Секс во время овуляции, правила планирования беременности

Как быстро забеременеть?

Каждая пара рано или поздно задумывается о наследниках, поскольку биологическая цель человека — продление рода. Именно тогда встает вопрос — легко ли забеременеть? Нередко молодые люди ищут на просторах интернета способы быстро забеременеть, и начинают экспериментировать исходя из полученной информации.

Стаж работы 11 лет.

Статья проверена медицинским директором, врачом акушер-гинекологом высшей квалификационной категории Тяпкиной Мариной Анатольевной.

  1. Что нужно делать, чтобы беременность наступила скорее
  2. Наилучшее время наступления беременности
  3. Рассчитать дату овуляции для зачатия
  4. Советы по планированию
  5. Когда стоит обращаться к врачу
  6. Какой метод лучше
  1. Нет времени читать?

Данная статья не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.

Что нужно делать, чтобы беременность наступила скорее

У каждой женщины могут быть свои причины, по которым ей хочется поскорее стать мамой.

Тем, кто желает ускорить наступление беременности, врачи рекомендуют:

  • Пройти медицинское обследование, чтобы исключить наличие каких-либо заболеваний и патологий.
  • Научиться определять наступление овуляции. В этом могут помочь специальные тесты, которые можно купить в аптеке, а также ведение графика базальной температуры.
  • Нормализовать режим питания. Необходимо отдавать предпочтение натуральным продуктам, насыщенным витаминами и полезными веществами.
  • Стараться избегать стрессов и переутомления.
  • Избавиться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя.
  • Обязательно заниматься сексом за 1-3 дня до прихода овуляции и во время нее.

Наилучшее время наступления беременности

Стремление завести ребенка — это хорошо, но одного желания бывает недостаточно. Женский организм имеет свои биологические ритмы, к которым стоит прислушиваться. Оплодотворение яйцеклетки наступает в фертильный период, а именно в 9–15 дни менструального цикла (считают от первого дня месячных). Наиболее эффективные — два дня перед овуляцией и день, когда она наступила. Чтобы женщина быстрее смогла забеременеть, нужно точно рассчитать день овуляции и воздержаться от секса перед благоприятными для зачатия днями. День овуляции можно определить с помощью измерения базальной температуры тела ректально (в прямой кишке).

Во время овуляции температура повышается на 0,3-0,4 градуса. Для наиболее точных результатов рекомендуют проводить измерения в течение нескольких циклов. Также есть тесты на определение овуляции, или можно воспользоваться специальным календарем. Указав начало месячных, продолжительность цикла и длительность менструации можно рассчитать наиболее подходящее время для зачатия. Этот метод подходит для женщин с нормальным циклом, и которые ежемесячно ведут записи.

Рассчитать дату овуляции для зачатия

Продолжительность цикла, количество дней (в среднем 28 дней, если Вы не знаете точно, как долго длится Ваш цикл)

Советы по планированию

Чтобы женщина быстрее забеременела, нужно по возможности исключить факторы, негативно влияющие на здоровье обоих партнеров.

  • Стресс – весомая причина, препятствующая наступлению беременности.
    Важно научиться расслабляться, применяя подходящие методы (например, аутотренинг, массаж, ароматерапия, успокоительные травы, обращение к психологу).
  • Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление кофеином.
    Курящие женщины имеют намного меньше шансов на беременность. У мужчин, имеющих пристрастие к курению длительное время, уменьшается количество и активность сперматозоидов.
  • Плохое питание – приводит к уменьшению витаминов и минералов, нужных для организма.
    Рекомендуется включать в рацион зелень, овощи, фрукты, каши, хлеб, оливковое масло. Доказано, что витамин Е в достаточном количестве благоприятно влияет на мужскую и женскую половую функцию. При отсутствии овуляции женщинам полезно включить в ежедневный рацион бобовые и орехи. Незаменимыми продуктами также являются творог, жирное молоко, йогурт. Не стоит налегать на сладости, мучное, продукты с консервантами и другими вредными добавками.
  • Проблемы с весом – как лишний вес, так и его недостаток могут препятствовать зачатию.
    Но это касается не только женщин. При избыточном весе у мужчин вырабатывается меньше сперматозоидов.
  • Злоупотребление лекарственными препаратами.
    Антибиотики, анальгетики и антигистаминные лекарства содержат вещества, препятствующие созреванию яйцеклетки.

Рекомендации планирующим беременность

Рекомендации планирующим беременность

Неправильный образ жизни ведет к снижению репродуктивной функции и мешает быстро забеременеть.

Сколько должно быть половых актов

Частота занятий сексом также имеет свои нюансы. Пары, которые во время овуляторного периода занимаются сексом через день имеют такие же высокие показатели зачатия (22%), что и пары, занимающиеся каждый день (25%). Если половой контакт происходит один раз в неделю, шансы уменьшаются до 10%, так как момент, когда женщина быстрее может забеременеть, упускается.

Важна ли поза

Для того чтобы женщина забеременела как можно быстрее , поза в сексе не важна. Исключением являются женщины, у которых диагностировали загиб матки, отклонение кзади и другие особенности формы. В этом случае, правильно подобранная поза будет способствовать лучшему проникновению спермы ( поза с прижатыми ногами к животу, или поза, когда партнер сзади ). После полового контакта можно приподнять бедра, подложив небольшую подушку, и полежать так около 10 минут. Более гибким можно постоять в позе «березка». В этом случае, основная часть спермы попадет в цель, а не вытечет наружу. После занятия сексом не рекомендуется сразу же подмываться, чтобы не уменьшилось количество жизнеспособных сперматозоидов.

Вы можете обратиться за советом к ведущим специалистам клиники АльтраВита

Когда стоит обращаться к врачу

Идеальный вариант — это когда женщина хочет родить ребенка, и после полового акта наступает беременность. Но если есть бесплодие, быстро решить проблему со здоровьем и забеременеть не получится. При бесплодии нет разницы, как часто, долго и в какой позе пара занимается сексом. Можно хоть зачитаться в интернете про способы, якобы гарантирующие беременность, но ни специальная диета, ни гороскопы, ни другие псевдонаучные ритуалы не смогут принести желаемый результат. Легко и быстро женщина сможет забеременеть лишь в том случае, когда оба партнера молоды и здоровы. Поэтому, если пара ведет здоровый образ жизни, следит за овуляцией, а беременность в течение 6 месяцев так и не наступила, значит, пора обращаться к специалисту и пройти ряд диагностических исследований. Опытные врачи помогут установить причину снижения фертильности, и устранить ее.

В первую очередь — это врач-гинеколог. Обследование и анализы помогут исключить у женщины бесплодие. В диагностику входит анализ крови на герпес, уреаплазмоз, сифилис и другие бактерии и вирусы. Также делают УЗИ органов малого таза и молочных желез, берут мазок на определение микрофлоры влагалища, исследуют мочу, определяют соотношение гормонов и, при необходимости, делают соскоб с шейки матки.

Мнение врача

Отсутствие беременности является не только женской проблемой. Чтобы не терять драгоценного времени, мужчине также нужно пройти ряд лабораторных и инструментальных исследований. Обязательной является спермограмма – исследование эякулята, позволяющее оценить способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки. Причиной мужского бесплодия может стать генетическая аномалия половых органов, наличие воспалений в мочеполовой системе, доброкачественные образования, нарушенное либидо, травмы половых органов. Чем быстрее будет найдена и устранена причина у обоих партнеров, тем быстрее женщина сможет забеременеть.

Заместитель генерального директора, акушер-гинеколог по репродуктивному здоровью.

