении дубильных веществ и флавоноидов. Также в ней содержатся кумарин, каротин, магний, цинк, железо, калий, кальций, витамины группы В и другие полезные микро- и макроэлементы.

Благодаря содержанию полезных веществ мелисса способна оказывать следующие воздействия на организм:

  • спазмолитическое;
  • седативное;
  • иммунномодулирующее;
  • антидепрессивное;
  • противомикробное;
  • противоаллергическое.

Чаще всего мелиссу используют для приготовления зеленого чая, который обладает успокаивающим свойством, выводит из состояния депрессии и снимает воспаления. Вкусный чай с добавлением этой травы насыщает организм витаминами, поэтому его рекомендуется пить в течение всего года, особенно осенью и зимой, когда организм особенно уязвим и нуждается в дополнительной защите.

Полезный чай с мелиссой употребляют и в качестве обычного напитка, и для лечения. Он эффективно успокаивает нервную систему, улучшает аппетит, нормализует работу органов ЖКТ. При регулярном употреблении напитка улучшается работоспособность мозга, нормализуется сон, из организма выводится лишняя жидкость.

Травяной напиток будет полезен и в детском возрасте, и для взрослых, для женщин и мужчин. Особенно его рекомендуется употреблять беременным женщинам, гиперактивным детям с повышенной возбудимостью. Взрослым он будет полезен при сахарном диабете, для нормализации давления и повышения работоспособности, для снятия напряжения и избавления от депрессии. Мелиссовый чай рекомендуется употреблять при гастрите, малокровии, холецистите и мигренях.

Читайте также:  Частый сухой кашель у ребенка без температуры

При беременности чай с добавлением мелиссы поможет справиться с токсикозом, устранит приступы тошноты и рвоты в первые месяцы вынашивания плода.

Женщинам заваренную мелиссу полезно употреблять для устранения болей во время менструаций, при нарушениях гормонального фона, для снятия воспалений, а также в начале климакса для смягчения его симптомов. К тому же травяной чай помогает бороться с лишним весом. Он обладает мочегонным действием, избавляет от отеков, выводя из организма лишнюю жидкость, и очищает кишечник.

Приготовление напитка из мелиссы не составляет труда. Можно добавлять листья и цветки этого растения в свежем виде в привычный зеленый или черный чай. Это самый простой способ приготовить мелиссовый напиток. Можно при этом смешивать лимонную мяту с другими целебными травами для достижения необходимого терапевтического эффекта. Особенно полезен зеленый чай с лимонной мятой. Он хорошо утоляет жажду в жару и восстанавливает водный баланс в организме. Для снижения веса наибольшую пользу приносит именно этот вариант напитка.

Теплый напиток с мелиссой и мятой будет полезен для укрепления иммунной защиты организма человека. Его рекомендуется пить в сезон простудных заболеваний. Если добавить в такой чай еще и цветки липы, то можно добиться жаропонижающего эффекта. В чай с мелиссой лучше не добавлять подсластители, но если есть необходимость улучшить вкус, то следует положить немного меда.

Чай с добавлением листьев мелиссы можно употреблять ежедневно. Но лучше его количество ограничить тремя чашками в день.

Варианты рецептов чая с мелиссой:

Ребенку такой чай нужно давать в теплом виде в течение всего дня небольшими порциями

Чай пьют по одной чашке в день до восстановления лактации. Затем делают перерыв 1–2 месяца

Готовый травяной напиток с мелиссой для детей

Маленьким детям можно давать уже готовые для заваривания смеси трав в саше, например «Бабушкино лукошко». Такой травяной сбор дополнительно содержит фенхель и чабрец, которые улучшают пищеварение и избавляют ребенка от скопления газов в кишечнике. Детский травяной чай разрешается давать малышам с пятимесячного возраста.

Чай с мелиссой полезные свойства и противопоказания.

Мелисса с лавандой

Эти оба растения давно известны человечеству как успокаивающие природные средства. В сочетании друг с другом они способны полностью избавить от чувства тревожности, бессонницы, раздражительности. Этот напиток прекрасно зарекомендовала себя при лечении даже сильных нервозных и психо-эмоциональных расстройствах.

Для приготовления успокаивающего лавандо-мелиссового чая потребуется по 1 ст.л. каждого растения и 500 мл горячей воды. Смесь трав залить жидкостью. Настаивать 20-30 минут. Применять по 150 мл 2-3 раза в день.

Благодаря своему тонкому лимонному запаху мелисса отлично сочетается с чайными напитками из различных цветов.

Чай с мелиссой

  • Состав и польза мелиссы
  • Полезные свойства травяного чая
  • Польза для женщины
  • Противопоказания
  • Как приготовить

Мелисса – лекарственное растение, которое широко используется в народной медицине и кулинарии. Из нее готовят ароматные успокаивающие чаи, добавляют в десерты и декорируют блюда. Это одна из самых известных ароматических добавок к чаю, имеющая минимальное количество противопоказаний.