Если все перепробовали, а беременности нет

В этом случае стать счастливыми родителями позволяют вспомогательные репродуктивные технологии. Наиболее эффективным считается метод ЭКО (экстракорпорального оплодотворения). Он показывает хорошие результаты даже при наличии серьезных репродуктивных патологий. Стандартная программа ЭКО включает в себя комплекс процедур от стимуляции яичников до перенесения качественных эмбрионов в полость матки. С помощью лапароскопа, готовая к оплодотворению яйцеклетка извлекается из фолликула и помещается в питательную среду, куда впоследствии вводят сперму. За процессом оплодотворения наблюдают с помощью микроскопа, и при положительном результате, оплодотворенную яйцеклетку помещают в особый инкубатор – термостат. Когда яйцеклетка достигает нужной зрелости, эмбрион переносят в полость матки, где он будет расти и развиваться.

Метод ИКСИ предлагают парам при низком качестве мужской спермы. Этот метод отличается от стандартной процедуры ЭКО тем, что для оплодотворения выбирают только один жизнеспособный сперматозоид, который вводят с помощью специальной иглы прямо в яйцеклетку. То есть, зачатие происходит не любым сперматозоидом, а определенным, под контролем репродуктолога.

Метод ИМСИ предполагает скрининг сперматозоида перед вводом в яйцеклетку. В этом случае используется микроскоп с 6000-кратным увеличением, для того, чтобы учесть морфологию сперматозоида и его правильное строение.

Для сравнения, в методе ИКСИ используют микроскоп с 400-кратным увеличением. Метод ПИКСИ отличается от метода ИМСИ тем, что эмбриолог выбирает для оплодотворения только «зрелые» сперматозоиды. Для отбора определяют их индекс связывания с гиалуроновой кислотой. Те сперматозоиды, которые начинают взаимодействовать с кислотой, меньше подвержены нарушениям ДНК. Это наиболее зрелые, правильные, с точки зрения морфологии и строения сперматозоиды. Их и используют для оплодотворения.

Противопоказаниями для всех этих методов является состояния женщины, при которых невозможно полноценное вынашивание и роды, а именно:

  • патологии матки;
  • заболевания психики;
  • онкологические заболевания;
  • доброкачественные образования в яичниках и матке.

Если удалось вылечить указанные выше заболевания, процедуру ЭКО проводить разрешается.

Какой метод лучше

При обращении к хорошему репродуктологу, такой вопрос вас преследовать не будет. Наши специалисты проведут комплексное обследование пары с помощью ультрасовременного оборудования. Диагностика позволит выявить причину бесплодия и разработать эффективную схему лечения. При необходимости, врач сам посоветует наиболее подходящий для вас метод экстракорпорального оплодотворения. Чем раньше вы обратитесь к специалистам, тем быстрее женщина сможет забеременеть. Рецепт исполнения мечты прост: доверие к врачу, квалификация специалиста, немного удачи и обязательная вера в успех.

У вас есть вопросы? Проконсультируйтесь с нашими опытными врачами и эмбриологами.

Может ли наступить беременность до овуляции

до овуляции можно забеременеть

В жизни семейной пары наступает период, когда мужчина и женщина принимают решение о том, что они хотят ребенка. Но не всегда получается добиться желаемого с первого раза. Это приводит к большому количеству вопросов. Как выбрать наиболее благоприятный для оплодотворения период? Можно ли забеременеть до овуляции? Или после?

В этой статье мы ответим на эти вопросы.

Важность овуляции в процессе зачатия

У каждой девушки и женщины, которая пребывает в детородном возрасте, в организме происходят регулярные процессы. Когда один цикл менструации заканчивается, начинается следующий – и так по кругу.

До овуляции можно забеременеть или нет – на этот вопрос можно получить ответ после того, как мы разберемся, в чем заключаются особенности этого процесса.

В период начала месячных начинается процесс созревания и развития фолликулов. Один из них продолжает активное развитие. Спустя некоторое время после этого, происходит уже процесс, который имеет название «овуляция».

Это процесс, при котором разрывается доминантный фолликул, и зрелая яйцеклетка высвобождается из одного из яичников и выходит из фолликула в маточную трубу. Он обычно происходит примерно на 14-й день 28-дневного цикла. Однако 14-й день – это условно. На самом деле женщина с 28-дневным циклом может овулировать в период между 11-м и 21-м днем периода (первый день вашего периода – день 1). Мы называем дни дней вашим «окном зачатия».

можно забеременеть до овуляции

Для каждой девушки важно следить за своим циклом. В противном случае почти невозможно узнать, когда вы, скорее всего, овулируете. Типичный период измеряется в первый день текущей менструации и до первого дня следующей. При этом средняя продолжительность цикла составляет 28–32 дня. Никаких четких стандартов нет, все индивидуально.

Этот деликатный гормональный процесс женской репродуктивной системы управляется пятью основными гормонами. Каждый гормон влияет друг на друга, координируя разработку и освобождение яйца от яичников.

В головном мозге вырабатываются три гормона: гонадотропин – высвобождающий гормон, фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон (ЛГ). В то время как другие два гормона, эстроген и прогестерон, вырабатываются в яичниках.

Можно ли забеременеть до овуляции

Беременность до овуляции технически возможна только в течение пяти дней до ее наступления и непосредственно в «день Х». Но снова следует сказать о том, что все индивидуально. Бывали случаи, когда девушки беременели и за неделю до ее наступления. К тому же, если цикл более короткий, чем среднестатистический, то и в таком случае можно забеременеть.

Ранее считалось, что в период овуляторного процесса формируется только одна, готовая к оплодотворению, клетка. Но установлено, что иногда, спустя два–три дня, выходит еще одна яйцеклетка. Что тоже может стать причиной беременности.

беременность до овуляции возможна ли

Тем не менее, статистика гласит, что если у женщины был половой акт за семь или более дней до того, как она овулирует, вероятность того, что произойдет оплодотворение, равна нулю. С уменьшением дней до выхода яйцеклетки шансы увеличиваются. Вероятность забеременеть за день до овуляции наиболее высока.

Но, опять-таки, бывают и исключения. Поэтому девушки, которые не планируют заводить детей, должны быть осторожны с половыми актами. Поэтому следует использовать средства контрацепции.

За сколько дней до овуляции можно забеременеть

День наступления овуляторного процесса и пять дней до этого являются «плодородным окном» в женском цикле и отражают продолжительность жизни спермы (5 дней) и продолжительность жизни яйцеклетки (24 часа).

Можно ли забеременеть перед овуляцией? Ответ – да.

Нередко возникают разногласия по поводу этого вопроса.

В этот период происходит созревание и выход яйцеклетки, и она может быть оплодотворена. Конечно же, это происходит далеко не всегда. Важную роль играет то, живые ли сперматозоиды, и какой уровень щелочности микрофлоры влагалища.

овуляция перед месячными и беременность

Но беременность перед овуляцией вполне вероятна. Если у женщины был половой акт за 5 суток до овуляции, вероятность беременности составляет около 10%.

В конце «плодородного окна» вероятность беременности быстро снижается, и через 12–24 часа после выхода клетки девушка больше не может забеременеть во время этого цикла.

Как определить день овуляции

Как мы помним, в среднем, женский цикл обычно составляет 28–32 дня, но некоторые женщины могут иметь гораздо более короткие или более длительные циклы. Выше мы определили, возможно ли забеременеть до овуляции. Сейчас мы расскажем, как вычислить благоприятный период для зачатия.

Определить, когда наступит овуляция можно лишь в таких случаях:

  • если менструальный цикл длится одинаковое количество дней каждый месяц;
  • если он регулярный;
  • если со здоровьем женщины все в порядке.

Важно учитывать тот факт, что женский организм очень чувствителен. Сбой даты овуляторного процесса может произойти в любой момент. Поэтому специалисты утверждают, что каждый раз точно вычислить день практически невозможно.

Тем не менее, существуют способы, которые помогут хотя бы примерно его определить.

Женщина может овулировать в разное время в течение периода, и он может происходить в разные дни месяца. Важно отслеживать свой цикл, и, к счастью, существует ряд бесплатных инструментов для определения овуляции, которые помогают женщинам определить их пиковые плодородные дни.

Читайте также:  Почему у женщин может пропасть либидо. Снижение либидо у женщин: причины, проявления, лечение, профилактика

вероятность забеременеть за день до овуляции

Цикл разделен на две части:

Первая часть называется фолликулярной фазой. Эта фаза начинается в первый день менструального цикла и продолжается до выхода клетки.

Эта первая половина, которая длится от 7 дней до 40 дней, может сильно отличаться для каждой девушки.

Вторая половина называется лютеиновой фазой и длится со дня овуляции до следующего периода. Лютеиновая фаза имеет более точную временную шкалу и обычно составляет только 12–16 дней со дня выхода клетки.

Отслеживание овуляторных процессов

Определите длину вашего среднего менструального цикла. Первый день – первый день менструального цикла, а последний день – за день до следующего периода.

Яичник овулирует примерно за две недели до следующего ожидаемого периода. Поэтому, если ваш средний менструальный цикл составляет 28 дней, это происходит примерно на 14-й день.

Помните, что «плодородное окно» – это шесть дней, предшествующих овуляции, включая день выхода клетки.

Три дня, предшествующие овуляторному процессу, и включая его, являются самыми плодородными. Наиболее плодородные дни варьируются:

Если у вас есть 28 дней между периодами, овуляция, как правило, происходит на 14-й день, а наиболее плодородными днями являются дни 12, 13 и 14.

можно ли забеременеть перед овуляцией

Если у вас более длительные циклы, скажем 35 дней между периодами, овуляция происходит на 21-й день, а наиболее плодородными днями являются дни 19, 20 и 21.

Если они у вас более короткие, скажем, 21 день между периодами, овуляция происходит на 7-й день, а наиболее плодородными днями являются дни 5, 6 и 7.

Методы определения благоприятных периодов:

  1. Ведение женского календаря.
  2. Наблюдения за изменениями в слизи. Во время овуляции вы можете заметить, что слизь влагалища прозрачная и скользкая, напоминающая по консистенции яичный белок. Это лучший признак того, что на самом деле происходит момент выхода яйцеклетки.
  3. Использование специальных тестов.
  4. Измерение базальной температуры тела. Во время овуляторного процесса она повышается.
  5. Использование специальных калькуляторов, которые можно найти в сети. Для этого нужно определить длительность цикла.

Почему не получается забеременеть

Если вы пытаетесь завести ребенка и у вас не получается, скорей всего вы делаете это в период, который считается неблагоприятным для оплодотворения. Важно помнить о том, что ведущую роль играет день, в который происходит выход яйцеклетки из фолликула. Вам следует вычислить «окно зачатия», которое поможет добиться желаемого. Помните, что после выхода яйцеклетки вы уже не сможете зачать ребенка и придется начинать со следующего раза.

Если вы уверены в том, что правильно определили день высвобождения яйцеклетки, но все равно не забеременели, стоит обратиться к врачу. Не нужно сразу паниковать. На оплодотворение влияют множество факторов, и консультация специалиста поможет вам определить, в чем причина. Возможно, вы что-то делаете не так.

Что влияет на овуляцию

Наши тела запрограммированы так, что они функционируют, словно самовосстанавливающиеся машины. Тем не менее, каждый человек имеет разный генетический состав и подвергается воздействию различных факторов окружающей среды. Как генетика, так и внешние факторы могут влиять на уровни репродуктивного гормона, от которого зависят ваши шансы забеременеть. Если вы считаете, что сталкиваетесь с бесплодием, помните, что выход есть и что вы не одиноки.

может ли наступить беременность до овуляции

Стресс может играть большую роль в нарушениях процесса. Практикуйте упражнения для снятия стресса, такие как глубокое дыхание, небольшие физические нагрузки, растяжка, йога, медитация и позитивные аффирмации.

Еще одним важным фактором является здоровое и сбалансированное питание. Если употребляете нездоровую пищу, ваши шансы зачать ребенка существенно снижаются.

Химические вещества в нашей среде оказывают сильное влияние на работу наших тел. Согласно исследованию «Перспективы гигиены окружающей среды», промышленные комплексы могут снизить способность пары иметь детей на 29%.

Способы, которые помогут забеременеть

Вы уже знаете о том, можно ли забеременеть перед овуляцией. Если не уверены, что правильно определили день ее наступления, половой акт рекомендуется каждые 2–3 дня, чтобы помочь оптимизировать свои шансы на зачатие.

Планирование беременности – первый шаг к ее наступлению. Вероятность того, что вы забеременеете, резко возрастает (на 27–33%), если у вас есть половой акт в течение трех дней, предшествующих овуляции и включая ее.

до овуляции можно забеременеть

Важную роль играет и протекание полового акта. Нужно позволить сперматозоидам проникнуть в яйцеклетку. Поэтому после окончания следует полежать несколько минут с поднятым тазом. Не следует принимать лекарственные препараты.

Мнение гинекологов

Любой опытный врач скажет вам о том, что лучше планировать беременность во время окна зачатия. Но женский организм весьма чувствителен. И существует множество факторов, которые влияют на овуляторный процесс. Поэтому забеременеть можно не только в «день Х».

Итоги

В заключение следует развеять миф о том, что «Лучшее время, чтобы попытаться забеременеть, – это день 14 вашего менструального цикла». Правда: период, когда женщина может забеременеть, – это время «плодородного окна» менструального цикла. Это окно будет варьироваться, однако, регулярные половые акты в течение 6 дней, включающих овуляцию и предшествующих ей – это наибольшая вероятность зачатия.

Врач УЗИ, гинеколог, стаж работы 8 лет. Профессиональные навыки: Проведение УЗИ брюшной полости, почек и забрюшинного пространства, мочевого пузыря, щитовидной железы, молочных желез, органов малого таза, предстательной железы, УЗИ I триместра (определение беременности). Консультация пациентов, малые хирургические операции, назначение схем лечения (ИППП и воспалительных заболеваний органов малого таза), взятие мазков, соскобов, гинекологические осмотры.

Сексуальный контакт и беременность

Секс во время овуляции является основным фактором успешной беременности. Чтобы определиться со сроками зачатия следует знать, когда женский организм готов к оплодотворению. Для этого необходимо обратиться к врачу. Он назначит необходимое обследование и посоветует метод установления овуляции.

На приеме у врача-специалиста

При планировании беременности обследование должны пройти оба партнера. Это поможет повысить шансы на зачатие. Только после проведения подготовительных мероприятий можно приступать к планированию.

Характеристика женской фертильной функции

Для наступления беременности необходима овуляция. Данное явление наблюдается в середине каждого менструального цикла. Женский цикл проходит в несколько этапов. Зачатие зависит от правильного протекания каждого из них.

Эстрогеновый этап начинается сразу после прекращения менструации. В организме повышается уровень эстрогена. Он вызывает подготовку матки к предстоящей беременности. Эстроген участвует в образовании эндометриальной ткани. Данный слой необходим матке для прикрепления оплодотворенной зиготы. Ткань меняет свои свойства в течение всего этапа. После менструации слой имеет небольшую толщину и однородную структуру. Под влиянием гормонального вещества наблюдается изменение эндометрия. Он разделяется на несколько слоев. Высота каждого слоя к моменту выхода яйцеклетки должна составлять 3–4 мм. Это поможет клетке глубже внедриться в ткань.

Эстрогеновое вещество также участвует в появлении фолликулостимулирующего гормона. ФСГ влияет на созревание женской половой клетки. Он необходим для образования фолликулярной полости на оболочке яичника. В течение цикла на яичнике образуется несколько фолликулов. Для зачатия же подходит только тот, который имеет наиболее большой диаметр. Такой фолликул медики называют доминантным. Перед овуляцией он должен увеличиться до 24 мм.