В первую очередь использование растения в лечебных целях обусловлено его релаксирующими свойствами.

Чай с мятой и мелиссой

Ежедневное добавление мелиссы или мяты к чайной заварке поможет нормализовать обмен веществ, нормализовать работу нервной системы и повысить качество сна. Но при этом профессиональные травники советуют обратить внимание на некоторые важные моменты.

Во-первых, чай с мелиссой и мятой следует пить курсами – по три месяца с таким же периодом перерыва, а не бесконтрольно. Причем лучше всего употреблять такой напиток перед сном, ведь он имеет выраженный успокаивающий и расслабляющий эффект.

Читайте также:  Причины и лечение мышечного спазма в грудном отделе

Чай с мятой и мелиссой очень полезно пить весной и осенью, поскольку он помогает лечить простуду и бороться с авитаминозом. Добавляйте по несколько листиков сушеной или свежей мяты и мелиссы к черному чаю.

Успокоить нервы поможет мелисса и мята без черного чая, заваренная стаканом кипятка.

Готовится этот напиток в калебасе.

Мелисса — лечебные свойства

Применение мелиссы целесообразно при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

  • неврология: головокружении, невралгии, нервном возбуждении, мигрени и других видах головной боли, бессоннице, стрессах, неврозах, вегето-сосудистой дистонии;
  • кардиология: учащенном сердцебиении, сбитом сердечном ритме, легкие формы ИБС, скачки давления вследствие эмоционального перенапряжения, гипертонии, тахикардии, атеросклерозе;
  • оториноларингология: насморке, отите, фарингите, гайморите;
  • пульмонология: трахеобронхите, бронхиальной астме;
  • стоматология: зубной боли, воспалении десен, парадонтозе;
  • гастроэнтерология: сбои в пищеварении, гастрит, колит, колики, метеоризм, желчнокаменной болезни, холецистите, дискинезии, дисбактериозе, ферментопатии;
  • гинекология: нарушения менструального цикла, климактерические расстройства;
  • дерматология: дерматитах, экземе, трофических язвах, фурункулезе;
  • другое: анемии, ревматизме, ушибах и ожогах, пиелонефтрите, сахарном диабете, ожирении, иммунодефицитных состояниях, токсикозе во время беременности.

Мелисса противопоказания к приему и вред.

Чай с мелиссой при беременности

Медики могут посоветовать чай с мелиссой женщинам при беременности. Оказывая успокоительное и снотворное действие, он снимает раздражительность, нервозность и минимизирует перепады настроения. Во время беременности часто чай облегчает симптомы токсикоза, помогает при тошноте.

Не менее полезным оказывается чай для женщин при грудном вскармливании, поскольку улучшает лактацию, а также для грудничков. Детям чай с мелиссой показан в случае их гиперактивности. Все полезные вещества, содержащиеся в напитке, с молоком матери передаются ребенку. Его перестают мучить колики, бессонница, плаксивость и раздражительность. Кормящей маме можно употреблять чай, если у нее нет аллергии на компоненты растения. Поэтому врачи обычно разрешают беременным употреблять чай с мелиссой.

Поэтому врачи обычно разрешают беременным употреблять чай с мелиссой.

Как может навредить лекарственное растение

Польза чая с мелиссой очевидна, но при неправильном и нецелесообразном применении напитка могут проявиться побочные эффекты. Как правило, они возникают при употреблении лекарственного настоя людьми, у которых есть противопоказания к фитотерапии именно этим растением. У человека с индивидуальной непереносимостью ингредиентов их химического состава мелиссы развиваются аллергические реакции по типу крапивницы. Патологическое состояние выражается в такой симптоматике:

  • на коже образуются припухлости, отеки;
  • верхний слой эпидермиса краснеет, возникают высыпания различной локализации.

Врачи не рекомендуют пить чай с мелиссой пациентам, которым предстоит вскоре садиться за руль автомобиля или заниматься работой, требующей концентрации внимания. Нельзя применять этот способ терапии одновременно с приемом транквилизаторов, нейролептиков, препаратов с седативной активностью. Мелисса повысит их лечебную эффективность, что станет причиной опасной передозировки.

Такой напиток хорошо снижает выраженность симптомов респираторных патологий ангины, фарингита, трахеита, бронхита, бронхиолита.

Чай с мелиссой

Несколько веточек свежей мелиссы необходимо измельчить, затем взять чайную ложку травы и заварить кипятком. Чай настаивают около получаса, затем можно пить ароматный напиток. Такой чай нужно пить без сахара.

Можно просто заварить свой любимый чай (черный, белый или зеленый), а затем в него добавить несколько листиков свежей мелиссы. Он не будет таким целебным, как приготовленный только из травы, но вкус его будет не хуже.

После фильтрации можно пить напиток по две трети стакана перед сном.

Добавить комментарий