Процесс зачатия

Полная подготовка эндометриального слоя и фолликулярной полости сопровождается изменением гормонального фона. Эстроген в крови снижается и замещается лютеинизирующим веществом. ЛГ влияет на качественные характеристики фолликулярной жидкости. В состав жидкости входит лютеин. Под влиянием ЛГ лютеин расщепляется. Фолликул увеличивает диаметр. Жидкость начинает давить на оболочку полости. Под давлением наиболее тонкий участок полости разрывается. Через поврежденную оболочку яйцеклетка проникает в брюшной отдел. В этот период паре рекомендуется половой контакт через день.

Полость брюшины выстилает большое количество мышц. Гладкая мускулатура начинает сокращаться. Сокращение приводит яйцеклетку в движение. Она продвигается к основанию фаллопиевых труб. Средняя длительность передвижения должна составлять 5–8 часов. При попадании клетки в полость трубы может произойти оплодотворение. Фаллопиева труба выстлана ворсистой тканью. Ворс сокращается в сторону маточного тела. В случае зачатия зигота продвигается в матку и закрепляется в эндометриальной ткани.

Следует учитывать жизненный цикл яйцеклетки. Она способна к активной деятельности не более суток. Если зачатие в этот период не наступает, клетка гибнет и отторгается маткой с менструальными выделениями. Благодаря этой особенности специалисты советуют планирующим парам секс в день овуляции.

Секс после овуляции беременность не вызывает, так как менструальный цикл переходит в третью стадию. Она зависит от выработки прогестерона желтым телом. Оно формируется на месте разорвавшегося фолликулярного кармана. Этот период отвечает за прикрепление зиготы и питание сформировавшегося эмбриона.

Этиология мужской половой функции

Беременность в овуляцию может наступить только при наличии здоровых сперматозоидов в эякуляте. Состав спермы у каждого мужчины индивидуален. Семенная жидкость формируется половыми железами. Основа спермы вырабатывается в предстательной железе. Данный орган необходим и для поддержания гормонального фона мужчины. Часть андрогенов вырабатывается в гипофизе и простате. Сперматозоиды продуцируются в яичках. Парные половые железы имеют канатики, которые закрепляют орган в кожной полости — мошонке. От каждого яичка отходит семенной канал, который выводится в мочеиспускательную систему. В мочеиспускательном канале основа спермы смешивается с половыми клетками. Образуется сперма.

Сперматозоид

Жизненный цикл сперматозоида значительно отличается от яйцеклетки. Каждый сперматозоид несет определенный генетический код, отвечающий за половую принадлежность будущего плода. В зависимости от кода спермий имеет разный срок жизнеспособности. За женский пол отвечают сперматозоиды с ХХ хромосомой. Такие клетки имеют невысокую двигательную способность. За счет этого они обладают более длительным жизненным циклом. Они способны сохранять активность до пяти суток. Такая особенность учитывается при планировании девочки.

Беременность же мальчиком зависит от сперматозоидов с ХУ хромосомой. Они имеют высокую двигательную активность. Такой спермий способен достичь яйцеклетку в первые сутки после полового контакта. Но у половой клетки непродолжительный жизненный срок. Мальчиковые клетки погибают на вторые сутки после выхода из яичек. Если пара планирует завести мальчика, необходимо заниматься сексом в день овуляции или на следующие сутки после выхода яйцеклетки из фолликула.

Также семенная жидкость подвергается постоянному обновлению. Количество живых сперматозоидов после секса в эякуляте снижается. Это вызывает всплеск тестостерона. Гормон провоцирует железы на выработку новых клеток. Данную особенность следует учитывать при планировании. Если мужчина находится на медикаментозном лечении антибиотиками или гормональными средствами, половой контакт рекомендуется в овуляцию следующего цикла.

Способы выявления благоприятного периода

Половой акт в овуляцию повышает шансы пары на быстрое наступление беременности. Чтобы правильно рассчитать этот период, нужно воспользоваться следующими способами:

  • покупка тестов на овуляцию;
  • использование микроскопического аппарата;
  • посещение ультразвуковой диагностики.

Определить овуляцию женщина может самостоятельно в домашних условиях. Для этого она должна воспользоваться тестовыми полосками. Тесты продаются в любом аптечном киоске и имеют различную цену. Для первого применения рекомендуются тесты не дешевле 500 р. Такие полоски пропитаны более активным реагентом. При контакте с лютеинизирующим гормоном, находящимся в моче, на тесте проявляются две линии. Одна из линий обработана реагентом, который окрашивается при контакте с обычной жидкостью. Рост ЛГ вызывает усиление окрашивания тестовой линии. Овуляция определяется в день, когда полоски сравниваются по цвету. Наилучшим результатом считается более яркое окрашивание тестовой зоны. В этот день рекомендуется секс. Акт необходимо повторить на следующие сутки.

Микроскопический метод

Вычислить фертильный период можно при помощи микроскопического метода. Микроскоп имеет высокую стоимость, но подходит для многоразового использования. Вычисление овуляции осуществляется по слюнной жидкости. Слюна наносится на исследуемую зону. Результат считывается в окошке. Приближение овуляции сопровождается появлением картинки клеверного листа. С первого дня такой картинки пара должна заниматься сексом. Это способствует повышению шансов на зачатие.

Существуют и более точные способы определения овуляции. Первый способ заключается в постоянном посещении ультразвуковой диагностики. Врач исследует состояние яичников и отслеживает рост доминантного фолликулярного новообразования. По достижении фолликулом 23 мм паре рекомендуется ежедневный секс. Такое количество сексуальных контактов помогает наилучшему накоплению семенной жидкости в маточной полости.

Также фолликулометрия позволяет отследить дальнейшее состояние фолликула и желтого тела. После овуляции на яичнике не должен сохраняться доминант. Его место занимает желтое тело. Если нет тела, то беременность не наступила.

Существует и еще одна точная методика. Она проводится женщиной в домашних условиях. Определить благоприятный период можно с помощью построения графика базальной температуры. Минусом такого метода является определение овуляции в день выхода клетки. По этой причине секс должен быть каждые два дня, начиная с седьмого дня менструального цикла. График строится на основе замера температурных показателей в прямой кишке. Для этого женщина должна совершать ежедневные утренние замеры температуры по определенным правилам. Подтверждать овуляцию следует каждый цикл в течение трех месяцев.

Чтобы секс при наступлении овуляции был эффективным, необходимо обследовать и мужское здоровье.

Определение мужского полового здоровья

Выявить состояние семенной жидкости можно при помощи специального анализа — спермограммы. Исследование проводится на эякуляте, собранном при соблюдении правил. Сперма должна сохранять определенный температурный режим. Для этого рекомендуется собирать жидкость в медицинском центре. Если же это не возможно, то сперму необходимо доставить на исследование в течение первых трех часов.

Мужское здоровье

Перед сбором эякулята мужчине не следует принимать спиртное или активно заниматься сексом. Также следует отказаться от медикаментозного лечения.

Эякулят наносится на специальное стекло, разделенное на несколько зон. В каждой зоне необходимо установить содержание спермиев, относящихся к различным группам. Ценность представляют сперматозоиды типа А. Такие клетки передвигаются прямолинейно и имеют правильное физиологическое строение. Такие сперматозоиды должны составлять не менее 75% общего объема эякулята.

Если же в сперме выявляются отклонения, то мужчина нуждается в дополнительном обследовании. Удачная беременность зависит от правильного и своевременного лечения неблагоприятных факторов.

Когда необходим сексуальный контакт

Секс при планировании беременности должен осуществляться по определенным правилам. Выбор времени зависит от начала овуляторного периода и продолжительности жизни сперматозоидов.

Все врачи советуют после менструации сохранять половой покой не менее 3–5 дней. Сексуальное воздержание позволит накопиться необходимому объему живых половых клеток. Начало фертильного периода должно сопровождаться периодическим сексом через день. За день до овуляции контакты следует удвоить.

В момент овуляции у женщины наблюдается небольшое раскрытие цервикального канала. Во время секса оно помогает усиленному проникновению сперматозоидов в маточное тело. Также секс должен сопровождаться глубоким проникновением мужского пениса. Это поможет головке ближе проникнуть к маточной шейке. Путь сперматозоидов до яйцеклетки сократится.

Чтобы секс был более плодотворным, некоторые женщины прибегают к содовому спринцеванию. Такая процедура снижает кислотность влагалищной слизи. Во время секса при овуляции спермии не подвергаются дополнительным негативным воздействиям. Следует учитывать, что такое спринцевание не рекомендуется пациенткам, имеющим различные отклонения в микрофлоре.

Читайте также:  Тиреотоксикоз: причины, симптомы и лечение народными средствами

Также знание овуляции и различные манипуляции после сексуального контакта позволяют паре увеличить шансы на зачатие ребенка определенного пола. Если секс осуществлялся за 3–4 дня до наступления овуляции, то у пары может родиться девочка. Секс в момент выхода яйцеклетки из фолликулярной полости повышает возможность рождения мальчика.

При начале планирования беременности пары могут сталкиваться с различными проблемами. Чтобы избежать неудачу, следует пройти тщательное медицинское обследование. Ускорить наступление беременности может помочь и правильно спланированный секс. Знание фертильного периода и своевременный половой контакт может способствовать быстрому зачатию. Для более полной консультации рекомендуется обращение к репродуктологу.

Зачатие ребенка: как происходит зачатие и как определить благоприятный период

Зачатие ребенка начинается со слияния двух половых клеток, мужской и женской, которые несут генетическую информацию. Это слияние носит название оплодотворения и является сложным процессом, который изучают медики и ученые. После слияния образуется оплодотворенная клетка – зигота. Это начальный этап беременности, на котором происходит деление оплодотворенной клетки, превращение ее в эмбрион и дальнейшее формирование плода.

Зачатие ребенка: как происходит зачатие и как определить благоприятный период

Что представляет собой процесс зачатия

Прежде, чем в материнском организме произойдет зачатие ребенка, в яичниках женщины должна созреть полноценная яйцеклетка. Это процесс занимает около двух недель и заканчивается овуляцией. После разрыва фолликула зрелая половая женская клетка, имеющая круглую форму и напоминающая внешне желток яйца, захватывается фаллопиевой трубой.

Сама яйцеклетка не умеет двигаться – ей помогают перемещаться ворсинки маточной трубы. Одновременно навстречу передвигаются сперматозоиды, путь которых пролегает от половых путей женщины через матку в маточные трубы. Если «встреча» происходит при благоприятных обстоятельствах, происходит зачатие ребенка. Это становится возможным при совпадении таких факторов:

  • К моменту попадания сперматозоидов в фаллопиеву трубу яйцеклетка сохранила жизнеспособность. Продолжительность жизни женской половой клетки – 12–24 часа (именно по этой причине наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка – период овуляции).
  • Сперматозоиды должны «добраться» до яйцеклетки. Учитывая их крохотные размеры, им предстоит пройти огромное расстояние за очень короткое время. А среди сперматозоидов далеко не все двигаются правильным образом (вперед), имеют достаточную продолжительность жизни и способны проникнуть внутрь яйцеклетки (осуществить зачатие ребенка).
  • Сперматозоид, достигнув яйцеклетки, связывается с ее оболочкой при помощи специальных рецепторов. После этого лопается специальный пузырек в головке сперматозоида (акросома), которые растворяет оболочку яйцеклетки и проникает внутрь. Однако многие сперматозоиды не распознают яйцеклетку, и эта реакция не протекает. А у части сперматозоидов, наоборот, эта реакция протекает спонтанно, до встречи с яйцеклеткой.
  • После слияния сперматозоида и яйцеклетки образуется зигота и происходит первое деление клетки, занимающее от 6 до 12 часов. Дальнейшее деление приводит к росту зиготы и увеличению ее в размерах.
  • Плод медленно передвигается по фаллопиевой трубе к матке и при отсутствии препятствий добирается до цели и внедряется в разрыхленную и подготовленную стенку матки.

Однако даже при произошедшем зачатии беременность наступает не всегда. В случае спаек может произойти внематочная беременность (зигота не сможет достигнуть матки), в случае поздней овуляции будущий плод не сможет прикрепиться к слизистой, которая уже успела претерпеть изменения и подготовиться к менструации или же из-за нарушенного гормонального баланса эндометрий не приспособлен к прикреплению яйцеклетки. Как видим, для зачатия ребенка и наступления беременности важно не только успешное оплодотворение.

Планирование времени беременности

Врачи-гинекологи и акушеры настоятельно рекомендуют будущим родителям планировать появление на свет ребенка и пройти соответствующую подготовку. Главная проблема, которой нужно уделить максимум внимания, – проверить состояние здоровья обоих партнеров. Если при таком обследовании будут выявлены заболевания, их следует вылечить и выждать около 3 месяцев, иначе заболевания или принимаемые лекарства могут стать препятствием для зачатия детей. Особенно это касается заболеваний, передающихся половым путем. Обследование у специалистов следует провести заранее, а не после неудачных попыток забеременеть, это сэкономит время и убережет вас от стрессов.

Как правильно подготовиться к зачатию ребенка?

Соблюдение определенных правил подготовки к будущей беременности требуется от обоих родителей. К ним относятся:

  • Оба родителя должны посетить терапевта и рассказать о планируемом зачатии, после чего получить направления на общие и биохимические анализы крови. Это требуется, чтобы оценить общее состояние родителей и вылечить заболевания, если они есть.
  • Также перед зачатием ребенка надо убедиться, что у родителей нет венерических заболеваний, инфекций половых путей, микроплазмоза, ВИЧ и гепатита С.
  • Родителям следует отказаться от вредных привычек, включая употребление пива, сигарет, продуктов питания с консервантами.
  • Женщине следует также посетить гинеколога и обследовать состояние репродуктивной системы.
  • Мужчине следует принимать препараты для повышения фертильности (улучшения качества спермы), а женщине – витаминно-минеральные комплексы для подготовки к беременности.

Как выбрать лучший день для зачатия ребенка?

Многие молодые пары считают, что наступление беременности должно произойти в первый же месяц при незащищенном регулярном сексе. На самом деле, даже если будущие родители совершенно здоровы, беременность может наступить через 3–4 месяца и даже через полгода, и год, это не отклонение от нормы. Ускорить появление в семье детей можно, определив подходящий день менструального цикла (рассчитав овуляцию для зачатия ребенка).

Такой период называется «окном фертильности» и длится в среднем 6 дней. В это время происходит овуляция, и полноценная яйцеклетка оказывается готовой к слиянию со сперматозоидом. Расчет графика овуляции можно провести, используя калькулятор расчета овуляции или измеряя базальную температуру.

Именно период овуляции является наилучшим моментом для планирования ребенка. При незащищенном сексе велика вероятность оплодотворения и наступления беременности.

Важна ли поза при зачатии?

Это вопрос остается открытым. Некоторые утверждают, что пара должна заниматься сексом в миссионерской позе, другие женщины считают, что положение, когда партнер находится сзади, также подходит для удачного зачатия ребенка. Существуют также разногласия на счет того, насколько «бурной» может быть интимная близость. Женский оргазм приводит к сокращению мышц влагалища, что содействует быстрому продвижению сперматозоидов. Но ученые не нашли подтверждения, что поза и интенсивность секса влияет на вероятность зачатия.

На какой день могут появиться признаки беременности?

В большинстве случаев женщина узнает о беременности по задержке месячных, которые не наступают в срок. После первого дня задержки новое положение женщины уже могут подтвердить обычные домашние тесты на беременность в виде тест-полосок.

Однако в определенных случаях можно обнаружить и предвестники, наблюдающиеся уже через 5-7 дней при зачатии детей. Это появление кровянистых выделений или следов крови на белье.

Происходит это ближе к концу цикла, но еще до начала предполагаемой менструации и указывает на внедрение эмбриона в полость матки, сопровождающееся имплантационным кровотечением. Вживление плодного яйца указывает на наступившую беременность. На этом этапе тест-полоски могут не показать беременности, но УЗИ и анализ крови уже подтвердят ее наступление. Поэтому если вы хотите побыстрее узнать радостную новость – посетите гинеколога.

Более поздними признаками наступления беременности являются симптомы раннего токсикоза, например, подташнивание по утрам. Также на ранних этапах беременности может внезапно пропасть аппетит или, наоборот, резко возрасти. Может появиться повышенная чувствительность к запахам.

Активное развитие эмбриона приводит к росту матки и увеличению живота на сроке около 4 месяцев. До тех пор увеличение живота может быть незаметным.

Что делать, если забеременеть не получается?

По наблюдениям, около 13 % пар, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, мечтают о детях, но у женщины не получается забеременеть. Пара может считаться бесплодной, если на протяжении одного и более года ведется активная половая жизнь без применения контрацепции, но у женщины не наступает беременность.
Если забеременеть долго не получается, будущим родителям следует пройти обследование. Важно, чтобы мужчина тоже посетил врача и сдал анализы, так как проблемы в работе репродуктивной системы могут быть не только у будущей мамы, но у будущего отца.
Цель обследования – выявить причину бесплодия. И после этого, конечно же, сделать все возможное, чтобы наступила беременность.

  • Нарушения в работе мужской репродуктивной системы могут быть разными – от варикоцеле или инфекционных заболеваний до ухудшения качества спермы по неизвестной причине. Не всегда мужчине требуется хирургическое лечение или прием гормонов. Например, в случае воспалительных процессов, врач назначит антибактериальные препараты. А в случае недостаточного количества сперматозоидов, способных к оплодотворению, может потребоваться прием Сперотона – препарата, который доказал свою эффективность в данной ситуации.
  • Нарушения в работе женской репродуктивной системы тоже носят разный характер: от гормональных проблем до стрессов. Зачать ребенка может мешать высокий уровень пролактина, или отсутствие овуляции, непроходимость маточных труб, тонкий эндометрий, различные воспалительные процессы и т.д. Лечение женщины от бесплодия подбирается в зависимости от причины. В частности, женщинам со сниженной фертильностью из-за недостаточной толщины эндометрия, нерегулярного цикла или высокого уровня пролактина может быть назначен комплекс Прегнотон, с витаминами, минералами, аминокислотами и экстрактом витекса.
  • Мужской и женский факторы бесплодия одновременно выявляются примерно у 20 % бесплодных пар. Причем причина может быть именно в партнерстве – например, иммунологическая несовместимость или несовпадение комбинации генов будущих родителей. А может быть так, что фертильность снижена у каждого из родителей, что в итоге уменьшает вероятность зачатия практически до нуля. Важно отметить, что нередко причиной ненаступления беременности являются заболевания, передающиеся половым путем, которые протекают бессимптомно у обоих партнеров. В таком случае будущим родителям достаточно пройти курс лечения.
  • Идиопатическое бесплодие – ситуация, когда обследования не показывают отклонений ни у мужчины, ни у женщины, а зачатия не происходит.

Главное, помнить, что сегодня медицина умеет решать множество проблем, вызывающих бесплодие. И специалисты, безусловно, подберут самый эффективный для вашего случая. В арсенале современных репродуктологов самые разные средства – от проверенных витаминно-минеральных комплексов до вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ).

Овуляция и беременность

Овуляция — особенное событие. Оно означает, что у женщины начался период, в который она может дать новую жизнь. Как вычислить дату овуляции? Какие дни наиболее благоприятны для того, чтобы забеременеть? Через сколько времени после овуляции происходит зачатие? Отвечаем на вопросы будущих мам.

Как происходит овуляция и оплодотворение?

В первой фазе менструального цикла в одном из яичников начинается созревание фолликула. Этот небольшой пузырек состоит из яйцеклетки, заключенной в «скорлупу» соединительной ткани. Фолликул вырастает с 1 мм до 12–16 мм 1 , а затем лопается, выпуская яйцеклетку в фаллопиеву трубу. Именно этот момент называется овуляцией.

Что происходит после овуляции? Яйцеклетка становится доступной для оплодотворения. Чтобы это случилось, в фаллопиевой трубе должно оказаться достаточное количество сперматозоидов. Вопреки распространенному мнению, победителем станет не самый проворный из них. Яйцеклетка окружена особой оболочкой под названием «лучистый венец» 2 (звучит очень красиво, не правда ли?). Сначала многие бойцы погибнут, пытаясь разрушить защитную оболочку, и только потом один удачливый проникнет внутрь и оплодотворит яйцеклетку.

Когда наступает беременность? Сразу после овуляции?

Период, в который женщина может забеременеть, длится совсем недолго: яйцеклетка живет всего около 24 часов 3 . Это дает нам ответ на вопрос, через сколько времени после овуляции происходит зачатие — в любой момент этого короткого периода. В частности, оплодотворение может случиться почти сразу, если сперматозоиды пробрались в фаллопиеву трубу еще до выхода яйцеклетки из фолликула.

Некоторые женщины рассказывают, что забеременели не в день овуляции, а раньше или позже. Это невозможно в принципе, и они ошибаются — просто фактическая дата этого события может не совпадать с расчетной. Нормально, если овуляция случилась на день-два раньше или позже плана, а при некоторых условиях (изменение гормонального фона, стресс и другие) она может выйти и за эти рамки.

Так как же вычислить овуляцию?

Беременность начинается после овуляции и оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Дело за малым — понять, когда случится это важное событие. Возьмите календарь и посмотрите на наш рисунок. С его помощью вы сможете рассчитать примерную дату овуляции. Но помните, это лишь прогноз, и именно поэтому мы нарисовали вокруг центрального дня области высокой, средней и низкой вероятности беременности.

Не пытайтесь попасть с зачатием точно в овуляцию. Лучше накрыть весь период высокой вероятности «очередью». Начните заниматься сексом для беременности за 4 дня до планируемой даты и делайте это через день: 4-й день до, 2-й день до, день овуляции, 2-й день после, 4-й день после. Так ваши шансы на успех значительно возрастут.

Примерный календарный план менструального цикла. Приведены расчеты для циклов с продолжительностью от 25 до 31 дня.

Идеальная продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. Во многих статьях о зачатии и овуляции все рассуждения строятся вокруг этого случая «из учебника». Действительно, он очень удобен — овуляция в нем происходит на 14-й день, деля цикл на две равные половинки. Жизнь отличается от идеала: длительность цикла у разных женщин варьируется, но обычно находится в диапазоне от 25 до 31 дня 4 .

Скорее всего, вы найдете свой случай на этом рисунке, но, если ваш цикл короче или длиннее, в этом нет ничего странного — нормой считается продолжительность от 21 до 35 дней 5 . Вычислить день овуляции поможет следующее знание: с изменением длины цикла обычно уменьшается или вырастает его первая часть, а вторая остается неизменной и всегда составляет около двух недель. Отложите 14 дней назад от планируемого первого дня месячных — получите примерный день овуляции.

С точки зрения зачатия менструальный цикл можно разделить на следующие фазы (показаны на рисунке):

Менструация. Секс в этот период может привести к зачатию только при очень необычном стечении обстоятельств. Пока расслабьтесь — благоприятные дни впереди.

От окончания месячных до 6-го дня до планируемой овуляции. Вероятность зачатия в это время минимальна. Скорее всего, яйцеклетка не только не вышла из яичника, но даже еще не созрела.

От 5 до 3 дней до расчетной даты овуляции. Вероятность забеременеть повышается, и для этого есть две причины. Во-первых, реальный день овуляции не всегда совпадает с расчетным. Во-вторых, сперматозоиды умеют ждать. Большинство из них в течение пары часов погибнет во влагалище — его кислая среда хорошо борется не только с бактериями. Однако те, которые смогут проникнуть в матку, способны прожить до трех, иногда до пяти суток 6 .

Планируемый день овуляции плюс-минус два дня. В этот период женщина наиболее фертильна. Учитывая продолжительность жизни яйцеклетки и сперматозоидов, секс в эти дни с высокой вероятностью приводит к беременности. Конечно, если нет каких-то факторов, способных этому помешать.

Читайте также:  Струя бобра: лечебные свойства и противопоказания, применение, отзывы

От 3 до 4 дней после расчетной даты овуляции. Вероятность забеременеть снижается, но еще остается. Вы же помните, что вычисление дня овуляции — не очень точная наука? Так что все может быть.

С 5-го дня после планируемой овуляции и до конца цикла. Не рассчитывайте всерьез, что сможете зачать в эти дни, занимайтесь сексом просто ради удовольствия. Если вы пробовали забеременеть в фертильные дни, возможно, зачатие уже произошло!

Какие ощущения должны быть после овуляции?

В течение менструального цикла есть лишь один период, в который женщина чувствует происходящие в ее организме изменения. Это сама менструация, и ощущения от нее вам прекрасно знакомы. Все остальные фазы цикла проходят «бессимптомно».

Ответ на вопрос, как понять, что овуляция прошла успешно, прозаичен: никак. У организма женщины просто нет механизма, который сообщил бы мозгу об этом. Так что, если вы проснулись с уверенностью, что сегодня тот самый день, — это просто игры разума, который резвился во сне с желанной вам мыслью о радости материнства. Хотя, совпадения тоже случаются 🙂

Когда появятся признаки беременности после овуляции и зачатия?

Надежные — еще нескоро. Обычный тест на беременность покажет две заветные полоски только после задержки, тест с повышенной чувствительностью или лабораторный анализ — на 3–4 дня раньше. Окончательного подтверждения с помощью УЗИ придется подождать еще пару недель.

Не ждите симптомов беременности сразу после овуляции. Пока оплодотворенная яйцеклетка неспешно добирается из фаллопиевой трубы до места назначения, почти никаких изменений в организме не происходит. Первые признаки беременности появятся только через 6–10 дней после овуляции, когда эмбрион прикрепится к стенке матки 7 . И они будут почти незаметными:

Изменение базальной температуры. Если все это время вы измеряли базальную температуру, вы заметите на графике небольшое падение, а затем подъем на новый, более высокий уровень.

Имплантационное кровотечение. В процессе прикрепления эмбриона к стенке матки повреждается эндометрий — ее внутренняя слизистая оболочка. При этом будущая мама может заметить незначительные кровянистые выделения.

Боли или спазмы внизу живота. Вместе с кровотечением могут прийти легкие болевые ощущения. Поэтому женщины нередко списывают эти первые признаки беременности на рано наступившие месячные.

Почему не произошло зачатие после овуляции?

Вы старались забеременеть, но ровно в срок у вас начались следующие месячные. Почему это случилось? Точно ответить на этот вопрос сможет только ваш доктор, но мы перечислим некоторые вероятные причины.

Ановуляторный цикл. Некоторые менструальные циклы проходят без овуляции, и это совершенно нормально 8 . Они называются ановуляторными и нужны организму, чтобы он мог немного отдохнуть от постоянной подготовки к беременности. В течение года у женщины происходят 1–2 ановуляторных цикла.

Гинекологические заболевания. Иногда зачатия после овуляции не происходит потому, что у женщины есть гинекологические заболевания. Воспаление яичников, непроходимость маточных труб и некоторые другие состояния могут значительно снизить вероятность беременности, а при определенных условиях — даже сделать зачатие невозможным. Гинеколог может выявить такие заболевания и назначить лечение.

Иммунные или аутоиммунные реакции. Сперматозоиды — очень необычные клетки. В них содержится лишь половина хромосомного набора, и с точки зрения иммунной системы они выглядят мутантами. Все настолько плохо, что природе даже пришлось собрать их в специальные охлаждаемые мешочки и вывесить за пределы тела мужчины. В некоторых случаях иммунные механизмы женщины могут расправиться со сперматозоидами в момент прохождения шейки матки 9 . Случаются и аутоиммунные реакции, когда их уничтожает организм мужчины. Если врач посчитает, что причина безуспешных попыток зачатия может быть в этом, он назначит анализы и будущей маме, и будущему папе.

Низкое качество спермы. После полового акта сперматозоидам предстоит преодолеть чемпионскую полосу препятствий — выжить в агрессивной среде влагалища, прорваться сквозь цервикальную слизь в шейке матки, добраться до нужной фаллопиевой трубы, разрушить защиту яйцеклетки. Если сперматозоиды будущего папы не очень активные, они могут сойти с дистанции до зачатия. Чтобы исключить эту причину, необходимо сделать спермограмму.

Когда происходит зачатие после овуляции, будущие родители воспринимают это как должное. Если же беременность не наступила, они нередко начинают паниковать и с ужасом думают о том, что никогда не услышат в своем доме звенящий детский смех и легкие шаги крохотных ножек. Гоните неконструктивные мысли прочь — многие пары смогли зачать далеко не с первого раза. Попробуйте в следующем месяце еще раз. Мы верим, у вас все обязательно получится!

Как, когда, как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Одна из консультаций в моей практике была почти полностью посвящена вопросам улучшения качества и количества половой жизни: мою пациентку интересовали все возможные и невозможные детали интимной части жизни, от которой, как она считала, зависит долгожданный результат. Мы обсудили все, что только было можно: возможные позы, время суток, частоту сношений, день цикла и все такое… Нет, обычно мы консультируем не так – обсуждаем трубы, овуляцию, проводим тщательный осмотр.

Но все же, мне показалось, что вопросы, которые мы так подробно обсуждали, будут интересны всем, кто хочет забеременеть естественным путем. Потому что если забеременеть таким путем не получается, врач найдет альтернативу.

Почему-то в школе на уроках биологии мы изучали сей наинтереснейший предмет весьма поверхностно, стыдливо обходя самые интересные темы, а преподавание этики и психологии семейной жизни вообще, с моей нынешней точки зрения врача-репродуктолога ничего не имело общего с реальной половой жизнью.

Эта статья будет полезна всем тем, кто хочет забеременеть, и не имеет стойких проблем со здоровьем. Впрочем, женщинам без труб, или тем, кто хочет предохраняться от нежеланного зачатия, статья может быть также полезна.

И так, поехали…

Вопрос первый: В какой позе заниматься сексом наиболее продуктивно?

Несмотря на избыточное внимание к этому вопросу, ответ примитивно простой: поза значения не имеет. Имеет значение только то, что сперма должна попасть внутрь влагалища. Если вы улыбнетесь и заметите, что это само собой разумеется, то я найду, что возразить: мой опыт практикующего врача говорит, что это надо оговаривать! Далеко не всегда это само собой разумеется, так как часть моих пациентов считает, что для того, чтобы секс считался классическим, он не обязан происходить во влагалище.

Кроме того, мужчина может испытывать проблемы, и далеко не каждый половой акт заканчивается эякуляцией (выходом семени). Таким образом, поза, размер и прочее не имеет значение для улучшения зачатия.

Да, и не забудьте исключить любые гели, смазки, свечи. Они могут содержать спермициды (вещества, убивающие сперматозоиды), а также вещества, действие которых не изучено. Каким-то образом люди размножались много веков до нас… без гелей и смазок.

Вопрос второй: В какой день менструального цикла лучше заниматься сексом, и как это зависит от овуляции?

Овуляция (выход яйцеклетки из фолликула яичника) происходит один раз в месяц, обычно за 14дней до менструации. Мы все привыкли отсчитывать время цикла с первого дня текущей менструации, хотя лучше делать наоборот – вторая фаза цикла более стабильна.

К сведению надо принять еще вот что: продолжительность жизни сперматозоида в половых путях женщины может длиться до пяти суток (в зависимости от здоровья и сперматозоидов, и труб), а время жизни яйцеклетки после овуляции не более 30 часов (из которых надо вычесть 16-18 часов на оплодотворение).

Таким образом, шансы забеременеть существенно выше, если половой акт произошел до овуляции, а не после, так как после овуляции шансы на оплодотворение стремительно снижаются с каждым часом.

График из журнала Human Reproduction иллюстрирует эту вероятность.

Так в какой день цикла лучше заниматься сексом? Ответ будет далее.

Вопрос третий: Какое воздержание от половой жизни (для мужа, конечно) оптимально для зачатия?Сколько времени нужно копить сперму?

При исследовании эякулята в лаборатории врач в соответствии с рекомендациями экспертов ВОЗ рекомендует «стандартное» время воздержания от половой жизни 2-7 дней, оптимум 3-4 дня. Если это время завысить, количество сперматозоидов в порции эякулята увеличится, а удельный вес подвижных сперматозоидов снизится (если время уменьшить, все будет наоборот). На основании этого многие женщины делают вывод, что увеличение времени полового воздержания повышает концентрацию сперматозоидов в сперме, и, таким образом, шансы на зачатие. Первая часть умозаключения правильная, вторая – нет. Дело в том, что сперматозоиды выживают в организме женщины не просто так. В истмическом отделе маточной трубы есть эпителий (выстилающая полость клетки), который отвечает за «теплый прием» сперматозоидов.

На фото сканирующей электронной микроскопии трубы (Agata Baczynska, Peter Funch, 2007) хорошо видны эпителиальные клетки, вырабатывающие питательные вещества для эмбриона (длинный ворс) и округлые залысины (короткий ворс) созданные для питания сперматозоидов в течение долгих пяти суток (если, конечно, и сперматозоиды, и трубы здоровые). Происходит долгожданная (сперматозоидами) овуляция, меняется уровень гормонов, и отборные сперматозоиды, прошедшие фильтр слизи шейки матки, пробегают последние 15 см до яйцеклетки. Этот механизм объясняет, почему молодые девочки, особенно когда не надо, беременеют необычно хорошо, и почему плохо работает календарный метод контрацепции.

Резюме: нужно ли копить сперму? Да, однозначно, но только не в мужчине, а в женщине! Нужно ли организовывать воздержание мужу? Нет, конечно, совсем наоборот! Переходим к следующему вопросу…

Вопрос четвертый: Какая частота половых контактов лучше для зачатия?

Если вы внимательно прочитали предыдущий ответ, то можете сами легко ответить на этот вопрос: чем чаще, тем лучше! И это действительно так и подтверждается научными исследованиями (есть и такие научные исследования!), смотрим диаграмму. Сколько раз имеет смысл заниматься любовью в неделю, чтобы забеременеть? Три раза лучше, чем два раза, четыре лучше, чем два и так далее/

При этом эксперты ВОЗ (все те же самые!) утверждают, что половая жизнь с частотой два раза в неделю, как минимум, уже может называться регулярной, и в принципе достаточна для здорового зачатия в течение 1-2 лет.

Сразу предостерегу от перегибов: большое время воздержания перевести в высокую частоту половой жизни возможно далеко не всегда – не позволит половая конституция, а если и позволит, то снижение плодовитости происходит не только от редкой половой жизни, есть и истинные причины бесплодия. Не забывайте об этом, я рекомендую также прочитать статью на нашем сайте «Когда считать себя бесплодным или бесплодной», чтобы определиться, когда пора обращаться к врачу.

Вопрос пятый: В какое время суток лучше заниматься сексом для повышения частоты зачатий?

В любое время. Разница во времени в 12 часов несущественна, по сравнению со временем жизни
сперматозоидов в женских половых путях. Но!

Утром мужчине легче заниматься сексом, чем вечером! Или, по-другому говоря, мужчину со средней половой конституцией легче раскрутить на секс именно в ранние утренние часы. Происходит это по двум причинам: первая банальна – перегруженные работой мужчины (да и женщины) плохо возбуждаются, не до секса им. А к утру происходит умственная перезагрузка, да и физический отдых не лишний. Вторая причина физиологическая – тестостерон – гормон, отвечающий за половое влечение, вырабатывается больше в утренние часы благодаря деятельности надпочечников. Суммарный вклад надпочечников в синтез тестостерона становится весомее. Тестостерон в крови обоих супругов повышается, а вместе с ним и вероятность удачного полового сношения.

Впрочем, если у вас нет сексуальных проблем, время суток точно не имеет значения.

Вопрос шестой: А если сексуальные проблемы все-таки есть, и они не решаются?

Тогда введение в полость матки обработанной и сконцентрированной спермы мужа неплохо увеличивает шансы забеременеть. Процедура называется «внутриматочная инсеминация». Все нюансы с определением оптимального времени, техника процедуры – работа врача, специализирующегося в репродуктивной сфере.Не забудьте только, что проблемы в сексуальной сфере предварительно лучше решить с врачом соответствующей специальности – сексологом.

Вопрос седьмой: Как точно определить день овуляции?

Неспроста этот вопрос я поставил в конце статьи. Если вы прочитали все ответы, то уже должны были прийти к выводу, что в определении точного времени овуляции нет нужды.

Нет нужды – то есть можно, но не нужно или вредно?

Правильный ответ последний. Начну издалека.

Байки из учебников по экономике или педагогике содержат такой пример: студенты одного из вузов страны, любящие играть на задних партах в крестники-нолики были поделены на две группы: в первой (исследуемой) группе студентам стали предлагать небольшую символическую сумму денег за каждую сыгранную партию. Во второй группе (контрольной) никакого вознаграждения предложено не было. Участники обеих групп не пересекались между собой и не знали о существовании друг друга. Спустя некоторое время студентам первой группы было объявлено, что деньги больше платиться не будут, так как эксперимент закончен. А желающим играть, можно продолжить играть как и раньше, бесплатно. Студенты были возмущены: играть бесплатно? Ни за что! И большинство студентов из исследуемой группы стали существенно реже играть в свою любимую до этого игру. Студенты из контрольной группы ничего этого не знали и играли как и раньше, и ничуть не меньше, для удовольствия…

«Да и ну ее, половую жизнь – скажете вы. Не больно и хотелось, наигрались уже»! И будете не правы. Регулярный секс существенно оздоровляет обоих: и мужчину, и женщину – это и физическая нагрузка (в наш век гаджетов!), это и антистрессовая гимнастика для мозга (опять-таки для обоих!), это и привязанность супругов (про любовь не забыли?)! И от всего этого отказаться хотя бы частично только лишь потому, что не получилось вовремя забеременеть?! Я не согласен.

Впрочем, не только я. Рекомендации большинства мировых научных сообществ репродуктологов рекомендуют при бесплодии агрессивное применение ЭКО не только потому, что есть реальная проблема с плодовитостью, но еще и потому, что бесплодие всегда вызывает стресс и ухудшает качество жизни людей.
Впрочем, если вы все еще хотите жить половой жизнью только во время овуляции или непосредственно перед ней, то на нашем сайте есть статья про определение овуляции в разделе «Гинекология»

Статья закончена. Подозреваю, что после ее прочтения одни вопросы сменят другие, и мы, врачи Клиники Нуриевых, с удовольствием ответим на них на очном или онлайн-приеме по skype.

Автор статьи рекомендует всем качественный регулярный секс независимо от того, какой способ зачатия вы выбрали!

Ссылка на основную публикацию